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Expansion de Soi
Parce que l'expansion de Soi conduit à la liberté de vivre sa vie en conscience dans l'harmonie, l'authenticité et la joie... Du partage positif.
Gérée par Art & Energie
7 blogs
828 posts
20/04/2015
Articles récents de cette communauté
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Lorsque nous nous exerçons à rester assis, immobile, attentif à nous-même, nous nous réconcilions avec l'instant présent. c'est alors que nous sommes capable d'agir sur nous-même et d'aider les autres. dugpa rinpoché (mâitre bouddhiste tibétain ; contemporain)
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Notre esprit est comme un oignon : chaque jour, chaque mois de pratique enlève progressivement les couches d'illusion. dhargyey geshe ngawang (lama tibétain ; 1921-1995)
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Cette fois, je vais franchir la "ligne de démarcation" entre blog personnel et blog de classe... si elle n'a pas toujours été claire pour moi dans le passé , la frontière sera maintenant bien délimitée puisque cet article sera le dernier que j'écrirai depuis "ma" classe à l'eveil ... depuis lundi, je range, je trie, je jette ... et cette f
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Il faut aller de pensée en non-pensée et de non-pensée en pensée. taisen deshimaru (moine bouddhiste zen japonais ; 1914-1982)
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Le 30 juillet est la journée mondiale de : - la dignité des victimes de la traite d'êtres humains - l'amitié et pour cette journée de l'amitié, une citation :
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Oui c’est l’arbre aux quarante fruits. qui joint, à la fois, des techniques artistiques et tout l’art du greffage. l’opportunité s’est présentée lors du rachat d’un verger aux variétés très rares. l’extrême attention portée sur la conservation des goûts, inclus dans ces raretés, protégées par l’artiste, est à remarquer
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Il faut souffler sur quelques lueurs pour refaire de la bonne lumière. rené char (poète français ; 1907-1988)
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Qu'il est long et difficile le chemin qui mène au coussin méditation. sogyal rinpoché (maître bouddhiste tibétain, né en 1947)
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Deuxième partie de « partir pour répartir »…où il s’agit bien du contrat social qui n'a jamais été signé. et surtout jamais dit à haute voix aux oreilles de tous – donc n'existe assurément que dans le futur …qu’il faut espérer tout proche !!! le contrat social est essentiel puisque, sans sa présence unanimement acceptée, comm
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Identifier, accepter et avancer: a chaque problème sa solution.
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Notre environnement est généralement la source de nos problèmes. la difficulté c'est d'identifier quel est ce problème. pour ma part, ce fut un travail long et difficile, que j'ai fait extrêmement lentement pour ne pas trouver la solution trop vite. j'ai commencé à avoir des indices lors d'une psychothérapie familiale avec mon père. la ps
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Celui qui combat peut perdre, mais celui qui ne combat pas a déjà perdu. bertold brecht (poète et dramaturge allemand ; 1898-1956)
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J'ai appris bien plus ses deux dernières semaines que ses 22 dernières années. j'ai pris la décision de prendre 15 jours de vacances dans les alpes en solo ! on m'a dit avant mon départ, "mais pourquoi tu pars seule ?", "mais t'as pas peur de t'ennuyer ?", "t'es folle !". ces personnes-là ont exprimé les principales raisons qui empêchent l'
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Ne vous crispez pas. ne forcez rien et ne faites pas d'efforts exagérés. la méditation n'est pas quelque chose d'agressif. la tension violente n'y a pas sa place. veillez à ce que votre effort soit détendu et constant. banthe henepola gunaratana (maître bouddhiste indien, né en 1927)
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A conjuguer le mot, si l’on peut dire, nous le voyons tout entier tourné vers le futur. c’est l’avenir qui dit la condition humaine…tellement que la condition humaine étale tous les termes de la condition conditionnelle. c’est au conditionnel qu’elle s’exprimerait ? oui de chez oui. mais pour exprimer quoi ? que…a condition que…
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Je vous ai révélé des visions et une sagesse plus secrètes que des mystères cachés. méditez-les dans le secret de votre âme. puis agissez en toute liberté. extrait de la bhagavad gîtâ (poème philosophique et religieux indien ; iième siècle av.j.c.)
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Un acte de méditation est en fait un acte de foi -de foi en votre esprit, en votre propre potentiel. la foi est la base de la méditation. martine batchelor (nonne bouddhiste française, née en 1953)
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Dans le cadre de l'expansion de soi = si nous observions la main....de notre corps "hu :) main"....
