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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

Cap Nestès depuis Ardengost 1887 m le 01/12/2024
Sport

Cap Nestès depuis Ardengost 1887 m le 01/12/2024

Le Cap Nestès 1887 m Bernard nous propose de fêter ce 1er décembre au sommet du Cap Nestès, en partant du petit village d’Ardengost situé à 1139 m. Ce n’est pas une trop importante dénivellation, 750 m, mais des esprits chagrins et tant soit peu paresseux pourraient faire remarquer qu’en partant de la station de ski de fond de Nistos,
Coupe de l'amitié, GGB2 à La Grande Bastide
Sport

Coupe de l'amitié, GGB2 à La Grande Bastide

Pour une première fois les deux équipes de la coupe de l´Amitié de la Grande Bastide rencontraient, le même jour, les deux équipes de Valgarde. Une belle idée à renouveler. On peut affirmer que GGB2 a parfaitement négocié son deuxième match de la compétition. En effet, samedi, avec des conditions de jeu qui étaient excellentes, GGB2, q
ENTRAINEMENTS POUR 3 SEANCES PAR SEMAINE
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ENTRAINEMENTS POUR 3 SEANCES PAR SEMAINE

Modifications Le 03/12/2024 : Ajouter le mois de DECEMBRE2024 Max DUJEAN ENTRAINEMENTS POUR 3 SEANCES PAR SEMAINE Cette rubrique, est destinée à celles ou ceux qui ne peuvent faire que trois séances par semaines, soit en course à pieds, soit en marche athlétique. C’est un entrainement basé uniquement au cardio, et, pour certaines séances d
Moo Do shim gung, pour une définition de l'énergie mentale
Sport

Moo Do shim gung, pour une définition de l'énergie mentale

Les notions de Weh Gong , Neh Gong et Shim Gong sont des notions importantes de l’entraînement des élèves de l’école Moo Duk Kwan. - Weh Gong , c’est l’énergie externe. On sensibilise les élèves à cette notion au niveau Gup - Neh Gong , c’est l’énergie interne, une notion dont on fait l’expérience au niveau Dan - Shim Gong,
Activités décembre 2024
Sport

Activités décembre 2024

6/12 : Souffleur de Beauregard : Un temps bien automnal nous attendait sur le parking. Qu’importe, nous sommes motivés à poursuivre ce projety de liaison. Arrivés sur place, un courant d’air nous accueille ; moins glacial qu’à la sortie précédente. De nombreux percutages plus tard suivi de dégagement de « paftons » et nos voilà deva
Jasseron - Grande randonnée pédestre - Novembre 2024
Sport

Jasseron - Grande randonnée pédestre - Novembre 2024

Jasseron, le 29 novembre 2024. Un groupe de 42 personnes vient au parking de la Mairie pour la randonnée et pourtant, il nous manque quelqu'un que l'on aime bien ….... monsieur Soleil ! Dommage ! Jasseron, petite cité proche de Bourg en Bresse, compte désormais plus de 1860 habitants. Aussi, vécut ici une personnalité bien connue des Burgien
Notre maratrail du téléthon
Sport

Notre maratrail du téléthon

Bravo aux sportifs de la Messipontine qui ont répondu présents ce samedi à l'occasion du téléthon Certains ont parcouru 14 - 21 ou les 42 kms Peu importe la distance parcourue, l'essentiel était d'être présent et de participer à cette cause au bénéfice de #afmtelethon Les avantages de participer à ce genre de manifestation : développer
Histoire d'un faux départ...
Sport

Histoire d'un faux départ...

El Cid nomme un nouvel apoderado pour sa 25ème saison ... Le torero Manuel Jesús "El Cid" a nommé José María Pérez Hickman "Josete", l'ancien torero d'Alicante comme apoderado, il prend en charge la carrière du torero de Salteras après 25 ans d'alternative. Le Cid a décidé que l'ex torero d'Alicante dirigerait sa "fin" de carrière autour
Animations Téléthon 2024
Sport

Animations Téléthon 2024

Ce week-end, nous avions le plaisir de recevoir Jason Grandry dans le cadre du Téléthon avec deux animations sur Morlaix et Gouesnou. Belle réussite puisque une centaine de judokas ont put approcher, profiter de la présence et échanger avec un champion, au chemin de vie complexe. Ainsi, après un échauffement et des combats en condition de c
Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion
Sport

Laura au Marathon de la Rochelle, Damien et Philippe; Yveline et Rémy rando Ile de la Réunion

Marathon de LA ROCHELLE 24/11 /2024 N'ayant pas vu la semaine dernière le message de Laura, voici avec une semaine de retard ses impressions ''à chaud '' sur son 1er marathon à La Rochelle. Théo Le Pt'it mot de Laura Je me suis élancée ce matin sur le départ du marathon de la Rochelle. Une grande première pour moi, mais un beau challenge po
Contenu pratique : Sport
Muriel Hurtis : biographie

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Muriel Hurtis ne semblait pas convaincue qu'elle était promise à une grande carrière en athlétisme et pourtant, depuis son plus jeune âge, elle engrange de nombreuses distinctions. Voici sa carrière et son palmarès, depuis ses débuts en UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire) à ses titres sur 400 mètres.
Comment créer une fédération de basketball ?

Comment créer une fédération de basketball ?

