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Communauté santé mieux-vivre

Tous les blogs et les articles qui rapport au sujet de mon blog serons dans cet communauté. J'attend vos blogs à bras ouvert.

Gérée par Régis Baillargeon

Tags associés : santé

20 blogs

429 posts

01/03/2016

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Articles récents de cette communauté

MARS - SEMAINE 3 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

10 mars 2018

LUNDI Déjeuner : Salade d’endives, tranche de rôti de bœuf, purée pommes de terre maison, 1 petite tranche de pain complet, eau, petit-suisse, salade de fruits, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, 2 œufs à la coque, salade verte, pain complet beurre gratté, eau, fromage blanc, tisane. MARDI Déjeuner : Salade verte, aile de raie court

Mange ta soupe pour garder la ligne ! Régime menu 1 semaine

Guijer

9 mars 2018

Mange ta soupe pour garder la ligne ! Pour toutes celles qui souhaitent garder la ligne, voire mincir, et ce, même en plein hiver, on a une solution ! On vous propose un programme minceur facile pendant deux semaines. N'ayez pas peur, car vous pouvez manger de tout (non, ok, pas de pâte à tartiner !), mais en petites quantités. Le secret ? Pour

TUSSILAGE, TACONNET ou PAS-D'ÂNE...

Le Blog de Véronique Alice

9 mars 2018

Tussilage Du soleil dans les sous-bois ! Au plaisir du retour de balades en forêt s’ajoute celui des premières cueillettes sauvages. À condition de savoir ce que l’on ramasse ! Le tussilage est très facile à reconnaître dans les sous-bois : ses jolies fleurs jaune soleil ont en effet la particularité de pousser avant les feuilles. Appré

Tout savoir sur la timidité en 8 choses.

Régis Baillargeon

6 mars 2018

Chacun est timide à sa façon. Certains le sont trop ou tout le temps, d’autres le sont juste une fois de temps en temps. Mais qu’est-ce que la timidité ? Où se situe-t-elle dans l’échelle des anxiétés de ce monde ? Quand est-ce un défaut ? Une qualité ? Une souffrance ? Pour y voir clair, Lyn E. Alden et W. Ray Crozier ont creusé le

12 Bonnes Raisons de boire du café dont celle de Maigrir

Guijer

4 mars 2018

12 Bonnes Raisons de Boire Du Café Tous les Jours. Pourriez-vous imaginer commencer votre journée SANS café ? Non ? Moi c'est pareil ! Et apparemment on n'est pas les seuls. En effet, le café est un des produits les plus consommés au monde. Nombreux sont ceux qui en dépendent pour réussir au travail. Et bien, sachez qu’il existe au moins 1

MARS - SEMAINE 2 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine GIlles

4 mars 2018

LUNDI Déjeuner : Salade de céleri râpé, blanc de poulet, reste ratatouille et riz nature, pain complet, eau, fromage, orange, thé. Dîner : Reste soupe de légumes maison, pâtes moules et crevettes à l’ail et au basilic, eau, yaourt nature, pomme au four, tisane. MARDI Déjeuner : Salade de betterave rouge, persil, ail, filet mignon de por

Frittata au brocoli

Guijer

3 mars 2018

NB DE PERSONNES : 4 8 oeufs 750 g de fleurons de brocoli 2 oignons 3 gousses d'ail 200 g de parmesan râpé le jus d'un citron 2 c. à soupe d'huile d'olive sel, poivre PRÉPARATION : 20 MIN CUISSON : 20 MIN Pelez et hachez les oignons et l'ail. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faites suer les oignons et l'ail. Ajoutez les fleurons

Le régime méditerranéen, une astuce anti-âge pour le cerveau

Guijer

2 mars 2018

Le régime méditerranéen (ou crétois) a raflé la médaille d'argent cette année dans le classement annuel des meilleurs régimes de l'année du magazine américain U.S. News & World Report, talonnant le régime DASH contre l'hypertension artérielle. Il n'empêche, le régime méditerranéen a la cote. Une étude écossaise réalisée par une

LE PLANTAIN, CONTRE LES ALLERGIES C'EST LE N° UN !

