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Expansion de Soi

Parce que l'expansion de Soi conduit à la liberté de vivre sa vie en conscience dans l'harmonie, l'authenticité et la joie... Du partage positif.

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20/04/2015

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Articles récents de cette communauté

Laissez bouger les enfants hyperactifs

Laissez bouger les enfants hyperactifs

Plutôt que de vouloir clouer à tout prix un enfant hyperactif sur sa chaise, installez-lui un vélo d’appartement et vous verrez qu’il apprendra mieux ses leçons. Pour lire la suite, cliquer sur le lien ci-dessous Plutôt que de vouloir clouer à tout prix un enfant hyperactif sur sa chaise, installez-lui un vélo d’appartement et vous ver
Montée vibratoire

Montée vibratoire

Éclipse totale et super Lune : Le rarissime duo du 28 septembre "L'éclipse de Lune de la nuit du 27 au 28 septembre 2015, la seconde de l'année, sera doublement exceptionnelle. elle sera totale pour un grand nombre de Terriens (le 28 septembre à partir de 2 h du matin en France métropolitaine) et elle apparaîtra plus grandde que d'habitude ca
idée de méditation -288-

idée de méditation -288-

Nous ne devrions pas seulement dépenser toute notre énergie à recueillir des informations, mais nous efforcer d'éprouver leur validité en faisant preuve de clairvoyance dans notre vie quotidienne. Geshe Rabten (moine tibétain ; 1920-1986)
L’uniformisation est le contraire de l’universalité.

L’uniformisation est le contraire de l’universalité.

De comprendre ceci se joint dans une conséquence retentissante. Ne serait-ce que de renforcer la certitude que ce n’est parce que c’est rabâché, martelé, harcelé, propagandé, sans cesse, que c’est vrai. Alors, comment aborder cette tendance actuelle à confondre l’universel et l’uniforme ? Nous considérons spontanément comme unive
Corps - Esprit  et Médecine

Corps - Esprit et Médecine

Extraits de l’article de Florence Rosier paru dans Le Monde du 23 septembre 2015. (….) Comment les professionnels de santé prennent-ils en considération ces liens intimes qui se tissent entre nos émotions et nos actions, nos affects et nos comportements, nos humeurs et nos mouvements ? comment lorsque ces liens sont malmenés , distordus, sa
idée de méditation -287-

idée de méditation -287-

Lorsque l'on a donné naissance à une motivation complètement pure, la pratique spirituelle prend son sens véritable et ne se limite pas à une apparence formelle, mais embrasse toute l'activité ordinaire : le travail et les situations quotidiennes de la vie sont aussi la pratique spirituelle et deviennent, par la présence de cette motivation
idée de méditation -282-

idée de méditation -282-

L'homme supérieur est celui qui reste toujours fidèle à l'espérance ; ne point persévérer est d'un lâche. Euripide (poète tragique grec ; 480-406 av. J.C)
N’oublions pas l’Afrique

N’oublions pas l’Afrique

Une demande immense dans les yeux Une demande dans les yeux immenses. Tout semble nous tirer vers l’immensité : gigantisme des sentiments, feux des passions, grandeurs des soleils, vélocités des comètes dans les poussières dorées…etc. Le continent des extrêmes où l’on apprend à vivre vite le plus vite. Mêmes les raccourcis coursives
idée de méditation -281-

idée de méditation -281-

De la même façon que nous mangeons de la nourriture chaque jour afin de maintenir notre corps en forme et en bonne santé, de la même façon, nous devons nous asseoir en méditation et en prière chaque jour pour rendre notre âme plus forte, afin qu'elle puisse faire face aux défis de la vie, afin de lui permettre d'évoluer spirituellement et
idée de méditation -280-

idée de méditation -280-

La grâce comble, mais elle ne peut entrer que là où il y a un vide pour la recevoir, et c'est elle aussi qui fait le vide. Simone Weil (philosophe française ; 1909-1943)
Est-ce que le chaos est salvateur ?

Est-ce que le chaos est salvateur ?

Le fait de poser la question étale, déjà, les modifications de mentalités. Mais de là à aimer le chaos ? Et puis pourquoi, alors, ne chercher méticuleusement, dans ce chaos qu’un… ordre sous-jacent ? Et ne pas se contenter de lui seul ? La réponse contient que, très souvent, c’est la manière d’aborder les problématiques qui ouvre
idée de méditation -279-

idée de méditation -279-

Dans une quiétude suprême, on peut alors s'unir au Vide suprême. Avec le Vide à son summum vient la lumière. Wu Yun (peintre taoïste ; 1811-1883)
idée de méditation -278-

idée de méditation -278-

Un esprit paisible n'est pas synonyme d'esprit vide de pensées, de sensations et d'émotions. Un esprit paisible n'est pas un esprit absent. Thich Nhat Hanh (moine bouddhiste vietnamien, né en 1926)
idée de méditation -277-

