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Expansion de Soi

Parce que l'expansion de Soi conduit à la liberté de vivre sa vie en conscience dans l'harmonie, l'authenticité et la joie... Du partage positif.

Gérée par Art & Energie

Tags associés : développement personnel, bien-être, santé, psychologie, harmonisation énergétique, ressources humaines, zen, conscience, solutions

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828 posts

20/04/2015

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Articles récents de cette communauté

La vie n'est pas un combat

Pascal Cadart

17 janv. 2022

La vie n'est pas un combat avec les autres! la vie est une somme d' expérience à vivre d'abord soi avec soi et ensuite avec les autres. pourquoi être dans la critique, dans la comparaison? rien n'est identique! chaque chemin est différent et choisi. quelle est cette colère à l'intérieur de soi qui fait devenir amer? quel besoin de reconnaiss

Exercice d'hypnose pour retrouver le sommeil

Les Ti bonheurs de Delph

15 janv. 2022

Vous êtes plusieurs à me demander des conseils en cas d'insomnie*. voici un exercice que je fais souvent quand je me réveille en pleine nuit. vous savez ce genre de réveil à 4 heures du matin, ce moment où votre cerveau se met en marche comme s'il était déjà 7 heures ! alors, voilà comment je procède : 🌟 je change de lit ou j'aère la

Livre : l'académie des fadas de marseille

Art & Energie

2 janv. 2022

J'ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon livre : l'académie des fadas de marseille, paris, bod, 2022. l'ouvrage est disponible en vous rendant sur le lien ci-après :

Joyeuse année 2022

Les Ti bonheurs de Delph

31 déc. 2021

✨ je me tourne vers l'avenir et je veux croire en la vie ! ✨ je vous souhaite de la magie 🌟 et de l'amour ❤️ dans tous vos projets. je vous souhaite une excellente année 2022 !

Fleurs de bach chestnut bud et walnut : vous faites toujours les mêmes erreurs et/ou avez du mal avec le changement !?

Les Ti bonheurs de Delph

30 nov. 2021

Comme vous le savez peut-être, je ne suis pas une adepte de la tv, netflix et autres... je navigue facilement sur le net à la recherche d'articles et podcasts pour nourrir ma curiosité. je viens de découvrir le site radio médecine douce que l'on peut écouter en direct ou en replay. vous y trouverez de nombreux podcasts sur le développement p

Les fréquences sacrées

Pascal Cadart

28 nov. 2021

Article mis à jour avec deux autres fréquences et un lien vers une vidéo. les fréquences sacrées, également nommées solfège sacré, solfège ancien, solfège secret ou encore solfeggio, sont une gamme particulière composée de neuf fréquences : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 hz. ce solfège sacré rééquilibrant a de nombr

La méditation du lac

Les Ti bonheurs de Delph

19 nov. 2021

Besoin de vous calmer ? de vous détendre ? besoin d'un rdv avec vous-même ? je vous propose aujourd'hui la méditation du lac. installez-vous confortablement sur un fauteuil, une chaise, un matelas. moi, j'aime méditer sur mon tapis d'acupression sous ma couette. et, laissez-vous bercer par la voix envoûtante de bernard giraudeau. accueillez vo

Vous les femmes

Les Ti bonheurs de Delph

10 nov. 2021

Parce que ce n'est pas toujours facile d'accepter le temps qui passe... l'humour, l'ironie, peuvent nous aider à passer le cap... 😉 allez les filles ! on se redresse, on fonce et on assume... au fait, ça vous intéresserait si j'animais un groupe femme en 2022 ? 😉

Comment installer une habitude en un mois

Les Ti bonheurs de Delph

5 nov. 2021

J'ai l'habitude, début novembre, de reprendre les objectifs que je m'étais fixés en début d'année. j'identifie : 🎯 ceux qui sont atteints, et je m'en félicite ! ⛔ ceux qui ont été abandonnés et je donne du sens à cet abandon ( mal planifiés, mal définis, trop gros donc je les divise en plusieurs objectifs, ne dépendent pas que de

