Ses blogs

Chez Vanda

Recettes simples et équilibrées dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦

Vanda

Articles : 2390

Depuis : 16/07/2014

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

🥒 courgettine au saumon

7 mai 2026

Aujourd’hui, je vous propose une recette simple, rapide et pleine de saveurs : ma courgettine au saumon 🐟 ici, rien de compliqué ! quelques minutes suffisent pour préparer ce délicieux plat complet. on trie les légumes, on mélange tous les ingrédients… et hop, direction la cuisson 😊 l’association de la courgette, du riz et du saum

Couscous parfumé aux légumes — une alternative gourmande à la quiche !

8 mai 2026

J'étais partie pour faire une quiche… et puis je me suis rappelée que j’avais reçu un paquet de couscous parfumé dans ma degusta box 😍 l’idée d’un plat coloré, épicé, et complet s’est rapidement imposée ! avec des courgettes , quelques carottes et une touche d’épices, le résultat fût un vrai régal 😋 pour ce plat compl

Barquettes de semoule à la vanille & cœur gourmand

9 mai 2026

Le gâteau de semoule… rien que son nom évoque instantanément des souvenirs d’enfance. ce dessert simple, doux et réconfortant fait partie de ceux que l’on aime retrouver encore et encore, à la cuillère, tiède ou bien frais. chez moi, il a toujours eu une place particulière : c’est une recette que je réalise très régulièrement, t

Trianon tout chocolat, difficile d'y résister🤎

17 mai 2026

Pour l’anniversaire de mon mari, grand amateur de chocolat, j’avais préparé ce délicieux trianon 100 % gourmand 🤎 on y retrouve une base légèrement croustillante, une mousse au chocolat intense et ultra fondante, le tout sublimé par de jolis cœurs en chocolat réalisés avec le tapis décor rond décor pétales de coeur pour une prés

Bouchées apéro aux queues d'oignon

13 mai 2026

En cette saison, les oignons montent très vite… et leurs longues queues vertes finissent souvent en omelette ou à la poubelle. pourtant, elles sont parfaites pour réaliser de délicieuses bouchées apéritives anti-gaspi, simples et économiques ! avec seulement quelques ingrédients du quotidien et très peu de préparation, vous obtenez de s

🍒 douceur de perles au coulis de cerises.

14 mai 2026

Pleine saison des cerises j’aime tellement cette période où les étals se remplissent de fruits rouges gourmands et parfumés…de plus, nous avons la chance d’habiter à la campagne et d’avoir plusieurs cerisiers sur notre terrain. même pas besoin d’aller au marché pour réaliser de belles gourmandises maison avec de délicieuses ceris

Terrine de thon

18 mai 2026

C'est vrai, parfois la simplicité est la clé d'un repas improvisé ! une terrine à base de thon en boîte est un choix pratique et savoureux, parfait pour un dîner rapide mais délicieux. on peut l'agrémenter de quelques ingrédients comme des herbes fraîches, du fromage frais ou même un peu de citron pour rehausser les saveurs. en plus, c'e

🍏 tiramisu light aux pommes & spéculoos

16 mai 2026

Encore une chouette idée recette anti-gaspi pour recycler quelques pommes un peu abîmées. pommes & spéculoos… un mariage qui déchire et qu’on apprécie beaucoup à la maison 😋 et chez vous, vous aimez cette association ? recette pour 4 personnes 2 points la part ( programme ww ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos poin

Gâteau de pâtes terre et mer

12 mai 2026

Il y a des soirs où l’on n’a ni le temps ni l’envie de passer des heures en cuisine… et pourtant, on rêve d’un plat savoureux, réconfortant et fait maison. c’est exactement dans ces moments-là que la magie des restes bien conservés opère ! c’est pourquoi je vous encourage toujours à avoir un peu de féculents cuits au frigo : u

Cuisses de poulet aux carottes et aux olives

15 mai 2026

Aujourd’hui, je vous partage une recette familiale simple, savoureuse et surtout économique : des cuisses de poulet aux carottes et aux olives. un plat mijoté plein de goût, facile à préparer avec des ingrédients du quotidien et parfait pour régaler toute la famille sans se ruiner. entre le fondant des carottes, le parfum des olives et le