idée de méditation -277-

Pour méditer sur la compassion, dans un premier temps on envisage simplement un à un des êtres qui souffrent. Puis on s'entraine progressivement jusqu'à considérer globalement tous les êtres. Si on ne procède pas de la sorte, la compassion risque de rester vague et intellectuelle, donc de ne pas être authentique. Patrul Rinpoché (maître t
idée de méditation -275-

idée de méditation -275-

Méditer signifie être libre de tout les obstacles, ne pas être troublé mentalement, quelles que soient les circonstances extérieures bonnes ou mauvaises. Méditer signifie réaliser, intérieurement, la sérénité de notre propre nature. Houei Neng (bouddhiste chinois ; 638-713)
idée de méditation -274-

idée de méditation -274-

La vie atteint sa plénitude à l'instant où les choses semblent avoir perdu leur signification. Hermann Hesse (romancier et poète suisse ; 1877-1962)
idée de méditation -273-

idée de méditation -273-

L'homme a une double origine, l'une céleste, l'autre terrestre ; l'une naturelle, l'autre surnaturelle. L'homme accompli est une fusion de l'une et de l'autre dans sa conscience. Karlfried Graf Dürckheim (maître zen allemand ; 1896-1988)
idée de méditation -272-

idée de méditation -272-

Le zen, c'est simplement s'asseoir, sans pensée, en oubliant le corps et l'esprit. Abandonnez corps et esprit, et installez-vous en plein bouddhisme en pratiquant avec les autres, sans a priori, et alors vous atteindrez la voie. Eihei Dôgen (maître bouddhiste et philosophe japonais ;1200-1253)
idée de méditation -271-

idée de méditation -271-

Nous et Bouddha ne sommes pas séparés. Il faut aller au-delà de la puissance du Bouddha ou de Dieu. Perdre son ego et avoir l'esprit de compassion. Taisen Deshimaru (moine bouddhiste zen japonais ; 1914-1982)
Comment accoucher d’un mouvement sans savoir la fécondation ?

Comment accoucher d’un mouvement sans savoir la fécondation ?

Et non fécondation in vitro mais in vivo, in vulvus, le tout naturel, comme les mouvements corporels le savent bien. Un pré-mouvement ce serait comment exactement alors ? Il y a un bien un net décalage entre le désir de mouvement et le mouvement du désir. Comme une inadéquation de moyens. Les mentalités précèdent les comportements. Avant d
Et si on pétait les plombs pour voir?

Et si on pétait les plombs pour voir?

Après les beaux discours, les leçons de moral qui disent que la vie est belle et qu'on est heureux, voici l'article de l'agacement, de la colère de l'expression négative. J'ai besoin d'évacuer tous ces sentiments et ressentiments négatifs que j'ai en moi. L'écriture est le meilleur moyen de les laisser sortir (après hurler comme une malade
Emission des 7 et 10 septembre 2015 : Prolonger les vacances

Emission des 7 et 10 septembre 2015 : Prolonger les vacances

Avec la rentrée, l'émission d'aujourd'hui est consacrée à la façon de prolonger ses vacances. Sandrine KRIKORIAN, sophrologue se propose d'évoquer les sujets qui vous intéressent. Pour cela vous pourrez au travers du formulaire (ci-dessous) témoigner ou poser une question. Une chronique ...
idée de méditation -268-

idée de méditation -268-

Contempler le fleuve fait de temps et d'eau, et ne pas oublier que le temps lui-même est un autre fleuve. Jorge Luis Borges (écrivain argentin ; 1899-1986)
idée de méditation -267-

idée de méditation -267-

Quand vous voyez un camion foncer sur vous, écartez-vous au plus vite de sa route. Mais passez aussi quelque temps de méditation. Apprendre à gérer l'inconfort est la seule manière de vous préparer pour le camion que vous n'avez pas vu. Bhante Henepola Gunaratana (maître bouddhiste indien, né en 1927)
idée de méditation -266-

idée de méditation -266-

Si nous attendons des conditions extérieures qu'elles nous apportent le contentement, nous attendons en vain. Ayya Khema (nonne bouddhiste d'origine allemande ; 1923-1997)
Il héla hélas !

Il héla hélas !

Le pont sonore entre héler et hélas résonne comme le passe-partout qui ouvre toute les portes fermées. Le modèle à modeler et à façonner. Tout comme, à la fois, le prototype projeté d’un futur encore en gésine. Tout est toujours plus qu’un, qu’un seul, isolé et écarté. Jusqu’aux libres jeux fédératifs, qui se montrent dans t
idée de méditation -265-

idée de méditation -265-

Considère que de ne pas obtenir ce que l'on veut est parfois une grande aubaine. Tenzin Gyatso (chef bouddhiste tibétain, 14ème dalaï-lama, né en 1935)
De l’électricité dans l’air ?

De l’électricité dans l’air ?

