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Communauté santé mieux-vivre

Tous les blogs et les articles qui rapport au sujet de mon blog serons dans cet communauté. J'attend vos blogs à bras ouvert.

Gérée par Régis Baillargeon

Tags associés : santé

18 blogs

460 posts

01/03/2016

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Articles récents de cette communauté

SEMAINE 1-SEPTEMBRE – EDITO – MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

1 sept. 2018

* EDITO * C'EST LA RENTREE ! Ah ! les vacances !! Pour les plus chanceux, pendant quelques jours ou semaines, vous avez pris la clé des champs : soleil, plage, montagne, campagne, tongs et bermudas. Vous vous êtes allégés des pesanteurs du quotidien, ravis de vous laisser vivre un peu plus librement en arrêtant de vous faire dévorer par les t

AOUT SEMAINE 5 - DEBUT SEPTEMBRE

Catherine Gilles

25 août 2018

"Tomate : légume très timide - rougit en prenant des formes" - Allain LUNDI Déjeuner : Salade de laitue concombre, tomates farcies à ma façon (prévoir large pour le lendemain), pain complet, fromage, nectarine. Dîner : Salade de céleri en branche coupé en petits cubes et tomates, 2 œufs coque, pain complet, yaourt, fruit. MARDI Déjeuner

CAPUCINES : PLAISIR DU PALAIS... ET DES CHEVEUX !

Véronique Alice

21 août 2018

Irrésistibles Capucines... Tonus et joie plein les jardins ! Vous avez eu la bonne idée de faire une place aux joyeuses capucines dans votre jardin ? Vous ne pourrez que vous en féliciter, et pas seulement pour le plaisir des yeux. Réputée pour augmenter les résistances de l’organisme, grâce à sa forte teneur en vitamine C lorsqu’elle e

Campagne de prévention contre l'excision

Femmes Action

19 août 2018

Deux cents millions de femme dans le monde, dont cinq cent mille en Europe et soixante mille en France, ont subi une excision. Pour la première fois en France, une campagne de prévention a été lancée à destination des adolescentes. Diffusion sur ARTE.tv de juillet 2017 Une nouvelle campagne met en lumière les risques courus par de nombreuses

AOUT SEMAINE 4 - MENUS ET RECETTES

Catherine Gilles

18 août 2018

"Maigrir ne signifie pas mourir de faim. Cela veut dire manger différemment. On ne guérit pas l'obésité par la famine." LUNDI Déjeuner : Artichaut vinaigrette, rognons grillés, riz nature, salade verte de saison, pain complet, fromage blanc, nectarine. Dîner : Salade concombre et céleri en branche coupé en petits cubes, reste courgettes à

REINE-DES-PRÉ : L’ASPIRINE VÉGÉTALE

Le Blog de Véronique Alice

11 août 2018

Reine-des-Prés… ou des jardins ? Fréquente dans les lieux humides, aux abords des ruisseaux, la reine-des-prés se reconnaît facilement par sa grande taille - souvent plus de 1 mètre de hauteur -, ses feuilles très découpées, ses fruits qui sont comme autant de petites boules vertes spiralées, et surtout ses innombrables petites fleurs cr

MONARDE : une variante pour la vie en rose !

Véronique Alice

10 août 2018

Avec la Monarde… Une autre façon de voir la vie en rose À la fois plante médicinale et boisson prisée des Indiens d’Amérique, avec son look hirsute et « mal peigné» chez nous elle passerait vite pour la petite folle des jardins ! Connue aussi sous le nom de thé des Indiens, thé d'Oswego ou encore thé de Pennsylvanie, la monarde (Mona

REINE-DES-PRÉ : L’ASPIRINE VÉGÉTALE

Le Blog de Véronique Alice

8 août 2018

MENTHE : BESOIN URGENT DE SE RAFRAÎCHIR ?

