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Partages de recettes de cuisine en tout genre, pour tous les jours ou les grandes occasions, avec peu ou de grands moyens. Pour tous les gouts !

Gérée par Les Gralettes

Tags associés : cuisine, recette, food, gateau, patisserie

134 blogs

9613 posts

11/04/2015

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Compotée de Reine Claude à la cardamome

Compotée de reine claude à la cardamome

Vanda Vanda
Avec les premières reine claude du verger (celles qui ne sont pas toujours présentable pour mettre sur la table), j'ai préparé une fournée de compote non mixée. pour éviter la chaleur dans la cuisine, j'ai déplacé mon omnicuiseur dans mon garage. ha oui, çà c'est impossible à faire avec votre four traditionnel 😒 mais vous pouvez touj
Salade de pâtes aux tomates, concombre et saumon fumé

Salade de pâtes aux tomates, concombre et saumon fumé

Emmanuelle Emmanuelle
Salade de pâtes aux tomates, concombre et saumon fumé ca faisait longtemps que je ne nous avais pas préparé une salade de pâtes. pourtant c'est une salade que nous apprécions et qui est rassasiante et que l'on peut accommoder avec les ingrédients que l'on aime. elle peut être garni de légumes d'été ou de saison, avec du thon, du jambon,
Brioche aux flocons d'avoine

Brioche aux flocons d'avoine

Vanda Vanda
»»—— quel plaisir de commencer la journée par un bon petit déjeuner ——«« que ce soit en porridge , mélanger dans un yaourt , dans des gateaux ou des pains , les flocons d'avoine sont excellents pour nos petits déjeuners ; ils sont rassasiants et vous permettent de tenir la matinée sans fringale . ma coach nous avait parler de cette
Feuilletés apéritifs à l'emmental

Feuilletés apéritifs à l'emmental

Emmanuelle Emmanuelle
Feuilletés apéritifs à l'emmental aujourd'hui, je vous propose une gourmandise rapide à confectionner pour l'apéritif et encore plus rapide à dévorer ! ces très bons feuilletés n'ont vraiment pas fait long feu sur la table. je n'ai pas préparé la pâte feuilletée, pâte que je n'ai jamais fait moi-même, hormis une pâte simplifiée, av
Pâté végétal

Pâté végétal

Vanda Vanda
Encore une recette toute simple à consommer froide. les pois chiches, comme toutes les légumineuses, sont des aliments naturellement riche en protéines végétales, en vitamines et minéraux , en fibres alimentaires et faible en matières grasses. pas besoin d’être végétarien pour profiter de leur saveur et leurs bienfaits. accompagner d'un
Filet mignon de porc à la marinade d'huile au citron, ail et échalote au BBQ

Filet mignon de porc à la marinade d'huile au citron, ail et échalote au bbq

Emmanuelle Emmanuelle
Filet mignon de porc à la marinade d'huile au citron, ail et échalote au bbq nous mangeons très rarement des aliments cuits au barbecue, mais cette année il était autorisé pendant nos congés et nous en avons profité avant de cuisiner de nouveau à la plancha . même si ce n'est pas la cuisson la plus saine, je vous avoue craquer pour le go
Dos de cabillaud aux tomates cocktail et vin blanc

Dos de cabillaud aux tomates cocktail et vin blanc

Emmanuelle Emmanuelle
Dos de cabillaud aux tomates cocktail et vin blanc aujourd'hui, je vous propose une recette de poisson délicieuse et parfumée et qui, cerise sur le gâteau, est cuisinée avec peu d'ingrédients. la saison des tomates bat son plein, et il serait dommage de ne pas en profiter, mais hors saison, ce plat de cabillaud sera aussi très bon avec des to
Salade au poulet, kiwi, tomates cerises, anchois et comté

Salade au poulet, kiwi, tomates cerises, anchois et comté

Emmanuelle Emmanuelle
Salade au poulet, kiwi, tomates cerises, anchois et comté les salades sont très souvent présentes à notre table, été comme hiver, mais surtout lorsqu'il fait chaud. nous apprécions manger différentes salades et tester de nouvelles saveurs et associations d'ingrédients. cette fois, l'idée m'est venue en passant devant des kiwis. ce fruit n
Salade de lentilles aux sardines et tomates