A tous ceux qui nous ont quittés ☆☆☆

Delphine Basson Psychologue

31 oct. 2021

Préparer une cérémonie d'hommage... trouver la bonne musique, le bon texte... *** le requiem de mozart *** ☆☆☆ n'allez pas sur ma tombe pour pleurer, je ne suis pas là, je ne dors pas, je suis les mille vents qui soufflent, je suis le scintillement des cristaux de neige, je suis la lumière qui traverse les champs de blé, je suis la douc

Mon témoignage désencombrement !r

Les Ti bonheurs de Delph

22 oct. 2021

J'ai été invitée mardi dernier sur le compte instagram de mylène objectif minimalisme. mylène, home organiser, a souhaité me poser des questions sur mon expérience de désencombrement. retrouvez l'interview juste ci-dessous. voir cette publication sur instagram une publication partagée par mylène - objectif minimalisme (@myleneobjectifmini

En octobre, je suis dans le magazine soft skills

Les Ti bonheurs de Delph

17 oct. 2021

Vous avez envie de mieux connaître, comprendre la pnl programmation neuro linguistique, je vous fais découvrir les principes de base de cette modélisation dans le dernier magazine soft skills. télécharger le magazine grâce à la pièce jointe ci-dessus. vous y retrouverez plein d'autres articles passionnants. téléchargez ci-dessous toutes l

Et vous ? vous faites quoi pour aller mieux... pour aller bien ?

Les Ti bonheurs de Delph

8 oct. 2021

J'ai le sentiment que cette rentrée est vraiment difficile cette année ! les enfants, ados ont du mal à prendre un rythme : les horaires, le travail, la concentration, la motivation... je constate en séance que chez les grands (adultes) et les petits, les humeurs sont énormément changeantes. je le constate aussi dans la vie de tous les jours.

Les bienfaits psychiques du minimalisme

Les Ti bonheurs de Delph

27 sept. 2021

J'ai été interviewée sur instagram la semaine dernière avec mylène. je vous partage ce moment car ça peut vous motiver pour commencer, continuer ou finir votre désencombrement. 😉 voir cette publication sur instagram une publication partagée par mylène - objectif minimalisme (@myleneobjectifminimalisme)

Neuroatypique, j'ai pas les codes !

Les Ti bonheurs de Delph

27 sept. 2021

On les appelle surefficients, précoces, surdoués, hauts potentiels (hp), hypersensibles, philocognitifs... voici des notions que nous pouvons aborder en séance. des profils complexes qui nous "échappent"... voici 2 vidéos enregistrées les semaines passées en retour de séance individuelle. je vous explique comment et pourquoi la communicatio

Jean d'ormesson, le train de la vie

Art & Energie

5 sept. 2021

« à la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos parents. et on croit qu’ils voyageront toujours avec nous. pourtant, à une station, nos parents descendront du train, nous laissant seuls continuer le voyage… au fur et à mesure que le temps passe, d’autres personnes montent dans le train. et elles seront importantes : notre fra

Test : quelle baguette magique de harry potter vous correspond ?

Art & Energie

26 août 2021

Après le test de répartition des maisons dans harry potter, voici le test pour savoir quelle baguette vous correspond ! comme vous n'êtes sûrement pas une moldue (et encore moins une cracmol !), vous n'êtes pas sans savoir que la baguette du sorcier est son instrument le plus précieux, mais aussi le plus intime....

Et si on continuait ou commençait ce fameux désencombrement ?

Les Ti bonheurs de Delph

14 août 2021

C'est l'été, certain(e)s d'entre vous sont en vacances, d'autres travaillent peut-être, mais l'été nous sommes sur un autre rythme : moins de contraintes familiales, moins d'horaires, les journées sont belles et longues... et si c'était l'occasion de désencombrer ? en surfant sur le net, toujours à la recherche de ce sujet qui me passionne

Regarder derrière le handicap

Les Ti bonheurs de Delph

7 août 2021

Savez-vous que j'ai débuté ma carrière de psychologue du travail dans le monde de l'insertion des "travailleurs handicapés" ? je mets des guillemets, car à l'époque on parlait de "travailleurs" : toute personne qui rencontrait un problème de santé qui l'handicapait dans une situation de travail. par exemple, la coiffeuse qui devient allergi

Test : quelle place prend la créativité dans votre vie ?