Véronique Alice

5 août 2018

En guise de petit rappel... Fraîcheur Menthe ! Il fait de plus en plus chaud, toutes les astuces pour retrouver un peu de fraîcheur sont bienvenues. En ce moment, il en faut presque une chaque jour ! Les sirops de menthe et leurs fantaisies, tels que proposés tout au long des balades dans les Jardins d’Alice, c’est bien, c’est bon et ça a

AOUT - SEMAINE 2 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean

4 août 2018

« Les magasins de diététique voient leur chiffre d'affaires doubler à l'approche des vacances, quand une femme essaie son maillot de bain de l'année précédente. » Kathleen Oyanadel LUNDI Déjeuner : Salade de fenouil, filet de maquereau au four, salade du maraîcher, pain complet, fromage, nectarine. Dîner : Salade de concombre, poivrons f

LE GOURMET DIABETIQUE A LA TELE

Yves de Saint Jean

3 août 2018

A l'époque de la parution de mes ouvrages sur le diabète "Le Gourmet Diabétique" et "Diabète Je Mange Quoi ?", j'avais eu le privilège et le plaisir d'être reçu par Philippe Goudé, Rédacteur en chef à France 3 Rouen. J'ai retrouvé les émissions réalisées à l'époque. C'est collector ou vintage peu importe mais toujours d'actualité.

Quand tout semble comme une montagne

Anelore

3 août 2018

La vie est une grosse montagne à franchir, l'ascension est dure, les étapes ne nous laissent pas indemnes, les sentiers sont parfois sinueux, les paysages nous en mettent pleins la vue et bon gré, mal gré après l'effort il y a souvent le réconfort. ... Nous avons pleins d'images qui s'accumulent dans notre tête. Convertissons les en mots, fa

SED - Acceptation de soi - acceptation d'un corps défaillant

Cascades

29 juil. 2018

Un jour, j'ai réalisé que mon corps ne guérirait pas. Malgré toute ma bonne volonté, les opérations, les séances de kiné, les orthèses. Cela m'aidait à aller un peu mieux, mais pas à aller bien. J'ai pris conscience que j'étais devenue handicapée. Aux personnes qui me demandaient comment j'allais, j'ai alors commencé à décrire mon c

FIN JUILLET - AOUT SEMAINE 1 - MENU, MEMO, RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

28 juil. 2018

" C'est quand on commence à payer les pensions alimentaires qu'on se rend compte à quel point un mois ça passe vite." - Jean Yanne LUNDI Déjeuner : Betterave vinaigrette, risotto petits pois, champignons, calamars, yaourt, fruit. Dîner : Radis croque au sel, tomates farcies (prévoir large pour le mercredi), salade verte, pain complet, fromage

100% Barefoot - 1 an après - essai des Five Fingers

Cascades

25 juil. 2018

1 an après, je suis toujours 100% barefoot (pieds-nus ou chaussures minimalistes). Je trouve toutes les autres chaussures inconfortables. Alors oui, au niveau design on peut faire mieux, et j'ai du mal à trouver des chaussures correctes pour le travail. J'avais parlé des Joe Nimble précédemment, c'est sans doute les seules chaussures minimalis

Les abricots, vous les préférez toniques ou rafraîchissants ?

Véronique Alice

24 juil. 2018

Oh, les Abricots ! Version tonique ou rafraîchissante ? La première et inestimable vertu de la confiture à l’abricot… c’est bien sûr de ravir les palais des petits et des grands. Et si on la nuançait par des touches estivales et rafraîchissantes, avec la lavande, ou alors avec des notes plus chaudes, stimulantes et corsées, à déguste

La différence invisible - les errances de diagnostic : d'objet à sujet

Cascades

22 juil. 2018

C'est tout d'abord une BD exceptionnelle qui parle du syndrome d'Asperger, mais c'est aussi un livre que j'ai acheté pour mon propre cas, car mon handicap aussi est invisible. Cette petite perle parle des difficultés de se sentir différent, sans trop savoir ce que l'on a. Dans mon cas, il y a eu à peu près 20 ans entre mes premiers symptômes

Les beaux jours d'été et ses petits plus !

