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Qu'est ce que l'on mange aujourd'hui ?

Côté cuisine: Une communauté sans contrainte, porte ouverte et où l’on peut partager ses recettes sans prise de tête. Recettes simples...ou pas...conviviales, sans frontière de régions ou de pays. Qui puissent donner une réponse parfois… à la sempiternelle question: « qu’est ce que l’on mange aujourd’hui » ? Merci à vous tous présents...plus que moi... dans cette Communauté de gourmets :-). N'hésitez pas les uns et les autres à visiter les autres blogs.

Gérée par Eglantine Lilas

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4252 posts

13/04/2015

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Crème pistache/coco allégée (sans oeuf) à la multi délices

Crème pistache/coco allégée (sans oeuf) à la multi délices

Ingrédients : pour 6 pots 40 cl de lait écrémé - 20 cl de crème de coco 25 g de maizena - 70/80 g de sucre (ou équivalent en édulcorant) arôme pistache (selon le gout) - quelque pincées de noix de coco colorant alimentaire vert (ou 4 gouttes jaunes et 3 gouttes bleues) Préparation : Diluer la maizena dans 10 cl de lait prélevés sur les
Le Gaspacho andalou

Le Gaspacho andalou

Le gaspacho est un potage servi froid, à base de tomates crues, légumes crus mixés et d’huile d’olive. Il est très répandu en été dans le sud de l’Espagne ( Andalousie ) et le sud du Portugal ( en Alentejo et en Algarve ). Le gaspacho constitue la soupe phare de l’été, rafraîchissante et désaltérante. Il existe bien des variante
Paninis aux 3 fromages

Paninis aux 3 fromages

Ingrédients : pour 2 paninis 2 pains à panini - 1/2 boule de mozzarella (ou +selon le gout) 50 g de buche de chèvre - 10/15 g de fromage râpé (emmental/cantal .....) un peu de crème fraiche - sel & poivre (facult) Préparation : Couper les pains à panini d'un coté, étaler un peu de crème fraiche sur le coté plat, saler et poivrer. Garnir
Courgettes au curry à la tomate et au boulghour

Courgettes au curry à la tomate et au boulghour

Et oui...encore des courgettes, fut vous dire que j'en ai récoltées de très grosses dont je garde l'intérieur pour la soupe cet hiver et le reste je le fais en plat comme ICI et ICI ou encore en lacto fermenté. Voici donc des courgettes au gout relevé mais pas fort (enfin c'est comme vous voulez) dans lesquelles j'ai mis de la poudre de shiit
Courgettes farcies au crabe

Courgettes farcies au crabe

Courgettes par çi...courgettes par là 😂 Toujours en quête de nouvelles idées pour les cuisiner, aujourd'hui je vous propose de les farcir non pas avec de la viande mais avec une boite de crabe que j'avais en réserve. Pour en faire un plat complet, j'ai même ajouté du boulghour dans ma préparation. Afin de préserver les vitamines et les
Sirop de mures "anti gaspi" allégé en sucre

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A COMMENCER LA VEILLE Ingrédients : pour une petite bouteille les résidus provenant de la gelée de mures ( moi ~400 g) ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2023/08/gelee-de-mures-allegee-en-sucre.html de l'eau ~20 cl - et du sucre (de canne pour moi ~200 g) Préparation : Après avoir fait la confiture ou gelée de mûres sans pépins, c
Ma sardinade à moi garnie à la tomate fraiche, chénopodes, poivron aigre doux

Ma sardinade à moi garnie à la tomate fraiche, chénopodes, poivron aigre doux

le plus ennuyeux c'est de bien nettoyer les sardines et les débarrasser des entrailles, écailles s'il en reste et tête Marinade Sardines grillées à feu vif dans une poêle tomate du jardin, pousses de chénopodes ou épinards, poivron aigre doux • Nettoyer les sardines (il reste quelques écailles, les enrailles et la tête), finir n rinçan
Gelée de mûres allégée en sucre