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Le cerveau pense et la main agit ! la main transporte tous les stigmates de toute une vie mais aussi toutes les joies et tous les bonheurs de toute une existence ! elle fait tellement partie de soi que nous n'y pensons pas vraiment. nos deux mains s'expriment instinctivement, naturellement... ....et pourtant.....si nous y pensons juste quelques sec
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Au début, la pleine attention enlève les soucis et les craintes au sujet du passé et de l'avenir en nous maintenant ancrés dans le présent. a la fin, elle indique la vision juste du soi. ayya khema (nonne bouddhiste d'origine allemande ; 1923-1997)
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Pour savoir si l'eau d'un bol est chaude ou froide, il faut y mettre le doigt...il ne sert à rien de discuter. koan zen (court aphorisme à méditer)
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Si nous pouvons atteindre la compréhension de ce que nous sommes vraiment, il n'y a pas de meilleur remède pour éliminer toute souffrance. ceci est le coeur de toutes les pratiques spirituelles. kalou rinpoché (grand mêitre tibétain ; 1905-1989)
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Sans méditation, on est comme aveugle dans un monde d'une grande beauté, plein de lumières et de couleurs. jiddu krishnamurti (écrivain et philosophe indien ; 1895-1986)
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Le seul moyen de réaliser la nature de l'esprit, c'est l'absorption méditative, le samadhi, qui conduit à la vision directe, non discursive, non conceptuelle de l'essence de toute chose. c'est la raison pour laquelle la méditation est le coeur de l'apprentissage spirituel. lama guendune rinpoché (maître bouddhiste tibétain ; 1918-1997)
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Le premier pas vers la sagesse est de douter de tout. le dernier pas est d'accepter tout. georg christoph lichtenberg (philosophe et physicien allemand ; 1742-1799)
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Qu'on s'assoie les bras croisés comme ceci et les jambes comme cela ne tire pas à conséquence. mais il est extrêmement important de vérifier si la méditation qu'on pratique, quelle qu'elle soit, est un réel remède à notre souffrance. lama thubten yeshe (maître tibétain ; 1935-1984)
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"un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : "colibri ! tu n’e
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Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j'ai compris qu'en toutes circonstances, j'étais à la bonne place, au bon moment. et alors, j'ai pu me relaxer. aujourd'hui je sais que cela s'appelle... l'estime de soi. texte de kim et alison mac millen
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Dans la lignée de l'article déjà paru sur le lien entre le mbti et harry potter, voici aujourd'hui le lien entre le mbti et stars wars. alors, ça vous ressemble ?
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Tranquillement assis ne faisant rien le printemps arrive et l'herbe pousse toute seule. koan zen (court aphorisme à méditer)
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Un moyen tout simple d'avoir une idée - rien ne peut être sûr sans passer le test auprès d'un professionnel ;) - de son profil mbti. voyez à quel personnage de la célèbre saga harry potter écrite par j. k. rowling vous vous identifiez le plus ! alors, qu'en pensez-vous ?
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Nos expériences les plus instructives sont nos moments de plus grande tranquillité. friedrich nietzsche (philososphe allemand ; 1844-1900)
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Les trois jours avant la nouvelle lune, comme la pleine lune d'ailleurs, sont une période propice à l'introspection, la méditation. un afflux d'énergie se manifeste durant cette période, et cela affecte notre métabolisme, notre émotionnel, notre mental, tous nos corps subtils en général. la nouvelle lune prochaine aura lieu le 16 juillet,
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Au lieu de chercher ce que vous n'avez pas, trouvez ce que vous n'avez jamais perdu. nisargadatta mahara ((philosophe et mystique indien ; 1897-1981)
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Une grenouille dans un puits ne sait rien de la haute mer. parole zen
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Si vous sentez de la chaleur, vous en déduisez que le feu est proche. de même (dans la méditation), si vous percevez le son divin, la lumière divine et la divine vibration, vous êtes très près du pouvoir de dieu. paramahansa hariharananda (mystique indien ; 1908-2002)
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L’homme ne participe pas d’une autre vie que la vie planétaire
Toute la vie planétaire est unie ! et nous ne pouvons faire du séparatisme. tout comme nous ne pouvons nier que la vie de l’homme procède de toutes les formes de vie passée. dont nous ne sommes qu’une évidente étape. que sur terre, la vie est même pour tous. et forme ce que d’aucuns appellent le « tissu de la vie ». or, si l’homme
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C’est donc le passé à qui on rend hommage ? mais si l’on travaille à fond sa mémoire c’est, plutôt, l’aplanissement de la route du futur. autant dire que c’est s’augmenter de briller de deux facettes ? à la fois. tels que les diamants nous le dessinent…d’ailleurs, mémoires c’est tout moires. un tissu qui retient l’œil lu
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Pour que la méditation progresse harmonieusement, il faut trouver un juste équilibre entre effort et relâchement. matthieu ricard (moine bouddhiste français, né en 1946)
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Deux choses participent de la connaissance : le silence tranquille et l'intériorité. siddhartha gautama, dit le bouddha (fondateur du bouddhisme ; 624-544 av. j.c)
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Une seule pluie légère et l'herbe reverdit. de même, nos perspectives s'éclairent sous l'influx de pensées meilleures. henry david thoreau (philosophe américain ; 1817-1862)
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Notre génome avoue, pleinement et en avance par rapport aux idéologies congelées – oui que l’humain appartient à la vie globale. qu’il n’a pas été créé à part dans un petit coin. ou un grand coin. comme celui de nombreux animaux, notre génome renfermerait des séquences génétiques microbiennes acquises par transfert horizontal a
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Montagne inaccessible ou barre trop haute?
