Pour 4 personnes: 400 g de pomme de terre 120 g de camembert à 45% 1 oeuf 40 g de gruyère rapé allégé Sel/Poivre Salade verte Eplucher 400 g de pommes de terre. Les cuire 10 minutes à la vapeur....

Toujours dans les salades en ce moment... Pour 1 personne: Batavia 2 pommes de terre nouvelles (100 g) 1 petite betterave crue 1 tranche de saumon fumé (60 g) 2 CS de crème semi épaisse 3% 1 CS de...

Encore un salade... Pour 1 personne: (improvisation personelle) 100 g de pâtes cuites (ici papillons tricolores) 30 g de feta au naturel 1 tomate 1/2 petit oignon blanc 25 g d'alumettes de canard...

Pour 2 personnes: (source Guide Cusine) 2 oeufs 2 tomates cocktail 1/2 laitue 120 g de maîs en boite 1 tranche de pain de mie 100 g de dés de jambon 30 g de roquefort 100 g de crème 4% 1 gousse...

Pour 1 personne: (recette trouvée sur la paquet de dés de jambon) 100 g de riz cuit 50 g de dés de jambon 30 g de dés de gruyère allégé 1 tomate 5 champignons de Paris 1/2 echalotte batavia 1 CS...

Souvent (même très souvent ) le vendredi soir nous avons l'habitude avec chéri et fiston d'aller chercher un repas fast-food. C'est le début du week-end et donc pour bien le commencer = pas de...

Pour 1 personne (source: Points à la Ligne) 1 tomate 1/2 oignon (échalotte pour moi)100 g de pâtes "papillon" cuites al dente 40 g de dès de jambon blanc dégraissé (je n'en avais pas j'ai donc...

Pour 4 personnes: (source Les Préférées de Weight Watchers) 2 cc huile d'arachide 250 g de steack haché à 5% 1 gousse d'ail 3 oignons émincés 120 g de riz blanc 1 grosse boite de tomates pelées ou...

Pour 2 personnes: (source Menus de Saison de Weight Watchers) 3 grosses pommes tranchées fin 1 sachet de sucre vanillé cannelle Couper les pommes. Faire cuire dans une poele pendant 5 minutes à...

Encore une recette trouvée sur le blog Légéretés et Gourmandise (une vraie bible de recettes légères): Pour 3 personnes: 150 g de saumon fumé 150 g de surimi 1 oeuf basilic poivre Préchauffez...