Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Communautés
Qu'est ce que l'on mange aujourd'hui ?

Côté cuisine: Une communauté sans contrainte, porte ouverte et où l’on peut partager ses recettes sans prise de tête. Recettes simples...ou pas...conviviales, sans frontière de régions ou de pays. Qui puissent donner une réponse parfois… à la sempiternelle question: « qu’est ce que l’on mange aujourd’hui » ? Merci à vous tous présents...plus que moi... dans cette Communauté de gourmets :-). N'hésitez pas les uns et les autres à visiter les autres blogs.

111 blogs

5265 posts

13/04/2015

Rejoindre

Articles récents de cette communauté

Couronne au chocolat et au philadéphia

Couronne au chocolat et au philadéphia

Ingrédients : pour 6/8 personnes 50 g de beurre - 180 g de chocolat noir ou au lait 3 oeufs - 100 g de sucre - 1 cac de levure chimique 100 g de philadelphia à température ambiante 150 g de farine préparation : faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec le beurre. au mixeur, fouetter le sucre avec les oeufs, ajouter la farine mélangée
Quiche au boudin blanc et champignons

Quiche au boudin blanc et champignons

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 1 pâte feuilletée ou brisée maison ou du commerce 2 ou 3 boudins blancs - 400 g de champignons de paris émincés 1 échalote émincée - 1 oeuf - 10 cl de crème fraiche sel & poivre préparation : préchauffer le four à 180° disposer la pâte dans une moule à tarte. enlever la peau de boudins et les coup
Blanquette de veau facile

Blanquette de veau facile

Ingrédients : pour 3/4 personnes 450/500 g de veau pour blanquette - 1 verre d'eau 1/2 verre de vin blanc - 2 cas de farine facult) 1 oignons piqué de clou de girofle - 2 ou 3 carottes 2 cac de fond de veau dégraissé - 1 gousse d'ail 1 bouquet garni ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/07/bouquet-garni-maison.html du gros sel et du
Sauce Mornay classique

Sauce mornay classique

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 60 g de beurre - 60 g de farine - 40/45 cl de lait 4/5 cas de gruyère râpé (ou plus selon le gout) 1 pincée de muscade ou autre épice - sel & poivre préparation : faire fondre le beurre dans une casserole, ôter la casserole du feu et ajouter la farine, mélanger et verser un peu de lait. remettre sur feu
Gratin de poisson aux champignons et pommes de terre

Gratin de poisson aux champignons et pommes de terre

Ingrédients: pour 2 personnes 2 filets ou pavés de poisson blanc - 2 pommes de terre cuites 1 petite boite de champignons - chapelure - gruyère râpé de la béchamel ou sauce mornay - 1/2 verre de vin blanc fumet de poisson ou épices pour poisson : ex :http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/07/sauce-mornay-sans-beurre.html ou http://me
Lasagnes aux poireaux et saumon fumé

Lasagnes aux poireaux et saumon fumé

Ingrédients : pour 3 personnes 3 poireaux - 150/200 g de saumon fumé 6 plaques à lasagnes (pré-cuites) - 30/40 g de parmesan râpé 10/15 cl de crème fraiche 4% - 70/100 g de gruyère râpé allégé sel (pas trop) & poivre préparation : laver et émincer les poireaux, les mettre dans une sauteuse avec un fond d'eau salée. couvrir et laisser
MENDIANTS

Mendiants

Par un après-midi pluvieux, j'ai décidé de préparer des petites douceurs à partager. un bon chocolat et quelques mélanges de noix et le tour est joué. j'ai utilisé un moule mini tartelette de guy demarle car facile au démoulage. la recette est rapide à faire et pourquoi pas avec les enfants. vous pouvez utiliser des noix mais aussi des fr
Gateau à la mousse au chocolat

Gateau à la mousse au chocolat

A preparer la veille (si possible) ingrédients : pour 6/8 personnes 2 paquets de gâteaux "petit beurre ou thé brun " un peu de lait cacaoté pour la mousse au chocolat : 160 g de chocolat noir - 4 oeufs - 1 pincée de sel préparation : préparer la mousse au chocolat avec les ingrédients si dessus http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019
Galette des rois au chocolat

