Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Vanda

Ses blogs

Chez Vanda

Chez Vanda

Je cuisine des recettes Weight Watchers simples et variées tout en préservant l'équilibre alimentaire pour une meilleure santé Cuisson traditionnelle ou cuisson à l'omnicuiseur Vitalité .
Vanda Vanda
Articles : 1527
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Pain rapide et diététique au son d'avoine

Pain rapide et diététique au son d'avoine

Aujourd'hui je vous propose ce délicieux pain sans pétrissage .Vous avez dû le remarquer , je varie au maximum mes petits déjeuners et j'aime qu'ils soient rassasiant afin d’éviter les gros coups de fatigue dans la matinée .Dès que je l'ai vu passer sur un groupe Facebook , j'ai de suite voulu le tester pour mon petit déjeuner . J'ai dén
Boulettes de boeuf et ses pennes à la sauce poivrons

Boulettes de boeuf et ses pennes à la sauce poivrons

Il y a des jours ou je n'ai vraiment pas envie de me prendre la tête avec une nouvelle recette . Cette semaine en fouillant dans le placard , j'ai trouvé un fond de paquet de pennes . Comment les cuisiner ? J'ai pas chercher bien longtemps ; j'ai mis de la viande de boeuf hachée à décongeler et le lendemain j'ai fais des boulettes accompagnée
Flan de courgettes aux pépites de chocolat

Flan de courgettes aux pépites de chocolat

Vendredi ,je vous ai parlé de ma journée au Logis de Mortier ...voir l'article Ici et je vous avais promis une nouvelle recette de gâteaux . Toujours dans le but de faire manger des courgettes à ceux qui détestent çà mais qui sont très gourmand , j'ai entrepris de préparer des flans de courgettes aux pépites de chocolat .Bon au départ ,
Bowl cake  à la polenta  pour 1 pers ( plusieurs versions )

Bowl cake à la polenta pour 1 pers ( plusieurs versions )

♥ Les bowl cake ♥ Bien que j'en prépare assez souvent pour mes #petitsdéjeuners , je n'avais pas encore pris le temps de vous en poster sur mon blog ...et pourtant .... rien de plus simple à faire . Mettre les ingrédients dans un mug, mélanger et cuire quelques minutes au micro ondes Qui a dit que pour se régaler le matin il fallait passe
Polpettes poulet citron en sauce tomate

Polpettes poulet citron en sauce tomate

Au menu ce soir avec une belle laitue du jardin !!!! Excellente recette pour cuisiner des escalopes de poulet . boulettes au poulet avec des pâtes ou tout simplement avec une purée . Recettes à l'italienne de 2016 J'ai supprimé l'huile pour la mettre sur ma salade programme WW liberté Pour 4 pers , 5 SP la part Polpettes poulet citron en sauce
Muffins santé aux fruits secs

Muffins santé aux fruits secs

Pour le petit déjeuner de demain , je viens de préparer une fournée de Muffins . Accompagner d'un yaourt , un fruit et un café ...et c'est parti avec les batteries bien rechargées !!!!! recette extraite du blog de * Tours et tartines * ...avec ma petite modif programme WW liberté Pour 12 muffins ; 3 SP la part Muffins santé aux fruits secs
Clafoutis céréalier aux abricots ( en 2 versions )

Clafoutis céréalier aux abricots ( en 2 versions )

Pleine saison des Abricots ...Vous laisserez vous tenter par ce Clafoutis ? Servi comme petit déjeuner ou pourquoi pas en dessert .... Chez moi , il est tres apprécié au petit déjeuner ♥ Recette de base extraite du livre WW *Flexipoints au fil des jours de 2004* avec mes petites modif programme WW liberté Pour 6 pers à 4 SP la part .... Pou
Bonne fête à tous les papas

Bonne fête à tous les papas

Le mien est parti bien trop tôt alors aujourd'hui...... Juste quelques petits gâteaux que j'aurais tant aimé partager avec toi mon papa si gourmand. tu me manque trop mon Papounet ♥
Clafoutis façon pêche Melba

Clafoutis façon pêche Melba

En faisant les courses , j'ai acheté 1 kg de Pêches bien juteuses mais elles manquaient de goût .Pour ne pas les laisse perdre , ,j'en ai fais un clafoutis . Finalement , elles étaient trop bonnes mes pêches . Recette extraite du ** magazine WW de juillet aout 2014 ** avec quelques modif programme WW liberté Pour 6 pers à 2 SP la part Avec l
Tajine de dinde et ses  légumes nouveaux

Tajine de dinde et ses légumes nouveaux

Je ne sais pas chez vous mais vu les températures , je continue de cuisiner des plats chauds en attendant que le soleil daigne montrer son nez et que je puisse passer aux salades composées ou autres plats de l'été ( bien qu'hier nous avons eu une magnifique journée ) . Ayant très peu de temps à consacrer à la cuisine en ce moment , je chois