Anelore

21 juil. 2018

Il y a une forme de légèreté dans l'été. Des choses et des moments agréables, des images et des émotions. Des moments qui laisseront de nombreux petits souvenirs qui nous nourrirons et nous aideront à franchir les moments moins légers. Voici quelques frémissements qui feront peut être battre votre coeur : Faire la sieste avec le son des

JUILLET SEMAINE 4 - MEMO - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

21 juil. 2018

"Dans la vie, il faut savoir ce que l'on veut ; quand on le sait, il faut le faire ; quand on le fait, il faut le faire jusqu'au bout." G. Clémenceau LUNDI Déjeuner : Courgettes crues en fines rondelles vinaigrette, steak haché, moutarde de Meaux, purée de petits pois, salade verte, pain complet, pêche. Dîner : Salade verte et tomates vinaigr

Les magazines féminins

Cascades

20 juil. 2018

Je n'allais pas forcément en faire un sujet, mais l'article que j'ai lu ce matin dans le Elle de cette semaine m'a fait réagir... Je ne suis pas fan de ce magazine, mais il n'y avait que ça à lire dans la salle d'attente du médecin... Voici l'article en question : Alors les conseils de Elle, à votre place, je ne les suivrais pas. Suivre les c

Merci aux lecteurs !

Cascades

18 juil. 2018

Ce blog vient de dépasser les 2500 lecteurs et les 5000 pages vues !!! MERCI à tous les lecteurs ! Mon objectif était beaucoup plus réduit, je me disais que 50 lecteurs seraient déjà pas mal... Pour les commentaires, c'est plus timide : n'hésitez pas à commenter, proposer, rajouter des infos si vous en avez envie. Je suis obligée de modér

La théorie des cuillères

Cascades

18 juil. 2018

Ecrit à l'origine par une personne ayant un lupus et une fibro, ce texte permet de faire comprendre aux personnes de votre entourage ce que vous vivez avec votre SED. J'ai eu connaissance de cette théorie via la BD "La différence invisible". Je suis d'accord avec l'idée générale du texte. Je mettrais quand même 4 bémols qui me paraissent im

JUILLET SEMAINE 3 - MEMO - RECETTES ET MENUS

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

15 juil. 2018

« Un livre de cuisine, ce n'est pas un livre de dépenses, mais un livre de recettes. » Sacha Guitry LUNDI Déjeuner : Salade laitue-tomates, côte de veau poêlée, carottes braisées, pain complet, mangue. Dîner : Macédoine de légumes, filet de poisson vapeur ou court-bouillon, pain complet, fromage, salade de fruits de saison (pêche, prune

JUILLET - SEMAINE 2 - MENUS - MEMO - RECETTES

Yves de Saint jean et Catherine Gilles

7 juil. 2018

"De tous les arts, l'art culinaire est celui qui nourrit le mieux son homme." - Pierre Dac LUNDI Déjeuner : Salade de chou rouge râpé et poivrons jaunes, Parmentier de nos grands-mères, yaourt, salade de fruits (kiwi, pastèque, mangue). Dîner : Tomates vinaigrette, sardines grillées barbecue, jus de citron, boulgour, salade verte, pain compl

LAVANDE : Variations autour d’un thème de saison

Le Blog de Véronique Alice

6 juil. 2018

Variations de saison autour de la douce Lavande La lavande, on ne s’en lasse pas ! En plus de son parfum rafraîchissant, elle nous fait du bien. Si vous en avez plein votre jardin, déclinez sans compter les nombreuses qualités de cette belle et douce plante... Petit rappel pour bénéficier de ses vertus calmantes, antispasmodiques, antiseptiq

JUILLET - SEMAINE 1 - MEMO - CONSEILS - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