Salade de lentilles aux sardines et tomates

Emmanuelle Emmanuelle
Salade de lentilles aux sardines et tomates je ne sais pas pour vous, mais moi j'adore les sardines, que je ne déguste que très souvent en conserve, mais quand elles sont de bonne qualité c'est un délice. bien sûr je suis la seule à en manger à la maison, aussi lorsque je me suis préparé cette délicieuse salade de lentilles, mon m. pouah
Power Bowl riz et crevettes (pour 1 pers)

Power bowl riz et crevettes (pour 1 pers)

Vanda Vanda
Vous n'avez pas pu rater çà ..... on n'en parle sur tous les réseaux !!! la nouvelle tendance culinaire c'est le power bowl. pas besoin d'avoir un diplôme en cuisine pour en préparer un; c'est simple et rapide à faire. un féculent, une protéine, des légumes et une petite sauce ...... sans oublier 1 bol😂 recette parfaite dans le cadre du
Glace à la pêche et lait concentré non sucré

Glace à la pêche et lait concentré non sucré

Emmanuelle Emmanuelle
Glace à la pêche et lait concentré non sucré j'ai préparé cette glace lorsqu'il faisait très chaud. habituellement, je confectionne mes glaces avec une base de crème anglaise. ce jour là, je n'avais aucune envie d'allumer ne serais ce que ma plaque de gaz, et j'ai tenté une glace avec peu d'ingrédients et tous froids. et bien cette glace
Salade de pommes de terre aux œufs durs, crevettes, lardons et tomates cerises

Salade de pommes de terre aux œufs durs, crevettes, lardons et tomates cerises

Emmanuelle Emmanuelle
Salade de pommes de terre aux œufs durs, crevettes, lardons et tomates cerises aujourd'hui, je vous propose une recette simple, très gourmande et rassasiante.... et puis comment résister à ces petites pommes de terre et jolies crevettes ? on apprécie toujours une salade repas, mais j'aime en changer et ne pas avoir l'impression de manger toujo
Bouchées apéritives de melon au lomo

Bouchées apéritives de melon au lomo

Emmanuelle Emmanuelle
Bouchées apéritives de melon au lomo c'est la saison du melon, et cette année il est vraiment très bon et abordable. j'aime le déguster tout simplement avec un jambon cru comme ces jolies barques de melon et leurs mâts de serrano , ou en salade avec par exemple de la mozzarella et de la coppa. cette fois, j'ai craqué sur ces petites bouchée
Wraps aux œufs mimosa et crudités

Wraps aux œufs mimosa et crudités

Emmanuelle Emmanuelle
Wraps aux œufs mimosa et crudités bonjour, ces wraps nous ont régalé pour le repas d'un soir, accompagnés d'une salade verte agrémentée de copeaux de parmesan. j'aime confectionner des wraps pour le dimanche soir ou lorsque je rentre de courses le soir après le boulot et que je n'ai pas eu le temps le courage de préparer un plat. temps de
Trofie aux petits légumes de saison (+ idée menu)

Trofie aux petits légumes de saison (+ idée menu)

Vanda Vanda
Connaissez-vous ces petites pâtes fines, allongées et torsadées qu'on appelle trofie ? en hiver, je les prépare souvent en gratin mais cette fois ci, j'ai choisi de les cuisiner en accompagnement avec des légumes de saison. idée menu à 9 points 🍽 chou blanc à la vinaigrette sans matière grasse 0 point 1 part de trofie aux légumes de sa
Saumon mariné au poivron grillé, au grill plancha

Saumon mariné au poivron grillé, au grill plancha

Emmanuelle Emmanuelle
Saumon mariné au poivron grillé, au grill plancha durant notre séjour dans le finistère, j'ai eu la chance de trouver une très bonne poissonnerie, et qui pratiquait des prix vraiment très raisonnables. le saumon étant un poisson que mon m. pouah aime manger, j'en ai profité pour nous en régaler. malheureusement le beau temps n'a pas été
Salade de billes de melon et pastèque au jambon cru et noix

