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Catégorie "Forme"

Les secrets pour rester mince et belle (conseils pratiques, adresses)

Les secrets pour rester mince et belle (conseils pratiques, adresses)

Toutes les femmes veulent être minces et belles. Cela passe par un régime alimentaire sain, la pratique régulière d'un sport et savoir se mettre en valeur. Dans cet article, vous trouverez des conseils pratiques pour être mince et des adresses d'Instituts minceur et des sites internet qui vous aideront à le devenir.
Quelle est la méthode proposée par Olivier Lafay ?

Quelle est la méthode proposée par Olivier Lafay ?

Olivier Lafay a écrit plusieurs livres pour les personnes qui n’ont ni le temps ni les moyens financiers d’aller se muscler dans une salle. Sa méthode de musculation se décline dans trois livres : «Méthode de musculation», complétée récemment par un deuxième volume «Méthode optimisation turbo», et «Méthode de musculation au féminin».
A quoi sert le Compex Sport 400 et où l'acheter ?

A quoi sert le Compex Sport 400 et où l'acheter ?

Le Compex Sport 400 est un appareil aux fonctions multiples qui permet d’optimiser les exercices physiques pour toute personne voulant maintenir leur forme. On peut l’acheter auprès des magasins spécialisés en sport ou en matériel médical en ligne et sur les sites des petites annonces. En fonction de ces sites, les prix sont très diversifiés et il faut comparer plusieurs offres pour trouver la meilleure.
Comment bien faire pour retrouver la forme ?

Comment bien faire pour retrouver la forme ?

Vous vous sentez un peu hors de forme, en ce moment. Vous voulez donc vous mettre ou vous remettre au sport, et c'est pour cela que vous recherchez des informations. Pour retrouver la forme, nous allons vous donner quelques conseils de base en diététique puis nous verrons comment faire du sport, avant de finir par l'hygiène de vie.
Peut-on trouver des cours d'abdos fessiers sur Internet ? (adresses)

Peut-on trouver des cours d'abdos fessiers sur Internet ? (adresses)

Pour affiner votre silhouette, vous avez pensé faire des abdos fessiers, mais vous ne savez pas vraiment comment procéder ? Vous avez alors besoin de conseils que vous cherchez sur Internet. Dans cet article, nous allons voir où trouver des conseils sur la réalisation des exercices, où trouver des vidéos et comment procéder pour avoir les adresses des salles de sport.
Avoir un ventre plat rapidement : comment faire ? (méthode détaillée)

Avoir un ventre plat rapidement : comment faire ? (méthode détaillée)

Le ventre est une partie du corps qui joue un rôle considérable dans notre apparence physique générale. Avoir un ventre plat permet de soigner d’une certaine façon sa silhouette. Dans cet article, nous vous donnerons des astuces et techniques pour avoir un ventre plat rapidement.
Où acheter le rameur Concept2 au prix le meilleur ?

Où acheter le rameur Concept2 au prix le meilleur ?

Le rameur est à ce jour l’un des équipements sportifs équipant le plus de foyer des français. En effet, souvent peu encombrant et efficace sur près de 80% des zones musculaires du corps, le rameur séduit de plus en plus et pour cause, en choisissant correctement le type de traction adaptée à votre morphologie vous n’aurez aucune difficulté à façonner la silhouette dont vous rêvez.
Huile essentielle de lavandin : quelles sont les vertus de cette huile ?

Huile essentielle de lavandin : quelles sont les vertus de cette huile ?

Le lavandin est un hybride de la lavande vraie et de lavande aspic, plus cher et prisé pour l'élaboration de parfums, mais qui en plus de cumuler leurs propriétés, offre d'autres vertus très intéressantes sur le plan médicinal. Les principales espèces de lavandin sont l'abrial, le super, le grosso et le sumian. Leur parfum n'a pas la qualité de celui de la lavande.
Faut-il mesurer la taille de son tour de hanche pendant un régime ?

Faut-il mesurer la taille de son tour de hanche pendant un régime ?

Bien que la plupart des personnes en surpoids se contentent de monter sur la balance pour décider de perdre du poids. Le moyen le plus efficace pour savoir comment calculer son poids idéal est l’indice de masse corporelle. L’IMC constitue depuis longtemps l’expression du surpoids et de l’obésité pour le corps médical et scientifique. Pourtant, cet indicateur est-il le plus fiable pour calculer votre poids idéal ?
Tout sur la menthe poivrée (propriétés, effets, bienfaits sur la santé)

Tout sur la menthe poivrée (propriétés, effets, bienfaits sur la santé)

La menthe poivrée est une plante obtenue d'un croisement de la Mentha aquatica et de la Mentha spicata. Cette plante vivace dont les feuilles mesurent jusqu'à 10cm est consommée pour ses vertus bienfaisantes sur la santé. Quels sont ses effets sur l'organisme et quelles sont les précautions d'utilisation ?
Pèse personne Soehnle : Comparatifs de prix

Pèse personne Soehnle : Comparatifs de prix

Soehnle est une entreprise allemande située à Berlin qui commercialise une vaste gamme d’appareils de pesage pour les professionnels et les industriels. La qualité et l’expérience de la marque ne sont plus à démontrer. Ce qui nous intéresse, c’est le matériel pour les particuliers notamment les balances pèse-personnes mécaniques et électroniques. Cet article présente des précisions utiles avant l'achat d'un pèse personne mais aussi les sites ou l’on peut les trouver au meilleur prix.
Comment utiliser efficacement l'électrostimulateur Globus Premium 200 ?

Comment utiliser efficacement l'électrostimulateur Globus Premium 200 ?

L'électrostimulateur Globus Premium 200 est un appareil polyvalent 4 voies, vous proposant plus de 400 applications, étudié pour les hommes comme pour les femmes. Cet appareil vous permettra d'acquérir un corps de rêve sans effort. Il vous est proposé à 449€ en moyenne (constaté en avril 2011). Cet article vous donnera toutes les informations nécessaires sur l'utilisation, les qualités, et les défauts de ce produit avant de vous lancer dans cet achat qui reste malgré tout conséquent.
Comment affiner les mollets ?

Comment affiner les mollets ?

Avoir de beaux mollets fins et musclés quand on met une jupe ou une robe est notre rêve à toutes. Rien de mieux que le sport pour y arriver. Pas de panique, il ne s'agit pas de musculation, mais de quelques exercices simples à réaliser et qui ne prennent pas beaucoup de temps. Voici un petit guide pratique pour affiner ses mollets.
Peut-on éliminer les poches sous les yeux ?

Peut-on éliminer les poches sous les yeux ?

La peau des yeux est la partie la plus fine, fragile et sensible de votre visage et de tout l'organisme humain. C'est pourquoi il est influencé par le stress, le manque de sommeil et l'âge. Dans cet article, retrouvez des conseils, des recettes et de suggestions de meilleurs produits pour éliminer les poches sous les yeux.
Générateur de vapeur : comment le choisir ? (conseils, bons plans)

Générateur de vapeur : comment le choisir ? (conseils, bons plans)

Vous avez du mal à supporter le sauna et sa chaleur sèche ? Alors, vous avez décidé de construire un hammam chez vous, pour profiter des bienfaits de la chaleur humide. Si autrefois, on jetait de l’eau sur des pierres chauffées à blanc, on produit désormais cette douche de vapeur, grâce à des générateurs électriques. Mais, encore faut-il choisir correctement cet appareil. Voici quelques conseils et bons plans pour ne pas se tromper.