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Prends Soin de Toi Efficacement et Intelligemment

Prends Soin de Toi Efficacement et Intelligemment

Bonjour! 😀 Je suis Emmanuelle Gomez, Maman de 3 enfants, Kinésithérapeute (depuis 2003), Nutrithérapeute (depuis 2005) et Personal Trainer (depuis 2004). Je travaille aussi dans le domaine du Fitness depuis 14 années enrichies de multiples de formations. Depuis 2011, je suis gérante d'une salle avec mon mari, je donne des cours collectifs, des séances de personal training. J'aime le contact direct avec les gens plutôt que le virtuel, mais à l'heure actuelle, le fitness se virtualise. Devant la masse d'"infos" disponibles, on peut parfois être un peu perdu. Qui suivre, qui croire? 🤔 Les conseils et réflexions dont je vous fais part sur ce blog se veulent le plus objectif possible, étayés par des études respectant la biomécanique et le fonctionnement du corps. A mon sens, avant de prendre la plume sur la toile ou faire des vidéos, il faut un bagage solide. L'encadrement qu'on peut trouver sur internet ne remplacera jamais un vrai coach, formé et expérimenté qui pourra vous corriger et adapter l'entraînement. Votre santé est trop importante que pour prendre des risques, croyez-moi... Quand on observe de ses propres yeux les dégâts causés par de mauvaises pratiques sportives et quand on a certaines connaissances et prises de conscience, on se doit de partager, d’informer, d’avertir, de protéger, de prévenir... Je ne suis évidemment et heureusement pas la seule à travailler dans un esprit du respect du corps, je redirigerai vers des collègues de temps à autres suivant les sujets. Les sujets abordés dans ce blog sont le FITNESS, L'AMINCISSEMENT, LE TRAVAIL CORRECT DE LA SANGLE ABDOMINALE, LE PéRINéE, LA NUTRITION (+ RECETTES), LES PROBLèMES DE DOS, LA POSTURE, LE Pré ET POST-NATAL, .... DANS UN OBJECTIF DE SANTé PROFONDE ET GLOBALE. N'hésitez pas à vous abonner pour être informé des nouveaux articles ☺️ A bientôt! 😙
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Depuis : 30/09/2016
Essentiellement Natur'Elle

Essentiellement Natur'Elle

Vous y trouverez des infos sur les huiles essentielles, les huiles végétales, la gemmothérapie. Mais aussi les précautions d'emplois des HE.
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Depuis : 09/02/2011
Santé au naturel

Santé au naturel

Fortement attachée à une mission de santé publique offrant avant tout des solutions pérennes et naturelles, autour d’une prise en charge autonome de la guérison. Ce site vous permet de trouver des réponses à votre démarche de prévention santé
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Depuis : 13/04/2007
Santé, sport et nutrition au quotidien

Santé, sport et nutrition au quotidien

Bonjour, adepte de nutrition, de sport et de bonnes habitudes, je vous livre ici mes recettes, mes avis, mes idées, des conseils... :)
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Depuis : 17/11/2016
Le blog du dr Yen Bui

Le blog du dr Yen Bui

Médecin morphologue et anti-âge. CONTACT 0674707608 Livres "Maigrir en faisant des économies" BOD et "75 menus diététiques à 1/3 du prix d'un menus fastfood" Edilivre.
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Depuis : 18/05/2009
corps-souffle-dao.com

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Normandie / Côte de Nacre / Blog santé ; stages, ateliers, séances individuelles, publications, articles, infos, vidéos, lectures portant sur les techniques de santé d'origine chinoise et japonaise (qi gong, yoga, makkho ho, qoshin taiso, méditation...)
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saineattitude.over-blog.com

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Conseils et information en nutrition, diététique, santé, alimentation et cuisine saine
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Coral Club  France

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Coral Club - une large gamme de produits pour la santé 100% naturel
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cecile_nutri.fitmum.over-blog.com

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Lifestyle, fitness, food, santé...
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Flore Jeanson Ostéopathe DO

Flore Jeanson Ostéopathe DO

à Dax et St Martin de Seignanx - Pour prendre rdv : 06 15 34 01 70
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Quand on veut, On peut !

