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Recettes végétariennes/végétaliennes, lifestyle vg

Une communauté pour partager nos recettes de cuisine végétariennes et végétaliennes, nos articles sur le mode de vie vegan (cuisine, nutrition, cosmétique, vêtements, bons plans, DIY, etc...). Un petit rappel des définitions : * Végétarien = façon de s'alimenter excluant toute chair animale (ni viande, ni poisson, ni crustacés), la consommation de lait/produits laitiers/œufs est admise. * Végétalien = façon de s'alimenter excluant tout produit d'origine animale (ni viande, ni poisson, ni crustacés, ni lait, ni produits laitiers, ni œufs, ni miel). * Vegan = mode de vie excluant toute utilisation de produit d'origine animale (ni pour se nourrir, ni pour se vêtir etc...)

Gérée par Anna et Olivia

Tags associés : vegan, végétalien, végétarien, cuisine, recettes, lifestyle, diy, mode de vie, allergie

86 blogs

3855 posts

14/04/2015

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Articles récents de cette communauté

Sauce au yaourt épicé à la noix de coco (ou dip) - la parenthèse végétale

Anna et Olivia

2 août 2016

Hello chez vous ! je passe rapidement par ici (rapidement car j'ai la tête totalement sous l'eau au travail en ce moment !) pour partager avec vous cette petite recette. il s'agit d'une sauce -ou dip- inspirée d'une recette de melle pigut, que nous avons pu voir réaliser et déguster il y a quelques semaines lors d'une démo spéciale pour les c

Chessecake sans cuisson aux myrtilles

ManueB

2 août 2016

Une grosse envie de cheesecake mais sans cuisson, pratique pas besoin de four surtout quand il fait chaud ! pas trop loin de chez moi il y a des cueillettes de fraises, de groseilles, de cassis, de framboises et de myrtilles de culture ! elles sont bien grosses et vraiment excellentes, le petit fruit parfait pour grignoter sain ! et parfaites pour

Monocles aux twix

noviceencuisine

31 juil. 2016

Des petites douceurs pour le goûter! le chocolat c'est toujours apprécié et tout le monde aime! la ganache au twix miam, tout est broyé mais c'est bien gourmand! a vos fourneaux! temps de préparation: 25min ingrédients pour environ 20 monocles: 200g de chocolat noir 70g de sucre 80g de farine 80g de beurre 20g de lait 2 oeufs 1/2 sachet de le

Cueillette sauvage de chenopode

magicmina.passion nature..

31 juil. 2016

Cette année j'en ai dans le jardin et je ne m'en prive pas, considéré comme une mauvaise herbe , dommage il a beaucoup de propriétés inutile de la faire blanchir ,pour le consommer avec de l'huile d'olive et ail, ce jour je vais le faire en omelette blanchi en gratin propriétés source wikipedia on peut consommer les feuilles et les extrémit

Flan d'avocat au wakamé

Mamapasta

30 juil. 2016

Pour une fois que je trouve des avocats murs à point j'en ai acheté 3! pour ne pas me lasser j'ai mis au point ces petits aspics, avec un beau gros avocat on en fait 6 ! ingrédients 1 bel avocat noir bien mur 15 cl d'eau 5 cl de jus de citron 1 gramme d'agar agar 1 pincée de sel fumé 1 cuillère à soupe de paillettes d'algues sèches 2 tours

Tarte soleil tomates et moutarde aux noix

noviceencuisine

29 juil. 2016

Les tartes tomates à la moutarde j'adore ça! cela faisait longtemps que je n'en avais pas fait même si je trouve que c'est la tarte qui convient le mieux pour l'été parce qu'elle est rapide à faire sans trop d'ingrédients. ces tartes soleil envahissent la blogosphère et j'avais moi aussi envie d'essayer! ultra simple et cela en jette avec s