Salade de billes de melon et pastèque au jambon cru et noix

Emmanuelle Emmanuelle
Salade de billes de melon et pastèque au jambon cru et noix la présentation des assiettes n'est pas un domaine où je me sens à l'aise, mais en prenant le temps pendant les vacances par exemple, j'essaie de nous confectionner de jolies salades. pour cette salade toute simple et avec peu d'ingrédients, j'ai utilisé une cuillère parisienne pour
Wrap protéiné de lentilles corail

Wrap protéiné de lentilles corail

Myli Breizh Myli Breizh
Ingrédients pour 2 wraps 80 g de lentilles corail 160 g d'eau sel curcuma (facultatif, il faut penser aussi à sa garniture) préparation mettre à tremper 3 heures au moins les lentilles dans leur double de volume en eau. ajouter le sel et le curcuma et mixer le tout. on peut utiliser le mini bol du companion vitesse 12 pendant une minute (en râ
Découvrez nos recettes minceur pour le Cookeo Moulinex

Découvrez nos recettes minceur pour le cookeo moulinex

KIUTE36 KIUTE36
Des recettes saines et délicieuses à portée de main transformez votre alimentation avec nos livres de recettes spécialement conçus pour le cookeo de moulinex. que vous soyez à la recherche d’entrées savoureuses, de plats complets ou de desserts gourmands, nous avons tout ce qu’il vous faut pour des repas sains et délicieux. pourquoi cho
Tomates cerises garnies au jambon cru et cornichon

Tomates cerises garnies au jambon cru et cornichon

Emmanuelle Emmanuelle
Tomates cerises garnies au jambon cru et cornichon encore une fois, je vous propose une recette simple et gourmande pour l'apéritif, mais tout en restant peu calorique. les tomates cerises sont très souvent proposées chez nous pour l'apéritif, elles plaisent et disparaissent très vite. je les propose soit natures, soit garnies selon les envies
Tarte amandine aux abricots

Tarte amandine aux abricots

Valérie Valérie
Une recette qu'on adoré ma fille et mon gendre ! a refaire très vite 😋 ingrédients : 1 pâte sablée des abricots 80 g de poudre d'amandes 3 œufs 40 g de sucre en poudre 30 g de farine une poignée d'amandes effilées 20 cl de crème liquide préchauffer le four à 200°. couper les abricots en 2 et les dénoyauter. dans un saladier, mélang
Gâteau marocain au jus d'orange

Gâteau marocain au jus d'orange

Valérie Valérie
Je vous dévoile aujourd'hui une recette qui m'a été donnée par la maman et les soeurs de mon gendre 😊. ce gâteau est délicieux bien frais et il est très facile à réaliser. ingrédients : 2 oeufs 1 yaourt nature la valeur du pot de yaourt desucre la valeur du pot de yaourt d'huile 1 sachet de vanille en poudre la valeur de 2,5 pot de yao
Clafoutis au lait d'amandes

Clafoutis au lait d'amandes

Myli Breizh Myli Breizh
Ingrédients cerises (plus ou moins, on peut faire avec d'autres fruits, j'ai fait avec des petites prunes et j'ai garni le fond de mon moules sans peser) 3 oeufs 20 cl lait d’amande 75 g (selon les goûts ou selon vos fruits) 1 sachet sucre vanillé 50 g beurre 50 g maïzena facultatif: amandes effilées, rhum... pour le moule 15g de beurre 10 g
Brochettes de champignons, pommes de terre et saucisson à l'ail, au barbecue

Brochettes de champignons, pommes de terre et saucisson à l'ail, au barbecue

Emmanuelle Emmanuelle
Brochettes de champignons, pommes de terre et saucisson à l'ail, au barbecue j'ai acheté un saucisson à l'ail fumé cet été, mais comme nous n'étions que 2, il m' a fallut quelques recettes pour en venir à bout. le saucisson à l'ail est peu onéreux et se cuisine facilement. il peut remplacer la poitrine fumée des brochettes comme pour cet
Crème catalane... un régal

