En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services ainsi que l’affichage de publicités pertinentes. En savoir plus et agir sur les cookies

Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

Quelle est la liste des produits anti-stress ?

Valériane, tilleul, camomille... les produits à base de plante vous permettront de chasser le stress. Les vertus de ces produits sont parfois connus depuis des temps très anciens. Voici un échantillon de produits naturels qui vous permettront d'aller mieux en chassant le stress pour un bon moment.

La valériane

La valériane est une plante qui a la vertu de chasser le stress et la nervosité. Les racines de valériane sont utilisées depuis des temps très anciens pour chasser l'angoisse et pour retrouver un sommeil digne de ce nom. La valériane est également utilisée dans le traitement des crises d'épilepsie. La plante est également conseillée à ceux qui arrêtent de fumer. C'est un tranquillisant naturel parmi les plus efficaces. Vous trouverez dans tous les bons magasins bio et même certaines parapharmacies, des gélules à base de valériane.

La passiflore

La passiflore est une plante qui possède des vertus sédatives et apaisantes. Les indiens d’Amérique se servaient autrefois de cette plante pour calmer les blessures et aider les plaies à cicatriser. L'avantage majeur de la passiflore est qu'elle est bien tolérée par un grand nombre de personnes. C'est donc une plante à consommer sereinement, sous forme de gélules ou d'infusion. Selon des études récentes, la passiflore serait même indiquée lors du sevrage des personnes souffrant d'addiction (alcoolisme, toxicomanie). Ses vertus anxiolytiques ne sont donc plus à prouver.

L'aubépine

C'est une plante qu'on retrouve généralement dans les cocktails naturels anti-stress. Cette plante a des vertus contre l'anxiété légère. On la retrouve notamment dans l'euphytose. C'est véritablement un produit zen. Vous pourrez par exemple l'utiliser sans crainte pour chasser le stress des examens.

Le millepertuis

Les feuilles et les fleurs de millepertuis sont récoltées au mois de juin afin de réaliser toutes sortes de préparations calmantes. Cette plante est indiquée dans le traitement contre la dépression. C'est donc un médicament naturel anti-stress par excellence. Il est également indiqué en cas de problèmes digestifs et pour pallier aux effets de la ménopause.

L'eschscholtzia

Ce nom marbre est en réalité un pavot originaire de Californie. Ses vertus calmantes sont particulièrement recommandées aux enfants. Elle calme leur nervosité et facilite leur endormissement. On sait, en effet, à quel point stress et fatigue sont intimement liés, même chez les tout petits.

Articles de la même catégorie Relaxation

Quel parfum de maison choisir ?

Quel parfum de maison choisir ?

Il est parfois difficile de choisir son parfum maison tant le choix est grand. Atmosphère printanière, apaisante, ambiance fraîche ou romantique. Nous pouvons choisir les parfums sous plusieurs formes : les bougies envoutantes, les diffuseurs, les sprays, les encens, les objets parfumés. Comment bien faire le choix de son parfum maison ? Comment bien choisir le support selon la pièce à parfumer ?
Où acheter un bon CD de sophrologie ?

Où acheter un bon CD de sophrologie ?

La sophrologie est une discipline à la croisée de la relaxation, de l’hypnose et du yoga nidrâ. Elle peut nous conduire vers un meilleur équilibre physique et mental, nous aider à surmonter des difficultés et nous apprendre à gérer au mieux notre état émotionnel. Cet article vous propose une sélection de sites pour vous procurer un bon CD de sophrologie.
Comment fonctionne un fauteuil de relaxation électrique ? (guide)

Comment fonctionne un fauteuil de relaxation électrique ? (guide)

Rien de plus relaxant qu’un fauteuil massant quand on revient du travail ou lorsqu’on est stressé. On a le choix entre deux fauteuils relaxants sur le marché, électrique ou manuel. Dans cet article, nous allons voir de plus près le fonctionnement d’un fauteuil électrique.