Gelée de mûres allégée en sucre

Ingrédients : pour 4/5 pots moyens 1 kg de mures ~760/800 g de jus 350/400 g de sucre (de canne pour moi) 1/2 jus de citron - 1 verre d'eau 1 ou 2 g d'agar-agar (selon consistance désirée) Préparation : Bien rincer les mures, les déposer dans une grande casserole ou bassine à confiture, ajouter le verre d'eau et laisser cuire à petits bouill
Poelée de merguez/tomates façon rougail

Poelée de merguez/tomates façon rougail

Ingrédients : pour 2 personnes 3 ou 4 merguez (selon grosseur) 2 ou 3 tomates - 1 petit oignon émincé 2 cac d'huile d'olive - thym ou herbes de Provence 1 gousse d'ail pilée - sel & poivre (fault) Préparation : Dans une poêle huilée, faire rissoler l'oignon et l'ail (sans laisser bruler) pendant quelques minutes en remuant. Couper les mergue
Compote de prunes sauvages/rhubarbe/spéculoos

Compote de prunes sauvages/rhubarbe/spéculoos

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 700 g de prunes sauvages avec noyaux 300 g de rhubarbe (~4 tiges) - 50 g de spéculoos réduits en poudre 100 g de sucre cassonade Préparation : Laver les prunes, les disposer dans un grand faitout et faire cuire à feu moyen pendant 30 mn environ en remuant souvent. Dés que les prunes sont cuites, les dépose
Gateau au yaourt et aux mûres

Gateau au yaourt et aux mûres

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 1 yaourt nature (0%pour moi) - 2 oeufs 1/2 pot de sucre ou édulcorant 1.5 pot de farine - 1/2 pot d'huile 1 cac de levure +1 cac de bicarbonate 1 cac d'extrait de vanille - 2 poignées de mures rincées Préparation : Préchauffer le four à 180° Dans une jatte, déposer vider le yaourt et le sucre, mélanger
Entremet rhubarbe coco à la multi délices

Entremet rhubarbe coco à la multi délices

Ingrédients : pour 6 pots 300 g de rhubarbe lavée - 2 oeufs entiers + 2 blancs 20 cl de lait concentré non sucré allégé (de pref) 20 cl de lait de coco - 4 à 5 cac d'édulcorant liquide quelques pincées de noix de coco Préparation : Couper la rhubarbe en petits dés et la faire revenir dans une poêle huilée tout doucement pendant environ
Salade de pommes de terre/harengs/concombre et tomate

Salade de pommes de terre/harengs/concombre et tomate

Ingrédients : pour 2 personnes 200 g de filets de harengs doux - ~250 g de pdt cuites 1 tomate - 1 morceau de concombre - quelques croutons (facult) 1 petite échalote émincée - 2 cas de vin blanc sec 2 cas d'huile - 1 cac de moutarde - 1.5 cas de vinaigre de vin ou cidre des fines herbes hachées (persil/ciboulette/cerfeuil....) - sel & poivre
Prunes séchées  (déshydrateur et soleil)

Prunes séchées (déshydrateur et soleil)

Cette année est une année à prunes , je pense que ceux qui ont des arbres à proximité s'en sont rendu compte. Partout où des arbres poussent ils suffit de se baisser et même la dame du coin pas loin me dit "secouez l'arbre" (le sien)! Bref j'en mange mais j'en ai à revendre aussi, je me suis décidée à en mettre au déshydrateur pour en c
Clafoutis aux mûres à la multi délices

Clafoutis aux mûres à la multi délices

Ingrédients : pour 6 pots 25 cl de lait - 10/15 cl de crème fraiche 15 g de beurre fondu - 3 oeufs 100 g de sucre (ou équivalent en édulcorant) 1 sachet de sucre vanillé ou 1 dosette de canderel vanille 70 g de farine - des mûres (10 à 12 par pot si possible) Préparation : Dans une jatte, mélanger les oeufs, le sucre vanillé, le sucre pui
Wraps express