Le Blog de Véronique Alice

2 mars 2018

Numéro 1 contre les allergies Vive le Plantain ! Les allergies aux pollens et rhume des foins ne vont pas tarder à se réveiller. Êtes-vous prêt(e) à réagir dès les tout premiers signes ? Pour une fois, on est à l’heure… Voici une solution « maison », simple et naturelle, que vous pouvez encore préparer dans les temps et qui donne d

Le pire des sites d'orthodontie

Cascades

1 mars 2018

Une fois n'est pas coutume, un petit coup de gueule... Parce que des sites comme ça qui racontent des bêtises, ça m'énerve... Je parle du site Québécois https://www.orthodontisteenligne.com/specialiste-traitement-atms/ et de son site jumeau https://www.ortholemay.com/dentition-2/atm-articulations-temporo-mandibulaires/specialiste-des-traiteme

TRAVAIL EN HORAIRES DECALES - COMMENT ORGANISER SON ALIMENTATION

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

28 févr. 2018

On m'a récemment posé cette question. Voici en résumé quelques réflexions qui peuvent aider. Veilleur de nuit, travail en équipe, nombreuses sont les professions qui doivent adopter un rythme de vie décalé par rapport aux autres acteurs de la société. Aujourd’hui, on estime que près de deux salariés sur trois œuvrent selon des horair

Handicap - quelques petites aides pour s'organiser

Cascades

27 févr. 2018

Vie personnelle, professionnelle, de parent, d'handicapé : je voulais partager avec vous 2-3 trucs d'organisation. Je suis bien en retard sur mes autres articles en cours : orthodontie, habillement, les SED et les enfants, etc. Néanmoins, celui-là sera plus court et je me disais que je pourrais vous faire profiter de quelques astuces qui pourron

SAUCE CRUDITES SANS HUILE

Guijer

26 févr. 2018

Non, ce n'est pas un gel douche ou un lait corporel, mais bien une sauce crudités très basses calories! D'où l'idée qui m'est venue de les utiliser pour une sauce minceur onctueuse que je verse sur mes légumes crus et que l'on peut aussi utiliser sur les oeufs durs et les viandes ou poissons froids Méthode un Pot : 200ml d'eau filtrée bouill

FIN FEVRIER - SEMAINE 1 - MARS - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

24 févr. 2018

LUNDI Déjeuner : Salade exotique (pamplemousse, avocat, maïs, cœurs de palmier), vinaigrette au choix, truite aux champignons, salade verte, eau ou vin, pain complet, fromage, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, escalope de dinde, moutarde, purée de carottes, fromage blanc, compote de pommes sans sucre ajouté, tisane. MARDI Déjeuner : Pr

CREME BRULE GRAISSE

Guijer

22 févr. 2018

Moins blanche à cause de la lécithine de soja en granulés et qui sert de seul émulsifiant . Ingrédients 110ml d'hydrolat de cacao, de reine des prés d'Aubrac, de thé vert 10 g d'extrait de criste marine 10 g d'extrait de lentisque pistachier 10 g d'extrait de noix de cola fait maison ou de café 1g de sorbate de potassium 20 g de lécithine

Dossier minceur 3 : Barre de massage aux actifs de plantes. Convient vegans

Guijer

21 févr. 2018

Dossier minceur 3 : Barre de massage aux actifs de plantes. Convient vegans Recette inspiré de l?sh - "Utilisez nos somptueuses barres de massage sur peau sèche, - Frottez la barre sur la partie à masser jusqu'à ce qu'elle fonde en libérant de l'huile de massage." dit L?sh Comme je souhaitais une barre massante, amincissante, j'ai remplacé le

FEVRIER - SEMAINE 4 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

18 févr. 2018

LUNDI Déjeuner : 1 avocat, 1 c.c. sauce soja, filet de citron, escalope de veau, topinambours écrasés en purée, filet huile d'olive, sel poivre, pain complet, eau et ½ verre vin rouge, mandarine, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, soufflé au fromage, salade verte, pomme, tisane. MARDI Déjeuner : Salade verte, poulet rôti, choux de Bru

