Nutrition

Blog running d'un amateur de course à pied

Normandie / Côte de Nacre / Blog santé ; stages, ateliers, séances individuelles, publications, articles, infos, vidéos, lectures portant sur les techniques de santé d'origine chinoise et japonaise (qi gong, yoga, makkho ho, qoshin taiso, méditation...)

Vous y trouverez des infos sur les huiles essentielles, les huiles végétales, la gemmothérapie. Mais aussi les précautions d'emplois des HE.

Reiki, fleurs de Bach, phytothérapie, micro nutrition

Courir beaucoup, c'est bien. Courir trop, c'est encore mieux. La preuve au quotidien. A suivre ...

Lifestyle, fitness, food, santé...

Bonjour! 😀 Je suis Emmanuelle Gomez, Maman de 3 enfants, Kinésithérapeute (depuis 2003), Nutrithérapeute (depuis 2005) et Personal Trainer (depuis 2004). Je travaille aussi dans le domaine du Fitness depuis 14 années enrichies de multiples de formations. Depuis 2011, je suis gérante d'une salle avec mon mari, je donne des cours collectifs, des séances de personal training. J'aime le contact direct avec les gens plutôt que le virtuel, mais à l'heure actuelle, le fitness se virtualise. Devant la masse d'"infos" disponibles, on peut parfois être un peu perdu. Qui suivre, qui croire? 🤔 Les conseils et réflexions dont je vous fais part sur ce blog se veulent le plus objectif possible, étayés par des études respectant la biomécanique et le fonctionnement du corps. A mon sens, avant de prendre la plume sur la toile ou faire des vidéos, il faut un bagage solide. L'encadrement qu'on peut trouver sur internet ne remplacera jamais un vrai coach, formé et expérimenté qui pourra vous corriger et adapter l'entraînement. Votre santé est trop importante que pour prendre des risques, croyez-moi... Quand on observe de ses propres yeux les dégâts causés par de mauvaises pratiques sportives et quand on a certaines connaissances et prises de conscience, on se doit de partager, d’informer, d’avertir, de protéger, de prévenir... Je ne suis évidemment et heureusement pas la seule à travailler dans un esprit du respect du corps, je redirigerai vers des collègues de temps à autres suivant les sujets. Les sujets abordés dans ce blog sont le FITNESS, L'AMINCISSEMENT, LE TRAVAIL CORRECT DE LA SANGLE ABDOMINALE, LE PéRINéE, LA NUTRITION (+ RECETTES), LES PROBLèMES DE DOS, LA POSTURE, LE Pré ET POST-NATAL, .... DANS UN OBJECTIF DE SANTé PROFONDE ET GLOBALE. N'hésitez pas à vous abonner pour être informé des nouveaux articles ☺️ A bientôt! 😙

Des recettes pour et par les petites mains, saines, gourmandes et ludiques...

Bonjour, adepte de nutrition, de sport et de bonnes habitudes, je vous livre ici mes recettes, mes avis, mes idées, des conseils... :)

à Dax et St Martin de Seignanx - Pour prendre rdv : 06 15 34 01 70

Fortement attachée à une mission de santé publique offrant avant tout des solutions pérennes et naturelles, autour d’une prise en charge autonome de la guérison. Ce site vous permet de trouver des réponses à votre démarche de prévention santé

Exercices physiques et conseils en nutrition

Articles et conseils sur les différentes Méthodes d'Entrainement, les champions de Bodybuilding, le Dopage et ses dangers, les Exercices, l'Anatomie, la Physiologie et la Diététique - Rédaction par Eric Evrard • Copyright © 2009-2021 - Tous droits réservés.

Les conseils "sport" et "bien-être"d'une maman, sportive de haut niveau, championne du monde en boxe et working girl.

Médecin morphologue et anti-âge. CONTACT 0674707608 Livres "Maigrir en faisant des économies" BOD et "75 menus diététiques à 1/3 du prix d'un menus fastfood" Edilivre.

aets-project.over-blog.com

Forme - Bien Etre - Perte de Poids

Femme, conseillère en nutrition en ligne, sport, mode, beauté, voyages, un blog universel pour vous aider à avoir de bonnes habitudes de vie.

Coral Club - une large gamme de produits pour la santé 100% naturel

Passion pour le trail mais pas que... Je partage mes aventures et petites astuces, sans prétention, juste pour le plaisir!