30 juin 2018

"Moi quand c'est bon, ça m'est égal qu'il y en ait beaucoup." Yvan Audouard * LUNDI * Déjeuner : Salade de céleri branche, steak grillé barbecue ou poêlé aux herbes de Provence, coquillettes, fraises sans sucre. Dîner : Artichaut vinaigrette, reste salade céleri, fromage blanc, abricot. * MARDI * Déjeuner : Radis croque au sel, 1 tranche

Cette jeune fille pensait partir en vacances

Femmes Action

26 juin 2018

C'est souvent lors des vacances d'été en Afrique que certaines jeunes filles européennes d'origine africaine se font excisées. N'hésitez pas à signaler si vous soupçonnez des parents ou vos parents d'avoir de telles intentions. POUR SIGNALER UNE FAMILLE QUI VA RÉALISER UNE EXCISION EN EUROPE OU EN AFRIQUE POUR SIGNALER UNE EXCISION appelez

JUIN - SEMAINE 5 - MENUS - MEMO - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catgerine Gilles

23 juin 2018

"En cuisine, comme dans tous les arts, la simplicité est le signe de la perfection" - Curnonsky LUNDI Déjeuner : Asperges vinaigrette soja crème, estragon, steak haché, purée carottes-pommes de terre (1/3 carottes 2/3 pommes de terre), yaourt, melon. Dîner : salade fenouil et courgette vinaigrette, jambonneau, fromage, fraises. MARDI Déjeune

Aller là ou là bas....Et au-delà

Anelore

18 juin 2018

Là ou Là-bas on suit nos chemins Aujourd'hui là, Demain là-bas, peut-être ... Être là, être présent Être là par envie, par plaisir, par choix Partagez le bonheur de vivre Aller là-bas Est ce que ce sera comme on l'imagine Faire quelques pas. .. sans savoir pourquoi Aller là-bas et faire des choix Avancer sans se retourner Sans remords

MILLEPERTUIS : préparez votre « HUILE » !

Le Blog de Véronique Alice

18 juin 2018

Plante solaire par excellence… Oui au Millepertuis ! Les Druides considéraient le millepertuis comme une plante bénie, dont la seule odeur aurait déjà des vertus protectrices. Ses fleurs, 5 grands pétales jaune or, sont caractéristiques de cette plante qui se plaît aussi bien dans les lieux secs que sur les bords de chemins ou dans les pen

JUIN - SEMAINE 4 - MENUS - MEMO - RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

16 juin 2018

LUNDI Déjeuner : Carottes râpées et radis émincés,vinaigrette, reste poulet froid, moutarde, cornichons, salade verte de saison, pain complet, yaourt nature. Dîner : 1 bel artichaut vinaigrette/pers, 1 œuf dur, pain complet, fromage blanc, fraises sans sucre. MARDI Déjeuner : Salade de concombre, steak haché, riz et courgettes en casserole

JUIN - SEMAINE 3 - MENUS - MEMO ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

9 juin 2018

LUNDI Déjeuner : Radis croque au sel, curry d’agneau à ma façon, chou-fleur à la vapeur, pain complet, fromage, banane. Dîner : Omelette aux champignons du moment, salade verte, pain complet, fromage blanc, fruit. MARDI Déjeuner : Salade verte, reste curry d’agneau, brocolis vapeur, 1 c.c. sauce soja, pain complet, fraises. Dîner : Salad

LA MÉLISSE ET SES DÉLICES

Le Blog de Véronique Alice

8 juin 2018

Quelques délices autour de Dame Mélisse Ravissante, rafraîchissante, vivifiante… elle est partout en ce moment ! En bosquet au jardin, en gros pots en terrasse, et même sur le panier hebdomadaire du maraîcher qui en avait mis un énorme bouquet sur les légumes, comme un grand sourire aux portes de l’été. C’est super ! Mais pas questio

Cannabis et santé respiratoire: Les dangers de la consommation de pot.

