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Vanda

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Cuisine de recettes WW et autres recettes allégées

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Chez Vanda

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Passionnée de cuisine simple et équilibrée ,je partage des recettes Weightwatchers et autres qui m'ont permis de perdre presque 40 kgs . ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦
Vanda Vanda
Articles : 1899
Depuis : 16/07/2014
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Émincé de boeuf épicé

Émincé de boeuf épicé

Depuis le 1er confinement en mars ( hé oui déjà bientôt 1 an que nos vies sont bousculées 😒 ), j'ai pris l'habitude de sortir que toutes les 3 semaines pour aller faire mes courses .Ensuite, je cuisine avec mes conserves faites à la saison et les stocks des congélateurs. Pour ce plat j'avais mis à décongeler une boite de viande de boeuf
Couscous façon gratin

Couscous façon gratin

Marre de ce temps . La nature est fort jolie mais qu'est qu'on caille grggrg Je prépare de bons plats chauds alors pour varier si on se faisait un petit couscous ? Non pas un vrai couscous qui demande du temps de préparation ....Ce couscous façon gratin .Pas besoin de passer des heures aux fourneaux ... Et C'est Cro Cro Bon !!!! Programme monWW
Méli-mélo de semoules aux fruits

Méli-mélo de semoules aux fruits

Hier matin , j'ai profité d'une baisse des températures pour allumer le four et vous préparer cette nouvelle gourmandise . Avec les bons abricots commandés directement chez le producteur , je ne pouvais que me régaler !!!! Pêches...nectarines.... ou autres fuits pourront tres bien remplacer les abricots alors ...... Alors ...... Qu'attendez v
Mijoté de veau gremolata

Mijoté de veau gremolata

Tous les soirs, je prévois mes repas pour le lendemain . Ayant sorti une poche de veau du congélateur pour faire une blanquette allez savoir pourquoi, le lendemain, j'ai changé de recette !!! À la veillée, j'avais feuilleté et repéré ce plat sur l'excellent livre de Laurent Mariotte . J'avais tout sous la main et pour me faciliter la tache,
Mini gaufres à la pâte à tartiner chocolat noisettes WW

Mini gaufres à la pâte à tartiner chocolat noisettes WW

Il y a quelques jours, j'ai eu l'agréable surprise de recevoir un très joli colis offert par WW-France . Je vais me faire plaisir en testant leurs produits et je vous en reparlerais . Dimanche ayant peu de temps pour préparer la collation, j'ai décidé de faire des mini gaufres dans le moule joint au colis. J'ai testé 2 versions ; les gaufres
Mafaldines au chou vert et au jambon

Mafaldines au chou vert et au jambon

❀ ❀ 𝑭𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒍𝒐𝒄𝒂𝒖𝒙 ❀ ❀ Il y a 8 jours, je suis allée rencontrer 2 producteurs tout prêt de chez moi. Un producteur de miel et un fabriquant de pâtes. Bien entendu, je ne suis pas repartie les mains vid
Idée déjeuner à 7 SP

Idée déjeuner à 7 SP

Une nouvelle idée de repas tout simple En ce moment , j'ai de grosses journées alors dès le matin je prépare le déjeuner et le dîner .Heureusement , je peux compter sur mes conserves en stock pour gagner du temps 😉 Une soupe de légumes sans féculents ♦Cette fois ,j'ai préparé une soupe avec des légumes du potager carottes , poireaux
Parmentier comme un tajine

Parmentier comme un tajine

Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un parmentier façon tajine ; sans boeuf haché et très peu de pommes de terre. Accompagné d'une salade vinaigrée, 1 yaourt et une pomme , vous aurez un repas complet et équilibré pour 4 SP Programme monWW Pour 4 personnes à 3 SP la part 500 g de Potiron épluché (j'ai utilisé un morceau de butternut)
Coeur biscuité et chocolaté

Coeur biscuité et chocolaté

Pour être honnête avec vous, cette année je n'ai pas préparé de nouveau gâteau de st Valentin. D'abord parce que je n'ai pas eu le temps ( j'ai des journées très compliquées en ce moment ) et aussi pas envie 😩 .J'ai choisi de refaire cette ancienne recette de cœur chocolaté ...ce qui ne devrait pas déplaire 😉 Programme monWW Pour
Pain de seigle et semoule cuit en cocotte

Pain de seigle et semoule cuit en cocotte

C'est en voyant passé sur de nombreux blogs du pain cuit en cocotte que j'ai eu envie d'essayer cette méthode. J'ai donc testé avec la recette de mon pain de seigle et semoule ....C'est PARFAIT !!!!!! Programme monWW Pour 30 g ; 2 SP la part . De 40 g à 50 g ; 3SP la part 400 ml d'eau tiède 2 cc de sel 200 g de semoule fine 350 gr de farine de