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Qu'est ce que l'on mange aujourd'hui ?

Côté cuisine: Une communauté sans contrainte, porte ouverte et où l’on peut partager ses recettes sans prise de tête. Recettes simples...ou pas...conviviales, sans frontière de régions ou de pays. Qui puissent donner une réponse parfois… à la sempiternelle question: « qu’est ce que l’on mange aujourd’hui » ? Merci à vous tous présents...plus que moi... dans cette Communauté de gourmets :-). N'hésitez pas les uns et les autres à visiter les autres blogs.

Tags associés : recettes, entrées, plats de résistance, viandes, légumes, desserts, apérifs, gateaux, entre-mets, plats uniques

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13/04/2015

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Articles récents de cette communauté

Salade de pâtes au saumon/ salmon pasta salad

M&M

20 nov. 2015

English version below pour 4-5 personnes ingrédients : 1 gousse de vanille (with or without yoooouu, with or with out you it's goood!) le jus de 2 citrons 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 400g de filet de saumon 400g de pâtes sel poivre une pincée de sucre 100g de roquette etapes : coupez la gousse de vanille en 2 dans le sens de sa longueu

Patia auvergnat

Emma K

20 nov. 2015

Patia auvergnat le patia auvergnat (on dit aussi la patia) est une spécialité typique d'auvergne que l'on retrouve également dans le forez (loire, 42). c'est par définition, des pommes de terre noyées dans de la crème fraîche qui vont mijoter pendant de longues heures, à feu doux, dans une marmite en fonte. auparavant, les cuisinières les

Achards citrons à l'ail et au gingembre

CARDAMOME

20 nov. 2015

De mes séjours à maurice et la réunion j'ai rapporté cette recette de condiments à utiliser pour des plats de viande, de poisson ou végétariens. cet achard de citron relèvera une sauce avec une saveur citronnée et apportera un peu de peps avec le piment et le gingembre. pour le conserver très longtemps, verser l'achard dans un pot de verr

Moelleux au chocolat facile, coeur coulant

Emma K

19 nov. 2015

Moelleux au chocolat facile, coeur coulant pour les amateurs de chocolat!. voici la recette facile du moelleux au chocolat au cœur coulant. temps de préparation: 10 minutes temps de cuisson: 8 minutes au four à 220°c ingrédients: pour 4 personnes: - 200g de chocolat ( noir ou au lait) - 4 œufs - 60 g de sucre fin - 50 g de farine - 70 g de be

Brioche à la crème

manou

19 nov. 2015

J'ai vu cette recette chez cardamone, un blog que je suis régulièrement depuis longtemps mais que j'ai mis depuis peu dans mon reader ob. avec les premiers froids qui arrivent à grands pas, il est indispensable de prendre un bon petit déjeuner. pour moi qui n'aime pas du tout manger le matin et qui suit vite écoeurée par le sucré, cette brio

Lasagnes aux poivrons et aux aubergines, senteur provençale

CARDAMOME

18 nov. 2015

Une copine du travail m'a demandé de lui faire des lasagnes fraîches...j'en ai profité pour en faire quelques unes pour moi et j'ai pu faire ce gratin de lasagnes aux poivrons et aux aubergines (j'ai rajouté une boite de gésiers confits, complètement facultatif). j'ai fait mes lasagnes fraîches comme indiqué sur la recette et j'ai laminé d

Confiture de méréville / counfituro de meraviho

manou

17 nov. 2015

La méréville au milieu d'autres fruits d'automne la méréville (ou merevilho en provençal) qu'on appelle aussi "citre" (dans le vaucluse surtout lorsqu'elle est ronde) ou "merveille" ou encore "gigérine", "gingérine" (un n en +), "pastèque blanche" ou "pastèque à confiture" ou encore "courge barbarine", est une variété de pastèque (citr