Wraps express

Ingrédients : pour 2 wraps 2 tortillas de maïs (de pref) - 2 portions de tartare ail et fines herbes 2 tranches de jambon ou quelques tranches de lomo ou saumon fumé quelques fines lamelles de fromage (cantal/comté/emmental) quelques bouquets de mâche Préparation : Déposer les tortillas sur 2 assiettes, étaler dessus le fromage aux herbes,
Courgette en julienne lacto fermentée

Courgette en julienne lacto fermentée

J'ai déjà essayé la lacto fermentation pour des courgettes coupées en long et en quatre ou en trois mais je n'en ai pas été satisfaite. Je pense que, contenant peu de fibres elles sont devenues molles pour cette raison puisque normalement il fait mettre un pourcentage de sel plus important quand le légume reste entier ou coupé gros. Néanmo
One pot pasta au chorizo

One pot pasta au chorizo

Ingrédients : pour 2 personnes 120/120 g de pâtes de votre choix (éviter celles à cuisson rapide) 125 g de mozzarella - 30 g de parmesan râpé -70 g de chorizo tranché quelques pétales de tomates séchées - 1/2 oignon rouge 1 gousse d'ail pilée - 1 pincée d'origan séché ou herbes de Provence 1/2 cube de bouillon - 35/40 cl d'eau - sel &
Clafoutis aux petits pois

Clafoutis aux petits pois

Le clafoutis est traditionnellement un gâteau originaire du limousin composé de cerises entières non dénoyautées et entièrement recouvertes d’un appareil à flan. Simple à réaliser et déclinable à volonté, le clafoutis salé est l’allié de l’été et des pique-nique. Il est moins calorique qu’une quiche, puisqu’il ne repose pa
Pamplemousse rose  aux petites crevettes saveur thaïe

Pamplemousse rose aux petites crevettes saveur thaïe

Voilà une entrée saveur thaïe très rafraichissante qui va réjouir les papilles des plus difficiles car les saveurs sont équilibrées (à condition de bien savoir doser l'ensemble et goûter pour rectifier). Deux pamplemousses roses, de toutes petites crevettes et quelques ingrédients conviendront pour réjouir 4 convives. Désolée, je n'ai
Compote de prunes sauvages/ raisins secs/noisette

Compote de prunes sauvages/ raisins secs/noisette

A COMMENCER UN PEU A L'AVANCE Ingrédients : pour 6/8 personnes 1kg/1.2kgs de prunes sauvages (avec noyaux) Pas facile de retirer le noyau de ces petites prunes. Donc le plus simple était de les cuire telles quelles. 100 g de sucre de coco - 100 g de raisins secs 2 cas de rhum (ou eau de vie de prunes) 50/60 g de poudre de noisette Préparation Fa
Gratin aux restes de moules et poireau

Gratin aux restes de moules et poireau

Ingrédients : pour 2 personnes 1 reste de moules cuites (à la marinière par ex) http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2022/01/moules-marinieres-aux-echalotes.html 1 bol de jus de cuisson des moules 1 blanc de poireau émincé finement - 1 cas de crème fraiche 25 g de beurre - 25 g de farine (pour la béchamel) un peu de gruyère râpé - se
Tian de pomme de terre/raclette (pour utiliser les restes)

Tian de pomme de terre/raclette (pour utiliser les restes)

Ingrédients : pour 2 personnes 3 grosses pommes de terre cuites 8 tranches de raclette - 2 tranches de jambon (ou restes de charcuterie) sel & poivre (facult) Préparation : Eplucher les pommes de terre, les couper en rondelles. Couper le jambon en morceaux Dans un plat passant au four, disposer 1 rondelle de pdt, 1 morceau de jambon, et 1/4 de tr
Condiment lacto fermenté  au goût  de UMAMI

Condiment lacto fermenté au goût de UMAMI

En mai, j’ai cherché comment avoir ce goût de ”umami” et comment utiliser les cotes de blettes qui me restaient. J’ai trouvé chez Marie Claire (NICRUNICUIT)! Ne manquez pas d'aller voir ses pots de la même recette! Aujourd'hui , j’ai ouvert un pot lacto fermenté aux côtes de blettes assez spécial, pour changer de mes carottes, ou b
Confiture de figues (fraiches) au miel/noix/gingembre