Crème catalane... un régal

Myli Breizh Myli Breizh
Je suis une grande fan de crème brûlée... et la crème catalane, c'est sa cousine... ingrédients 1 orange 1 citron 700 ml de lait (entier ou pas) 120 g de sucre cannelle (1 bâton) 2 oeufs 3 jaunes 20 g de farine 20 g de maïzena cassonade pour caraméliser préparation au companion mettre le lait, 60 g de sucre, la cannelle et les zestes dans
Gâteau de courgettes aux oignons

Gâteau de courgettes aux oignons

Vanda Vanda
Voilà pour moi la meilleure période de l'année .je peux varier mes repas avec les bons légumes frais du jardin et les fruits de notre verger . avec les courgettes pas question de manger tous les jours la même chose alors je les cuisine différemment et je ne m'en lasse pas . aujourd'hui je vous propose ce plat à très peu de points , parfait
Poivrons farcis à la courgette et reste de poulet

Poivrons farcis à la courgette et reste de poulet

Emmanuelle Emmanuelle
Poivrons farcis à la courgette et reste de poulet avec cette recette légère, j'ai réuni 2 légumes que j'apprécie beaucoup l'été, les poivrons et les courgettes. les courgettes sont plutôt fades, mais dans ce plat elle sont parfumées par les poivrons rouges et le jaune aux saveurs sucrées. et pour ne rien gâcher, j'ai agrémenter mon pla
Palets de chèvre à la courgette et poitrine fumée au grill plancha

Palets de chèvre à la courgette et poitrine fumée au grill plancha

Emmanuelle Emmanuelle
Palets de chèvre à la courgette et poitrine fumée au grill plancha j'aime beaucoup cuisiner à la plancha , ça sent bon les beaux jours et les vacances ! pour cette recette, j'ai rusé afin que mon m. pouah mange un peu de courgette. il n'en mange que si elles sont de préférence cuisinées en sauce, mais en rusant ça passe toujours très bie
Aubergines farcies aux lentilles à l'Italienne

Aubergines farcies aux lentilles à l'italienne

Vanda Vanda
Une idée pour utiliser un reste de lentilles cuites j'ai choisi de préparer ce plat végétarien . afin de préserver toutes ces belles saveurs et d'optimiser les bienfaits de mes légumes, j'ai opté pour une cuisson à la vapeur douce avec l' omnicuiseur vitalité . la préparation est beaucoup plus simple et rapide ; je n'ai pas à précuire l
Wraps à la truite fumée, avocat, tomates séchées et salade

Wraps à la truite fumée, avocat, tomates séchées et salade

Emmanuelle Emmanuelle
Wraps à la truite fumée, avocat , tomates séchées et salade aujourd'hui je vous propose à nouveau une recette très rapide à préparer pour les jours où le temps nous est compté. j'ai toujours un sachet de wraps dans mon placard, ça dépanne bien et on peut les garnir avec ce que l'on a sous la main, froids comme ces wraps au thon, œufs d
Tarte graphique à l'abricot avec le kit liberty silikomart

Tarte graphique à l'abricot avec le kit liberty silikomart

Myli Breizh Myli Breizh
Si vous aimez mon moule, regardez mes autres réalisations avec celui-ci ... ici! pour changer, j'ai utilisé une crème pâtissière, mais j'aime aussi beaucoup à la crème d'amandes alors je vous mets les deux options!!! il faudra choisir entre les deux! ingrédients pour la pâte sablée (il y en aura trop, de quoi faire 2 tartes) 120g de beurr
Verrine légumes du soleil

Verrine légumes du soleil

Myli Breizh Myli Breizh
Ingrédients - aubergine - courgette - tomates cerises - poivrons - crème liquide - huile d'olive préparation couper tous les légumes en petits dés. faire revenir les aubergines, les courgettes et les poivrons dans l'huile d'olive séparément ajouter un peu de crème aux aubergines fondues (très peu) dans une verrine, déposer couche après c
Brochettes de pommes de terre, lardons et poivron, au grill plancha