Quand on veut, On peut !

Forme - Bien Etre - Perte de Poids
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Blog de Médecine Slow-Age

Blog de Médecine Slow-Age

Docteur Françoise George (Bordeaux) - Médecine Esthétique Fonctionnelle - Prévention Personnalisée - SlowAge - ProAge - BetterAging - Médecine Régénérative - Epigénétique - Biostimulation - Mésothérapie - Nutrition Fonctionnelle - Nutrition Comportementale
Articles : 38
Depuis : 14/02/2015
" BIEN ETRE BIEN "  chrono-nutrition

" BIEN ETRE BIEN " chrono-nutrition

Asseyez vous bien confortablement , prêt(e)..... en route vers une vie FEEL GOOD ! Il est temps d'organiser ce qui compte réellement pour vous, de planifier votre bonheur. Je vais vous accompagner et vous montrer comment prendre soin de votre alimentation, de votre forme, de votre corps, de votre entourage, pour vous aider à réaliser vos vrais projets ceux qui vous font vibrer bref vous amener vers une vie BE HEALTHY BE HAPPY !
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Depuis : 13/02/2017
𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲-𝓶𝓾𝓶-𝓫𝓪𝓫𝔂

𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲-𝓶𝓾𝓶-𝓫𝓪𝓫𝔂

Femme, conseillère en nutrition en ligne, sport, mode, beauté, voyages, un blog universel pour vous aider à avoir de bonnes habitudes de vie.
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Depuis : 18/01/2016
Energie de la lumière

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Reiki, fleurs de Bach, aromathérapie, litho thérapie, nutrition
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Depuis : 19/05/2015
Quantique Tao

Quantique Tao

De l'acupuncture au quantique, les solutions naturelles. Médecine chinoise et acupuncture, chakras, énergies subtiles, thérapie quantique... Remèdes naturels et nutrition. Tai chi et chi kung. Développement personnel: décodage, psychologie corporelle et énergétique. Les produits magnétiques Nikken. Les patchs Tao Quantique... Feng shui et domothérapie.... Conseils.
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Depuis : 03/08/2009
Florence Gérard - Energétique et Naturopathie

Florence Gérard - Energétique et Naturopathie

Naturopathie - Rééquilibrage nutritionnel - Gestion du stress - Thérapies énergétiques - Psychogénéalogie - Psychophanie
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Depuis : 28/06/2007
Le blog de santenaturopathie

Le blog de santenaturopathie

Améliorez votre santé par des méthodes douces et naturelles. Je suis intimement persuadée que cette approche globale de l'homme peut nous maintenir en bonne santé ou nous la faire retrouver. La naturopathie peut nous permettre d'être bien dans notre corps et dans notre tête, réduire le stress, prévenir la maladie.
Articles : 57
Depuis : 01/04/2011
RUNFITNDIET: Coaching forme, bien-être et nutrition

RUNFITNDIET: Coaching forme, bien-être et nutrition

"LE PLUS GRAND PLAISIR DANS LA VIE EST DE RÉALISER CE QUE LES AUTRES VOUS PENSENT INCAPABLE DE RÉALISER". RUNFITNDIET est né de cette conviction, de mes passions pour le sport et la nutrition associées à mon histoire personnelle. Bénéficiant d'une expérience de 14 ans dans le domaine de l'entraînement sportif, je propose grâce à une méthode simple et motivante, un accompagnement individualisé et humain pour te reprendre en main. Tu souhaites être guidé vers la réussite des tes objectifs sans prise de tête, avec sérieux et efficacité ? Tu es motivé, alors je peux t'aider. N'hésite pas à prendre contact pour que nous étudions ensemble le moyen le plus performant pour atteindre tes objectifs. "LA MOTIVATION VOUS SERT DE DÉPART, L'HABITUDE VOUS FAIT CONTINUER. LES SEULES LIMITES QUI EXISTENT SONT CELLES QUE L'ON S'IMPOSE".
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Depuis : 26/02/2017
coach sportif

coach sportif

coach sportif et fitness
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Depuis : 07/11/2016