Anna et Olivia

Nous sommes Anna et Olivia, deux sœurs passionnées de cuisine saine, bio, végétale et éthique. Nous partageons ici nos recettes et astuces pour apprendre à cuisiner sainement sans toutefois renoncer à la gourmandise. Une cuisine bonne pour la santé et pour les papilles ! Bienvenue chez nous :)

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Ptit Lu deviendra grand

Blog d'une maman débutante d'un petit Lucas né en décembre 2016.

Anna et Olivia

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Categorie : Famille & Enfants

La cuisine d'Anna et Olivia

Anna et Olivia

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Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Cake du petit déjeuner à la banane (aux protéines en poudre)

12 avr. 2023

Hello par ici ! je suis toujours en quête du petit déjeuner parfait, nutritif et sain. personnellement, je commence à avoir faim assez tard, en cours de matinée, parfois un fruit, un smoothie ou un shaker de protéines végétales bio me suffit (j'aime bien la marque sync dont les compo sont très bien). mais je cherchais quelque chose de plus

Avoir 2 ans (et gérer ses émotions)

13 févr. 2019

Et voilà, deux années se sont (déjà) écoulées ! deux ans, c'est court mais long à la fois. c'est surtout très intense. on passe par tellement d'étapes... a 2 ans, on n'est plus un bébé mais pas vraiment un enfant. d'ailleurs il existe un mot pour cette période des 2/4 ans : un bambin. voilà, lucas est un bambin. mon petit bambin de 2 a

Cake au citron vegan

28 avr. 2025

Bonjour chers lecteurs et chères lectrices, c’est avec joie que je partage aujourd’hui une nouvelle recette sur notre blog qui n’avait rien vu de nouveau depuis… octobre 2023 !! lors de la publication de la précédente recette, je venais tout juste d’apprendre que j’étais enceinte ! que de changements depuis, j’ai vécu une très b

"oh c'est pas grave !", ou la prédominance de l'adulte

30 avr. 2019

"oh c'est pas grave !" , j'entends assez régulièrement autour de moi, des personnes sortir cette phrase à mon fils. généralement c'est dit de façon bienveillante (pour ces personnes). mais cette phrase me gène... quand lucas tombe de vélo, par exemple, et qu'on lui dit "oh ça va, c'est pas grave".... qu'est-ce que la personne sait exacteme

Les lectures de lucas - mars 2019

20 mars 2019

J'inaugure une nouvelle rubrique sur le blog : les lectures de lucas. depuis tout petit, je lis des livres à lucas. étant moi-même accro à la lecture, il m'a semblé tout évident de partager ça avec mon tout petit. et apparemment, cette addiction est contagieuse... lucas est aussi un passionné de livres ! on me le fait souvent remarquer d'ai

Apprendre la politesse

25 mai 2019

Alors déjà, définissons le mot "politesse". définition du larousse : " ensemble des usages sociaux régissant les comportements des gens les uns envers les autres ". finalement tout en étant claire, cette définition reste vague. est-ce une norme sociétale ? quelque chose d'inné ? d'acquis ? en tous cas, une chose est sûre, c'est qu'on fait

Les pires conseils donnés aux jeunes mamans

17 avr. 2018

En tant que maman débutante, j'ai été assénée de conseils... plus ou moins judicieux, plus ou moins pourris... je me suis dit que ça serait sympa de les consigner ici. je vous ai donc fait un petit récapitulatif des conseils les moins avisés qu'une jeune maman puisse recevoir. commençons par le conseil plus célèbre : "laisse-le pleurer"

Gratin de gnocchis fourre-tout (vegan)

2 mai 2023

Hello ! voici une recette que je fais tout le temps, on ne s'en lasse pas car on varie les ingrédients au fil des saisons, du contenu du frigo, du congélo... j'ai enfin pris le temps de prendre en photo ce délicieux gratin pour partager cette recette avec vous ! j'ai noté les proportions, mais à vous d'adapter ensuite selon vos ingrédients. e

Et sinon t'arrêtes quand d'allaiter ?

4 mars 2018

Dessin par fanny vella quand j'étais enceinte, j'étais décidée à allaiter coûte que coûte. ayant une tendance à l'orthorexie, il fallait que j'allaite mon bébé. comme pour beaucoup de mamans allaitantes, les débuts ont été un peu sportifs. mais je me suis "forcée" à tenir bon. mon mari m'avait même suggéré dans les débuts d'arrê

Montessori à la maison (quelques idées à faire soi-même)

8 févr. 2019

Sans être un disciple de maria montessori, j'accroche beaucoup avec son approche du tout-petit. étudiante, j'avais abordé cette pédagogie en cours et depuis que je suis maman, je me suis (re)penchée sur le sujet. la méthode "montessori" est super à la mode en ce moment. on en mange à toutes les sauces, comme on dit... on trouve plein d'acce