Spaghetti aux blettes et noix

ManueB

29 juil. 2016

Les blettes sont des légumes que je n'ai pas l'habitude de cuisiner, cette fois ci dans mon panier de légumes j'ai eu cette belle botte de blettes ; ça tombe bien monchéri les adore !!!! j'ai d'abord cuisiné les feuilles comme les épinards, j'ai ajouté des noix pour le croquant, le tout accompagné de spaghetti , pâtes préférées de monch

Salade tomates, pois chiches et tofu lactofermenté

Anna et Olivia

27 juil. 2016

Je suis toujours étonnée quand je m'aperçois qu'une recette que je fais très régulièrement n'est pas sur le blog. c'est le cas de celle-ci. en été, je fais souvent cette salade dont je rafole : pour les pique-niques, repas à la va-vite, lunch box... peut-être que certaines recettes font trop partie de la simplicité du quotidien pour que

Gaspacho { soupe froide poivron◆tomate }

Juliette

25 juil. 2016

Bonjour, les amis ! le gaspacho est désormais connu de tous, on en trouve facilement dès lors que les beaux jours arrivent. le mois de juillet est particulièrement chaud cette année. en bretagne (d'où je vous écris), nous n'avons pas eu une seule journée de mauvais temps, pas une goutte de pluie, pas de température inférieure à 22 degrés

Gelée de poivron rouge au piment d'espelette

Mamapasta

23 juil. 2016

On a donné à une de mes associés un pot de cette "confiture maison" il y a quelque temps et cela m'a intriguée...donc pour gouter, j'ai fait une recherche et...voilà, la saison des poivrons arrive, je peux essayer pour 250g de poivron rouges ( sans queue ni graine) 10 cl d'eau 350g de sucre le jus d'un citron ( + éventuellement 5 cl de vinaig

Gnocchi alla campagnola

ManueB

22 juil. 2016

Si vous êtes pressés voilà une recette de gnocchi très vite réalisée, vous pouvez faire cette recette avec des pâtes fraiches. c'est une recette que m'a montré monchéri sur son site préféré ici. peu de cuisson pour garder des tomates fermes et un basilic tout frais. pour 4 gourmands il fait : 500 g de t omates cerises ou cocktail du bas

Petits pois du jardin

Sam

21 juil. 2016

A gauche les petits pois, à droite les haricots verts... qu'ont-ils de particulier? ils ont été ramassés par ma mamy ce matin à 6h dans mon potager! je vous propose une recette de petits pois au fromage blanc une recette bien fraîche qui ne manque pas de croquant ingrédients pour 4 personnes : 500g de petits pois frais, 150g de fromage blanc

Moelleux nectarines et amandes

noviceencuisine

19 juil. 2016

Qu'est ce que j'aime l'été! même si je ne raffole pas des fortes chaleurs qui arrivent! mais ce que j'aime en été, ce sont les fruits! les nectarines, les abricots, le melon.... un véritable régal! j'attends toujours l'été avec impatience rien que pour ça! et qu'est ce que j'aime en mettre dans mes gâteaux! c'est bon c'est frais et on en

Boulettes de légumes en sauce à l'indienne ◆ le bon végétal

Juliette

19 juil. 2016

Bonjour, les amis ! au début du mois, je vous présentais la toute nouvelle gamme le bon végétal de la marque herta. vos réactions ont été diverses : ce lancement a tantôt suscité l'étonnement et/ou l'engouement ; tantôt l'agacement voire la colère. je comprends tous les points de vue, bien sûr. j'entends parfaitement la méfiance que c

Terrine de pain perdu aux olives

Mamapasta

16 juil. 2016

Je ne me souviens plus si je vous avais déjà partagé cette recette, je ne la retrouve pas dans la bazar de mon blog...comme elle m'a laissé un bon souvenir et que je compte l'emmener pour un buffet partagé....cela vous fait une occasion de la revoir! par contre, assurez vos de la faire avec de vraies olives noires et pas des olives vertes ( do