Galette des rois au chocolat

Ingrédients : pour 1 galette - 6/8 personnes 2 pâtes feuilletées - 200 g de chocolat à cuire 125 g de poudre d'amandes - 1 jaune d'oeuf 10/15 cl de crème fraiche liquide - un peu de beurre 1 fève préparation : préchauffer le four à 200° déposer une des 2 pâte feuilletée avec son papier sur une plaque de four (ou un plat à pizza). fair
Tartiflette au boudin blanc

Tartiflette au boudin blanc

Ingrédients : pour 2 personnes 250 g de pommes de terre cuites épluchées et coupées en rondelles 1 oignon - 50 g de lardons de volaille (de pref) 2 boudins blancs - 1 morceau de reblochon sel & poivre préparation : préchauffer le four à 200° dans une poêle faire revenir les lardons et ajouter les oignons épluchés et émincés. ajouter en
Salade de pâtes "perles" au poulet

Salade de pâtes "perles" au poulet

Ingrédients : pour 6/8 personnes 250g de pâtes "perles ou langues d'oiseaux" 150 g de dés ou allumettes de poulet 2ou 3 oeufs durs - 300 g de tomates cerises (plusieurs couleurs) du comté ou mimolette en petits dés ou feta émiettée 1/2 concombre ou quelques radis - 1/2 oignon rouge persil émincé ou autre herbe - cerneaux de noix (facult) 1
Tarte aux st jacques/champignons/jambon

Tarte aux st jacques/champignons/jambon

Ingrédients : pour 6 /8 personnes 1 pâte à tarte maison ou du commerce - 400 g de noix de st jacques 200g de champignons de paris -100 g d'allumettes de jambon 1 cas de maizena - 150g de crème fraiche allégée ou pas 2 cas de vin blanc sec - 1 cac rase de sel fin - 1 cac de fumet de poisson du piment d'espelette ou poivre - de la chapelure -du
Pizza blanche  aux gésiers confits et fromages de chèvre

Pizza blanche aux gésiers confits et fromages de chèvre

Ingrédients ; pour 1 petite pizza (2 personnes) 1 pâte à pizza de votre choix ex : http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2020/12/pate-magique-pour-pizza.html 1 barquette d'émincés de gésiers de volaille ~75 g du fromage de chèvre frais ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/07/fromage-de-chevre-frais.html 1/2 buche de chèvre
Médaillons de veau aux courgette et champignons

Médaillons de veau aux courgette et champignons

Ingrédients : pour 4 personnes 4 médaillons de veau - 2 courgettes 6 gros champignons - 4 cac de fond de veau dégraissé 10/12 cl d'eau - 10/12 cl de vin blanc sec 1 oignon émincé - sel & poivre préparation : laver les courgettes et les couper en rondelles ou en bâtonnets. laver les champignons sous un jet d'eau froide et les couper en 6. da
Cassolette de volaille aux champignons

Cassolette de volaille aux champignons

Ingrédients : pour 2 personnes 2 blancs de volaille - 1 oignon haché 200 g de champignons de paris émincés - 5 cl de vin blanc sec 2 cas de cancoillotte allégée http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/08/la-cancoillotte- préparation : préchauffer le four à 180° couper les blancs de volaille en lamelles. dans une poêle légèrement
Cake aux noix et raisins secs

Cake aux noix et raisins secs

Ingrédients : pour 6/8 personnes 3 oeufs - 90 g de sucre de canne 1 sachet de sucre vanillé ou dosette canderel vanille 80 g de beurre - 250g de farine - 1 bouchon de rhum 140 g de skyr 0% http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/07/le-skyr-0.html 60 g de raisins secs - 60 g de noix décortiquées 1 sachet de levure chimique préparation :
Parmentier de confit de canard aux noisettes

Parmentier de confit de canard aux noisettes

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 4/5 cuisses de canard confites - 2 oignons émincés 2 échalotes ciselées - 50 g de noisettes décortiquées 10/12 pommes de terre - 1 noix de beurre (ou graisse de canard) 2 cas de crème fraiche liquide - un peu de lait - sel & poivre 2 ou 3 pincées de gruyère râpé (facult) - 1 pincée de muscade prépar
Gigolettes de lapin aux lardons/pruneaux et Armagnac

