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Catégorie "Relaxation"

La sophrologie comme technique de relaxation

La sophrologie comme technique de relaxation

Les techniques de relaxation sont un excellent moyen pour aider à la gestion du stress. La relaxation est pas seulement question de tranquillité d'esprit ou bénéficiant d'un hobby. La relaxation est un processus qui diminue les effets du stress sur votre esprit et corps. Les techniques de relaxation peuvent vous aider à faire face au stress quotidien et le stress liés à divers problèmes de santé comme le cancer et la douleur.
Sauna à Nice : les bonnes adresses

Sauna à Nice : les bonnes adresses

Le sauna est une pièce à chaleur sèche. Les températures peuvent varier, de soixante-dix à cent degrés. Le sauna est un lieu de bien-être, de détente et de convivialité. Les séances de sauna permettent d'avoir une bonne hygiène. Une séance de sauna permet également, de calmer les nerfs, de chasser le stress et d'éliminer la fatigue. Voici, un article qui vous renseignera sur les bonnes adresses de saunas, de la ville de Nice.