Les Ti bonheurs de Delph

31 juil. 2021

Développer sa créativité ! on en entend beaucoup parler en ce moment ! moi, je prends ce sujet très au sérieux, car c'est l'essence même de l'existence. la créativité est très souvent associée à l'art, or elle ne se limite pas qu'aux dessin, travaux manuels en tout genre. je pense sincèrement que nous possédons tous des capacités cré

Le test du choixpeau magique : les 28 questions de pottermore.

Art & Energie

26 juil. 2021

Le test suivant est le test de répartition des maisons à poudlard dans harry potter. contrairement à beaucoup d'autres, il a été fait (en anglais) sur le site pottermore, que j.k. rowling a créé elle-même (il me semble même avoir lu quelque part que c'était elle qui avait rédigé le test). voici donc la totalité des questions (en franç

Guérison

Les Ti bonheurs de Delph

23 juil. 2021

Aujourd'hui, j'ouvre l'espace du blog à une patiente qui a écrit un joli texte après sa première séance d'hypnose. je suis persuadée qu'il parlera à beaucoup d'entre vous... ! guerison j’ai choisi ton chemin, j’ai choisi d’aller bien, je me suis choisie, guérison du cœur, guérison du corps, guérison de l’âme et de l’esprit, il

Comment être efficace et bien gérer son temps?

Les Ti bonheurs de Delph

6 juil. 2021

Hello tout le monde, je vous montre dans cette nouvelle vidéo les outils que j'utilise pour bien gérer mon temps, être efficace et atteindre mes objectifs. et comme vous le constaterez, je ne suis pas vraiment en vacances... et je vais bientôt répondre à vos messages... !!! je vous montre dans cette vidéo les outils que j'utilise pour bien g

Pourquoi vivons-nous cette grande lassitude ?

Les Ti bonheurs de Delph

2 juil. 2021

Nous vivons tous actuellement une grande fatigue physique et mentale, une grande lassitude... la vidéo qui suit, vous apporte une explication : témoignages de ressentis, et solutions. je vous conseille vivement la fleur de bach walnut : 2 gouttes sous la langue 4 fois par jour. nous vivons tous actuellement une grande fatigue physique et mentale,

Comment créer son bonheur ?

Les Ti bonheurs de Delph

28 juin 2021

"si tu ne veux pas être le crayon qui écrit le bonheur, soit la gomme qui efface la tristesse." 🤔 voici une phrase trouvée sur le net... vous savez ce genre de phrases en développement personnel dont tout le monde abuse sur les réseaux sans forcément analyser, décortiquer... je me demandais pourquoi est-ce qu'il fallait absolument choisir

Méditation : le scanner du corps

Les Ti bonheurs de Delph

26 juin 2021

Pour détendre son mental, il faut détendre aussi son corps. si vous êtes stressé, fatigué ou dans l'émotion, je vous propose un exercice de méditation pour vous centrer sur les sensations de votre corps. accueillez-les ! car "oui" notre corps vous envoie des messages. scan corporel. jon kabat-zinn / bernard giraudeau un scan corporel en fran

Les fréquences sacrées

Pascal Cadart

19 juin 2021

Les fréquences sacrées, également nommées solfège sacré, solfège ancien, solfège secret ou encore solfeggio, sont une gamme particulière composée de neuf fréquences : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 hz. ce solfège sacré rééquilibrant a de nombreuses vertus sur tous les plans de l’être. faciliter le changement, dével

Connaissez-vous les 3 ingrédients majeurs pour être épanouie ?