Livre "Le couteau brûlant" d'Hami TRAORE

Femmes Action

18 févr. 2018

Pour Hami Traoré, l'écriture de son premier livre (publié en 2012) a constitué une forme de thérapie. "Ce livre-là je l'ai fait d'abord pour moi. Parce que déverser sa colère, sa douleur, partager sa souffrance, ça m'a fait vraiment beaucoup de bien, et je continue toujours ma guérison psychologique". extrait de l'article du 6 février 20

Un tchat contre l'excision par l'association EN AVANT TOUTES

Femmes Action

17 févr. 2018

En 2018, en partenariat avec l'association EXCISION, PARLONS-EN !, les écoutantes du chat EN AVANT TOUTES ont été formées à la thématique des mutilations sexuelles féminines. Leur chat sera ouvert aux adolescentes qui ont des doutes sur leur situation ou qui ont besoin de protection. L’association En avant toute(s) questionne les relations

LE REGIME QUI M'A FAIT PERDRE 10 KILOS EN 1 MOIS.

Guijer

17 févr. 2018

BAUME DE CONSOUDE

Le Blog de Véronique Alice - Invitée : Françoise Marmy

16 févr. 2018

La Consoude ? Faites-en tout un Baume ! Toutes celles et ceux qui l’ont déjà utilisée le savent : rien de tel que la pommade à la consoude pour soulager les articulations ! Un seul ennui : on ne la trouve pas toujours si facilement ? Qu’à cela ne tienne ! Préparez-la vous-même ! Il y a quelques temps, on vous invitait à réaliser votre

LEXIQUE 4 - LES LIPIDES

Yves de Saint Jean

13 févr. 2018

C'est le nom un peu savant pour désigner les graisses. Très énergétiques, le plus souvent associés aux problématiques de surpoids et obésité, ils apportent beaucoup de calories. Pour rappel 1 g de lipides apporte 9 kcal contre 4 kcal pour 1 g de glucides ou 1 g de protéines. Ils sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de l'organ

FEVRIER - SEMAINE 3 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

11 févr. 2018

LUNDI Déjeuner : Céleri rave vinaigrette, côte de veau grillée, purée de carottes, pain complet, eau, fromage blanc, orange, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, truite fumée, pommes de terre en robe des champs, filet d'huile d'olive, citron, salade verte, eau, fromage, 1 petite tranche de pain complet, poire, tisane. MARDI Déjeuner : Ca

Espacer ses repas, la vraie clé de la minceur ?

Guijer

10 févr. 2018

La fréquence des repas en question Pour parvenir à maintenir un poids stable, une silhouette qui nous convient et une santé en pleine forme, il est bien sûr nécessaire de faire attention à ce que l’on mange (n plus de pratiquer une activité physique régulière !). Manger équilibré, varier les aliments, limiter les graisses et le sucre,

MAIGRIR SANS REGIME

Guijer

9 févr. 2018

La théorie de la méthode Linecoaching est simple : pour maigrir durablement, il faut arrêter les régimes ! Elle a été élaborée conjointement par le Dr Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, et le Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste. Selon eux, mincir passe par réapprendre à écouter son corps et ses sensations. Décryp

LIVRES - LE GOURMET DIABETIQUE -

Yves de Saint Jean

8 févr. 2018

Bonjour, Je dispose encore de quelques livres sur le diabète "LE GOURMET DIABETIQUE" 1/ Version en couleurs illustrée avec des aquarelles * 19.50 € + frais de port 6.40 = 25.90 € Version Noir et Blanc * 14.50 € + frais de port 6.20 = 20.70 € N'oubliez pas de nous confier votre adresse mail directement sur le blog. Je reste à votre dispos