Brochettes de pommes de terre, lardons et poivron, au grill plancha

Emmanuelle Emmanuelle
Brochettes de pommes de terre , lardons et poivron, au grill plancha lors de nos vacances, j'ai acheté des pommes de terre grenaille sur un marché en me disant que j'arriverai bien à nous préparer quelque chose de sympa même en n'étant pas à la maison. vous me connaissez certainement, dès qu'il s'agit de pommes de terre je ne résiste pas.
Dahl de pois cassés au curry au cookéo

Dahl de pois cassés au curry au cookéo

Myli Breizh Myli Breizh
Ingrédients 160 g de pois cassés 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel, poivre 400 ml d'eau 200 ml de lait de coco curry, curcuma 250 g de champignons de paris préparation faire revenir l'oignon et l'ail émincé dans l'huile d'olive en mode dorer quelques minutes ajouter les pois cassés rincés, l'eau, le curry
Gâteau marbré nutella extra crisp cookeo

Gâteau marbré nutella extra crisp cookeo

KIUTE36 KIUTE36
Gâteau nutella marbré extra crisp cookeo ingrédients 2 œufs 170 g de farine 100g de sucre en poudre 3 cuillères à soupe de nutella 2 cuillères à soupe d’huile 200 ml de lait 1 paquet de levure chimique 1 peu d’huile pour le moule préparation suivez le lien ci dessous gâteau nutella marbré extra crisp cookeo. un gâteau au nutella que
Glace gourmande menthe et chocolat noir

Glace gourmande menthe et chocolat noir

Emmanuelle Emmanuelle
Glace gourmande menthe et chocolat noir après vous avoir proposé ma recette de glace légère à la menthe et chocolat noir , cette fois c'est au tour de ma nouvelle recette, plus gourmande car préparée avec une crème anglaise. avec cette glace, nous avons retrouvé le goût, mais en plus naturel, de la glace que nous mangions lors de nos vaca
Toasts au Baba Ghannouge et sardines

Toasts au baba ghannouge et sardines

Emmanuelle Emmanuelle
Toasts au baba ghannouge et sardines ca peut vous paraitre une association de saveurs étrange, mais pour moi c'était une évidence ! franchement, je suis ravie d'avoir préparé ces toasts qui m'ont (beaucoup beaucoup, très beaucoup) beaucoup régalé. bon il vrai que j'aime me délecter de sardines, qu'elles soient fraiches et cuisinées au bar
Lasagnes aux courgettes, jambon et mozzarella à la sauce tomate

Lasagnes aux courgettes, jambon et mozzarella à la sauce tomate

Emmanuelle Emmanuelle
Lasagnes aux courgettes, jambon et mozzarella à la sauce tomate j'avais un paquet de plaques de lasagnes qui attendait tristement au réfrigérateur, accompagné de 3 courgettes pour lui tenir compagnie. j'ai décongelé une boule de mozzarella et ajouté 2 belles tranches de jambon. ces lasagnes nous ont régalé, et je dis bien "nous" car m. pou
Gaufres au citron

Gaufres au citron

Vanda Vanda
On n'a pas forcément le temps, ni l'envie, de se préparer un petit déjeuner copieux tous les jours au saut du lit 🙄 . pour ces jours là , j'ai toujours ce qu 'il me faut au congélateur ; des petits cakes aux fibres, des muffins d'avoine ou des gaufres. aujourd'hui je vous propose une variante de mes gaufres fruitées. je les ai parfumé au
Tomates farcies aux œufs mimosa

Tomates farcies aux œufs mimosa

Emmanuelle Emmanuelle
Tomates farcies aux œufs mimosa bonjour, me revoilà après quelques semaines de vacances 😊 a la maison , nous sommes fans d'œufs mimosa, que je cuisine de toutes les façons possible. j'aime surprendre et nous régaler comme avec ces œufs mimosa au blanc de dinde et cornichons ou aux oeufs de lump . cette fois, je me suis inspirée d'une rec
Bread-quiches aux haricots verts (+ idée menu)

Bread-quiches aux haricots verts (+ idée menu)

