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Catégorie "Relaxation"

Comment être zen ?

Comment être zen ?

Le stress fait partie de la vie. Nos corps sont conçues pour produire du stress et y remédier. C'est un moyen, grâce à l'adrénaline et au cortisol, de changer de comportement afin de répondre à des situations dangereuses. Mais, aujourd'hui, nous stressons dans toutes circonstances, même si elles ne mettent pas notre vie en danger ! Certaines personnes y résiste bien, d'autres moins facilement alors comment ne pas stresser ? Il existe quelques méthodes simples qui vous aideront à rester zen.
Tout savoir sur la pierre d'ambre et ses utilisations

Tout savoir sur la pierre d'ambre et ses utilisations

L'ambre est une pierre qui est tout simplement magnifique, les Celtes s'en servaient énormément sous forme de perles, car elle protège des animaux et des végétaux. Si vous souhaitez avoir de plus amples renseignements, alors cet article est fait pour vous. Vous pourrez, en effet, y lire des informations sur l'ambre et vous y trouverez une liste de ses différentes utilisations.
Encens Benjoin : propriétés, particularités, points de vente

Encens Benjoin : propriétés, particularités, points de vente

L'encens Benjoin, originaire du Siam, en Thaïlande, et de Sumatra, est une résine qui tire son nom de l'arbre Styrax, d'où son nom original Styrax Benzoin. Il est apprécié pour ses propriétés médicinales, commerciales, spirituelles. Vous le trouverez en vente sous diverses formes dans les sites ou les magasins spécialisés.
Comment fabriquer son sauna ? (conseils pratiques)

Comment fabriquer son sauna ? (conseils pratiques)

Cet article vous donne de précieux conseils sur le choix d'achat de votre sauna, son lieu d'implantation, les types d'énergies que vous pouvez choisir pour chauffer votre sauna. Il vous explique aussi les possibilités qui se présentent, pour installer un sauna en fonction de ce dont vous disposez et quels aménagements vous devrez effectuer pour installer votre sauna.
Enceinte, trucs et astuces pour faire passer 9 mois aussi longs

Enceinte, trucs et astuces pour faire passer 9 mois aussi longs

Depuis de nombreuses années, les femmes veulent vivre une grossesse harmonieuse. Elles désirent ne plus être soumises aux désagréments souvent rencontrés, lors de cette période. Nausées, prise de poids, fatigue sont les symptômes les plus courants, auxquels les femmes enceintes sont souvent confrontées. Des solutions sont possibles pour soulager ces maux et la démarche de cet article consiste à les mettre en lumière, afin d'aider les femmes enceintes.
Quels sont les meilleurs cours de yoga sur Paris, style par style?

Quels sont les meilleurs cours de yoga sur Paris, style par style?

Il existe de nombreux styles de yoga pour nous permettre de découvrir cette discipline holistique qui agit sur le corps, l'esprit et les émotions. Le yoga est un excellent allié pour nous aider à gérer nos angoisses en travaillant sur notre respiration. Il agit pour apaiser nos tensions physiques et mentales, pour cultiver calme, sérénité et acquérir confiance en soi.
Les bons plans pour un week-end thalasso à Bénodet (adresses)

Les bons plans pour un week-end thalasso à Bénodet (adresses)

L'air de la mer vous manque ? Alors, cap sur Bénodet ! A la pointe sud de la Bretagne, cette petite commune pleine de charme est la station balnéaire idéale. Possédant un casino, un cinéma, un port de plaisance, cette petite ville ne manque pas d'attrait. Sans oublier l'incontournable centre de thalassothérapie qui attirent bon nombre de personnes qui, fatiguées de leur semaine, viennent se détendre le week-end.
Thalasso Sainte-Marie de la Mer, Marseille : les bons plans (séjours, spas)

Thalasso Sainte-Marie de la Mer, Marseille : les bons plans (séjours, spas)

Vous souhaitez partir au village thalasso Sainte-Marie de la Mer pour passer un weekend de détente ou un court séjour inoubliable, et vous débarrasser du stresse de la vie quotidienne ennuyeuse ? Vous faites le meilleur choix, c'est une destination riche et très attirante. Retrouvez dans cet article les bons plans pour votre séjour.
Quelle est la liste des produits anti-stress ?

Quelle est la liste des produits anti-stress ?

Valériane, tilleul, camomille... les produits à base de plante vous permettront de chasser le stress. Les vertus de ces produits sont parfois connus depuis des temps très anciens. Voici un échantillon de produits naturels qui vous permettront d'aller mieux en chassant le stress pour un bon moment.
Quelles sont les différentes options pour suivre une formation bien-être ?

Quelles sont les différentes options pour suivre une formation bien-être ?

Les techniques dites de bien-être ont pour cible des gens physiquement et mentalement très fatigués. De là viennent leur malaise, leur mal-être. Prisonniers de leur fatigue, il faut les en délivrer. Comment ? Par des pratiques tirées de la kinésithérapie et des médecines naturelles. Et l'on peut s'y former par soi-même au début, puis par des stages, et par des écoles ou des formations gratuites que dispensent les diffuseurs de matériel médical.
Comment acheter un fauteuil roulant électrique ? (choix et prix)

Comment acheter un fauteuil roulant électrique ? (choix et prix)

Le fauteuil roulant électrique est un matériel indispensable pour les personnes de capacité physique réduite. Il leur permet de se déplacer sans avoir à solliciter l’aide d’autrui. Dans cet article, nous vous présenterons un fauteuil roulant électrique et vous dirons comment l’acheter.
Comment se calmer en cas de crise de nerfs ?

Comment se calmer en cas de crise de nerfs ?

Mon fils de 3 ans est insupportable, comment faire ? Telle est la grande interrogation de certains parents ou éducateurs qui doivent souvent faire face aux crises de nerfs de leur enfant. Au lieu de s'enflammer, il vaut mieux garder son calme et guider ce dernier avec sérénité.
Technique de méditation en 10 étapes

Technique de méditation en 10 étapes

La méditation connaît plusieurs formes et est un art difficile pour ceux qui veulent la pratiquer. Pourtant il suffit de suivre quelques techniques pour parvenir à la sérénité. En lisant cet article, vous en saurez plus sur les étapes de la méditation.