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Anna et Olivia

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Anna et Olivia

Nous sommes Anna et Olivia, deux sœurs passionnées de cuisine saine, bio, végétale et éthique. Nous partageons ici nos recettes et astuces pour apprendre à cuisiner sainement sans toutefois renoncer à la gourmandise. Une cuisine bonne pour la santé et pour les papilles ! Bienvenue chez nous :)
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Maman Anna

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Blog d'une jeune maman trentenaire d'un petit Lucas né en décembre 2016.
Anna et Olivia Anna et Olivia
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Categorie : Famille & Enfants
La cuisine d'Anna et Olivia

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Anna et Olivia Anna et Olivia
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Ma (nouvelle) vie de maman

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Parce qu'il faut toujours un premier article dans un blog... Après 9 mois à l'imaginer et à l'aimer, mon petit Lucas est arrivé le 30 décembre 2016.Je suis donc maman depuis plusieurs mois avec des hauts et des bas. Cette nouvelle vie n'étant pas un long fleuve tranquille, l'envie de partager mes découvertes, mes réussites, mes échecs, mes
Veggie bowl équilibré / Sauces au yaourt : ciboulette ou ail des ours

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Pour mes repas, j'aime beaucoup jouer avec les couleurs, les saveurs, les textures des différents aliments qui composent mon assiette. Pour allier tout ça, les veggie-bowls sont parfaits ! On y met :- des légumes frais,- des féculents (des céréales, du quinoa, du riz, des pommes de terre...),- des protéines végétales (légumineuses telles
Vêtements de grossesse : investir ou pas ?

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Le premier trimestre de grossesse, les "transformations" du corps ne sont pas flagrantes. Enfin si, en tant que future maman, on scrute chaque millimètre de tour de taille pris... mais clairement vos vêtements habituels vous iront pendant le premier trimestre. C'est après que ça se complique (légèrement)... Alors comment faire pour s'habiller
Mon accouchement, et la naissance de Lucas

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C'était le 30 décembre 2016, il faisait froid, très froid... La veille j'avais foulé les rues du centre ville d'Angers et le soir nous avions dîné au restaurant (peut-être pour la dernière fois à 2...), et pas l'ombre d'une contraction à l'horizon ! J'entrais quand même dans ma 40sa. Vers 4 heures du matin, j'ai été réveillée par des
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Dés le début de ma grossesse (et même avant d'ailleurs), le principe de la péridurale ne m'emballait pas trop. Pas que je sois anti-péridurale, bien au contraire, mais le fait de ne pas être "maître" de son corps m'effraie. Après je trouve ça super qu'on puisse y avoir accès, d'autant plus qu'on n'est pas tous égaux face à la douleur. A
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Pour la saint Valentin (oui ça date un peu ^^), j'ai reçu une bouteille de champagne rosé des champagnes des vignerons.Une fiche technique était jointe à mon colis. Il était conseillé de servir ce champagne avec des plats de la mer. Etant végé, on est parti sur une recette à base d'algues pour une saveur marine.Après un brainstorming, on
Baby blues : mythe ou réalité ?

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Le baby blues a une origine physiologique. Il apparaît généralement après l'accouchement avec la chute des hormones de la grossesse. Cette petite déprime ne dure que quelques jours.C'est donc une réalité mais néanmoins, certaines femmes seraient moins sensibles que d'autres au baby blues. Mon histoire du baby blues :Malheureusement et comme
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Plus que quelques jours et c'est la Saint Valentin ! On peut y voir une fête commerciale, qui pousse les couples à dépenser des sous, à se faire des cadeaux, à sortir au resto... Mais on peut également voir cela comme une occasion de passer du temps avec sa moitié, de lui rappeler à quel point on tient à elle, de partager un repas cuisiné