Smoothie betterave,pomme, citron

CARDAMOME

16 nov. 2015

Aujourd'hui j'ai subi une opération de la cataracte...l'oeil gauche. l'autre sera pour la fin du mois. rassurez vous, tout s'est bien passé; il me faudra attendre quelques temps pour en "voir" vraiment les effets. en attendant, je dois faire attention à éviter les mouvements brusques et je dois mettre des gouttes trois fois par jour dans d'exce

Steak à cheval

Ondine

16 nov. 2015

Certains deviennent végétariens. je comprends pas. enfin, je comprends hein... mais je comprends pas. j'aime la viande, mea culpa. mais... les végétariens pourront aussi faire cette recette, il suffira de remplacer les steaks pur bœuf par des steaks de soja (sisi ça existe et c'est pas si mauvais !). par contre, je suis désolée pour les vé

Collation avant l'effort : cake à la banane avec des huiles essentielles d'agrumes oleya

sarah ourahmoune

16 nov. 2015

Temps de préparation : 20 minutes temps de cuisson : 45 minutes ingrédients : - 150 g de farine ( complète si possible) - 30 g de poudre d'amande - 3 oeufs - 40g de fructose - 35 g de sucre complet ( pour remplacer le sucre, retrouvez mes conseils ici) - 2 bananes - 20 cl de lait demi-écrémé - 1/2 sachet de levure - 1 gouttes d'huiles essenti

Mousseline de lentille corail

LATIFA

15 nov. 2015

Voici une idée pour faire déguster la lentille corail aux enfants ou aux adultes (qui n'aiment pas forcément les lentilles). ici c'est une mousseline légère et très parfumée, que l'on peut associer à du poisson. ingrédients pour 4 personnes : - 200 gr de lentille corail - 2 càs d'huile d'olive - une gousse d'ail - 1 échalote - 1 pincée

Olives vertes lactofermentées pas à pas...

manou

14 nov. 2015

C'est la saison ! il est temps de cueillir les olives vertes qui sont bien gonflées à présent, suite aux dernières pluies, et qui risquent de commencer à virer (donc à devenir noires) sous les derniers rayons de soleil. l'idéal est de les ramasser durant le mois d'octobre (ce que j'ai fait en réalité !) cette année j'ai décidé de ne pas

Salade orientale de pois chiches au cumin

Emma K

13 nov. 2015

Salade orientale de pois chiches au cumin voici une entrée tout simple et délicieuse à réaliser: la salade orientale de pois chiche au cumin (on appelle aussi le cumin, "carvis"). le cumin se marie à merveille avec les pois chiches et surprendra vos convives. cette salade est rapide et très diététique car les pois chiches sont peu calorique

Fricassée de pleurotes à l'ail et au persil

Emma K

13 nov. 2015

Fricassée de pleurotes à l'ail et au persil l'automne, c'est la saison des champignons et il en existe une multitude de variétés et de recettes. voici une recette toute simple et rapide: une fricassée de pleurotes à l'ail et au persil qui accompagnera viande ou poisson mais encore à manger simplement comme cela en plat de résistance ou enco

Carrot cake (imitation starbucks)

CARDAMOME

13 nov. 2015

Ce carrot cake est un délice et je n'ai pas souhaité l'alourdir avec un glaçage. comme d'habitude, il vaut mieux attendre le lendemain pour y toucher et le laisser reposer à l'air libre (hors des chats) pendant la nuit. avec cette quantité, j'ai fait un cake (le moule n'est pas très large) et, deux gros moules à muffin merci au magazine 750g

Fetuccine aux lactaires, sauce roquefort aux noix

CARDAMOME

9 nov. 2015

J'ai fait mes pâtes fraiches en suivant ma méthode habituelle mais en utilisant pour moitié de la semoule de blé dur extra fine et pour moitié de la farine t65, et, des oeufs, un soupçon de sel et un filet d'huile d'olive. veiller à laisser reposer la pâte une heure avant de l'utiliser (ou une nuit, filmée dnas la bac du frigo). pour l'ép

