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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

 ENTRAINEMENTS 4 SEANCES PAR SEMAINE
Sport

ENTRAINEMENTS 4 SEANCES PAR SEMAINE

MISE A JOUR Le 24/ 12/ 2025: Ajouter le mois de JANVIER 2026 Max DUJEAN Nous avons mis en ligne ce type d'entrainements soit 4 séances par semaine, avec comme objectif, pour celles et ceux, qui font leur entrainement durant la pose du repas; une durée de inférieure où égale à 60mn. Par contre le dimanche, les sorties longues, seront supérieu
rando santé 2025-36 : dans les bois !
Sport

rando santé 2025-36 : dans les bois !

Rando santé du mercredi 17 décembre La semaine dernière (le 17 décembre) c’était la dernière rando santé de l’année. Nous étions nombreux et c’est en groupe que nous avons déambulé dans les bois. Vers 11H45 : pause gourmande, une soupe de carotte crème coco est servie pour réchauffer nos estomacs, un pain d’épices et des brown
BOURSES TC BARBY - SAVOIE
Sport

BOURSES TC BARBY - SAVOIE

Bonjour, Je viens vous remercier pour l'aide financière que vous avez apportée, si importante pour nos 2 jeunes espoirs du club. Grâce à vous, ils ont pu mieux aborder la compétition qui coûte très cher, mais aussi et surtout leur bien être dans ce sport qu'ils aiment tant. Iliana est très fière d'avoir la même raquette que son entraîne
[2025] Rétrospective
Sport

[2025] Rétrospective

Quelle année ! J'abordais 2025 avec quelques gros rendez-vous au calendrier mais aucun objectif particulier et quand je prends un peu de recul, que de satisfactions ! Outre des performances bien précises, j'ai bouclé la saison 2024-2025 avec un double podium aux challenges de Seine-et-Marne, 1er senior du Challenge CDR77 et 1er senior du Challen
Joyeuses fêtes de fin d'année ..........
Sport

Joyeuses fêtes de fin d'année ..........

Comme chaque fin d'année je fais un bilan rapide de ma saison passée et détermine mes premiers objectifs pour la saison prochaine ......... Le bilan 2025 est relativement peu satisfaisant avec encore trop de blessures et douleurs aux mollets et tendons d'Achille .......... Epreuves effectuées : Trail du Ventoux 47km - NTMF 43km - Trail Pyramide
Anjou découverte
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Anjou découverte

2025 12 24 Mésanges bleues et chardonnerets 2025 12 10 Rando cyclo autour de Beaucouzé 2025 11 21 la faune beaucouzéenne à l'honneur Rando cyclo sur Angers Un peu d'histoire, aujourd'hui, lors de cette rando avec la statue du Roi René nouvellement installée sur la place Kennedy, auprès de son château. Et ce lieu emblématique à Belle-Beill
CR Rando plateau d'Ecrouves du 22/12/2025
Sport

CR Rando plateau d'Ecrouves du 22/12/2025

Petit comité pour cette balade sur le plateau d'Ecrouves. Pas de difficulté particulière, juste une rando pour s'aérer l'esprit avant Noel. 8km pour 50mD+ de parcourus par un temps froid et sec. Prochaine rando le lundi 29 décembre. Encore une sortie sans difficulté 8km300/110mD+ histoire d'être en forme au nouvel an. Rendez vous au stade 13
QUINTE DU JEUDI 25/12/2025
Sport

QUINTE DU JEUDI 25/12/2025

jeudi : Vincennes (R1) 4ème course - Prix de Saint-Aubin-lès-Elbeuf Départ 15h15 Attelé - Course B (trot) - 60 000€ - 2700m - 13 Partants - Cendrée - corde : à gauche - Grande piste 👉: 11-10 GRILLE MAGIQUE 2 12 6 1 4 5 7 3 11 10 9 13 8 KOCC : 13-5-10-3-6-8-11-2 BIRIMA : 13-5-10-3-2-8-11-6 ECARTS DE LA GRILLE 0¹⁰ 0³ 0² 0² 1. 0⁷ 0
URANAMI DOJO
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URANAMI DOJO

Bienvenue sur le site du URANAMI DOJO : Club de Judo et de Jiu-Jitsu à Brest. Notre club est ouvert à toutes et à tous : enfants à partir de 6 ans, adolescents et adultes. Cours du lundi au vendredi. Week-end réservés aux stages et aux compétitions. Le Dojo se situe au 88 rue Joseph Le Borgne. 7 SECTIONS : Pour les plus jeunes : JUDO 6-12 an
L'Ambertois Francis Faure
Sport

L'Ambertois Francis Faure

Archives L'Auto Archives L'Auto Sur une bicyclette à pédalage horizontal (et dorsal), il a couvert 45,O55 km dans l'heure, au Parc des Princes, à Paris, le 7 juillet 1933. Le record mondial officiel du Suisse Oscar Egg était de 44, 247 km. Dans un premier temps l'UCI homologua ce record. Devant l'opposition qui s'était manifestée, l'UCI créa
Contenu pratique : Sport
Michel Jazy : biographie

Michel Jazy : biographie

Michel Jazy est un des sportifs français les plus populaires des années 60 ( l'époque d'Alain Mimoun). Poussé par les encouragements aux cris de " vas-y Jazy ", Michel a porté haut les couleurs de l'athlétisme français en établissant pas moins de 9 records mondiaux dans les spécialités de la course de demi-fond.
James Posey : biographie

James Posey : biographie

James Posey est un basketteur professionnel qui joue depuis quelques années en NBA. Réputé pour être un rugueux défenseur et un bon tireur à 3 points, il a gagné deux finales NBA, en 2006 et 2008. Il joue maintenant aux Pacers d’Indiana où il truste une place de remplaçant de luxe.
Où acheter un tricycle électrique au meilleur prix ?