Confiture de figues (fraiches) au miel/noix/gingembre

Ingrédients : pour 5/6 pots moyens 1 k de figues fraiches - 300 g de miel 1 cac de gingembre en poudre - 1 gousse de vanille ouverte 100 g de cerneaux de noix Préparation : Dans une grande casserole, faire chauffer le miel à feu doux et ôter du feu dés qu'il est fondu. Laver les figues et les couper en morceaux, le mettre dans la casserole ave
Sirop de prunes sauvages (avec déchets)

Sirop de prunes sauvages (avec déchets)

Ingrédients : pour 1 petite bouteille ~200 g de résidus de prunes sauvages (peaux et noyaux) récupérés lors de la fabrication de confiture/gelée ou coulis ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2022/08/coulis-de-quetsches-sauvages-non-sucre.html ou http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/09/gelee-de-quetsches-sauvages.html ou htt
Confiture de prunes sauvages allégée en sucre

Confiture de prunes sauvages allégée en sucre

A COMMENCER LA VEILLE Ingrédients : pour 4 pots moyens 1 kg de prunes sauvages - 300 g de sucre roux le jus d'un demi citron - 1 cac rase d'agar-agar Préparation : Pas facile de retirer le noyau de ces petites prunes. Donc le plus simple était de les cuire telles quelles. Laver les prunes et les déposer dans un faitout, verser le sucre et le ju
Crème au café ontueuse et légère à la multi délices

Crème au café ontueuse et légère à la multi délices

Ingrédients : pour 6 pots 2 oeufs entiers +2 jaunes 25 cl de lait écrémé - 20 cl de crème fraiche 4% 80 g de sucre ou équivalent en édulcorant 2 dosettes de canderel vanille - 2 cas de café soluble Préparation : Porter le lait et la crème à petite ébullition. Hors du feu ajouter la poudre de café et laisser infuser 5 mn à couvert. Dan
Confiture figues/rhubarbe au muscat (allégée en sucre)

Confiture figues/rhubarbe au muscat (allégée en sucre)

A COMMENCER LA VEILLE Ingrédients : pour 3 pots moyens 300 g de rhubarbe - 200 g de figues 200 g de sucre roux - 5 cl de vin cuit (muscat/ porto etc....) 1/2 cac d'agar-agar Préparation : Laver les figues et les tiges de rhubarbe , couper ces 2 fruits en petits morceaux et les déposer dans une casserole, ajouter le sucre et remuer. Mettre sur le
Sweet Chili Sauce pour personne seule même recette dosage adapté

Sweet Chili Sauce pour personne seule même recette dosage adapté

Ce matin j'ai terminé ma sauce Sweet Chili et j'ai décidé de n'en faire que 500 ml au lieu de 750 ml habituellement. Vous me direz, facile ...pour ceux qui ont définitivement compris comment faire une règle de 3. Ne vous donnez pas cette peine j'ai tout recalculé pour vous et vous présente mon nouveau pot (plus facile à piocher que dans la
Clafoutis de blettes au poisson

Clafoutis de blettes au poisson

La dernière fois que je suis allée faire des courses, j'ai refais le plein de poisson ( poisson frais et poissons surgelés ...j'achète en fonction des prix). J'avais profité d'une promo sur les filets de julienne pour en congeler. Les pieds de blettes poussent bien au jardin et vu le temps pluvieux et venteux , au menu ce soir ce sera ce sera
Boudin noir en papillote

Boudin noir en papillote

Ingrédients : 2 parts de boudin noir - 1 ou 2 tomates selon grosseur 1 belle pomme - 1 petit oignon émincé 1 gousse d'ail pilée - herbes au choix 2 cac d'huile d'olive - sel & poivre Préparation : Préchauffer le four à 200° Eplucher la pomme, la couper en lamelles, laver les tomates et les détailler en dés. Déposer les boudins dans 2 pap
Aubergines et carottes laquées d'apr. Laurent Mariotte