Les Ti bonheurs de Delph

12 juin 2021

N'ayez pas peur de perdre les gens. ayez peur de vous perdre vous-même à force d'essayer de satisfaire tout le monde. 🌼 savoir dire "non" attention à l'idée de dire "oui" pour faire plaisir, pour être aimée, pour ne pas décevoir, pour être "gentille" sympa. peut-être est-ce une phrase que vous avez entendue étant petite "sois gentille.

Guide pratique du bien-être (format papier)

Art & Energie

26 mai 2021

Mon livre guide pratique du bien-être. les bases fondamentales du développement personnel est désormais disponible au format papier. résumé : ce guide du bien-être est accessible à tous. pratique d'utilisation, il aborde les éléments fondamentaux du développement personnel. il répond de façon synthétique et concise aux questions de bas

Les mathématiques alternatives : court métrage

Art & Energie

6 mai 2021

Se connecter à son intuition.

Pascal Cadart

4 mars 2021

Je vous propose une expérience de connexion à laquelle je me suis inscrit. ce n'est pas dans mes habitudes de faire de la pub pour quelqu'un. mais là je sens qu'il y a quelque chose. je vous laisse faire vous-même votre propre avis. si vous inscrivez dites le moi comme cela je saurais que vous faites parti de mes lecteurs. dans mon blog, il y a

Interview d'aurore roegiers

Pascal Cadart

16 févr. 2021

Par valérie brière comment aurore roegiers a écrit son livre "espoir" . étonnant! pour vous procurer le livre canalisé : espoir, la voie de la réalisation https://www.editions-atlantes.fr/produit/espoir/si vous souhaitez faire un don : htt... vivre dans l'être plutôt que dans le faire. cette année est propice au point de vue spirituel. rep

Equilibre

Pascal Cadart

13 févr. 2021

Être pleinement sur terre tout en étant connecté à la source, c'est ce qui nous permet d'élever notre vibration. si je me considère comme une être de matière, je réagis en tant que matière. si j'ouvre ma conscience à une réalité plus grande je permets à mon être d'évoluer. avant d'être matière je suis esprit incarné dans la mati

Interview sur soleil fm : les quatre mousquetaires pagnolesques

Art & Energie

8 janv. 2021

Ci-dessous voici le lien de mon interview par hakim yckache, sur les ondes de soleil fm, dans l'émission parole d'auteurs pour mon livre les quatre mousquetaires pagnolesques. sandrine krikorian l'auteure saint-martinoise nous présente son dernier ouvrage : "les quatre mousquetaires pagnolesques"

Interview sur france bleu provence : les quatre mousquetaires pagnolesques

Art & Energie

7 janv. 2021

Le 7 janvier 2021 : interview par mélanie masson dans l'émission "la tournée de l'happy hour" (france bleu provence) sur mon livre les quatre mousquetaires pagnolesques . a écouter en podcast sur le lien ci-dessous : concerts live, expo, patrimoine, littérature, cinéma, musiques, théâtre, danse, jeune public, artistes, grands évènements f

Sandrine krikorian, les quatre mousquetaires pagnolesques

Art & Energie

1 janv. 2021

J'ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon livre : les quatre mousquetaires pagnolesques résumé : monsieur blond, félix esquichefigue, honoré chichi et jobastre-calu... quatre inséparables amis qui se retrouvent au bar des gabians depuis leur plus jeune âge. ils sont récemment surnommés "les quatre mousquetaires pagnolesques" par une

Une bonne idée pour commencer la nouvelle année...

Art & Energie

31 déc. 2020

Je développe mon estime de soi

Pascal Cadart

30 déc. 2020

Affirmations positives pour l'estime de soi l'estime de soi est la perception que vous avez de vous-même, de vos capacités et de votre être. sans estime de s... pour démarrer 2021 avec le meilleur de soi-même. l'estime de soi est la perception que vous avez de vous-même, de vos capacités et de votre être. sans estime de soi, il n'y a pas de

Guidance générale pour les mois à venir

Pascal Cadart

18 déc. 2020

Si vous souhaitez faire un don : https://urlz.fr/c4i4pour vous procurer le livre canalisé : espoir, la voie de la réalisation https://www.editions-atlantes.f... restons calmes pendant les turbulences. recentrez-vous! ne vous inquiétez pas! les énergies se purifient. nettoyez les toxines. évacuez ce qui est sale en vous! ralentissez et soyez ca

Joy story.

