Tout ce que l'on sait déjà... mais que l'on oublie parfois de mettre en pratique ! privilégier avec modération diminuer / supprimer les légumes les fruits les amandes, noix, noisettes... le poisson gras les protéines végétales le sucre de canne complet bio le pain complet bio l'eau, les tisanes, le thé vert les huiles de première pression

Se nourrir en choisissant les aliments dont notre corps a besoin,ceux qui entretiennent et régénèrent notre vitalité,ceux qui renforcent notre immunité. anne denis est naturopathe. c'est aussi une artiste. le chapitre sur la toxicité alimentaire est particulièrement intéressant, notamment tout ce qui concerne la formation de mucosités inte

Je viens de relire avec un grand bonheur ce livre de florence servan-schreiber sous-titré "vous avez des super-pouvoirs ! détectez-les & utilisez-les !". ces 'super-pouvoirs' sont tous accessibles à monsieur et madame tout-le-monde : détecter ses super pouvoirs identifier son trousseau de clés choisir ses manivelles activer la chance charmer p

Adaptez votre alimentation en fonction de votre état de santé attention... appliquer ces conseils ne dispense pas d'aller chez le médecin ni de suivre ses recommandations ! le problème des pistes pour votre alimentation... en complément : gérer son stress et faire de l'exercice cancer plus d'info... adopter un régime végétarien ou semi-vé

1 au lever, chaque matin, un à deux verres d'eau tu boiras, et sept fois profondément respireras. 2 l'huile d'olive, de noix et de colza, tu utiliseras, ton cœur et ton cerveau, ainsi tu protégeras. 3 a midi comme le soir, des légumes tu consommeras, du cru, du cuit, du vert, du coloré, comme tu voudras. 4 pour ta vitalité, des graines germ

Mes deux "remèdes infaillibles" sont le traditionnel bouillon de légumes et la légendaire compote de pommes chère aux naturopathes. sans oublier de boire de l'eau en abondance, bien sûr. et de la tisane de romarin pour soutenir le foie et la vésicule si les repas ont été particulièrement gras. le bouillon de légumes sera carrrément "dét

L’hypercholestérolémie n'est pas une maladie. il se peut même que cela n’entraîne aucune conséquence néfaste. il reste qu’avoir un taux trop élevé de cholestérol, en conjonction avec d’autres éléments dont le tabagisme, le diabète, l’hypertension artérielle, l’obésité et l’inactivité physique, augmente le risque d’ê

On me demande souvent ce que je fais en cas d'état "grippal" : maux de gorge, rhume, frissons, courbatures... et autres inconforts de saison. voici quelques unes de mes solutions à court terme, sachant que si les symptômes - et surtout la fièvre - persistent, il convient de consulter son médecin. gorge comme du papier de verre aromathérape.10

Je suis en train de mettre à jour et relooker mon site... merci pour votre compréhension et votre patience ! utilisez les catégories de la colonne de gauche pour naviguer dans le site, en attendant que j'ai remis un peu d'ordre.

Ma définition de la naturopathie : "c'est l'art et la manière de se maintenir en bonne santé par des méthodes naturelles" si vous souhaitez garder ou retrouver votre poids de forme optimiser vos réactions au stress gérer votre capital santé entretenir votre forme physique, émotionnelle et intellectuelle soutenir votre système immunitaire a