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Je tombe relativement souvent sur des recettes de Laurent Mariotte qui me plaisent. Cette fois encore, et étant donné que j'aime tout ce qui est asiatique ou/et relevé j'ai voulu faire sa recette des aubergines laquées. Je n'ai pas pu trouver les aubergines longues et fines mais j'avais deux spécimens classiques à utiliser dans mon frigo. Eta
Risotto aux knackis

Risotto aux knackis

Ingrédients : pour 2 personnes 100/150 g de riz à risotto - 3 ou saucisses knackis (de volaille pour moi ) 1 petit oignon émincé finement - 2 cac de fond de volaille ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2022/04/fond-de-volaille-light-maison.html 5 cl de vin blanc sec - 30/35 cl d'eau - 2 cac d'huile - 3 ou 4 cas de crème fraiche allég
Petit cuit œufs au plat au micro onde, test!

Petit cuit œufs au plat au micro onde, test!

Je ne prends que très peu de choses dans cette enseigne bien connue et ce jour là je n'ai pris que ça, ce cuit œuf au micro onde, pas que j'en avais besoin mais je n'ai pas trouvé mon lait entier bio et j'avais encore un peu de ma saucisse sèche régionale maigre (c'est à peu près tout ce que je prends à CRF). Il s'est trouvé sur mon pass
Vin blanc de basilic

Vin blanc de basilic

Vous aimez le vin blanc ? Vous aimez le basilic ? C’est une préparation originale qui saura parfumer votre vin blanc et le teinter d’une jolie robe verte ! Une idée de cocktail pour l'apéritif à tester, surtout si vous avez du basilic bien frais ! Ingrédients pour 1 bouteille : - 75cl de vin blanc - 60gr de sucre - 75gr de feuilles de basi
Le temps des confitures d'été est revenu

Le temps des confitures d'été est revenu

Le temps des confitures d'été est revenu Un partage gourmand aujourd'hui, puisque le temps des confitures d'été est revenu et cela, malgré les occupations en famille, les balades et les petits-enfants. Il fallait bien s'y mettre. J'ai donc réalisé de la confiture de fraises (ma recette ICI) en variant ma recette de base, car cette année, je
Compote figues/rhubarbe au sucre de coco

Compote figues/rhubarbe au sucre de coco

Ingrédients : pour 6/8 personnes 600 g de figues fraiches - 300 g de rhubarbe 2 cas de sucre de coco - 1 cac de graines d'anis vert (facult) Préparation : Laver les figues et les tiges de rhubarbe. Couper les figues en 4 ou 8, la rhubarbe en petits tronçons et déposer le tout dans une grande casserole ou un faitout. Ajouter le sucre de coco et
Les "scones" de Valençay au pesto d'apr. Laurent Mariotte

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Laurent nous présenté il y a 15 jours une recette de scones qui n'ont rien à voir avec les scones anglais ou écossais; pourquoi les avoir appelés ainsi? J'aime ses recettes mais là il a tout faux car ça ressemble davantage à des petits pains garnis de fromage qu'à des scones! Mais intéressée, je les ai faits. Vous pourrez voir le replay
Wraps aux oeufs mimosa et crudités

Wraps aux oeufs mimosa et crudités

Ingrédients : pour 2 personnes 2 wraps (tortillas au maïs) - 2 oeufs durs 1 tomate - quelques feuilles de salade de votre choix 3 ou 4 cornichons au vinaigre (selon grosseur) 1 ou 2 cas de fromage blanc - 1 ou 2 cas de mayonnaise quelques brins de ciboulette émincée - sel & poivre Préparation : Ecaler les oeufs durs, les couper en morceaux pui
Filets de congre sauce verte

Filets de congre sauce verte

Ingrédients : pour 2 personnes 250/300 g de filets de congre - 2 cac d'huile d'olive 1 petit oignon émincé - 1 gousse d'ail pilée (dégermée) 1 cac de farine - 10 cl de vin blanc sec 25 cl de fumet de poisson - une bonne quantité de persil haché sel & poivre Préparation : Dans une poêle chaude huilée, faire revenir l'oignon quelques minut
Fromage au paprika, fait maison un essai