Gigolettes de lapin aux lardons/pruneaux et armagnac

Ingrédients : pour 2 personnes 2 gigolettes de lapin - 6/8 pruneaux 1 barquette de lardons (de volaille de pref) 1 oignon émincé - 5/6 cl d'armagnac quelques pincée de romarin ou herbes de provence sel & poivre préparation : un peu à l'avance, faire macérer les pruneaux dans l'armagnac. dans une sauteuse chaude, faire revenir les lardons pen
Terrine au chocolat/petits beurre et crème fraiche

Terrine au chocolat/petits beurre et crème fraiche

A preparer a l'avance ingrédients : pour 6/8 personnes 1 paquet de petits beurre (de bonne qualité) 200/220 g de chocolat noir - 2 cas de pâte à tartiner à la noisette 180/200 g de crème fraiche entière - 20 cl de lait 1 cac de cacao en poudre préparation : hacher grossièrement le chocolat et le mettre dans un petit saladier. porter la cr
Financiers au chocolat

Financiers au chocolat

Ingrédients : pour 16/18 financiers 150 g de chocolat noir - 80 g de sucre 80 g de beurre - 40 g de farine 40 g de poudre d'amandes - 4 blancs d'oeufs préparation : préchauffer le four à 200° dans une casserole, faire fondre le chocolat avec le beurre coupé en morceaux à feu doux. bien remuer, mélanger séparément la farine, le sucre et la
Cassolettes de boudin blanc aux cêpes sauce foie gras

Cassolettes de boudin blanc aux cêpes sauce foie gras

Ingrédients : pour 4 personnes 3 ou 4 boudins blancs - 100 g de cèpes déshydratés 50 g de foie gras cuit (bloc) - 2 échalotes émincées 20 g de beurre - 20 cl de crème fleurette sel & poivre du moulin préparation : préchauffer le four à 180° mettre de coté 12 belles lamelles de cèpes et les faire gonfler dans de l'eau tiède. mixer le
Truffes chocolat/café

Truffes chocolat/café

Ingrédients : 125 g de chocolat à cuire - du café très fort 60 g de beurre - 2 jaunes d'oeufs cacao ou vermicelles chocolat ou sucre glace ou cristallisé préparation : préparer votre café (très fort) ou utiliser de l'extrait de café. faire fondre le chocolat dans une casserole en arrosant avec le café. ajouter le beurre et bien mélanger
Terrine  aux noix de st jacques

Terrine aux noix de st jacques

Ingrédients : pour 8/10 personnes 800 g de noix de st jacques avec corail - 8 oeufs 20 cl de crème fraiche épaisse - 2 gousses d'ail - 2 échalotes -1 noix de beurre - persil et ciboulette hachés préparation : si comme moi vous achetez les st jacques surgelées, les laisser décongeler dans le frigo une dizaine d'heures (ou 1 nuit). séparer l
Petits biscuits polonais aux épices au chocolat Pierniczki

Petits biscuits polonais aux épices au chocolat pierniczki

Je ne sais plus où j'ai trouvé cette recette de pierniczki mais il y a de nombreuses variantes sur le net, désolée...que la personne chez qui j'ai pris ces données me le dise.... j'ai seulement supprimé le sucre mais après dégustation on peut admettre 10 ou 20 gr. pour nous , rien et c'était bien. 125 gr de miel non liquide 5 gr d'épices
Pâte magique pour pizza

Pâte magique pour pizza

Cette pâte à pizza rapide contient les mêmes ingrédients qu’une pâte à pizza classique. mais, elle se prépare en deux phases avec un temps de repos de 10 minutes entre les deux temps, d’où son nom de pâte magique. le résultat est bluffant, une pâte légère et très bonne. ingrédients pour 1 ou 2 pizzas selon taille 250 g de farine
Buche de Noël roulée