miloud 526 ans) est revenu après un long temps d'absence. de retour de province (condition pour travailler, même en intérim) il était épuisé et le ramadan pointait... son passage, ce jour, avait servi à l'inciter à consulter un docteur au lieu de s'en tenir au pharmacien. il a repris le travail et
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Il n'est pas nécessaire de rejeter l'activité et de rechercher le calme. videz-vous à l'intérieur, et à l'extérieur soyez harmonieux. alors en paix, vous avancerez au milieu de l'activité frénétique du monde. yuan wu (maître bouddhiste chinois ; 1063-1135)
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La méditation n'est pas une évasion : c'est une rencontre sereine avec la réalité. celui qui pratique la pleine conscience ne doit pas être moins attentif qu'un conducteur au volant. thich nhat hanh (moine bouddhiste vietnamien, né en 1926)
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Le réchauffement climatique sera-t-il « glaciaire » en europe ?
Des observations récentes prouvent que le gulf stream s’est arrêté, qu’il ne fonctionne plus. trouvez-en les liens. mais les conséquences directes pour le nord de la planète, qui n’étaient que modélisées, risquent de se concrétiser. un mini âge glaciaire dans le réchauffement global ? oui mais que pour l’europe ? l’égoïsme lo
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La plupart d'entre nous considèrent la douleur comme une menace pour notre bien-être physique. si nous la laissons nous préoccuper, elle ne fait que s'intensifier. en revanche, si nous la prenons comme objet de méditation, elle devient un moyen d'accroître la clarté de notre esprit. yongey mingyour rinpoché (enseignant de bouddhisme tibétai
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Pour se débarrasser d'une musique qui obsède, il faut mâcher du chewing-gum !
Pour se débarrasser d'une musique qui obsède, il faut mâcher du chewing-gum ! pour lire la suite de l'article du magazine science et vie, cliquer sur le lien ci-dessous :
c'est un phénomène on ne peut plus banal mais qui semble beaucoup intéresser certains scientifiques : les " vers d'oreille ", ces musiques qui viennent involontairement tour
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Chaque instant devrait être une manifestation d'une lumière plus brillante provenant de votre être intérieur. instant par instant, l'illumination est obtenue. instant par instant, la réalisation est accomplie. instant par instant, l'expérience de la libération advient de façon ultime. instant par instant, le but suprême est réalisé. swâ
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La méditation réduit grandement notre stress en modifiant l'expression de nos gènes. une découverte plus qu’utile donc mais « qui ne rapporterait pas grand-chose ». nous ne devons pas entrer dans ce rétrécissement gigantesque de la vision de la vie par l’aveuglement causé par l’argent – mais comprendre et utiliser à fond tout de c
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Cherchez en vous et vous trouverez. ce qui n'est pas cherché reste caché. sophocle (poète et tragédien grec ; 495-406 av. j.c.)
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Quand l'esprit est contrôlé, il doit être comme la pierre des quatre orients : bien que cette pierre demeure au milieu de la cour, la pluie tombe dessus mais ne la détruit pas, le soleil la chauffe mais ne la fait pas fondre, le vent souffle et ne peut la soulever. un esprit contrôlé ressemble à cette pierre. siddhartha gautama, dit le boudd
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"les différences entre les capacités cognitives des deux sexes proviennent-elles de la nature ou de la culture ? dans ce débat fortement teinté d’idéologie, la vieille querelle inné/acquis fait toujours rage…" pour lire la suite de l'article, cliquer sur le lien ci-dessous :
dossier : etre femme aujourd'hui consultez le sommaire du dossie
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La méditation est confrontée à la réalité. elle ne vous isole pas de la douleur du monde. elle vous permet de plonger si profondément dans la vie et dans tous ses aspects que vous percez la barrière de la douleur pour aller au-delà de la souffrance. bhante henepola gunatarana (maître bouddhiste indien, né en 1927)
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La posture que nous adoptons quand nous méditons signifie que nous relions l'absolu et le relatif, le ciel et la terre, comme les deux ailes d'un oiseau, intégrant le ciel de la nature immortelle de l'esprit et le sol de notre nature mortelle et transitoire. siddhartha gautama, dit le bouddha (fondateur du bouddhisme ; 624-544 av.j.c.)
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Voici un article dont les premiers mots ci-dessous parleront de et à tous les actuels, ex et proches futurs doctorants... ******************************** "comme le coureur de fond, le doctorant doit tenir la distance. mais à la différence du marathonien, personne n’a tracé pour lui de ligne d’arrivée. le plus dur dans la thèse, c’est d