Fromage au paprika, fait maison un essai

Je me suis prise au jeu du fromage fait maison. Pour cela j'ai acheté un litre de lait frais . En grande surface car je n'ai pas de producteur près de chez moi J'ai ensemencé avec de la présure et ajouté du jus de citron. Vous trouverez les détails sur ce lien J'ai divisé les quantités par deux afin de ne pas risquer une trop grande perte p
"Vieille" (poisson pas cher) aux petits pois, tomate, pomme de terre, au four

"Vieille" (poisson pas cher) aux petits pois, tomate, pomme de terre, au four

Ce poisson nommé "vieille" a une texture très agréable mais laissez le poissonnier s'occuper de ses écailles qui sont très résistantes. Il est très bon marché et je l'aime pour sa chair et son goût, surtout avec cette recette pleine de senteurs. Lors de mes courses il y en avait au rayon poissonnerie, j'ai sauté sur l'occasion. la dame me
Muffins au chocolat noir

Muffins au chocolat noir

Muffins au chocolat noir et au beurre salé J'ai souvent partagé sur le blog des recettes de muffins et déjà proposé des recettes de muffins au chocolat comme ICI, ou ICI ... Mais j'ai réalisé en les faisant que je n'avais jamais partagé celle-ci, qui est encore une fois à tester par les gourmands. C'est un goûter idéal après la baignade
Cordon bleu  à ma façon

Cordon bleu à ma façon

Les cordons bleus du commerce .. 😣 Il y a bien longtemps que je n'en achète plus, c'est bien trop gras. Depuis que j'ai improvisé cette recette, je cuisine toujours mes cordons bleus en variant le fromage ( suivant ce que j'ai au frigo) et pour les flocons , je fais suivant mon humeur ** flocons de quinoa ** de riz ou autres ..... Et n'allez p
Salade de riz aux knackis

Salade de riz aux knackis

Ingrédients : pour 2 personnes 150 g de riz cuit - 2 ou 3 knackis (de poulet pour moi) coupés en rondelles 1 tomate - 1/2 concombre - 1 morceau d'oignon rouge 1 oeuf dur (facult) - quelques feuilles de salade (mâche/roquette...) de la vinaigrette de votre choix bien relevée. Préparation : Dans un saladier, déposer le riz puis ajouter les autr
Gâteau moelleux au chocolat et courgette

Gâteau moelleux au chocolat et courgette

Ingrédients : pour 4 à 6 personnes 150 g de chocolat noir pâtissier - 10 cl de crème fraiche 4% 1 courgette (~200 g épluchée) - 3 oeufs - 80 g de farine 50 g de sucre (de coco pour moi) - 1/2 sachet de levure chimique 1 cac de vanille liquide - 1 pincée de sel Préparation : Dans une casserole, faire fondre le chocolat avec la crème fraiche
Frites de polenta  (et mon idée de menu )

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Les enfants adorent les Frites !!!!! Avez vous déjà essayer de leur faire manger des frites autre que des frites de pommes de terre ? Pourquoi ne pas leur faire PLAISIR avec un steak haché /frites avec une petite sauce tomate !!! recette pour 4 personnes 5 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos
Gigolettes de lapin au thym et à l'ail

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Ingrédients : pour 2 personnes 2 gigolettes de lapin - 2 gousses d'ail dégermées 4 ou 5 brins de thym - 2 cac d'huile d(='olive 10 cl de vin blanc sec - 15 cl de bouillon de volaille sel & poivre Préparation : Dans une sauteuse chaude, huilée, faire dorer les gigolettes de lapin sur les 2 faces. Quand elles sont bien colorées, ajouter les gou
Amandines aux mûres

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ce matin cueillette des mures et qui dit cueillette ; dit gourmandise . Nous avons plusieurs pieds de mûriers sans épines et je récolte pas mal de Mûres que je congèle. La gourmandise du jour était donc toute trouvé. recette pour 12 amandines pour moi 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos
Gratin Estival Croustillant

