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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

2025 : les bonnes résolutions
Sport

2025 : les bonnes résolutions

Un défi, la motivation de participer à un évènement à plusieurs, et le plaisir de se dire : "je l'ai fait" Et si vous participiez avec nous à l'un de ces évènements ? à noter sur votre agenda 2025 (avant qu'il ne se remplisse trop !) dimanche 9 mars - Cottenchy - (organisé par Vytajog) 9h45 - Marche nordique de 16 kms - 14€ dimanche 16
241214  Dernier vol de l'année et crash du Cessna
Sport

241214 Dernier vol de l'année et crash du Cessna

Mon CESSNA 182 - 3ème vol Après avoir pu faire un plein d’essence «pure», faute d’avoir oublié mon bidon et ma pompe de carburant, j’ai réussi à mettre en route. Merci à Jacquy et Philippe pour m'avoir aidé tant bien que mal à faire un plein. Le vol s’est bien passé jusqu’au crash. En fin de survol de piste de gauche à droite
DU CHÂTEAU DE FOIX AU PONT DU DIABLE, OU S'ÉCOULE L'ARIÈGE SAUVAGE (09)
Sport

DU CHÂTEAU DE FOIX AU PONT DU DIABLE, OU S'ÉCOULE L'ARIÈGE SAUVAGE (09)

"Il était une fois, une marchande de foie, qui vendait du foie, dans la ville de Foix" C'était le lundi 02 septembre 2024. ... Cette comptine résonne encore dans ma tête et ça date de mes jeux d'enfants… Cependant, j'étais bien loin de m'imaginer, alors, que j'y serai un jour pour visiter son joyau qui la domine depuis son promontoire roche
Galette des rois du club
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Galette des rois du club

Hier soir avait lieu la traditionnelle galette des rois du club. L'occasion pour les licenciés de se présenter leurs vœux pour cette nouvelle année. L'occasion aussi pour le bureau de présenter les activités et sorties prévues durant la saison : reconnaissance de l'Octogonale début mai, les 200km, weekend de Pentecôte dans le Gers, sortie
TOP départemental
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TOP départemental

Ce samedi se tenait le top départemental du 22. Cette compétition ouverte aux plus jeunes (poussin(e)s et benjamin(e)s) se déroulait à Plérin. Deux jeunes Gracieux étaient en lice dans la catégorie benjamin. Kyllian et Marius, après avoir terminé premiers de leur poule, accédaient tous les deux aux 1/16 puis au 1/8 de finales. Seul Kyllia
Détendeur Spiro 8 de La Spirotechnique n°22958
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Détendeur Spiro 8 de La Spirotechnique n°22958

Ancien détendeur Spiro 8 de La Spirotechnique n°22958 des années 1960, avec sortie HP (peu courant). Il fût l'un des premiers détendeurs à 2 étages du marché. L'embout caoutchouc du 2e étage est hors état, les chromes du 1er étage sont en bon état, ceux du 2e étage sont légèrement corrodés. Légères craquelures localisées sur le t
Enduro - Millau - Samedi 11 Janvier 2025
Sport

Enduro - Millau - Samedi 11 Janvier 2025

Les enduristes de Vélo 2000 Onet avaient rendez-vous à Millau pour un stage avec Rudy Cabirou. Le départ est donné à 9h des Cades. La séance commence avec le travail de positionnement suivi d'un 2ème exercice : on rajoute le freinage. L'objectif est d'améliorer la trajectoire et la rapidité toujours dans les virages. Et oui, les virages, c
STAGES VACANCES D'HIVER
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STAGES VACANCES D'HIVER

Dépliant Stage 2F Camps Basket - Vacances Hiver 2025 Les 2F Camps Basket reviennent pour les vacances d'HIVER 2025 et ça va être encore plus fort ! Toujours avec le même état d’esprit mêlant CONVIVIALITÉ, BIENVEILLANCE, EXPERTISE & AMBITION, le Staff 2F Camps basket vous propose 2 stages sur chacune des semaines de vacances scolaires de f
BOPB - SOYAUX ANGOULEME
Sport

BOPB - SOYAUX ANGOULEME

Petit résumé de la soirée par Olivier Cabanacq. Rugbystiquement parlant, c'était pas bon. Angoulême était plus tranchant et plus appliqué que nous, défaite logique même si on avait la place de gagner. Comme prévu avec Shaun, on a quitté nos places 15 minutes avant la fin (sans regret, avec 15 points de retard, c'était suffisamment péni
Session TIV 2025 - inspection des blocs
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Session TIV 2025 - inspection des blocs

La journée TIV qui permet la vérification de vos blocs arrive à grand pas. Cette année environ 110 blocs passeront sous l'oeil de nos experts. Philippe BURBAN est responsable de la coordination de cette session d'inspection. Comment cela va-t-il se passer? Les dernières évolutions de la politique du club sont disponibles dans le compte-rendu
Contenu pratique : Sport
Liu Xiang : biographie

Liu Xiang : biographie

Vedette en Chine, Liu Xiang est un athlète chinois spécialiste du 110m haies. Médaillé d'or en 2004 aux JO d'Athènes, recordman du monde puis champion du monde en 2007, il est l'un des favoris chinois pour les JO de Pékin. Mais devant un public venu en masse pour le voir, il est obligé de déclarer forfait pendant les JO de Pékin.
Equipement de basket

Equipement de basket

Dans le basket-ball, les équipes s'affrontent pour marquer le plus de points en lançant un ballon de basket dans un panier. Le jeu peut être joué avec juste un ballon et un panier, ou il peut comporter des équipements supplémentaires. L'équipement utilisé dans un match de basket varie en taille et en poids, selon le sexe et le niveau d'habileté des joueurs.
Li Fuyu : biographie

Li Fuyu : biographie

Li Fuyu est un cycliste professionnel chinois né le 9 mai 1978 à Jinan dans la province Chinoise de Shandong dans le nord de la Chine. Il est professionnel depuis 2007. C'est un coureur polyvalent capable d'aller vite au sprint mais aussi d'être régulier sur des courses à étapes et sur les épreuves chronométrées.
Quels sont les différents VTT de la marque Lapierre ?