Madeleines à l'orange & au chocolat noir

Catakombes

14 juil. 2016

La terre est bleue comme une orange. de petites madeleines fondantes enrobées de chocolat noir croquant. ingrédients (pour une trentaine de madeleines) : 2 oeufs 50 g de beurre 1 pincée de sel 120 g de sucre en poudre 1 orange 2 c. à soupe de lait 4 c. à soupe d'huile d'olive 120 g de farine 1 sachet de levure 1/2 tablette de chocolat noir pâ

Cocktail calvados, fraises des bois et cointreau

Juliette

13 juil. 2016

Bonjour, les amis ! c'est de ma bretagne natale et en vacances que je vous livre cette nouvelle recette que j'ai testée avant de quitter la région parisienne. il est rare que je partage des boissons ici - c'est d'ailleurs (il me semble) la toute première boisson alcoolisée du blog. si j'apprécie les cocktails, je me cantonne d'ordinaire aux cl

Confiture de cassis et nectarines

ManueB

12 juil. 2016

J'ai cueilli au jardin du cassis , pas une grande quantité ; j'ai fait une confiture. il me restait aussi des nectarines et je les ai associés : super association, ça adoucit le gout assez prononcé du cassis . pour 3 petits pots il faut : 390 g de cassis 230 g de nectarines soit 3 fruits 500 g de sucre à confiture laver les cassis , éplucher

Flat bread au grill

Mamapasta

10 juil. 2016

Maintenant que nous avons une biocoop à saint jean d'angely je peux lire leur magazine " cultures bio " en format papier, et,page 25 du n°88 il y a la recette de marie laforêt issue de son livre " barbecue vegan" ( le livre est très bien, c'est ma fille qui l'a...) la recette est très facile et comme il fait enfin chaud, j'ai remplacé la levu

Le bon végétal par herta { j'ai testé pour vous...! }

Juliette

7 juil. 2016

Le 1er juillet dernier, j'ai été invitée à tester la toute nouvelle gamme de produits herta. en découvrant l'objet du mail qui m'était adressé, ma première pensée a été la suivante : "encore un message qui m'est envoyé par erreur..." (il m'arrive en effet assez souvent de recevoir des propositions de dégustation de la part de producteu

Champignons crus farcis au sojami à tartiner + {concours sojami}

Anna et Olivia

6 juil. 2016

Voilà une idée express pour se régaler à l'apéritif, le genre de "recettes" qu'on apprécie particulièrement avec très peu d'ingrédients... (oui on est un peu flemmarde parfois !) un apéritif à l'improviste qui se profile à l'horizon, on a de quoi vous dépanner et vous éviter les traditionnelles chips et autres petits trucs bien gras e

Sorbet fraises basilic

ManueB

6 juil. 2016

Le beau temps est revenu et j'ai envie de manger un bon sorbet maison ! super simple à faire, il suffit de mixer des fruits ajouter un sirop de sucre, passer en sorbetière !!!! pour mon premier sorbet de l'année j'ai associé la fraise et le basilic , une association qui m'a beaucoup plu ! il faut : 600 g de fraises nettoyées 2 cuillères à so

Fromage de tofu lactofermenté aux noix (à tartiner)

Anna et Olivia

4 juil. 2016

Le tofu est un aliment très intéressant d'un point de vue nutritionnel, il est très riche en protéines végétales tout en étant pauvre en calories, il contient plein de vitamines, oligo-éléments et minéraux (vitamine a, fer, calcium, magnésium...). quand on le prend nature, il n'a quasiment aucun goût : et c'est une qualité car on peut

Mes courses bio sur ooshop !