Puree de panais a l'huile d'argan accompagnee de saumon au four

LATIFA

8 nov. 2015

Quand la terre et la mer se rencontre, quand la saveur du tubéreux et de la douceur du saumon se rencontre et bien cela donne un vrai délice ! je vous propose un assiette équilibrée et pleine d'oméga 3 ! ingrédients pour 4 personnes : - 2 gros panais - 2 pommes de terre - 350 gr de saumon (pavé) - 1 bouillon de volaille (knorr) - 1 càc d'hu

Broyé du poitou

Vanda

8 nov. 2015

Et voilà la petite gourmandise du jour !!!! le broyé est une galette au beurre ( spécialité de la région poitou charentes ) pour celles qui me suivent sur ma page facebook , la tarte aux fruits que vous avez vu en photo hier , sera tres bientot sur mon blog bon ok.....ce n'est pas vraiment une recette ww mais qu'est ce que c'est bon !!!!!! bro

Jus de raisin, trois couleurs...un délice

CARDAMOME

7 nov. 2015

Quand la peau est coriace, quand la peau est amère quand le raisin n'est pas bio, que l'intérieur est bon mais l'extérieur...beurk! alors j'ai tenté le pressage et comme c'était super bon, j'ai réitéré. ce matin, je suis retournée chercher les trois couleurs; d'ailleurs le noir, c'est fini, j'ai pris les dernières grappes. (désolée pour

Pickles de légumes croquants à l'aigre-doux

Emma K

4 nov. 2015

Pickles de légumes croquants à l'aigre-doux les pickles ou légumes croquants macérés dans le vinaigre sont très appréciés en grande bretagne notamment; mais chez nous aussi!. voici une recette très simple à réaliser, idéale pour l'apéro, de légumes croquants à l'aigre-doux qui sont moins acides que les pickles effectués uniquement a

Crudités composées au thon, tout bête mais...trop bon

CARDAMOME

4 nov. 2015

Avec les dernières tomates (vraies) de la saison et les premières endives, j'ai fait cette assiette que vou avez tous probablement déjà conçue, en y mêlant un peu de thon. ...manquait plus qu'un oeuf dur mais trop fatiguée en rentrant du travail, je n'avais plus qu'une envie, manger un bout et aller au dodo. donc, si vous tenez vraiment à s

Pomme feuilletée en forme de rose

CARDAMOME

2 nov. 2015

J'ai vu cette vidéo sur le net et je me suis dit que ça pourrait faire un dessert vite fait, sans prétention et agréable. ...et ça fut le cas, il a été très apprécié et vite fait, juste avant le repas. tout est indiqué sur la video compter: 2 pommes, un jus de citron un peu de cannelle 3 càs de confiture d'abricot 2 càs d'eau une pâte

Velouté courge butternut-pommes

manou

30 oct. 2015

Les soirées sont fraîches et les premiers légumes santé d'automne sont arrivés ! c'est le cas des courges ... pour cette recette, je préfère de loin la courge butternut mais vous pouvez essayer avec d'autres variétés de courges. ingrédients 1 c à s d'huile d'olive 1 courge butternut 2 pommes-de-terre de grosseur moyenne (facultatif) 2 po

Tiramisù aux framboises

Piweh

28 oct. 2015

Après avoir testé le tiramisù classique - et en avoir rêvé encore plusieurs fois - je me suis décidé à en refaire une portion. mais, étant donné que tout le monde n'aime pas forcément le café, je me suis penché sur une alternative. après avoir hésité entre plusieurs arômes (fraise, amaretto, citron), je me suis finalement décidé

Gratin de potimarron au parmesan

manou

27 oct. 2015

Ingrédients 1 potimarron 2 oeufs crème fraîche (ou lait concentré) sel poivre muscade (ou tout autre épice au choix : gingembre, curcuma, paprika...) parmesan (ou gruyère, comté râpé...) comment faire ? c'est très simple... 1- commencer par couper le potimarron en deux puis en gros morceaux. ainsi il sera plus facile à éplucher et à tr

Soupe de panais à la moutarde

Vanda

27 oct. 2015

Et si on se préparait une bonne soupe de panais pour le dîner !!!!! recette extraite du * magazine ww janvier/ fevrier 2015 * pour 4 pers; 2 cc d’huile. 1 oignon émincé. 2 branches de céleri émincées. 1 brin de thym frais. 1cc de graines de cumin. 1cc de garam masala 600g de panais pelés et coupés en rondelles. 1litre de bouillon de lég

Crème de châtaignes et champignons des bois...