Ou plutôt dans l’eau. Et si la vie sur terre était née d'un choc électrique produit par des "conduits" au fond de l'océan? Une récente étude menée par une équipe de la NASA renforce une théorie scientifique sur les origines de la vie formulée une première fois en 1989 par Michael Russell. « L'étude, menée par Laura M. Barge et Mich
T comme Terre

T comme Terre

Nul n'est besoin de faire de la Terre un paradis, elle en est un. A nous de nous adapter pour l'habiter. Henry Miller. La Terre n'appartient pas à l'homme, c'est l'homme qui appartient à la Terre. Sitting Bull. La Terre n'est pas un don de nos parents, ce sont nos enfants qui nous la prêtent. Proverbe Indien. Vous oubliez que les fruits sont à
idée de méditation -264-

idée de méditation -264-

Comment suivre notre chemin quand le commencement implique la fin de ce que nous connaissons ? Quand le premier pas vers l'inconnu implique de laisser derrière nous ce qui est le plus cher à nos yeux, à notre coeur, fermons les yeux et méditons les dites paroles. Khalil Gibran (poète et peintre libanais ; 1883-1931)
Qui manque le plus d’éducation sinon les dirigeants ?

Qui manque le plus d’éducation sinon les dirigeants ?

Cette compréhension, dégagée des routines, permet de découvrir tous les affaiblissements que provoque, en eux, cette grande carence des dirigeants. Comme d’entrevoir comment les annihiler. C’est que leur pensée dysfonctionne de plus en plus : ils n’ont plus que des vieilleries du passé, repeintes de quelques mots nouveaux, à se mettre
les cinq éléments : la terre

les cinq éléments : la terre

La terre, élément central qui correspond à la stabilité. Il est relié à l'organe rate-pancréas et à l'estomac. Ces deux viscères contribuent à distribuer l'énergie dans tout le corps. La fonction rate porte surtout sur le sang, la fonction pancréas sur l'assimilation de l'essence des aliments. Ce système produit l'équilibre, l'harmoni
idée de méditation -263-

idée de méditation -263-

Tous nous serions transformés si nous avions le courage d'être ce que nous sommes. Maguerite Yourcenar (femme de lettres et académicienne française ; 1903-1987)
idée de méditation -262-

idée de méditation -262-

Plutôt que soulager le corps, essayez de soulager l'esprit : quand l'esprit est en paix, le corps est en bonne santé. Yamada Mumon Rôshi (maître zen japonais ; 1900-1988)
idée de méditation -261-

idée de méditation -261-

A quoi comparer méditation et sagesse ? A une lampe et à sa lumière. La lampe est le corps de la lumière, la lumière est la fonction de la lampe. Houei Neng (bouddhiste chinois ; 638-713)
idée de méditation -260-

idée de méditation -260-

La méditation en Orient n'est nullement une activité intellectuelle, mais un exercice spirituel qui consiste au contraire à évacuer les pensées, les concepts, les sentiments et les émotions de façon à faire apparaître la nature profonde, pure et vide de l'esprit. C'est une pratique, un entraînement mental qui vise au perfectionnement int
idée de méditation -259-

idée de méditation -259-

Marcher pour le simple plaisir de marcher, librement et avec assurance, sans se presser. Arrêtons-nous et regardons autour de nous et voyons comme la vie est belle. Marchons comme des êtres libres et sentons nos pas s'alléger au fur et à mesure que nous marchons. Thich Nhat Hanh (moine bouddhiste vietnamien, né en 1926)
idée de méditation -257-

idée de méditation -257-

7 Dans notre vie, tous les événements viennent en leur temps mais c'est uniquement l'attitude de notre mental qui nous y fait voir une cause de bonheur et de souffrance. Swâmi Râmdas (philosophe et mystique indien ; 1884-1963)
idée de méditation -256-

idée de méditation -256-

Tant que vous cherchez quelque chose, vous ne trouverez que l'ombre de la réalité et pas la réalité elle-même. Suzuki Shunryu Roshi (maître bouddhiste zen japonais ; 1904-1971)
idée de méditation -255-

idée de méditation -255-

Quel que soit le nombre de saintes paroles que vous lisiez, que vous prononciez, quel bien vous font-elles si vos actes ne s'y conforment pas ? Siddhartha Gautama, dit le Bouddha (fondateur du bouddhisme ; 624-544 av. J.C)
idée de méditation -252-

idée de méditation -252-

Vous ne pouvez être que ce que vous êtes. Détendez-vous ! L'existence a besoin de vous tel que vous êtes. Acharya Rajneesh, dit Osho (maître spirituel indien ; 1931-1990)
idée de méditation -251-

idée de méditation -251-

Si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors. Rabindranath Tagore (poète et philosophe indien ; 1861-1941)
La corde de la paix

La corde de la paix

JE SOUFFLE MON AMOUR AU TRAVERS L'UNIVERS POUR FAIRE VIBRER LA CORDE DE LA PAIX, POUR QU'ELLE RÉSONNE EN PLEIN CENTRE DE VOTRE COEUR