Juliette

4 juil. 2016

Bonjour, chers lecteurs ! aujourd'hui nous n'allons pas parler recette mais courses, car ce qui se passe en amont de la réalisation d'un plat ou d'un dessert est tout aussi important à mes yeux que la manière dont sont ensuite cuisinés les produits achetés. ma cuisine est végétarienne, souvent végétalienne, mais également intégralement r

Muffins pomme raisins secs

Mamapasta

2 juil. 2016

J'avais envie de muffins pour finir la boite de caissettes en papier et pouvoir la jeter une fois vide ( il y en a deux neuves qui piaffent derrière) et, comme il me reste un tout petit peu de protéines de pois texturés, je les ai mis dedans , histoire de donner du muscle au tout...( mais ils sont tout tendres et légèrement humides) ingrédien

Smoothie coco, amande et fruits rouges

Juliette

1 juil. 2016

Bonjour, amis gourmands ! il y a quelques jours, j'ai eu la chance de participer à une démonstration culinaire de rebecca leffler, auteure des ouvrages green, glam et gourmande et green, glam et happy. j'ai totalement succombé à la saveur de son "happy smoothie", que vous pouvez déguster à l'heure du petit-déjeuner ou comme en-cas gourmand.

Sirop de framboise, version thermomix

Magalie

30 juin 2016

Je vous avais déjà proposé une première version du sirop de framboise (voir la recette ici, clic) et maintenant, je vous propose celle-ci pour les personnes qui possède le thermomix qui est aussi bonne. ingrédients pour un peu plus d'1/2 litre de sirop : - 500 g de framboises - 300 g de sucre - 100 g d'eau préparation : nettoyer et stérilis

Tarte à la groseille

ManueB

30 juin 2016

C'est la tarte que je fais chaque année et qui m'est demandée ! c'est un classique incontournable ici !!!! et enfin les groseilles commencent à être rouges , elles sont quinze jours de retard cette année ! cette tarte a été improvisée avec ce que j'avais dans mon réfrigérateur, je me suis un peu inspirée de celle que je fais habituelleme

Le chat infirmier

magicmina.passion nature..

29 juin 2016

En ce jour ou on a encore vu des images horribles des abattoirs, mais quand va t on réagir quand?? texte copité sur le lien de lysiane http://paramourdeschats.canalblog.com/ après avoir frôlé la mort, le changement de comportement radical de ce chat a bouleversé tout le monde ! voici sans doute l'histoire de chat la plus incroyable ! l'animal

Bouillon pimenté de légumes et tofu mariné au gingembre

Juliette

28 juin 2016

Bonjour, chers lecteurs ! peut-être allez-vous penser qu'une recette de bouillon n'est pas réellement opportune en cette saison, que j'aurais mieux fait de la mettre de côté pour l'hiver. eh bien non ! figurez-vous que ce type de bouillon se déguste en asie peu importe la chaleur (pensez par exemple à la soupe miso japonaise). et puis, étant

Muffins tout chocolat

Astriid

26 juin 2016

Ingrédients pour 10 muffins: * 160 grammes de sucre roux * 10 cl d'huile végétale * 12,5 cl de lait végétal * 3 cuillères à café de poudre à lever * un peu de sel * 3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucré * 200 grammes de farine * 50 grammes de chocolat noir * un peu de pistache concassée mélanger le sucre avec l'huile. ajout

Sauce aux légumes et proteines texturées

Mamapasta

25 juin 2016

Quelle est la meilleure amie des pâtes?? la sauce!! rien de tel pour transformer de vulgaires tagliatelles en repas équilibré! ingrédients pour deux convives mélange 1) 15 grammes de proteines texturées ( pois ou soja) 45g d'eau 1 c à soupe d'huile 1/2 c à café de curcuma 1/2 c à café de cumin moulu 1/2 c à café de paprika fumé une pi

Gâteau léger vanillé

noviceencuisine

24 juin 2016

Presque 2 semaines sans publier! c'est rare que cela m'arrive mais en ce moment c'est le rush! et là depuis 2/3 jours la chaleur est arrivée, dur de mettre en route le four et comme je cuisine la plupart du temps avec. aujourd'hui une recette de gâteau leger, depuis le temps que je voulais en faire un. je me suis levée tôt pour cuisiner à la