LATIFA

26 oct. 2015

"promenons-nous dans les bois ...." et trouvons des bonnes choses à cuisiner ! quoi de mieux que des châtaignes et des champignons pour faire un bon velouté réconfortant. ingrédients : - 500ml de lait (ou lait végétal) + 200 ml d'eau - une vingtaine de châtaignes - des champignons (j'ai utilisé 4 gros champignons frais à farcir, plus char

Truite haricots verts vapeur douce, plat hypocalorique

CARDAMOME

26 oct. 2015

Un plat hypocalorique et simplissime, un plat respectant les qualités nutritives car les haricots verts sont cuits à la vapeur douce et les qualités d'un poisson comme la truite ne sont plus à démontrer . • la truite pourrait être également cuite à la vapeur, mais cette fois-ci, je l'ai juste poêlée dans un soupçon d'huile d'olive , un

Pomme de terre à la suédoise

Fée des Cakes

23 oct. 2015

Une recette qui tourne pas mal sur la blogosphère et je l'ai testé, celle de la pomme de terre à la suédoise, elle est presque découpée en rondelle, cuite au four et beaucoup moins grasse que des frites mais avec un petit goût croustillant qui y ressemble beaucoup. c'est une recette toute simple, en revanche la cuisson est un peu longue donc

Flan de potiron à la noix de coco

Vanda

23 oct. 2015

Encore une délicieuse recette pour cuisiner vos potirons et un bon dessert pour terminer agréablement votre repas ... oui je sais ; vous allez me dire çà fait beaucoup de pp pour un dessert mais avec ce dessert vous avez légumes , protéines et laitage . recette extraite du livre ww * fruits et légumes de 2007* pour 6 pers ;5pp la part dans l

Confiture de cynorrhodon, recette pratique

CARDAMOME

23 oct. 2015

Le jour où je n'ai pas trouvé de champignons "sanguins" mais des cormes, j'ai aussi cueilli quelques fruits de l'églantier, des cynorrhodons...juste une poignée (mon gars manquait de patience) en fait, 109 gr! j'ai quand même voulu voir ce que ça donnait.... ce fruit a la particularité de contenir plus de vitamine c que l'orange et cette vit

Beignets de joues de lotte au safran

manou

23 oct. 2015

Ingrédients 1 tasse de farine = environ 100 g + 1 peu de farine pour enrober les morceaux de poisson (facultatif) 1 oeuf entier (ou 1 jaune + le blanc en neige) 1 càs de crème fraiche ou son équivalent en huile sel, poivre 1 pointe de couteau de safran joues de lotte (1 à 2 par personne selon l'appétit et la grosseur) huile d'olive pour la cu

Concombre braisé

Vanda

23 oct. 2015

Un p'tit tour au jardin pour chercher de la salade et je vois qu'il reste encore de gros concombres .parmi tous mes livres ww , j'ai trouvé cette recette . parfait pour accompagner la cuisse de poulet grillée programmer pour le déjeuner recette extraite du livre ww * fruits et légumes de 2007 * compatible pour 1 journée sans compter pour 2 per

Tresse feuilletée au chorizo/mozzarella

cookandflo

22 oct. 2015

Pour obtenir ça..il faut... ingrédient: - 1 œuf -1 pâte feuilleté -1 boule de mozzarella -parmesan râpé -concentré de tomate -chorizo -basilic commencer par étaler votre pâte est faire des lamelles régulière de chaque coter de la pâte en laissant un espace plein au milieu pour mettre vos ingrédients. mettre tout vos ingrédients au ce

