Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Supercooking

Ses blogs

sainetpascher.over-blog.com

Le blog de la cuisine saine et économique !
Supercooking Supercooking
Articles : 329
Depuis : 23/11/2013
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Les yaourts d'avoine faits maison

Les yaourts d'avoine faits maison

Les yaourts végétaux du commerce ne sont pas toujours exempts d'additifs et sont parfois onéreux. ceux qui sont aromatisés sont souvent trop sucrés. pourquoi ne pas préparer ses yaourts végétaux soi-même ? voici une recette toute simple, saine et pas chère comme on les aime 😉 pour 2 yaourts, il suffit de mettre à tremper 100g de floco
Un smoothie multivitaminé pour le petit-déjeuner

Un smoothie multivitaminé pour le petit-déjeuner

Oubliez les jus multivitaminés du commerce pour le petit-déjeuner, souvent à base de concentré de fruits et de vitamines ajoutés ! et préférez un bon smoothie préparé avec des véritables fruits ! des fibres et bonnes graisses qui ralentissent un peu la digestion des sucres (surtout s'ils sont sirotés), les vitamines des vrais fruits et l
Mon petit-déjeuner de janvier

Mon petit-déjeuner de janvier

Thé + mandarine + 1 bol (ou plutôt ½ bol parce que ce porridge est tellement rassasiant que je n'ai pas pu terminer le bol !) de porridge goût snickers
Une recette traditionnelle italienne de récup du pain : la bruschetta

Une recette traditionnelle italienne de récup du pain : la bruschetta

La recette de la bruschetta, c'est tout simple. il suffit juste de recouvrir de larges tranches de pain un peu rassis de la garniture souhaitée (qui peut être de la récup également : restes de sauce bolognaise, de ragoût ou tajine, de pesto, de curry, de ratatouille...) avant de les passer au four et de les déguster (encore chaudes de préfé
Le gâteau amandine

Le gâteau amandine

Préchauffer le four thermostat 5. dans un récipient, mélanger 150g d'amandes en poudre, 25g de farine de riz (complet, si possible), 25g de farine de teff, 25g de farine de petit épeautre et 1/2 cuillère à café de bicarbonate de sodium. ajouter 50g de miel, quelques gouttes d'essence d'amande amère, 3 oeufs, 200g de compote de pommes (faite
Le fameux "cheesecake japonais" en vogue partout, mais façon plus saine

Le fameux "cheesecake japonais" en vogue partout, mais façon plus saine

On le voit partout sur les vidéos de recettes en ce moment, difficile d'y échapper ! sauf que ce "cheesecake" n'a rien de japonais et tient plus du tiramisu 😉 c'est une recette toute simple de petit-déjeuner à base de fromage blanc, skyr ou yaourt grec et de biscuits qui se prépare le soir. le problème, c'est qu'elle utilise des biscuits i