Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Comment perdre du poids au niveau des hanches rapidement ?

Les femmes ne sont malheureusement pas égales devant la prise de poids. Certaines ont la chance de prendre et perdre du poids de manière harmonieuse sur l'ensemble du corps, alors que d'autres voient leurs kilos superflus se loger uniquement au niveau des hanches. Il existe cependant des méthodes pour faire s'envoler ces petits kilos disgracieux.

Pourquoi les femmes prennent du poids au niveau des hanches ?

La génétique est l'un des facteurs contre lesquels il est difficile de lutter. Lorsque certaines femmes prennent du poids, il arrive qu'il se loge uniquement sur la zone des hanches pour former ce que l'on appelle "la culotte de cheval". Ce sont des bourrelets de graisse qui s'installent entre le haut des cuisses et les hanches et sont assez difficiles à déloger.
La morphologie de chaque personne est différente, mais lorsque la mère d'une femme a elle-même eu tendance à stocker les kilos au niveau des hanches, il y a un très fort pourcentage de chance que sa fille hérite de ce petit désagrément.
L'absence d'exercice physique est également un autre facteur à prendre en considération. De nombreux métiers forcent à rester assise toute la journée et font stagner la masse graisseuse au niveau des hanches. Lorsque l'on passe 8 h par jour devant un ordinateur, le corps brûle peu de calories et les kilos en trop finissent par s'accumuler sur cette zone au bout de plusieurs années.

Comment éliminer les kilos en trop au niveau des hanches ?

Pour mincir des hanches ou pour maigrir des cuisses, plusieurs solutions s'offrent à vous :
- L'exercice physique est bien entendu le meilleur remède pour éradiquer rapidement les kilos en trop. Pour faire fondre la graisse logée sur le bas du corps, vous pouvez faire des exercices sur des appareils de sport comme le rider. Cet appareil ressemble à un vélo d'appartement, à la différence qu'il fait travailler tout le bas du corps, puisque les jambes et les fesses se contractent pour pousser le guidon du rider vers soi.
- Pour les moins sportives, les simulateurs de montée d'escalier, appelés aussi steppers sont parfaits pour mincir des jambes et remuscler les fesses. Cet appareil se présente sous la forme d'un plateau sur lequel on monte et que l'on fait pivoter de droite à gauche, comme si l'on montait un escalier.
- Si la pratique du sport vous rebute complètement, vous pourrez toujours utiliser un produit local amincissant comme Activ' Massage Minceur de Elancyl, qui est un gel à masser sur le corps pour drainer et déstocker les graisses. Il est vendu en grandes surfaces au prix moyen de 30,50 euros (prix pratiqué en mars 2011).

Articles de la même catégorie Forme

Qu'est-ce qu'un oreiller anatomique et comment bien le choisir ?

Qu'est-ce qu'un oreiller anatomique et comment bien le choisir ?

Le sommeil est primordial. Non seulement il nous faut une bonne literie pour bien dormir, mais il nous faut également un bon oreiller. Les oreillers anatomiques prennent donc actuellement une grande place dans notre confort du sommeil. Tel un oreiller cervical, il vous permettra de reposer totalement vos cervicales et votre cou. Mais qu'est-ce qu'un oreiller anatomique et surtout comment faire pour bien le choisir ?
Comment perdre du ventre en une semaine ?

Comment perdre du ventre en une semaine ?

Perdre du ventre en une semaine est possible avec un minimum de volonté et d'investissement personnel. Cette perte sera différente selon les individus et de bien d'autres paramètres (travail, régularité, métabolisme de chacun,...). Une semaine est vraiment un minimum, mais vous pourrez mincir significativement de la taille, et donc avoir un ventre plus plat, si vous vous en donnez les moyens.
Où acheter un séjour en thalasso à Saint-Jean-de-Luz au meilleur prix ?

Où acheter un séjour en thalasso à Saint-Jean-de-Luz au meilleur prix ?

La ville de Saint-Jean-de-Luz est située au Pays basque et doit sa renommée au mariage de Louis XIV avec l’Infante d'Espagne en 1660. La station balnéaire, dont la réputation n'est plus à faire, se trouve le long de la baie de Saint-Jean-de-Luz et offre une vue magnifique sur la plage et sur l'océan.
La Baule thalasso : quels sont les meilleurs centres et leurs prestations  ?

La Baule thalasso : quels sont les meilleurs centres et leurs prestations ?

Grâce à sa situation géographique exceptionnelle et à son climat, la Baule et sa région sont devenues une terre propice à la thalassothérapie de qualité. Pionnière dans ce domaine, la Baule compte deux centres de thalassothérapie renommés, situés face à la mer. Un cadre de rêve pour les cures de remise en forme et soins de beauté !