Buche de noël roulée

Ingrédients pour 8/10 personnes pour le biscuit : 3 oeufs - 100 g de sucre fin 80 g de farine - 1 pincée de sel - 1/2 sachet de levure pour la crème : 300 g de beurre (de bonne qualité) - 2 blancs d'oeufs 1 pincée de sel - 150 g de sucre fin extrait de café légèrement sucré ou cacao en poudre non sucré préparation : du biscuit : séparer
Muffins banane noix chocolat sans gluten et peu sucré

Muffins banane noix chocolat sans gluten et peu sucré

Ces muffins sont une petite merveille que j'ai découverte chez "croquantfondantgourmand". j'ai mouliné moi même le riz complet pour avoir de la farine de riz complète que je n'avais pas sous la main. du coup, il reste d'infimes grain moins bien moulus mais qui croustillent sous la dent en mangeant les muffins et c'en n'est que plus délicieux.
Pommes de terre  à la bordelaise

Pommes de terre à la bordelaise

Ingrédients : pour 2 personnes 500 g de pommes de terre - 25 g de beurre ou margarine 2 échalotes émincées finement - du persil haché - sel & poivre préparation : eplucher les pommes de terre et les couper en dés. mettre dans une casserole d'eau froide, porter à ébullition quelques minutes puis égoutter. faire chauffer le beurre dans une
Clafoutis aux poires/caramel et épices

Clafoutis aux poires/caramel et épices

Ingrédients : pour 6/8 personnes 200 g de farine - 80 g de sucre ou équivalent en édulcorant 3 oeufs -1 sachet de levure chimique - 1 pincée de sel 10 cl de lait - 10 cl d'huile de noisette (de pref) - 4/5 cl de sirop de caramel 3 belles poires - quelques cac de poudre d'amandes (facult) 1 pincée de 4 épices - 1 pincée de gingembre - 1 pinc
Paninis au chorizo et chèvre

Paninis au chorizo et chèvre

Ingrédients : pour 2 paninis 2 pains à paninis - quelques rondelles de chorizo du fromage de chèvre frais ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/07/fromage-de-chevre-frais.html un peu d'huile d'olive - quelques feuilles de roquette quelques rondelles de tomates (ou tomates cerises coupées en 2) ou des tranches de buche fromage de ch
tableau d'aide pour la préparation des lunch box

Tableau d'aide pour la préparation des lunch box

Tableau d'aide pour la préparation des lunch box. bleu : se mange froid vert : se mange froid ou chaud orange : se mange chaud composer la lunch box en équilibrant les aliments : 1 portion de protéines + 1 portion de féculents + 1 portion de légumes + 1 portion de fruits (ou 2 portions de légumes) + une portion de laitage clic droit - enregis
Soupe "Touski" (reste dans le frigo) au bouillon de poule au blender chauffant

Soupe "touski" (reste dans le frigo) au bouillon de poule au blender chauffant

Comme indiqué dans le titre, cette soupe est faite avec les restes du frigo (ou placard). je vais vous donner quelques exemples.... mais bien sur il faut vraiment utiliser son imagination et éviter le gaspillage ingrédients : pour 2 personnes du bouillon de poule ex : http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/12/poule-au-blanc.html reste de
Granola salé (pour salades et potages)

Granola salé (pour salades et potages)

Ingrédients : 50 g de flocons d'avoine bio (de pref) 30 g de noix concassées - 30 g de noix de cajou ou de pécan 15 g de graines de sésame - 30 g de graines au choix ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2020/12/granola-sale-pour-salades-et-potages.html 1/2 cac de graines de fenouil - 1 cac de miel 25 ml d'huile d'olive - 1 petit blanc d
Menu du déjeuner  pour 9 SP

Menu du déjeuner pour 9 sp

Ce matin , je suis allée au jardin pour arracher quelques poireaux pour le déjeuner .ensuite , j'ai préparé un p'tit gratin ...c 'est trop bon les gratins !!!! je vous partage mon repas ... çà peut peut être vous donner une idée pour demain 😉 salade de chou rouge 0 sp ❤ 1 cc d'huile de noix + vinaigre + 2 noix concassées 2 sp ❤ grat
Salade créative aux gésiers

