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Vanda

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Chez Vanda

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Passionnée de cuisine simple et variée . Recettes comptées dans le cadre du programme Weight Watchers . Cuisson traditionnelle ou cuisson à l'omnicuiseur Vitalité .
Vanda Vanda
Articles : 1498
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Tartelettes chocolat passion

Tartelettes chocolat passion

En faisant mes courses , je suis tombée sur de beaux fruits de la passion . Ayant déjà tester ces petites tartelettes issues d'un magazine WW ,j'en ai acheté quelques uns et je me suis mise aux fourneaux !!!!! Recette extraite du magazine WW mars /avril 2015 programme WW liberté pour 4 pers ; 4 SP la part pour 5 pers ; 3 SP la part Pour 4 pers
Mijoté de poulet aux panais et aux petites pâtes rondes

Mijoté de poulet aux panais et aux petites pâtes rondes

Ce n'est pas encore les grosses chaleurs alors cuisinons un p'tit mijoté rapide .Si vous n'aimez pas les panais remplacer par des carottes ou des navets .Je me suis inspirée d'une recette du livre WW * je m'y mets objectif silhouette *. La recette prévoyait du veau et des marrons au naturel .J'ai remplacé par des filets de poulet et des châtai
Fondant courgette chocolat

Fondant courgette chocolat

Et c'est parti mon kiki .....Encore une recette avec des Courgettes !!!! Excellent fondant avec des Courgettes et du Chocolat .... Vos invités seront buffés et demanderont la recette . Comment faire manger des courgettes aux personnes qui détestent çà ? La solution est ici avec cette recette Recette perso ( j'ai fais un mixte de plusieurs rece
Terrine de thon aux légumes

Terrine de thon aux légumes

A emporter en pique nique ou au travail .... A déguster couper en petits dés pour un apéro dînatoire .... ou tout simplement en plat complet avec une bonne salade verte (ou de tomates à la saison) ..... Il y a déjà plusieurs années que je cuisine cette terrine TRÈS simple à réaliser !!!!! On l 'Adore recette initiale sur * journal de fem
♥ Charlotte Pschitt aux fraises ♥

♥ Charlotte Pschitt aux fraises ♥

Les fraises font leur apparation ...hummmmm ♥ Commençons la saison avec la recette de charlotte aux fruits de chez Tupperware ....la fameuse recette Pschitt . Pourquoi Pschittt me direz vous ? Tout simplement , à la fin de la recette, il faut faire faire Pschitttt Pschittt au couvercle pour chasser l'air . C'est un dessert que je fais souvent e
Galettes de panais et carottes aux flocons de  quinoa (2 versions )

Galettes de panais et carottes aux flocons de quinoa (2 versions )

Encore une chouette idée pour faire manger des légumes aux enfants . J'ai testé version panais carottes et version seulement au panais . Recette initiale sur * odelices.com * avec quelques modif perso programme WW liberté Pour 12 galettes à 2 SP la part En consommant 2 galettes ;compter seulement 1 SP les 2 En consommant 3 galettes ;compter se
Galettes de veau au quinoa

Galettes de veau au quinoa

Que feriez vous avec un reste de quinoa cuit ? J'ai d'abord penser préparer une salade composée avec des crevettes pour le dîner ( mais pas de crevettes en réserve ) . Tout compte fait, j'ai utilisé mon reste de quinoa cuit pour faire de délicieuses galettes moelleuses au veau . J'ai servi accompagner de haricots verts passés à la poêle et
Mes petits pains protéinés

Mes petits pains protéinés

Depuis que j'ai testé mon premier pain protéiné sans farine , je ne me lasse pas d'en faire en variant les ingrédients . Souvenez vous ; il y a quelques mois j'avais testé celui aux haricots mungo et quinoa . Hier , j'ai improvisé avec du millet et des pois cassés . Les légumineuses sont riche en protéines et sont excellentes pour la sant
Terrine gourmande de chocolat aux épices

Terrine gourmande de chocolat aux épices

Vous êtes là mes petites gourmandes en #Chocolat ? En ce moment je manque de temps pour faire de nouveaux desserts , alors je vous propose de refaire cette gourmandise ( ou de la faire si vous ne l'avez pas encore tester)... Quel régal pour les fans de chocolat !!!! recette extraite d'un ancien dépliant WW A FAIRE LA VEILLE programme WW libert
Tarte aux  pommes et aux Petit Beurre

Tarte aux pommes et aux Petit Beurre

Quand tu as très très envie de gourmandise et que tu hésites entre tarte ....bonbons .... gâteaux ... tu essaies de te changer les idées pour ne pas craquer . Puis tu penses aux belles pommes en réserve et tu te mets aux fourneaux pour préparer 6 tartelettes qui combleront tes papilles et celles de tes invités . Quelques minutes de prépara