Mon dernier pain, au petit épeautre

CARDAMOME

22 oct. 2015

Vous savez, quand je ne fais pas de pain, j’attrape... des boutons...je rigole, et vous ne voulez pas que je sois malade! alors voici mon dernier né, tout simple mais surement impeccable sur le plan nutritif car fait avec une farine ancienne d'épeautre peu glutinique, bio bien sûr * maj du 22/02/23 : depuis , je ne fais plus que du pain au lev

Aujourd'hui c'est clafouti!

Fée des Cakes

21 oct. 2015

Bonjour les gourmands! aujourd'hui je vous propose la recette d'un classique, simple et si gourmand: le clafouti! habituellement préparé avec des cerises, on peut y mettre tous les fruits que l'on veut et moi le clafouti je l'adore à la pomme et à la poire. voici donc ma version d'un clafouti pomme/poire pour régaler toute la famille ;) pour l

Hamburger français maison ...

Chris Andco

21 oct. 2015

Dans notre famille, nous n'allons jamais au mac do ou quick !! donc il m'arrive, une fois par an environ de faire des hamburgers maison. j'ai 3 petites bouches à nourrir à la maison, donc chez nous les hamburgers sont de petites tailles mais vous pouvez les faire plus grands si vous êtes gourmand ! voici donc ce que nous avons mangé hier soir

Tiramisu cerise amarena et gâteau roulé à la cerise noire

CARDAMOME

21 oct. 2015

Eh oui...encore un tiramisu! chaque fois, je me dis que c'est probablement la dernière version de ce fameux dessert. en fait, il me fallait recycler un gâteau roulé (vite fait, à la confiture de cerise noire) et je me suis dit que ça ferait merveille avec une touche de cerises amarena (épicerie fine). chaque vendredi soir, j'héberge un jeune

Crème de potiron au lait de riz

Vanda

21 oct. 2015

Grosse récolte de potirons alors je fouille parmi mes livres et sur internet afin de les cuisiner de différentes façons ; desserts , soupes , gratins, tout y passe ....lol recette extraite du livre ww* recettes au choix à base d'aliments rassasiants de 2012 * parfait pour 1 jsc pour 5 pers ; 2pp la part dans le cas d'une jsc ,0pp la part ingré

Daube de taureau de camargue à la provençale et au vin blanc

manou

20 oct. 2015

C'est les vacances scolaires : le temps des enfants et petits enfants est revenu ! il faut donc nourrir tout ce petit monde et oublier un peu la lecture pour une autre sorte de culture... l’origine du mot "daube" dérive probablement du provençal "adòba", "adobo" qui signifie "préparer, arranger". la daube se fait cuire "à l’étouffée" dan

Le festival du kürtőskalács avait lieu du 9 au 11 octobre

Michaël Lefebvre

19 oct. 2015

Et je n'ai pas réussi à la tentation d'y faire un tour afin de me régaler d'un bon kürtőskalács au noix. un petit rappel : le kürtőskalács est un dessert traditionnel hongrois et plus spécifiquement transylvain qui est un élément indispensable des nombreux festivals ayant lieu dans le pays. a l'origine il était fait des restes de pain

Tarte feuilletée aux tomates confites

CARDAMOME

19 oct. 2015

A l'origine, ma cousine anita fait cette tarte avec de la tomate fraiche; je me suis dit que ça ne pourrait pas être mauvais avec des tomates confites (recette pâte express). en effet, c'est vraiment un délice, et déjà habituellement, on se régale avec cette spécialité méditerranéenne...! ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée au b

Escalope de dinde au philadelphia et champignons

Vanda

19 oct. 2015

Parfois on recherche une recette vite faite mais bien gouteuse et bien celle ci ..... je l'adore !!!! recette prise sur le blog de ma copine stella du blog clafoutis & compagnie compatible pour 1 journée sans compter pour 2 pers ; 6pp la part dans le cas d'une jsc, en considérant la mg offerte , comptabiliser 2pp la part ingrédients ;**logos ver