Si vous voulez savoir comment créer une fédération de basketball ou d'un autre sport, lisez attentivement cetarticle, toutes les informations que vous allez voir sont très importantes et à ne pas négliger. Vous aurez toutes les étapes pour créer une fédération sportive de basketball et une adresse comportant le numéro de téléphone, le fax, l'adresse et le site officiel.
David Salomon : biographie

David Salomon : biographie

David Salomon est un coureur cycliste mexicain né en 1980. Même s'il n’est pas très célèbre en Europe mais au Mexique, et en Amérique en général, il figure parmi les meilleurs et les plus réputés. Malgré son âge actuel, il ne prévoit pas de prendre la retraite prochainement, et il continue encore à briller dans les compétitions.
Jogging pour bébé

Jogging pour bébé

Pour une journée sportive ou un week-end détente, quoi de mieux pour bébé qu'un ensemble jogging ? On trouve de nos jours autant de beau jogging pour les enfants filles que pour les petits garçons : survêtements velours pour bébé, jogging Puma ou Hello Kitty pour fille, le choix est large. Pour vous guider dans l'achat d'habits, voici deux moyens de trouver de beaux survêtements enfant.
David Jemmali : biographie

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David Jemmali est né le 13 décembre 1974 à Toulouse, d’un père Tunisien et d’une mère française. Il fut un joueur de football évoluant au poste de défenseur. Formé à l'AS Cannes, il a joué avec les Girondins de Bordeaux pendant plus de dix saisons, et compte plusieurs sélections avec l'Équipe nationale d'Algérie.
Adam Meyer : biographie

Adam Meyer : biographie

Adam Meyer est un golfeur américain en activité sur le circuit professionnel. Ce texan de 28 ans qui vit aujourd'hui à fond sa passion de jeunesse a du patienter avant de pratiquer son meilleur golf à travers les Etats-Unis. Retour sur le parcours d'un véritable amoureux de la discipline.
Comment faire un grand écart ?

Comment faire un grand écart ?

Réussir un grand écart n’est pas chose facile si on ne s’entraine pas quotidiennement. Pour accomplir un grand écart, il faut un entrainement soutenu et régulier. Pour un débutant, un grand écart parfait peut nécessiter plusieurs semaines voire des mois pour le maitriser.
Camille Muffat : biographie

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Camille Muffat est une nageuse française spécialiste des épreuves de nage libre (le crawl) et quatre nages. Valeur sûre de la Natation française, elle collectionne les titres sur petits et grands bassins depuis 2005. Elle est licenciée au club de l'Olympic Nice Natation, ville où elle est née le 28/10/1989.
Fabien Pelous : biographie

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Fabien Pelous est un rugbyman qui a joué dans l'équipe nationale du XV de France de 1995 à 2007. Deuxième ligne de l'équipe du stade toulousain, Fabien Pelous est devenu avec ce club triple champion de France et avec l'équipe nationale double champion d'Europe. Il prendra sa retraite en avril 2009.
La presse sportive automobile : les meilleurs magazines et leur ligne éditoriale

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Retrouver chaque mois son magazine de Sport Automobile préféré, que ce soit en kiosque ou bien parce qu'on est assidu à l'abonnement de revues, doit rester un plaisir. L'offre au sein de cette presse spécialisée est importante, mais quelques un sortent du lot grâce à une ligne éditoriale de qualité. Essayons de découvrir les meilleurs magazines, et pour quelles raisons.
Les conseils et cours de sport gratuits en vidéo

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Pour pratiquer une activité sportive, il faut connaître la base de son règlement. Ainsi, savoir disposer des conseils et de cours de sport gratuitement en vidéo sur Internet est un avantage non négligeable pour le pratiquant ou l'éducateur sportif. Cet article propose des liens et des sources utiles de vidéo gratuite aux différentes disciplines sportives.
Quels sont les points forts d'un club de kick boxing ? (remarques)

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Forme moins contraignante du Muay Thai (ou Muy Thai), la boxe thaïlandaise, le kick boxing n’en est pas moins efficaces. Tout comme au Muay Tay, sa pratique contribue autant dans le développement des capacités physiques que dans celui des capacités cérébrales. De nombreux clubs de renommée se situent en France.
Le voyage en train vers Chamonix

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Comment organiser son voyage et faire ses réservations pour se rendre en train jusqu'à Chamonix, et même sur place, alors que l'on ne souhaite pas utiliser sa voiture. Quelques conseils et liens pour vous aider à préparer votre voyage.
La raquette de tennis Head : qu'a t-elle de plus que les autres ? Où la trouver ?

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Head sport est une entreprise hollandaise spécialisée dans la fabrication de raquettes de tennis. Découvrez l'histoire de la marque et de son fondateur Howard Head, les qualités spécifiques de ses raquettes (légèreté et puissance) et les meilleurs sites pour en acheter en ligne.
Comment faire une bonne affaire en achetant un voilier d'occasion ?

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Quand on décide d'acheter un voilier, c'est qu'on a quelque part l'esprit d'un aventurier et qu'on rêve de voyages vers les îles. Mais attention, le rêve peut coûter cher si on n’a pas trop d'expérience dans ce domaine, car les pièges sont nombreux. Avec beaucoup de patience, il est cependant tout à fait possible de trouver une bonne affaire.