Régis Baillargeon

6 juin 2018

Pot, mari, weed. Peu importe comment vous l’appelez, le cannabis sera légalisé sous peu au Canada. Points de vente, taxes, prix, conduite sous influence, etc. ; les sujets de discordes et de préoccupations fusent de toutes parts. Mais qu’en est-il de l’impact de l’utilisation du cannabis sur notre santé, plus précisément notre santé

JUIN - SEMAINE 2 - MENUS, CONSEILS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

3 juin 2018

« Tomate, légume très timide – rougit en prenant des formes. » Allain LUNDI Déjeuner : Radis croque au sel, escalope de dinde grillée, reste aubergine à la provençale, pain complet, salade verte, ananas. Dîner : Salade verte, 1 tranche de colin poêlée,courgettes braisées, pain complet, fromage, ananas. MARDI Déjeuner : Salade bettera

EDULCORANTS - MEFIANCE

Yves de Saint Jean

31 mai 2018

Dans un de mes articles publié le 13-10-2017 intitulé « Comment mieux gérer sa consommation de glucides », je vous faisais part de mon avis sur les édulcorants de synthèse précisant qu'ils ne sont pas interdits et peuvent parfois être utiles mais en aucun cas obligatoires chez le diabétique. Comme pour les « light » ils ont l'inconvéni

FIN MAI - DEBUT JUIN - MENUS - CONSEILS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

27 mai 2018

"Cuisine, c'est médecine, le médecine préventive la meilleure." Michelet * FIN MAI * LUNDI Déjeuner : Concombre à la grecque, tranche de rôti de porc, pois mange-tout vapeur, sauce soja, pain complet, salade de fruits. Dîner : Radis, sardines grillées barbecue, jus de citron, salade verte, pain complet, fromage blanc, reste salade de fruits

Orties et Gastronomie sauvage : la tarte !

Le Blog de Véronique Alice

25 mai 2018

L’Ortie ? Faites-en tout un plat ! Après le beurre d’ortie, la soupe d’ortie, les canapés, le pesto, la quiche ou même la gelée aux orties, l'incontournable infusion aux si nombreuses vertus… connaissez-vous la Tarte aux Orties à la serbe ? Cette spécialité nous est proposée par Voyka Milovanovic, pour faire suite à un précédent

MAI - SEMAINE 4 - RECETTES ET MENUS

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

20 mai 2018

« On devrait penser les cuisines comme le centre de la maison. » Jane Grigson - Les bonnes choses. LUNDI Déjeuner : Radis croque au sel, steak grillé, moutarde, épinards cuisson vapeur, pain complet , yaourt nature, fruit, thé ou café . Dîner : Salade ½ avocat et ½ pamplemousse, taboulé au quinoa au thon (en boîte ou frais), tomates, fi

Accident vasculaire cérébral (AVC): les signes avant-coureurs et les symptômes

Régis Baillargeon

16 mai 2018

Accident vasculaire cérébral (AVC) laissent souvent des séquelles permanentes ou entraînent la mort. Pourtant, de nombreuses victimes attendent, parfois des heures après l'apparition des premiers symptômes, avant de consulter. Or, les premiers moments qui suivent l'apparition de ces derniers sont déterminants. Qu'est-ce qu'un AVC? L'accident

Couche-Tard retire de ses tablettes la boisson alcoolisée «FCKD UP».

Régis Baillargeon

15 mai 2018

Couche-Tard a annoncé vendredi soir sa décision de retirer la boisson alcoolisée «FCKD UP» de ses tablettes. Cette annonce intervient après la découverte jeudi du corps de la jeune Athena Gervais dans un ruisseau situé derrière son école secondaire de Laval. En entrevue avec TVA Nouvelles, un ami de l'adolescente avait confié qu'ils avai

La cancer de la peau en hausse à Rimouski.