Quels sont les différents VTT de la marque Lapierre ?

Les VTT de la marque Lapierre sont d'excellente qualité, car ils ont un cadre très solide qui est garanti longtemps et proposés à un prix tout à fait convenable. Vous recherchez un VTT de très bonne qualité, mais vous avez un petit budget ? Voici le guide qui vous donnera la liste des principaux VTT de la gamme de Lapierre.
Stephane Dalmat : biographie

Stephane Dalmat : biographie

Stéphane Dalmat est un joueur de football Français, né le 16 Février 1979 à Joué-Les-Tours. Passé par de nombreux clubs, il évolue aujourd'hui au poste de milieu de terrain avec le Stade Rennais.
Charl Schwartzel : biographie

Charl Schwartzel : biographie

Charl Schwartzel est un joueur sud-africain dans la grande tradition de ses illustres aînés que sont Gary Player, Ernie Els et autres Retief Goosen. Doté d'un jeu complet et d'une détermination sans faille, il est l'un des joueurs les plus réguliers du circuit européen.
Quels sont les effets d'une marche à pied quotidienne de trente minutes par jour ?

Quels sont les effets d'une marche à pied quotidienne de trente minutes par jour ?

Si aucune activité physique ne vous tente, essayez la marche à pied ! Ses atouts ? De nombreux bienfaits pour la santé et aussi des avantages pour la perte de poids. Vous ne voulez pas dépenser pour aller dans une salle de gymnastique ? Alors cet article est pour vous et propose une alternative simple efficace et sans coût à tous ceux qui veulent faire du sport sans se prendre la tête !
Shaun Smith : biographie

Shaun Smith : biographie

Shaun Smith est un nageur originaire de l'illinois, plus précisément de Greenville, une petite ville rurale du sud de l'Etat. Il débute la natation très jeune avec sa mère (entraîneur). Adolescent, il est un des 16 meilleurs nageurs du pays,puis voyant ses résultats être loin des meilleurs, il décide également de se tourner vers le métier d'entraîneur et coach de nombreux nageurs.
Jo Maso : biographie

Jo Maso : biographie

Jo maso, ancien joueur de rugby à l'époque de l'amateurisme, il évoluait principalement à l'ouverture et au centre de la ligne de trois-quart. Ce personnage est davantage connu et reconnu actuellement par ses fonctions de manager de manager de l'équipe de France de rugby par son statut d'ancien joueur international de légende.
Christophe Girard : biographie

Christophe Girard : biographie

Christophe Girard est un pilote de moto originaire de Genève. Il est né le 28 décembre 1985. En 2009, suite à un accident en course, il est contraint d’interrompre momentanément sa saison. C’est, alors, le début d’une longue traversée du désert qui prend fin en 2010, avec son grand retour en superstock 600 malgré une nouvelle chute en début de saison.
Le guide d'achat du ballon de handball

Le guide d'achat du ballon de handball

Pour bien choisir un ballon de handball, il faut tenir compte de sa catégorie d’âge et de la destination du ballon. Un bon ballon est résistant et fiable au niveau de la trajectoire. Il est généralement fait en cuir et caoutchouc avec une vessie en Butyle. Le prix varie entre 10€ et 60€ selon la qualité, la marque et sa destination, c'est-à-dire match ou entraînement.
Les avantages de la boxe thaïlandaise

Les avantages de la boxe thaïlandaise

Fabian Bourzat : biographie

Bourzat Fabian est un patineur artistique français spécialiste de la danse sur glace. Ce sportif de haut niveau a franchi de nombreux caps avant de pouvoir exercer sa discipline, parmi les meilleurs, aux côtés de sa partenaire Nathalie Péchalat. Retour sur l'ascension d'un champion du patinage artistique français.
Nadia Petrova : biographie

Nadia Petrova : biographie

Nadia Petrova est une joueuse de tennis professionnelle russe née le 8 juin 1982. Elle mesure 1,78 mètre pour 65 kilos, est droitière et joue avec un revers à deux mains. Elle entame sa carrière professionnelle en septembre 1999. Elle réside actuellement en Russie à Moscou et à Miami en Floride (États-Unis). Nadia Petrova est une joueuse d'attaque qui préfère jouer sur les surfaces rapides et est entraînée par Matias Polonski
Petra Niemann : biographie

Petra Niemann : biographie

Ceci est la biographie de la navigatrice allemande Petra NIEMANN, née le 14/08/1978 à Berlin (Allemagne) sportive de haut niveau qui a participé aux Jeux Olympiques dans les épreuves de voile à Sydney en 2000, à Athènes en 2004 et à Pékin en 2008.