Purée de pois cassés

Vanda

17 oct. 2015

Pensez aux #légumineuses .excellente source de protéines .elles peuvent aussi remplacer votre féculent . recette perso pour 6 pers; 5 sp la part programme ww liberté pour 6 pers ; 0 sp la part pour 6 pers; 4pp la part 300 g de pois cassés crus 2 carottes 1 oignon sel et poivre 1 feuille de laurier 1 branche de thym 1 petit bouquet de persil pe

Mouscoutchou, gâteau moelleux algérien

CARDAMOME

16 oct. 2015

Vu chez ma copine blogueuse samar et justement envie d'une petite douceur comme le mouscoutchou, facile à faire. j'ai utilisé de l'huile d'olive et j'ai fait un gros gâteau et deux petits. pour le gros, j'ai laissé cuire 10 mn de plus une texture de madeleine, plus fine mais que je trouve un peu sèche, en tous cas, avec cette version...à dég

Compote des vendanges

Vanda

15 oct. 2015

Je suis en pleine récolte de pommes et de coings ( et certains sont abimés ). pas question de jeter la nourriture . trions nos fruits et faisons nous plaisir avec cette compote . recette extraite du livre ww *cuisson rapide au micro ondes de 2011* compatible pour 1 journée sans compter pour 4 pers ; 1pp la part dans le cas d'une jsc ,comptabilis

Quiche au chèvre

cookandflo

14 oct. 2015

Ingrédients: -200 g de pâte brisé -200 g de fromage de chèvre -4 œufs -2 dl de crème fraîche -2 dl de lait -1 cuillère a soupe de farine -sel+poivre+noix de muscade mettre la pâte dans un plat a tarte que vous aurez préalablement fariner ou sinon garder le papier de cuisson si vous achetez la pâte toute prête. piquez la pâte puis recou

Flammekueche aux lardons et deux fromages

cookandflo

14 oct. 2015

Ingrédients: -1 pâte feuilleté -150 g de dés de lardons -1 boule de 125 g de mozzarella -100 g de mimolette ou comté,gruyère selon vos gout - 1/2 oignon blanc -10 brin de ciboulette 1 pincée de noix de muscade préchauffer votre four th8 ( 240° c) dérouler la pâte sur un plaque de four et napper la de crème fraîche, saupoudrez de noix d

Deux omelettes verdure, tomate confite, champignons, fromage

CARDAMOME

14 oct. 2015

Lors d'une petite promenade, j'ai trouvé des blettes sauvages que j'ai cueillies et bien lévées. je m'en suis servie pour recycler quelques blancs d'oeufs et ce fut mon repas de midi au travail avant hier. comment faire au mieux cette "omelette" aux blancs d'oeufs blancs d'oeufs sel, poivre blettes cuites vapeur douce et hachées grossièrement

Brioche à la crème, parfumée au rhum vanillé

CARDAMOME

12 oct. 2015

J'ai vu cette brioche chez pierre et j'ai eu très envie de la faire, d'autant que je n'ai plus rien pour les petit déjeuners de mes invités. elle est excellente, avec une mie très onctueuse. nb: il me restait du lait de chèvre et un peu de lait de vache que j'ai mélangés pour cette recette je dis bravo pour ce mode de cuisson: j'avais l'habi

Brandade de poisson

Reine du cooking

11 oct. 2015

Brandade de poisson ingrédients - poisson blanc - pommes de terre - huile d'olive - ail - persil c'est tout simple ! on commence par faire cuire les pommes de terre et le poisson ensemble dans de l'eau. une fois cuit, on écrase tout ensemble, on met un peu d'huile, du persil, de l'ail, du sel et du poivre. j'ai ensuite mis le tout dans un plat po