Muffins à la menthe et aux petits pois

Juliette

23 juin 2016

Bonjour, les amis ! c'est dans le cadre de mon partenariat avec le tout récent site yapasquelesfritesdanslavie que j'ai imaginé cette recette. l’été - saison propice aux apéritifs conviviaux entre amis ou en famille - et le soleil de nouveau parmi nous m'ont donné envie de réaliser des mini-muffins salés à tremper dans une sauce bien fra

Clafoutis aux mûres et purée d'amande

ManueB

22 juin 2016

Pour moi le clafoutis est synonyme d'été, de vacances, de soleil ! cette année si tout va bien nous aurons à nouveau beaucoup de groseilles, casseilles, cerises et mûres ! dans le congélateur il y a encore un tout petit peu de mûres et je dois les utiliser avant la nouvelle récolte ! et pourquoi pas faire un clafoutis ?? un petit dessert si

Pinchos aux piquillos

Anna et Olivia

21 juin 2016

A défaut d'avoir un temps d'été le 1er jour de la saison, on met un peu de soleil dans notre assiette avec ces pinchos aux piquillos. des pinchquoi ? les pinchos font partie de la famille des tapas espagnols, il s'agit simplement de tartines de pain recouvertes de garnitures diverses, à grignoter avec les doigts, pour accompagner un verre de vo

"pizza" courgettes mozzarella ou fourme d'ambert

Magalie

20 juin 2016

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette à base de courgettes que j'apprécie particulièrement et que je fais régulièrement depuis l'année dernière (sauf lorsque ce n'est pas la saison bien sûr). ce n'est pas du tout la recette de la pizza, ça en a juste la forme mais que c'est bon !!! et ce n'est pas ma copine malika qui dira le c

gâteau fondant au chocolat #sans gluten

ManueB

20 juin 2016

Après un grand succès avec les cookies sans gluten, aujourd'hui je vous présente le gâteau fondant au chocolat ! recette très vite réalisée avec des ingrédients de mon placard. pour un petit moule, il faudra : 100 g de chocolat noir 40 g de purée d'amande 2 oeufs 40 g de sucre 50 g de compote de pomme maison 30 g de farine sans gluten pré

Terrine brocolis courgette et féta

ManueB

19 juin 2016

Voilà les beaux jours et je fais à nouveaux des terrines de légumes, je les adore !!!!! cette fois ci j'ai mis dedans du brocoli , des courgettes et de la féta. une terrine toute simple que l'on peut amener à un pique nique ! il faudra pour un moule à cake : 1 belle courgette 1 petite tête de brocoli 3 oeufs 100 ml de lait 100 ml de crème 1

Sandwich-baguette au houmous, tomates séchées et roquette

Anna et Olivia

18 juin 2016

{pour vegan-pratique.fr , le tout nouveau site de l'association l214 éthique & animaux} la saison des pique-niques arrive, quel plaisir de pouvoir enfin manger en plein air, dans un cadre agréable de préférence, assis à même le sol sur une jolie couverture à motifs, à l'ombre d'un arbre. c'est si convivial :) souvent j'aime préparer des sa

"escalopes" sauce orientale

Mamapasta

18 juin 2016

Pour la fête des mères, ma fille m'a offert "ma petite boucherie vegan" de sebastien kardinal je suis contente parce que je n'aime pas acheter des trucs "tout prêts"..mais que j'aime bien me mettre des morceaux sous la dent j'ai eu envie des escalopes de la page 38 mais ce jour là, je n'avais ni moutarde de meaux ni vin blanc...alors j'ai fait

Gâteau vegan aux fruits pour 1.2.3. veggie !

Anna et Olivia

16 juin 2016

Pour notre 4ème participation à la campagne 1.2.3 veggie nous avons décidé de réaliser un gâteau tout simple, une sorte de recette de base à décliner selon vos envies et vos ingrédients du placard. souvent on pense que les oeufs et le beurre sont indispensables à la réalisation de gâteaux, alors qu'en réalité on peut s'en passer vraim

Porridge salé {courgette, tomates cerise et basilic} pour 1.2.3 veggie !