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Cette semaine, je te propose de découvrir une recette que j'ai pu tester lors d'un cours de cuisine. Nous avons tous apprécié ce plat, raison pour laquelle j'ai décidé de repartager la recette, en la retravaillant à ma manière 😉 C'est un plat idéal pour l'été, car il est sain, léger, et de saison. Il s'agit d'un gratin de légumes ave
Cochon carotte en basse température au four traditionnel

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J'ai fait récemment ce menu pour de très bon amis: Un feuilleté épinard chorizo en apéro, suivi d'un foie gras maison et crudités variées, et en dessert, un clafoutis rhubarbe cerise . Pour le plat je leur ai fait un cochon carotte; cette fois, cuit au four traditionnel et avec une durée un peu différente. Une petite merveille, infiniment
Terrine de pain perdu au thon

Terrine de pain perdu au thon

Ingrédients : pour 3/4 personnes 25 cl de lait - 1/4 de baguette de pain rassis 2 oeufs - 1 boite de thon ~130 g du gruyère râpé - 1 pincée de muscade sel & poivre Préparation : Mettre le lait dans un récipient passant au micro ondes, ajouter le jus de la boite de thon et chauffer environ 1 mn à 750 watts. Couper le pain rassis en petits mo
Flans "light"à la rhubarbe (sans laitage) à la multi délices

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Ingrédients : pour 6 pots 500/ 600 g de rhubarbe épluchée et coupée en morceaux 3 oeufs entiers + 1 blanc - 40 g de maizena 5 cas d'édulcorant en poudre - 2 cac d'arôme vanille 1 dosette de canderel vanille Préparation : Faire cuire la rhubarbe dans une casserole à couvert avec un peu d'eau (pas nécessaire si congelée) jusqu'à ce qu'elle
Eau détox mures/citron

Eau détox mures/citron

Ingrédients : pour 1/2 litre de boisson 1 belle poignées de mures (fraiches ou surgelées) le jus d'un citron pressé - 1 branche de menthe sucre ou édulcorant (au gout) - 1/2 litre d'eau plate ou gazeuse Préparation : Dans un pichet, déposer les mures (préalablement passées sous un jet d'eau froide) ajouter le jus de citron, le sucre ou éd
Tomates farcies (froides) aux sardines et ail et fines herbes

Tomates farcies (froides) aux sardines et ail et fines herbes

Ingrédients pour 3 tomates 3 belle tomates allongées (type olivette ou roma) 1 boites de sardines 125 g (pimentées pour moi) 40 g de fromage à tartiner de votre choix (aile et fines herbes ou nature) = 2 portions ciboulette et persil hachés - ail en poudre - sel et poivre (facult) granola salé (facult) ex : http://mes-recettes-legeres.over-bl
Gâteau au yaourt/pommes/ rhum/raisins

Gâteau au yaourt/pommes/ rhum/raisins

Ingrédients : pour 6 à 8 personnes 1 yaourt nature (0% pour moi) - 3 pots de farine 1.5 pots de sucre - 1/2 pot d'huile -2 ou 3 oeufs selon grosseur 1 sachet de sucre vanillé - 1 pincée de sel - 2 cas de rhum 1/2 sachet de levure chimique - 1 pincée de cannelle (facult) 2 pommes - 1 belle poignée de raisins secs (en denier dans la pâte) Pré
Pain perdu façon pizza

Pain perdu façon pizza

Du pain en rab’ qui traîne dans la cuisine et qui s'assèche avec le temps ? Vous ne savez pas quoi en faire ? Une solution vraiment mais alors vraiment ingénieuse s’offre à vous : faites-en des pizzas. Ces pizzas au pain perdu ne sont pas sans nous rappeler les bruschettas, ces tartines grillées italiennes garnies de sauce tomate, de froma
Compote rhubarbe/mures/pomme

Compote rhubarbe/mures/pomme

Ingrédients : pour 6/8 personnes 500 g de rhubarbe - 250 g de mures 1 pomme - 40 g de sucre ou équivalant en édulcorant Préparation : Laver et couper la rhubarbe en tronçons , déposer dans une casserole, saupoudrer de sucre et laisser dégorger 15/20 mn. Pendant ce temps, laver les mures,peler la pomme, enlever les pépins et le trognon et la