Régis Baillargeon

14 mai 2018

Le cancer de la peau gagne du terrain à un rythme déconcertant. À l'aube de la saison estivale, les autorités médicales lancent un message de prévention. Une certaine tranche de la population semble minimiser les risques, alors qu'il s'agit d'un ennemi sournois. Les rayons ultraviolets du soleil qui nous bombardent sans qu'on s'en rende compt

Lutter contre l’excision par Isabelle Gillette-Faye

Femmes Action

13 mai 2018

Comment résumer six siècles de lutte contre les mutilations sexuelles féminines, en quelques lignes ? En effet, le combat contre ces pratiques traditionnelles est parti du continent africain, plus exactement d’Éthiopie au xve siècle, mené par le souverain Zar’a Ya’Qob qui s’attaqua aux pratiques traditionnelles de l’excision et l’

BRETAGNE: des djiboutiens en exil pour fuir l'excision de leurs filles

Femmes Action

13 mai 2018

La famille les pressait de faire exciser leurs deux filles. Et s'ils ne voulaient pas que leurs filles soient excisées, ils n’avaient qu’un seul choix: la fuite. lisez l'article complet sur Actu.fr/Bretagne Nous rentrons dans le quartier de Maison Rouge à Vitré. Là où les cultures bouillonnent, se rencontrent et s'acceptent. Les hautes tou

Femmes Action

13 mai 2018

L'excision et les mutilations sexuelles restent encore des sujets tabous en France et dans le Monde. Pour l'avenir de l'humanité, il faudrait maintenant que le monde entier comprenne ce que sont ces pratiques comme l'exprime Astus dans cet article du 3 mai 2018 sur AGORA.vox Beaucoup d'actions tentent à ce jour d'éradiquer les violences physique

MAI - SEMAINE 3 - MENUS - MEMO - RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

13 mai 2018

LUNDI Déjeuner : Salade de courgettes crues émincées, sauce soja et citron, steak haché, moutarde, fenouil braisé, salade verte, pain complet, fruit, thé. Dîner : Salade verte, crêpes farcies aux épinards, fromage blanc, compote de pommes. MARDI Déjeuner : Concombre à la grecque, côtes d’agneau, épinard cuisson vapeur, pain complet,

Parlons d' Asthme

Tropic'Asthme

9 mai 2018

Pendant tout le mois de Mai, parlons de l'Asthme sur les réseaux sociaux de Tropic'Asthme. Tout l'équipe est la pour vous répondre sur facebook, twitter, instagram, LinkedIn. A vos claviers.

MAI - SEMAINE 2 - CONSEILS - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

6 mai 2018

« La gourmandise commence quand on n'a plus faim. » Alphonse Daudet LUNDI Déjeuner : Mesclum de salades (mâche, laitue…), rôti de dinde en marmite, chou-fleur, ail et persil, pain complet, salade verte, ananas, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, quiche au haddock et à la tomate, moutarde, salade verte, fromage blanc, ananas. MARDI Dé

VIN DE LILAS : ENCORE UN PETIT PLAISIR À DÉCOUVRIR

Le Blog de Véronique Alice

4 mai 2018

Et pourquoi pas un Vin de Lilas ? En sirop pour les juniors ou en vin apéritif pour les plus grands, vive le lilas ! Mauve, bordeaux ou blanc, le lilas, j’en suis dingue, carrément ! On aime sa beauté, à la fois robuste et si fragile, et son irrésistible senteur, mais connaissez-vous tous les plaisirs qu’il offre bien au-delà de sa florai

Une forte majorité de parents veulent que leurs enfants bougent davantage.

Régis Baillargeon

1 mai 2018

Quelque 93 % des parents québécois aimeraient voir leurs enfants bouger davantage et estiment qu'ils passent trop de temps en position assise. C'est ce que révèle un sondage mené par la firme Léger en partenariat avec Québec en Forme, qui prenait le pouls des parents qui ont des enfants d'âge primaire. Selon ces parents, augmenter la durée

Après un infarctus, il faut reprendre les activités sportives ou s'y mettre.