Salade créative aux gésiers

Ingrédients : pour 2 personnes 1 barquettes d'émincés de gésiers (75/80 g) - 1 oeuf dur coupé en 4 2 ou 3 poignées de mâche ou roquette - 1 pomme coupée en lamelles 1 tomate ou quelques tomates cerise - quelques cerneaux de noix 40 g de mimolette coupée en dés - 1 morceau d'oignon rouge émincé quelques abricots secs coupés en 2 ou 3 -
Poule pochée  (ou poularde) sauce suprême

Poule pochée (ou poularde) sauce suprême

Cuisson longue ingrédients : pour 5/6personnes 1 poule ou poularde ~2 kgs - 1 poignée de gros sel 1 oignon - 2 ou 3 carottes - 1 blanc de poireau 1 bouquet garni - 1 cube de bouillon dégraissé 1 "cub-or "dégraissé - 1 cas de fond de volaille pour la sauce : 30/35 g de beurre -30/35 g de farine 50/60 cl de bouillon de la volaille - 10 cl de cr
Tarte aux boudins blancs/champignons et béchamel

Tarte aux boudins blancs/champignons et béchamel

Ingrédients : pour une tourtière de 28cm ( 6/8 personnes) 1 pâte brisée - 5 à 6 boudins blancs (selon grosseur) 400 g de champignons de paris cuits et émincés (frais/surgelés ou en boite) de la sauce béchamel (30g de farine/30 g de beurre/1/2 l de lait/sel/poivre) persil haché - ail pilé - moutarde - gruyère râpé - sel & poivre prépa
Gratin de Saint-Jacques/crabe et surimi (pour régime...... ou pas !!!!)

Gratin de saint-jacques/crabe et surimi (pour régime...... ou pas !!!!)

Ingrédients : pour 2 personnes 4 belles noix de st jacques (ou +) - 2 oeufs 1 boite de chair de crabe (de bonne qualité) - 4 bâtonnets de surimi 1 échalote - 1 pincée de gingembre en poudre 1 pincée de piment doux ou fumet de poisson ou épices pour poisson gruyère râpé et chapelure (facult) - sel & poivre préparation : préchauffer le fo
Mes petits samoussas aux pommes d'hiver

Mes petits samoussas aux pommes d'hiver

Mes petits samoussas aux pommes d'hiver ingrédients : - un paquet de 10 feuilles de brick - des pommes, environ 10 de taille moyenne - du miel assez fort, assez sombre - de la cannelle préparation : pour 4 personnes - eplucher les pommes, les couper en morceaux, retirer les pépins - placer dans une casserole avec un peu d'eau, couvrir et faire c
Boules collantes et croustillantes rice crispies marshmallows

Boules collantes et croustillantes rice crispies marshmallows

Boules collantes et croustillantes rice crispies et marshmallows ingrédients : - des marshmallows - un paquet de rice crispies préparation : pour 4 personnes - dans un petit bol, placer une dizaine de marshmallows - placer au micro ondes, puissance max, 30 secondes - verser plus ou moins trois verres de rice crispies - touiller! touillez! vite ca
Soupe de potimarron et tomates (au lait)

Soupe de potimarron et tomates (au lait)

Ingrédients ; pour 2/3 personnes 350/400 g de potimarron - 200/250 g de tomates pelées ou pulpe de tomates 1 cac d'huile - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé 25 cl de lait (écrémé pour moi) - 20/25 cl d'eau - sel & poivre préparation : laver le 1/2 potimarron enlever les graines et la chaire collée autou
Gratin d'endives au poulet et champignons

Gratin d'endives au poulet et champignons

Ingrédients : pour 2 personnes 3 endives - 1 beau blanc de poulet - 100 g de champignons de paris 3 ou 4 fines tranches de jambon cru ou viande des grisons - 15 cl de crème fraiche 4% 50/70 g de fromage râpé (beaufort/comté/emmental) - un peu d'huile d'olive 1 cas de moutarde - 1 pincée de muscade - sel & poivre préparation : laver rapidemen
Tarte rustique aux pommes reinettes

Tarte rustique aux pommes reinettes

Tarte rustique aux pommes reinettes vous allez dire que je ne suis pas une rapide, et c'est un peu vrai tout du moins sur le plan culinaire. j'ai tendance à faire toujours la même chose et actuellement je le reconnais, j'innove moins fréquemment, d'autant plus que chez moi, les traditions ont la vie dure. alors quant à passer du temps à cuisin
Soupe corail