Vanda Vanda
J'avais déjà préparé un bread quiche aux poivrons et nous avions beaucoup apprécié ce plat tout simple. une quiche avec une base de pain dans laquelle on peut varier les légumes. j'ai profité d'un reste de haricots verts cuits de la veille et des tomates cerises congelées pour en faire une nouvelle version. idée dîner à 3 points 🍽 1
Croquettes de haricots blancs au thon ( + idée menu )

Croquettes de haricots blancs au thon ( + idée menu )

Vanda Vanda
Avec un reste de haricots blancs cuis, j'ai préparé ces croquettes pour notre dîner. vous allez voir, rien de compliquer. juste une boite de thon, une carotte et de la semoule que vous pouvez remplacer par de la polenta. allez c'est parti ;suivez moi , je vous explique la recette !!! dîner froid à 4 points 🍽 3 croquettes de thon 4 points ra
Cubicube de pâtes, courgettes et jambon

Cubicube de pâtes, courgettes et jambon

Vanda Vanda
Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette anti gaspi. il faut dire que j'avais fais fort en mettant en cuisson les 2 sachets de tendres perles en même temps 😂. le premier jour, j'ai servi comme accompagnement d'un filet de poisson et de légumes, le lendemain j'ai préparé une petite salade composée pour nous 2 mais il en restait encor
Légumes épicés

Légumes épicés

Myli Breizh Myli Breizh
Ingrédients poivrons champignons tomates (+ sauce tomate) oignon huile d'olive sel poivre curcuma cumin préparation faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive ajouter les poivrons et les tomates taillées selon vos goûts (par exemple lamelles) saler, poivrer, ajouter les épices et la sauce tomate laisser mijoter ajouter les champignons 10 min
Salade parmentière au hareng et au céleri

Salade parmentière au hareng et au céleri

Vanda Vanda
Le hareng est un poisson gras , riche en acides gras polyinsaturés ( oméga 3) qui sont bénéfique à notre santé .je le cuisine le plus souvent en salade avec des pommes de terre et des carottes . cette fois ci en fouillant sur le net j'ai repéré cette salade avec du céleri branche et çà tombe plutôt bien ,j'en ai quelques pieds au jardin
Salade chou fleur au cookeo

Salade chou fleur au cookeo

KIUTE36 KIUTE36
Salade chou fleur oeufs recette cookeo ingrédients pour 4 personnes 800 g de chou-fleur frais ou congelés 2 œufs persil quelques feuilles sel poivre 1 cuillère à soupe de moutarde 4 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de vinaigre préparation suivez le lien ci dessous salade chou fleur oeufs recette cookeo. une recette cookeo p
Entremet vanille cacahuète (pirouette cacahuète de Felder)

Entremet vanille cacahuète (pirouette cacahuète de felder)

Myli Breizh Myli Breizh
Lorsque j'ai goûté ce dessert réalisé par sandrine à l'anniversaire de françoise, je suis tout de suite tombée sous le charme. des goûts simples mais francs... trop bon. j'ai donc voulu reproduire la recette de monsieur felder mais je l'ai un peu modifiée, notamment en raison de son coût élevé (gousses de vanille) et du glucose que je n
Déjeuner du 28 juin pour 9 points

Déjeuner du 28 juin pour 9 points

Vanda Vanda
Hello les amies ayant une journée bien chargée, hier soir j'avais anticipé en préparant le dessert du jour. ce matin, il ne me restait plus qu'à râper le chou rouge tandis que mon plat complet cuisait dans l'omnicuiseur vitalité. avec mon omnicuiseur je gagne du temps dans les préparations et je fais de belles économies en électricité pu
Déjeuner du 25 juin pour 8 points

Déjeuner du 25 juin pour 8 points

Vanda Vanda
Vous êtes très nombreuses à m'envoyer des messages pour me dire que mes menus avec des recettes simples vous aident à mieux vous organiser. je vous propose donc une nouvelle idée de repas. notre déjeuner d'hier ; un repas simple et équilibré. 2 roulades de poulet aux carottes 0 point recette 125 g d'escalope de veau grillée 3 points 120 g
Mousse au Chocolat classique