L'omnicuiseur vitalité v6000

Vanda

10 oct. 2015

Mi septembre , jessica qui représente la marque omnicuiseur vitalité m'a contacté pour mettre en place un partenariat . je suis allée leur rendre visite sur leur site afin d'en savoir un peu plus sur le produit et j'ai acceptévoici donc mon nouveau *joujou* installé dans ma cuisine . cuisinez votre santé en vous régalant !!!!!! l'omnicuiseu

Idée menu à 9pp et 3pp en jsc

Vanda

8 oct. 2015

Menu prévu pour le dîner du jour idée menu à 9pp pour 1jsc ; 3pp velouté choisy 1pp...... et en jsc 1pp ......recette ici risotto à la milanaise 7pp.... et en jsc 2pp.....recette ici 1 yaourt nature 1pp ..... et en jsc 0pp cassis et framboises que je mélangerais avec mon yaourt 0pp

Pommes au four

manou

8 oct. 2015

C'est un dessert délicieux et très simple à réaliser qui transformera un simple repas du soir, en repas festif. les enfants et les gourmands l'adorent et vous pourrez le revisiter à l'infini en changeant tout simplement de variété de pommes, de miel ou d'épice... de plus c'est la saison des pommes... pour cette recette de saison donc, l'id

Velouté potiron tomates aux herbes de provence

Vanda

8 oct. 2015

L'hiver dernier , j'ai improvisé ce velouté avec des #légumes du congélateur.( et je n'avais pas eu le temps de vous poster la recette ) .actuellement , j'ai encore des #courgettes et des #tomates au jardin , et je commence la récolte des #potirons . j'ai donc refais ce délicieux potage avec des légumes frais !!!!! recette perso total de la

Idée menu à 10pp et 2pp en jsc

Vanda

6 oct. 2015

Petite idée toute simple pour votre dîner idée menu à 10pp pour 1jsc ; 2pp velouté couleur d'automne 3pp...... et en jsc 2pp ......recette ici 2 oeufs sur le plat 4pp.... et en jsc 0pp ratatouille maison 0pp...... et en jsc 0pp ......recette ici 2 tranches de pain de mie ww 2pp ... et en jsc 0pp 2 petits suisses 0% 1pp ..... et en jsc 0pp 1 po

Croustade aux pommes

Vanda

6 oct. 2015

La saison des pommes commence mangeons des fruits , c'est bon pour la santé !!!! recette initiale sur le livre ww * gain de temps de 2006* n’ayant pas certains ingrédients, j’ai fais à ma façon . compatible pour 1 journée sans compter pour 4 pers ; 3pp la part dans le cas d’une journée sans compter , déduire de votre réserve 1pp ingr

Idée menu à 10pp et 1pp en jsc

Vanda

5 oct. 2015

Idée menu à 10pp pour 1jsc ; 1pp une soupe de (courgettes et carottes ) avec 1 portion de 17g de st moret ligne & plaisir 1pp...... et en jsc 1pp boulettes à la mexicaine 8pp.... et en jsc 0pp.....recette ici 100g de fromage blanc 1pp...... et en jsc 0pp 1 kiwi 0pp

Aubergines à la provençale

manou

4 oct. 2015

C'est presque la fin des aubergines...autant en profiter encore un peu avant de les oublier jusqu'au mois de juillet prochain. de toute façon à l'automne, elles sont beaucoup moins goûteuses qu'en plein été, car elles sont plus grosses et pleines de graines, ce qui leur donnent une légère amertume. c'est aussi la fin des tomates qui devienne

Mon dîner du jour à 9pp et 1pp en jsc

Vanda

2 oct. 2015

Je viens de préparer le dîner et il me manquait juste le dessert un p'tit tour au jardin et je reviens avec un petit saladier de fraises hummmm ; parfait avec du fromage blanc !!!! idée menu à 9pp pour 1jsc ; 1pp 3 galettes gourmande pomme de terre et poireau 7pp et en jsc 1pp recette ici une salade +mg 1pp...... et en jsc 0pp . (mg offerte ) 1