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Catégorie "Forme"

Comment faire des abdos chez soi ?

Comment faire des abdos chez soi ?

Nous rêvons tous d'un joli ventre bien plat comme les stars, mais comment obtenir ce même résultat lorsque l'on n'a ni le temps ni les moyens d'aller à la salle de sport tous les jours ?%%% Si vous trouvez votre ventre trop mou, prenez cinq à dix minutes par jour afin de faire quelques exercices lui redonnant de la tonicité.
Comment perdre du ventre en une semaine ?

Comment perdre du ventre en une semaine ?

Perdre du ventre en une semaine est possible avec un minimum de volonté et d'investissement personnel. Cette perte sera différente selon les individus et de bien d'autres paramètres (travail, régularité, métabolisme de chacun,...). Une semaine est vraiment un minimum, mais vous pourrez mincir significativement de la taille, et donc avoir un ventre plus plat, si vous vous en donnez les moyens.
Comment perdre du ventre facilement ?

Comment perdre du ventre facilement ?

Mincir vite, attention l’été approche. Votre premier objectif est être belle, séduisante et resplendissante. Au programme, quelques conseils pour mincir rapidement en beauté et perdre son ventre en douceur d'ici l'arrivée des journées ensoleillées. Suivez le guide minceur.
Quelles sont les méthodes pour avoir des abdominaux ?

Quelles sont les méthodes pour avoir des abdominaux ?

De la position allongée à la position debout, travaillez vos abdos. Ces exercices auront bien un ordre de suite logique à respecter.%%% L'importance de s'exécuter à cette séance de musculation des abdominaux en se tenant au début qu'à un nombre modéré de répétitions des mouvements est conseillée.%%% Cela évite une saturation par un travail pénible engendrant un abandon.%%% En faisant ces divers exercices, vos abdominaux apparaîtront.
Comment avoir de plus gros seins naturellement ?

Comment avoir de plus gros seins naturellement ?

Les femmes et plus particulièrement les adolescentes font très attention à leurs poitrines et beaucoup se préoccupent de la taille de celle-ci. Tout d'abord, il faut distinguer "avoir de gros seins" ou "avoir une poitrine impressionnante à regarder". Ce sont deux choses différentes, pour la première la seule solution est l'augmentation mammaire, alors que pour la deuxième, il existe des petites astuces.
Comment se muscler rapidement ? (exercises, complements alimentaires)

Comment se muscler rapidement ? (exercises, complements alimentaires)

Tout le monde rêve d'être musclé. Mais il ne faut pas rêver, se muscler ne vient pas en 2 jours et il n'existe pas de méthode miracle pour l'être en ne faisant que quelques exercices par-ci par-là. C'est pourquoi, utiliser des objets de tous les jours, tout en ayant une alimentation saine, ne peut que vous aider dans votre tâche.
Comment perdre du poids au niveau des hanches rapidement ?

Comment perdre du poids au niveau des hanches rapidement ?

Les femmes ne sont malheureusement pas égales devant la prise de poids. Certaines ont la chance de prendre et perdre du poids de manière harmonieuse sur l'ensemble du corps, alors que d'autres voient leurs kilos superflus se loger uniquement au niveau des hanches. Il existe cependant des méthodes pour faire s'envoler ces petits kilos disgracieux.
Quel est le rôle de la graisse dans notre organisme ?

Quel est le rôle de la graisse dans notre organisme ?

Quand on énonce le mot "graisse", cela évoque immédiatement prise de poids, cholestérol gras, huile, ou quelque chose de repoussant et qui fait peur. Cette première réaction est à nuancer. Il existe des mauvaises et de bonnes graisses. L’organisme a besoin de graisse pour fonctionner, correctement. Quel rôle joue la bonne graisse dans l’organisme, quelles sont les mauvaises graisses, comment peut-on limiter l’excédent de graisse ? C’est ce que nous allons voir.
Découvrez la thalasso à Banyuls-sur-Mer

Découvrez la thalasso à Banyuls-sur-Mer

Dans le département des Pyrénées Orientales, à quelques kilomètres de la frontière espagnole se trouve la thalassothérapie de Banyuls-sur-Mer. Nous allons vous la faire découvrir.
Energie vitale : qu'est-ce que c'est ? Quelle est son utilité ?

Energie vitale : qu'est-ce que c'est ? Quelle est son utilité ?

L’énergie vitale est comme de l’essence. Elle est nécessaire au corps pour bien fonctionner. On en entend parler souvent, à une époque où les médecines alternatives sont très en vogue. Mais, qu’est-ce que c’est au fait l’énergie vitale ? Quelle est son utilité réelle ? Comment fait-on pour la retrouver quand elle vient à manquer ? N’exagère-t-on pas ses pouvoirs ?
Les bienfaits d'un bijou en ambre jaune

Les bienfaits d'un bijou en ambre jaune

L'ambre est un fossile de résine que l'on trouve, principalement, en Europe de l'Est. Il existe toutes sortes de bijoux, faits à partir de pierres d'ambre. Ces bijoux ont des propriétés intéressantes. En effet, l'ambre agit de façon bénéfique à différents niveaux du corps humain, par exemple, sur la circulation sanguine, ou encore, sur le niveau de stress. L'ambre est également protecteur pour les nouveaux nés.
Centre Thalasso de Dinard : services, prix et bons plans

Centre Thalasso de Dinard : services, prix et bons plans

Que ce soit pour vous remettre en forme, mincir, soulager vos douleurs ou vous accorder une pause bien-être, les partenaires "Accord Thalasso" proposent différentes formules pour un séjour balnéo réussi. La thalassothérapie consiste à utiliser, de façon combinée, tous les éléments issus du milieu marin qui s'avèrent apporter des bienfaits sur l'organisme dans un but curatif ou préventif.
Où peut-on trouver une ceinture Gibaud ?

Où peut-on trouver une ceinture Gibaud ?

Nous allons voir où trouver la ceinture Gibaud, et nous allons connaître ses différentes caractéristiques et son utilité. Différents modèles sont proposés à la vente, mais à quel prix ?
Matelas en latex : comment bien le choisir pour un bon repos ? (guide pratique)

Matelas en latex : comment bien le choisir pour un bon repos ? (guide pratique)

Nous passons une bonne partie de notre vie à dormir. Bien dormir est important pour la santé et avoir un matelas confortable et adapté à la morphologie de chacun participe à la qualité du sommeil. Quelles sont les qualités d'un bon matelas en latex ? comment le choisir ? voici un guide pratique qui vous pourra vous aider à faire le bon choix.