Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
Richard Goldfarb

Richard Goldfarb

sophrologue caycédien, enseignant en pédagogie des techniques corporelles à travers le tai chi chuan

Ses blogs

Le singe pelerin

Tai chi chuan, Qi Gong, Sophrologie, meditation, respiration... des pratiques pour harmoniser le corps et l'esprit.
Richard Goldfarb Richard Goldfarb
Articles : 140
Depuis : 19/06/2011
Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

L'arbre - Zhan Zuang ..... encore...

L'arbre - Zhan Zuang ..... encore...

La posture de l'arbre, également appelée Zhan Zhuang (Zhan = se tenir debout ; Zhuang : pieu, poteau) ou encore Chi Kung des Trois Cercles est un exercice pratiqué aussi bien en Tai Chi Chuan qu'en Cliquer sur lien ci-dessus vers cet article de l'excellent Eli Montaigue... A lire sans moderation pour cet incoutournable et fondamental exercice po
Les conspirateurs positifs, une autre vision de notre avenir

Les conspirateurs positifs, une autre vision de notre avenir

Un discours pour cheminer vers demain de manière optimiste et créative, face aux crises qui déferlent dans notre monde. Pour ceux qui voudraient aller plus loin et pourquoi pas entraîner leurs proches (à travers un jeu de 52 cartes à télécharger, par exemple...), voici le lien du site : https://www.futurs-souhaitables.org
Forme Yang 2ème partie 5/6

Forme Yang 2ème partie 5/6

Frapper le tigre à gauche Après le coup de talon gauche (Est), brosser le genou à gauche, brosser le genou à droite. Pied droit ouvert à 45°, coudes ouverts, fermer le poing droit, se pencher et donner le coup de poing verticalement sur le dos d'un partenaire éventuel pendant que la main gauche appuie la paume sur son dos... Tourner vers l'o
Exercice simple pour retrouver de la vitalité

Exercice simple pour retrouver de la vitalité

Point Shenshu sur le méridien de la Vessie (Article écrit par Huang Wenren (黄文仁) en 2001 paru dans la revue « Protection de la santé de la nation par le yangsheng ». ) "J’ai moi aussi pratiqué cette méthode de nombreuses années...." je la trouve particulièrement bien, pour l’avoir personnellement mise en pratique je le ressens pr
Se devenir soi-même

Se devenir soi-même

Entrevue avec Jacques Castermane [disciple et fondateur - à la demande de Karlfried Graf Durckheim - du Centre Durckheim à Mirmande (Drôme)] http://www.centr...
Yi jin jing .2ème série

Yi jin jing .2ème série

Le pied gauche pivote à 45 degrés et recule (position arc et flèche). Le bras gauche accompagne ce dépacement de la jambe comme un balancier. Poids devant. Le bras droit passe devant simultanément le bras gauche passe derrière. Les doigts des deux mains se ferment l'un après l'autre en commençant par l'auriculaire. La jambe droite impulse l