Anna et Olivia

16 juin 2016

Tout le monde est familier avec les porridges pour le petit déjeuner je pense, ils constituent une idée plutôt simple pour faire le plein d'énergie et bien démarrer la journée. on lui ajoutera plein de fruits frais, de graines... on peut jouer avec les textures, les saveurs... si on a peu de temps le matin, on peut le préparer façon "overni

Poêlée d'épeautre aux courgettes et feta

Magalie

16 juin 2016

J'adore l'épeautre et les courgettes et comme je commence à en avoir dans mon jardin, j'en ai profité pour réaliser cette recette qui fait l'unanimité à chaque fois à la maison. j'ai eu cette recette dans un magasin biocoop. ingrédients pour 4 personnes : - 200 g de grains d'épeautre - 2 courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 50 cl de bo

Cookies aux pépites de chocolat

Catakombes

14 juin 2016

Et c'est ainsi que le cookie s'émiette ! ingrédients (pour 20 cookies) : 200 g de pépites de chocolat noir 1 sachet de levure 2 cuillères à café de sel 300 g de farine 2 sachets de sucre vanillé 2 gros œufs 100 g de sucre 100 g de beurre préparation : faire ramollir le beurre au micro-ondes. il doit être mou et non fondu. mélanger le beu

Ne jettez plus vos noyaux d'avocats

magicmina.passion nature..

14 juin 2016

Un pas à pas au bas de la page tout d'abord pourquoi? propriétés/ le noyau d avocat concentre 70% des nutriments, antioxydants et acides aminés du fruit ! un article pris icihttp://www.halalbook.fr/actufiche-12-4790.htmlhttp:// toujours pas convaincus ? le site de santé plus vous livre davantage de secrets propres aux vertus du noyau d’avoca

Gressins sucrés et dips fruités

Juliette

14 juin 2016

Bonjour, les amis ! alors là, c'est une recette coup de coeur que je vous propose aujourd'hui. je me suis régalée en l'imaginant, en la créant et en la dégustant (accompagnée de mes deux loulous). d'où m'est venue cette idée ? eh bien c'est tout bête. un apéro à la maison ne se conçoit pas sans gressins et sans dip (on en trouve d'aille

Galettes de courgettes #végétarien

ManueB

14 juin 2016

J'adore les galettes qu'elles soient aux céréales, aux légumineuses ou aux légumes ! c'est un plat complet car il y a un oeuf dedans et le tout accompagné d'une salade ! c'est une recette trouvée sur un site italien - et oui, j'adore.... pour 12 galettes il faut : 3 courgettes 1 oeuf 100 g de chapelure maison 150 g de ricotta sel poivre 2 cui

Ma lessive

magicmina.passion nature..

12 juin 2016

Facile , pas cher, copitée sur az mais avec mon savon de marseille fait maison et légérement modifiée ingrédients 1,5 l d'eau ou d'hydrolat maison à la lavande, 1/4 de verre de vinaigre blanc 60 gr des savon de marseille maison coupés en copeaux 40 gr de cristaux de soude la marque phénix coute 1/3 du prix que d'autre marque faire bouillir

Rhubarbe lactofermentée

Mamapasta

11 juin 2016

Enfin, depuis le temps qu'on attendait, qu'on avait vu les plans, les fondations, les premiers murs, les photos du chantier, ça y est il est ouvert! le biocoop de saint jean d'angely evidemment je me suis précipitée à l'ouverture....et je n'étais pas la seule, le parking a été vite rempli: l'intérieur est aussi joli que l'extérieur, l'agen

Asperges feuilletées au pesto de basilic

Juliette

10 juin 2016

Bonjour, les amis ! lundi dernier, je vous parlais de ma toute nouvelle collaboration avec le site y'a pas que les frites dans la vie ! , sur lequel vous pourrez régulièrement me retrouver aux côtés d'autres blogueurs de talent. ma mission : choisir des produits au gré de mes envies pour ensuite créer de jolies recettes qui me ressemblent et