Soupe corail

Ingrédients : pour 2 personnes 70/80 g de lentilles corail - 1 carotte râpée -2 cac d'huile d'olive 1 oignon émincé - 1 gousse d'ail pilée - 1/2 cac de paprika doux 1/4 de cac de curcuma - 1 mini pincée de cannelle- 1/2littre d'eau 1 cac de concentré de tomates - 1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé sel & poivre préparation : dans
Quiche aux poireaux et fromage de chèvre (frais)

Quiche aux poireaux et fromage de chèvre (frais)

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 1 pâte brisée de votre choix ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2020/12/pate-a-tarte-minute.html 2 fromages de chèvre frais ~100 g - 2 ou 3 blancs de poireaux (500 g épluchés) 3 oeufs ou 2 entiers + 1 blanc - 20 cl de crème fraiche 4% un peu de beurre (allégé) - gruyère râpé (facult) sel & p
Pâtes bolognaise à la tomate fraiche

Pâtes bolognaise à la tomate fraiche

Ingrédients : pour 3 personnes 220/250 g de pâtes (complètes de pref) - 1 oignon émincé - 1 carotte 2 tomates fraiches - 1 cas bombée de concentré de tomates 300/350 g de viande hachée 5% - 1/2 cube de bouillon de légumes 1/2 cube de bouillon de boeuf dégraissé (dans l'eau des pâtes) thym ou herbes de provence - 1 feuille de laurier du
Cuisses de grenouilles sautées  (persil/ail/ paprika )

Cuisses de grenouilles sautées (persil/ail/ paprika )

Ingrédients ; pour 4 personnes 1 kg de cuisses de grenouilles (décongelées) 6 gousses d'ail pilées - 1 bouquet de persil haché 1 cac de paprika - 3 cas de farine - huile d'olive sel & poivre préparation : bien éponger les cuisses de grenouilles, les déposer dans un plat creux, saler, poivrer, ajouter le paprika, saupoudrer légèrement de f
Gigolettes de lapin aux spaghettis

Gigolettes de lapin aux spaghettis

Ingrédients : pour 2 personnes 2 gigolettes de lapin - 3 /4 tomates selon la grosseur 1 oignon émincé - 2 gousses d’ail pilées -25 cl de vin blanc sec estragon séché ou romarin - 1 morceau de gingembre frais ou en poudre 2 cac d'huile d’olive - une petite boite de champignons en conserve ou frais 125/130 g de spaghettis ( ou + selon le go
Pâte à tarte minute

Pâte à tarte minute

Ingrédients : pour une tarte de 8 personnes 200 g de farine - 100 g de beurre (allégé ou pas) 1 pincée de sel - 8 cas d'eau préparation : dans une casserole, faire chauffer l'eau et le beurre. quand le beurre est fondu et bien mélangé à l'eau, ôter du feu. ajouter la farine d'un seul coup et mélanger à l'aide d'une cuillère en bois pour
Râbles de lapin gratinés à la moutarde (double cuisson)

Râbles de lapin gratinés à la moutarde (double cuisson)

Ingrédients : pour 4 personnes 4 râbles de lapin - 30/40 g de moutarde forte 80 de comté (en lamelles) - 2 échalotes émincées 2 gousses d'ail pilées - 10 cl de vin blanc sec 2 feuilles de sauge ou thym ou romarin 4 cac d'huile d'olive - sel & poivre préparation : dans une poêle chaude huilée, faire colorer les râbles sur toutes les faces
Soupe aux champignons et noix

Soupe aux champignons et noix

Ingrédients : pour 2 personnes 250 g de champignons de paris - 1 échalote émincée 75/80 g de cerneaux de noix - 1 gousse d'ail pilée 25 cl de bouillon de volaille dégraissé -15 cl de lait écrémé 25/30 g de pain complet rassis - 20 g de beurre des brins de cerfeuil ou de persil - sel & poivre préparation ; nettoyer les champignons, les é
Potage crèmeux à la butternut et noix de st-jacques (allégé ou pas)