Art & Energie

18 déc. 2020

This movie " joy story " has nominated for the oscar. it's a wonderful story that we have to learn. it's duration is only 3 min. see how life can change wh...

Révèle ta puissance et matérialise une vie sans limites

Pascal Cadart

11 déc. 2020

Développementpersonnel #loiuniverselle #sautquantiquedécouvrez ce webinaire avec yannick vérité !✨ le thème : "révèle ta puissance et matérialise une vie sa... webinaire avec yannick vérité ! ✨ le thème : "révèle ta puissance et matérialise une vie sans limites !" ✨ ➢ vous êtes enlisés dans les épreuves ou les schémas rép

Guidance de guérison

Pascal Cadart

30 nov. 2020

Si vous souhaitez faire un don : https://urlz.fr/c4i4pour vous procurer le livre canalisé : espoir, la voie de la réalisation https://www.editions-atlantes.f... dans le calme en nous-même nous avons accès à un autre monde, à un autre niveau de conscience..

Guide pratique du bien-être. les bases fondamentales du développement personnel

Art & Energie

22 nov. 2020

Ce guide du bien-être est accessible à tous, pratique d'utilisation et aborde les éléments fondamentaux du développement personnel. qu'est-ce que le bien-être et le développement personnel ? quand, comment et pourquoi consulter un professionnel de l'accompagnement ? comment le choisir ? quels sont les écueils à éviter ? pourquoi faire une

Le temps n'existe pas

Maggy Forestier

20 nov. 2020

Quand on est monopolisé par le mode "survie" il est impossible de lever le visage vers le ciel et de percevoir le chemin dans son ensemble. pas après pas dans la glaise, avec les plus grandes difficultés à poser un pied devant l'autre, comment se détacher suffisamment de sa misérable condition humaine pour ressentir l'immensité qui nous ento

Le pardon

Maggy Forestier

11 nov. 2020

Toute ma vie, j'ai mis de côté. toute ma vie j'ai compté, les coups, les points, les coups de poing... j'ai noté, conservé, archivé les preuves pour qu'un jour le tribunal céleste me rende enfin justice. avant le dernier voyage, je tins à ce que ma fille ait toutes les cartes en mains pour estimer, devenue adulte, qui de son père ou de moi

Livre : guide pratique du bien-être. les bases fondamentales du développement personnel.

Art & Energie

25 juin 2020

Réécouter la chronique bien dans son corps, bien dans sa tête : la sophrologie caycédienne

Art & Energie

7 juin 2020

Je vous propose de réécouter la chronique que j'avais faite sur soleil.fm, bien dans son corps, bien dans sa tête (entre 2012 et 2015). aujourd'hui : les fondements de la sophrologie. cliquer sur le lien ci-dessous pour l'écouter. par conscience de soi dans sophrologie le je vous propose de réécouter la chronique que j'avais faite sur les ond

Réécouter la chronique bien dans son corps, bien dans sa tête : les fondements de la sophrologie

Art & Energie

8 mai 2020

Je vous propose de réécouter la chronique que j'avais faite sur soleil.fm, bien dans son corps, bien dans sa tête (entre 2012 et 2015). aujourd'hui : les fondements de la sophrologie. cliquer sur le lien ci-dessous pour l'écouter. je vous propose de réécouter la chronique que j'avais faite sur les ondes de soleil.fm sur les fondements de la s

Pour alléger le confinement : une séance de sophrologie

Art & Energie

7 avr. 2020

Bonjour à tout le monde. en cette période difficile pour tous et pour prendre soin de soi, je vous propose une séance de sophrologie que j'ai enregistrée. il s'agit d'une séance de relaxation centrée sur la respiration. vous pouvez l'écouter sur le lien ci-dessous : par conscience de soi dans enseignement le en cette période de confinement,

Journal la provence : faites une thèse qui disaient...