Régis Baillargeon

30 avr. 2018

Une personne qui s'est remise d'un infarctus du myocarde doit reprendre le sport ou s'y mettre, plutôt que de rester inactive, montre une étude présentée jeudi devant la Société européenne de cardiologie. «Devenir plus actif physiquement après un infarctus du myocarde divise par deux le risque de mourir dans les quatre ans qui suivent», a

MAI - SEMAINE 1-MENUS-CONSEILS-RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

29 avr. 2018

"Cuisiner suppose une tête légère, un esprit généreux et un coeur large" - Paul Gauguin LUNDI Déjeuner : Concombre aux crevettes à l’aneth, steak haché, salade pousses d’épinards et tomates vinaigrette, ail et persil, pain complet, compote de pommes sans sucre ajouté, thé. Dîner : Salade verte, omelette aux herbes du moment, Emmenta

LILAS : LE PLUS BEAU DES SIROPS !

Le Blog de Véronique Alice

27 avr. 2018

Siroter le Lilas ? Un plaisir haut en couleur ! Variation sur un thème que j’aime bien : le lilas, son odeur, sa couleur ! Et même son goût, puisqu’il est non seulement comestible mais qu’il parfume bien agréablement différentes p réparations. Pendant qu’il est encore en fleurs, faites-en vite un magnifique sirop : parfait pour en pro

AVRIL - SEMAINE 4 - CONSEILS, MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

22 avr. 2018

LUNDI Déjeuner : Radis croque au sel, côtes d'agneau (premières de préférence qui ne sont pas grasses), moutarde, cornichons, haricots verts poêlés avec 1 c.c. d’huile d’olive ou 1 noisette de beurre, pain complet, salade verte, fromage blanc, pomme, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, pâtes tagliatelle, Comté râpé, yaourt natur

PISSENLIT : LE VIN...

Le Blog de Véronique Alice

20 avr. 2018

Préparez les plaisirs de l'été... Oui au Vin de Pissenlit ! Les printemps se suivent et sur certains points exquis se ressemblent... Cela vaut bien une nouvelle reprise : mettez ces petits soleils en bouteille ! Le bonheur est toujours dans le pré, cours-y vite... cette fois pour préparer un apéro estival aussi délicieux que rafraîchissant.

Se réjouir

Anelore

15 avr. 2018

La neige a fondu sur le sommet sur Mont Ventoux qui nous a offert un coeur... Pour notre bonheur ! Chaque jour j'essaye de me réjouir ou de m'enchanter pour une chose, un moment, un instant. Je vous avoue que ce n'est pas une mince affaire et cela n'est pas automatique, il faut être à l'affût ! Il y a des jours ou je ne trouve pas et d'autr

AVRIL - SEMAINE 3 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

15 avr. 2018

LUNDI Déjeuner : Crudités, aiguillettes de poulet à la poêle (prévoir large pour le lendemain), carottes et navets cuisson vapeur, persillade, pain complet, salade verte, fruit, thé ou café. Dîner : Salade de riz au thon, tomates cerise vinaigrette, fromage blanc, pomme au four, tisane. MARDI Déjeuner : Salade verte, reste d'aiguillettes d

MANGER SAIN ? PAS FACILE

Yves de Saint Jean

13 avr. 2018

Imaginons un instant, les dégâts futurs sur tous ces enfants élevés dès le matin aux céréales sucrés et chocolatés, bourrés d'arômes artificiels et de sirop de glucose, gavés de nuggets frites à midi, de biscuits fourrés aux pâtes chocolatés à 16 h, de chips et de sodas devant la télé le soir. Arômes, colorants, conservateurs,

Une perte financière peut diminuer l'espérance de vie.

Régis Baillargeon

9 avr. 2018

Une lourde perte financière peut diminuer l'espérance de vie, selon une nouvelle étude américaine. L'étude révèle que les Américains d'âge mûr qui connaissent de soudaines difficultés financières courent plus de risques de mourir au cours des années suivantes comparativement à ceux qui n'ont pas vécu cette situation. Environ le quart