Mousse au chocolat classique

Damien Damien
Seconde mise à jour de la recette originale du 20.09.2013. une nouvelle mise à jour de ce classique avec une amélioration tant niveau temps, que texture, que facilité de préparation. aucun raison de ne pas s'y mettre alors ! dans la lignée des desserts au chocolat, en voilà un pas compliqué du tout et totalement gourmand: la mousse au choco
Burrata en salade

Burrata en salade

Emmanuelle Emmanuelle
Burrata en salade je ne sais pas pour vous, mais à la maison nous sommes fans de fromage. j'aime en agrémenter nos salades, que ce soit avec un fromage de chèvre, comme pour cette salade de tomate et concombre au crevettes et bûche de chèvre ou de feta pour garnir une salade aux champignons et lardons grillés . bien sûr la mozzarella est sou
Roulades poulet crudités

Roulades poulet crudités

Vanda Vanda
Pourquoi chercher à faire compliquer quand on peut faire bon avec des aliments tout simple . quelques carottes et un paquet de jambon de volaille au frigo et vous voici, une délicieuse entrée . recette pour 8 roulades 0 point les 2 roulades avec le programme ww 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos points pour cette recette 4 tra
Lundi 24 juin ; Journée à 23 points

Lundi 24 juin ; journée à 23 points

Vanda Vanda
Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées de repas équilibrés pour des journées à 23 points. il est super important de varier vos aliments et de ne pas consommer que des aliments à 0 point , c est pourquoi à partir d'aujourd'hui je vais essayer de vous poster chaque lundi une nouvelle journée menu avec les recettes 😉
Bananes flambées aux amandes caramélisées

Bananes flambées aux amandes caramélisées

Emmanuelle Emmanuelle
Bananes flambées aux amandes caramélisées la banane est un fruit qui est quasiment toujours présent dans ma corbeille à fruits. elle permet de caler les petits creux au moment du goûter sous forme de s moothie fraises, ananas, pastèque et banane au lait de coco , ou si elles sont trop mûres, cuisinées dans un flan à la purée de bananes .
One pasta végétarienne

One pasta végétarienne

Vanda Vanda
Ancienne recette du blog mise à jour en points et réalisée pour le diner du jour avec des champignons de paris 😉 il y a quelques jours , mon mari rentre à la maison avec un petit panier de champignons roses tout fraîchement cueillis sur notre pelouse . il ne me reste plus qu' à trouver une idée pour les cuisiner . mais c était sans compt
Gratin camarguais

Gratin camarguais

Emmanuelle Emmanuelle
Gratin camarguais le gratin camarguais est un plat complet cuisiné avec bien sur un riz de camargue, du bœuf haché, des courgettes et de la sauce tomate. j'ai pris la liberté de le cuisiner non pas avec du bœuf haché, mais avec un mélange de chair de merguez et de chipolata. ici, les ingrédients sont ajoutés au fur et à mesure et cuisent
Piccata romana

Piccata romana

Emmanuelle Emmanuelle
Piccata romana le poulet est en ce moment la viande que je cuisine le plus. elle reste abordable et peut se cuisiner de 1000 façons. lorsque j'ai vu cette recette, je n'ai pas résisté longtemps pour la cuisiner à mon tour, et j'ai bien fait, car ce plat est un vrai délice. dans le même style de recette avec de la crème, je nous avais régal
Boulgour aux légumes d'été - light

Boulgour aux légumes d'été - light

Emmanuelle Emmanuelle
Boulgour aux légumes d'été - light j'avais une envie de légumes et en même temps d'un plat qui me rassasie et qui par la même occasion pouvait se réchauffer sans aucun soucis, car bien évidemment je suis la seule à la maison à me régaler de ces bons légumes. j'ai pensé que le boulgour serait parfait pour compléter ce plat de légumes,
Tomates farcies à la farce fine de porc

Tomates farcies à la farce fine de porc

Emmanuelle Emmanuelle
Tomates farcies à la farce fine de porc c'est encore une recette qui est restée dans mon tiroir de cuisine, pendant plusieurs mois, en attente d'être cuisinée, le temps que les tomates soient de nouveau de saison. lorsque je n'achète pas ma farce fine chez mon boucher, j'aime la confectionner moi même, pour en changer régulièrement. je cuis