Potage crèmeux à la butternut et noix de st-jacques (allégé ou pas)

Ingrédients : pour 2 personnes 1/2 courge butternut - 6 noix de st jacques (3/personnes) 1petit oignon et 1 petite échalotes émincés 1 petite gousse d'ail pilée - 60/80 g de lardons de volaille fumés 12/15 cl de bouillon de volaille dégraissé (ou pas) - 5 cl de vin blanc sec 25g de beurre (allégé ou pas) - 15/20 g de crème fraiche épais
Hachis parmentier au corned-beef

Hachis parmentier au corned-beef

Ingrédients : pour 2 personnes 1 reste de purée - 1 boite de corned-beef (200 g) 1 oignon émincé - 1 gousse d'ail pilée du persil haché - 1 ou 2 cac d'huile 1 ou 2 pincées de gruyère râpé - sel & poivre préparation : préchauffer le four à 180° dans une sauteuse huilée, faire revenir tout doucement l'oignon puis ajouter l'ail, laisser
Quiche aux poireaux et chèvre frais

Quiche aux poireaux et chèvre frais

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 1 pate brisée de votre choix ex :http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2020/12/pate-a-tarte-express-au-micro-ondes.html 500 g de poireaux lavés et émincés finement 2 oeufs - 15 cl de crème fraiche 4% 2 à 3 cas de moutarde - 125 g de fromage de chèvre frais 1 cas de ciboulette ciselée - sel & poivre p
Velouté de butternut et potimarron au blender chauffant

Velouté de butternut et potimarron au blender chauffant

Ingrédients : pour 2/3 personnes 300 g de courge butternut épluchée (sans graines ni pépins) 200g de potimarron bio lavé (sans graines ni pépins) 1 oignon - 50 cl d'eau - 1 cube de bouillon de volaille dégraissé quelques brins de persil - 1 oignon crème fraiche 4 % (facult) - sel & poivre préparation : détailler le potimarron et la butte
Pâte à tarte express au micro-ondes

Pâte à tarte express au micro-ondes

Ingrédients : pour 1 tarte de 8 personnes 100 g de beurre - 10 cl d'eau 250 g de farine - 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel préparation : dans un grand récipient "micro-ondable", mettre le beurre et l'eau. le passer au micro-ondes 4/5 mn en position décongélation. sortir le récipient du micro-ondes et ajouter la farine, la levure
Potage potiron/panais

Potage potiron/panais

Ingrédients : pour 2 personnes 100 g de panais - 250 g de potiron 1 échalote - 25 cl de bouillon de volaille dégraissé (ou plus) 1 cac de curcuma - 1 pincée de cannelle 1 ou 2 cas de crème fraiche allégée - quelques pincées de gruyère râpé allégé (facult) poivre et très peu de sel préparation : eplucher le panais et le potiron, les
Tandoori de Fenouil

Tandoori de fenouil

Voilà une recette qui résulte d'une complète improvisation et de l'utilisation de ce qu'il me restait dans le frigo. le résultat n'en ayant pas été moins satisfaisant, j'ai décidé de retenter l'expérience de manière planifiée et de vous la proposer en tant que recette. esthétiquement, je l'accord, ça fait un peu "tambouille", mais c'es
Gateau aux poires et noix

Gateau aux poires et noix

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 150 g de farine - 150 g de sucre ou équivalent en édulcorant 2 poires - 1 poignée de cerneaux de noix 70 g de beurre allégé ou pas - 1 bonne cac de levure chimique 1 sachet de sucre vanille ou 1 dosette de canderel vanille sirop de poires ou alcool ou liqueur de poires (facult) préparation : dans une jatte
Terrine à la sardine  (froide)

Terrine à la sardine (froide)

Ingrédients : pour 2/3 personnes 2 boites de sardines au naturel ou à la tomate (ou 1 de chaque) 2 oeufs - 2 cac de concentré de tomates 1 cac de moutarde - 2 carrés frais 0% du persil émincé - ail en poudre 50/60 g de gruyère râpé allégé - sel & poivre préparation : préchauffer le four à 200° dans une jatte, battre les oeufs, ajoute