Où acheter un tricycle électrique au meilleur prix ?

Ce vélo à 3 roues et assisté électriquement n’a pas vraiment un franc succès en France. Très peu vu sur nos routes, ce tricycle présente pourtant des avantages intéressants pour de nombreuses personnes, notamment en ville où la circulation est dense. Nous faisons donc le point sur ce vélo qui pourrait bien devenir le moyen de locomotion de demain.
Pierre Levesque : biographie

Pierre Levesque : biographie

Pierre Lévesque est né en août 1960. C'est une personne célèbre dans le nombre des courses de chevaux. Il est propriétaire d'une écurie à son nom. Il a participé à de nombreux événements hippiques comme Vincennes. Découvrons ensemble la carrière de cet homme reconnu dans son milieu.
Frédéric Roux : biographie

Frédéric Roux : biographie

Frédéric Roux est un joueur de football professionnel d'origine française. Il a, aujourd'hui, pris sa retraite sportive. Il est né le 27/06/1973 à Nancy, en Lorraine, en France. Il joue essentiellement au poste de gardien de but. Il mesure 1,88m pour 79kg et a évolué essentiellement en France, en Ligue 1 et Ligue 2 et a effleuré la scène européenne.
Shot-online sur PC : informations (personnages, parcours)

Shot-online sur PC : informations (personnages, parcours)

Shot Online est un jeu de simulation de golf proposé par GamesCampus, il est en 3D et se télécharge gratuitement. Vous incarnez un personnage au choix avec lequel vous devez monter en level pour progresser. Si vous êtes intéressé, alors suivez bien cet article, car vous y trouverez des informations intéressantes concernant le jeu de golf en ligne Shot Online.
Quel minimum de matériel faut-il avoir pour pratiquer la gymnastique ?

Quel minimum de matériel faut-il avoir pour pratiquer la gymnastique ?

Vous voulez vous mettre à la gymnastique, mais il vous manque votre matériel de sport. Pour débuter en gymnastique, le matériel minimum à posséder se résume à une paire de tennis adaptée à votre morphologie et à l’intensité du sport que vous pratiquez. Vous pourrez alors pratiquer correctement la gymnastique et être motivé. Par la suite, vous pourrez rajouter du matériel supplémentaire pour varier les exercices et améliorer votre confort. Voyons cela ensemble :
Camille Lacourt : biographie

Camille Lacourt : biographie

Camille Lacourt est un nageur français spécialisé dans le dos. Il est devenu connu pour avoir gagné trois médailles d'or aux derniers championnats d'Europe de natation à Budapest en 2010.
Raphaël Ibañez : biographie

Raphaël Ibañez : biographie

Raphaël Ibañez est un rugbyman international français. Evoluant au poste de talonneur, il a joué en club aussi bien en France qu'en Angleterre. Devenu capitaine de l'équipe de France en 1998, il annonce sa retraite en tant que joueur en 2003. Il reviendra finalement sur sa décision et, en 2005, prendra de nouveau la tête du XV de France. Il prendra sa retraite définitive début 2009.
Où trouver à moindre coût des photos de Lewis Hamilton ?

Où trouver à moindre coût des photos de Lewis Hamilton ?

Le champion du monde de formule 1 Lewis Hamilton, très connu du grand public, possède une image de marque importante. On a la possibilité de capter cette image à partir des photos se trouvant sur les sites Internet qui ont un impact formidable sur les fans du personnage. Où va-t-on pouvoir dénicher les plus belles à moindres frais ? Vous allez le découvrir dans cet article.
Découvrez le football américain

Découvrez le football américain

Le football américain est l'un des sports collectifs les plus populaires aux États-Unis. Né à la fin des années 1860, il se pratique entre deux équipes de 11 joueurs chacune, sur un terrain de plus de près de 110m et, sur une période effective de 60 minutes. Encore très marginal ailleurs dans le monde et notamment en Europe, ce sport jouit outre-Atlantique d'une authentique ferveur populaire.
Yang Li : biographie

Yang Li : biographie

Boxeur amateur d'origine chinoise né en 1982, Yang Li a su se hisser peu à peu jusqu'au plus au niveau. Après de jeunes années passées à s'entraîner d'arrache-pied, ce sportif acharné est arrivé jusqu'au plus haut niveau en arrivant en demi-finale des Jeux olympiques organisés à Pékin.
Michael Weiss : biographie

Michael Weiss : biographie

Né en 1976, Michael Weiss est un patineur artistique américain. Particulièrement célèbre aux Etats-Unis pour avoir été champion national à deux reprises, il continue à largement compter dans le monde du patinage même s'il s'est aujourd'hui retiré du patinage artistique amateur pour se consacrer à sa vie de famille et sa carrière professionnelle.
Comment choisir sa raquette de tennis ? (conseils)

Comment choisir sa raquette de tennis ? (conseils)

Pour vous aider à bien choisir votre nouvelle raquette de tennis, il faut tout d'abord vous poser les bonnes questions. Quel est votre niveau de jeu et quel est votre style de jeu. En fonction des réponses à ces deux questions, vous pourrez déjà faire une pré-sélection. Choisir une raquette de tennis n'est pas anodin, du bon matériel aura une incidence sur votre jeu.
Biographie de Ellen MacArthur

Biographie de Ellen MacArthur

Ellen MacArthur, la petite Anglaise "à donf" (son expression française favorite), s'est fait connaître en pulvérisant le record du tour du monde à la voile en solitaire et en terminant deuxième du prestigieux Vendée Globe. En plus d'être reconnue de ses pairs comme une navigatrice professionnelle, elle milite au travers d'associations caritatives pour les enfants atteints du cancer.