Art & Energie

29 mars 2020

Paru aujourd'hui dans le quotidien régional la provence, intitulé "de quoi lire pendant le confinement", un article sur mon dernier livre faites une thèse qui disaient... le doctorat... est-ce fait pour moi ? " dans la saga harry potter de quel personnage êtes-vous le plus proche ? a. ron, pour le côté " ah tiens, on avait une dissert' à fai

Espace

Angelilie

29 mars 2017

Fermez-la.

Marie Giral

27 mars 2017

Vous sortez du métro, et déjà sur le quai, vous voyez quantités de policiers en arme (matraques) et casques à la main. tiens. vous montez l’escalator et en haut, ce n’est plus trois, mais dix, vingt, cinquante policiers que vous croisez le temps de parcourir les couloirs et escalier qui vous mènent à votre sortie habituelle. et dans la r

Page 207 - l'intention - le don de l'aigle

Agnès

23 mars 2017

– il m’a expliqué que pendant son séjour surcette terre, poursuivit-elle, silvio manuel étaitcomme eligio. il avait disparu un beau jour sans lais-ser de traces ; il était entré dans l’autre monde. ilétait resté absent pendant des années ; puis, soudain,il était revenu. le nagual disait que silvio manuelne se souvenait plus de l’en

Le tonal et le nagual

Agnès

23 mars 2017

Le tonal est tout ce que nous pouvons nommer, tandis que le nagual est le reste, l’innommable. le tonal fait le monde parce qu’il en est le témoin et parce qu’il juge d’après ses propres règles. don juan considère que le tonal est comme la surface d’une table, comme une île où tout est. cette île est le monde objectif, ce qui est l

Bougie

Angelilie

27 févr. 2017

Ave maria - une voix magnifique

Pascal Cadart

27 févr. 2017

This is "avé maria" by philippe 64 on vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. un message qui passe au delà des mots. n'hésitez pas à partager votre ressenti dans les commentaires! merci!

Deux par deux - jeff foster

lejour-et-lanuit.over-blog.com

24 févr. 2017

Un grand flot arrive.construis un port sûr pour tes bien-aimés.construis une arche au fond de ton coeur.fais rentrer toutes les créatures, deux par deux.doute et certitude, joie et peine.confusion et clarté, félicité et ennui.tout ce qui est sacré, tout ce qui est profane.chaque pensée, chaque sensation, chaque sentiment.chaque fragment né

Je me souviens de qui je suis - ghis

lejour-et-lanuit.over-blog.com

23 févr. 2017

Extraits de la conférence donnée par ghis le 7 juin 2015 : je me souviens de qui je suis. pour vous procurer le dvd intégral de cette conférence pour tous pays : http://personocratia.com/dvds-multizone/ j'aime le courage et la détermination de cette femme que j'ai commencé à écouter il y a un peu plus d'une dizaine d'année. elle éveille

S'assoir avec l'inconfort - jeff foster

lejour-et-lanuit.over-blog.com

21 févr. 2017

Illustration alexa meade peinture sur corps vivant s'asseoir avec l'inconfort est un grand honneur car tous les mystères de l'univers se trouvent en son sein. lorsque vous vous asseyez avec l'inconfort, vous rencontrez également son meilleur ami - l'impulsion d'échapper à ce malaise... y a-t-il assez de place en vous pour l'inconfort et l'envi

Création et joie

ReikiGirl

21 févr. 2017

Je me souviens , à une époque difficile de ma vie, n'avoir chanté que des chansons ou composé des mélodies tristes, miroirs de mes ressentis du moment. cela me revigorait et je retrouvais un tantinet ma joie. mais je me souviens aussi avoir écrit des pamphlets humoristiques lorsque j'étais en colère après quelqu'un (et je les lui adressais