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Vanda

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Cuisine de recettes WW et autres recettes allégées

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Chez Vanda

Passionnée de cuisine simple et équilibrée ,je partage des recettes WW et autres qui m'ont permis de perdre presque 40 kgs . ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
Vanda Vanda
Articles : 2032
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Cuisinons les cerises

Cuisinons les cerises

Dans ce post ,je vous ai regroupé mes recettes avec des cerises Cliquer sur les titres en rouge et vous serez diriger vers les recettes Allez-y , faites votre choix et n'oubliez pas de laisser un commentaire dans les recettes testées Cake aux cerises et aux figues Verrines de rhubarbe et cerises au miel Clafoutis floraline aux cerises Tartelette
Gaufres de pomme de terre et courgette

Gaufres de pomme de terre et courgette

Hier j'ai refais une fournée de gaufres sucrées au four et aujourd'hui ce sera gaufres de légumes !!! Parfois, c'est une vrai galère pour faire manger des légumes aux enfants (et aussi aux parents 😏) alors p ourquoi pas les cuisiner sous forme de gâteaux. Le fait de voir un gâteau donne l'envie d'y gouter 😂 Programme monWW ancien progr
Assiette Mungo et ses légumes croquants (pour 1 pers)

Assiette Mungo et ses légumes croquants (pour 1 pers)

Dans la matinée, je prévois toujours pour le dîner (çà nous évite de manger n'importe quoi au dernier moment 😉 ) Hier matin, tandis que mes haricots Mungo vert cuisaient, je me suis amusée à faire des cubes ,des rondelles et autres formes avec mes légumes. Connaissez vous Les haricots mungo soja vert ? ♥ E xcellentes légumineuses ♥
 Gâteau citronné à la polenta

Gâteau citronné à la polenta

J'adore la polenta salée ou sucrée .... Au petit déjeuner c'est excellent et çà me cale bien. Vous pouvez aussi servir ce gâteau au goûter avec un p'tit café programme WW liberté ancien programme → Pour 16 carrés à 2 SP la part recette pour 16 carrés pour moi 2 points le carré avec le nouveau WW personnalisé 🔷 il vous suffit de c
Quiche sans pâte aux pommes de terre et poireaux

Quiche sans pâte aux pommes de terre et poireaux

Comment utiliser un reste de pommes de terre vapeur ? Il y a des tas de façon de les cuisiner. ♦ Parfois ,je les coupe en rondelles et je les passe à la poêle avec de l'ail et du persil ♦ ou je prépare une charlottine au hareng ♦ ou un rosti en variant la garniture ♦ vous pouvez aussi réaliser des galettes gourmandes ♦ ou tout simple
Salade de pâtes froides aux crudités et à la mimolette

Salade de pâtes froides aux crudités et à la mimolette

Une agréable façon d'utiliser un reste de coquillettes cuites ; Se préparer une salade composée servie bien fraîche (elle ne pourra être qu’appréciée par ces premières chaleur ).La recette initiale prévoyait du gouda que j'ai remplacé par de la mimolette .A vous de varier les ingrédients suivant le contenu de vos frigos et placards. C
Petits croquants au lemon curd

Petits croquants au lemon curd

Aujourd'hui, je vous offre des gourmandises croquantes fondantes. Ces p'tits sablés sont si simple à faire qu'il y aura très vite comme un goût de reviens -y . Etant une grande fan des desserts au citron j'ai choisi de parfumer au lemon curd mais peut être préférerez vous l'agrume curd ou le rhubarbe curd . Alors ....Collation ou dessert ? A
Salade de sarrasin grillé au poulet( pour 1 pers)

Salade de sarrasin grillé au poulet( pour 1 pers)

Le sarrasin décortiqué et grillé aussi appelé Kasha, est une excellente céréale riche en fibres et en vitamines. Il se consomme chaud ou froid. Il y a bien longtemps que je n'en avais pas cuisiné aussi j'ai profité de ce beau soleil pour me préparer une délicieuse salade composée pour le dîner . Pour 1 personne Pour moi 5 points la part
Sorbet aux fruits rouges (sans sorbetière)

Sorbet aux fruits rouges (sans sorbetière)

Comment se rafraîchir tout en se faisant PLAISIR sans pour autant dégommer tous ses points dans une glace du commerce ? Facile .......Faites vous un sorbet maison . A la saison , je congèle beaucoup de fruits pour pouvoir varier nos desserts en hiver mais pas que pour l'hiver . En été je me fais des glaces minutes avec les fruits surgelés res
Croque tablette  courgette au chèvre

Croque tablette courgette au chèvre

»»—— Et si on se faisait un croque au four pour le dîner !!!! ——-«« Il fait moins chaud aujourd'hui alors pour le dîner, j'ai improvisé une recette vide frigo .Vous allez voir, la base est toute simple et vous pourrez réaliser cette recette en utilisant la viande et le fromage que vous avez en réserve. J'ai utilisé du pain de mie