Petits cakes à la coco glaçage au café [mon blog a 5 ans]

noviceencuisine

9 juin 2016

Je suis vraiment en mode de gâteaux pour le goûter ces temps ci! mais une jolie réalisation arrive trés bientôt complétement différente! en tout cas ce sont vraiment ces petites bouchées qui vous plaisent, je le vois sur les statistiques du blog! merci d'ailleurs d'être toujours aussi nombreux chaque jour même si moi je suis moins présen

Muffins surprise

9 juin 2016

Comme très souvent le mercredi, on fait un petit tour en cuisine pour faire un petit gâteau, des biscuits... mais avec mal à la tête depuis 4 jours pas envie d'y passer des heures donc mini miss a trouvé la solution, je lui pèse et prépare tous les ingrédients d'une recette et elle se débrouille ! nous avons donc choisi une recette rapide

Gâteau vegan à la vanille et aux graines de chia (+ concours : un moule football tupperware à gagner !)

Anna et Olivia

8 juin 2016

Plus que 2 jours avant le début du championnat d'europe de football... que l'on soit fan ou pas, c'est un événement dont on va nous parler dans tous les sens, alors autant le prendre du bon côté et y voir là l'occasion de se régaler ;) tupperware a lancé pour l'euro 2016 un tout nouveau moule en silicone pour faire des gâteaux, des cakes..

Magdalenas au mascarpone coeur framboises

noviceencuisine

7 juin 2016

Héhé un de mes petits péchés mignons! les magdalenas me rappellent toutes mon enfance! un vrai délice pour le gouter! habituellement je les connais juste au citron et à base de fromage blanc ou yaourt! j'ai voulu tenter avec ce que j'avais dans le frigo! ce fut une réussite! des petites bouchées qui se mangent sans fin et vraiment sans faim

Recette : salade d'avocat et pois chiches à la feta

Les Gralettes

7 juin 2016

Salade pois chiche avocat concombre feta dans la lignée des salades ou pour changer un peu du quotidien, je vous propose aujourd'hui une nouvelle salade végétarienne complète et équilibrée sur le plan nutrionnel à base d'avocat, de pois chiches, de concombre et de feta. une jolie assiette toute verte pour faire le plein d'énergie inspirée

Galettes de lentilles #végétarien

ManueB

7 juin 2016

Je cuisine de plus en plus souvent les légumineuses, elles sont riches en protéines et sont parfaites pour un bon repas complet et gourmand. c'est une recette trouvée dans un petit magasine que je reçois régulièrement. pour 3 ou 4 gourmands il faut : 220 g de lentilles - trio de lentilles 1 oeuf 1 cuillère à soupe de graines de chia sel poi

Mousses végétales aux fruits rouges [ au jus de pois chiche ]

Juliette

6 juin 2016

Bonjour, les amis ! la recette gourmande du jour (la deuxième de la semaine, après mes tartes tatin à la rhubarbe ...!) est pour moi l'occasion de vous parler du lancement du blog toupargel - y'a pas que les frites dans la vie - auquel je vais contribuer. toupargel , pour celles & ceux qui ne connaîtraient pas, est un site de livraison de surge

Fluide rafermissant (minceur!!)

magicmina.passion nature..

5 juin 2016

Je n'aime pas trop l'affirmation de crème minceur , je dirais plutôt raffermissante, réalisée avec mes macérats divers ingrédients macérat corsé de lierre dans huile de tournesol fait maison 50ml /le lierre, grâce à ses actifs puissants, possède une action contre la cellulite. en retendant la peau, il diminue l'effet peau d'orange. c'est

Recette : salade de quinoa, concombre, feta, grenade

Les Gralettes

4 juin 2016

Salade quinoa concombre feta tomate grenade une petite nouvelle côté salade, ici à base de quinoa de fruits et légumes. même si le soleil tardent à se montrer, on essaie d'y croire en mettant un peu de couleurs, de fraicheur et de légèreté dans nos assiettes. cette salade végétarienne et complète (riche en fibres, vitamines et protéine