PERDRE DU VENTRE

Guijer

4 févr. 2018

PERDRE DU VENTRE Comment perdre du ventre rapidement sans régime Avoir un ventre plat et ferme répond à un souci d'esthétique, d'efficacité motriceet de santé. Comment perdre du ventre rapidement et, homme ou femme, quel programme sportif vaut-il mieux suivre pour tonifier la ceinture musculaire abdominale et supprimer la graisse sans régime

FEVRIER SEMAINE 2 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

4 févr. 2018

LUNDI Déjeuner : Carottes râpées à la vinaigrette, blanc de poulet à la normande (prévoir large pour assurer le lendemain), choux de Bruxelles vapeur, salade verte, eau et ½ verre vin rouge, mandarine, thé. Dîner : Reste d’épinards, rôti de veau froid cornichons, moutarde, eau, salade verte, fromage, pomme, tisane. MARDI Déjeuner : ½

Comment maigrir vite et bien ? Quel programme Minceur choisir ?

Guijer

3 févr. 2018

Comment maigrir vite et bien ? Quel programme Minceur choisir ? Comment maigrir vite et bien, c'est à dire naturellement et durablement ? Il est impossible de donner une réponse unique . 3 conseils principaux organisent la plupart des programmes d'amincissement mais des critères tels que l'expérience, les motivations, la disponibilité, l'age,

L’ail : un champion à apprécier en plusieurs versions

Véronique Alice

2 févr. 2018

L’ail ? Un vrai champion ! L’ail, on le sait tous, c’est bon pour la santé. À glisser sans modération dans les petits plats cuisinés ! Même si vous n’en êtes pas fan, il devrait bien trouver de quoi vous tenter. À part le croquer tel quel, y aurait-il une manière plus agréable de profiter de ses nombreux bienfaits ? La réponse est

Comment perdre des calories

Guijer

1 févr. 2018

Tout surpoids est du à un déséquilibre du bilan énergétique : les apports sont supérieurs aux dépenses de l’organisme. Pour mincir, il est donc nécessaire non seulement de réduire ses apports via une meilleure alimentation, mais aussi d’augmenter ses dépenses caloriques. Voici comment. Axe 1 : augmenter son métabolisme de base Le mé

LA PAUSE SANDWICH - OUI ! - MAIS ?

Yves de Saint Jean

31 janv. 2018

Déjeuner sandwich de temps en temps ne pose pas de problème particulier. Le souci est que dans notre société actuelle beaucoup de personnes, adolescent, jeunes adultes et même adultes sont dans l'aspect plaisir, le côté santé étant totalement occulté. On préfère le sandwich pâte à tartiner au chocolat plutôt qu'à la tomate ou au pou

A quoi sert la courbe du Souffle

Tropic'Asthme

31 janv. 2018

Elle sert à suivre l'évolution de votre ASthme, en vue d'adapter votre traitement. Prévenir une crise d'asthme. Faire régulièrement votre prise de souffle l'inscrire sur votre graphique. A faire 2 fois par jour, matin et soir. Avec Tropic'Asthme ce sera plus facilite avec un accessoire connecté.

REGIME : PERDRE PLUS DE 7 KILOS .

Guijer

29 janv. 2018

Pour perdre du poids, la recette est toujours la même : diététique et activité physique. Et lorsqu'on a pas mal de kilos en trop, il est judicieux de se faire "coacher" par un professionnel de santé. Bien définir son objectif Il y a toutes sortes de raisons pour prendre du poids. On peut être prédisposé génétiquement à être "rond". Che

La coutume de l'excision en Indonésie

Femmes Action

28 janv. 2018

L'horreur de la coutume en Indonésie (et ailleurs.). Y a-t'il un dieu assez cruel pour imposer aux femmes de jamais connaître le plaisir sexuel ? Heureusement pour 40% d'entre elles (dont. En Indonésie, le plus grand pays musulman du monde, l'excision est une tradition très ancrée Dès le plus jeune âge, les petites filles subissent une mutil

FIN JANVIER - FEVRIER - SEMAINE 1 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

28 janv. 2018

FIN JANVIER LUNDI Déjeuner : Carottes râpées vinaigrette, filet de poisson, jus de citron, lentilles, sauce soja, pain complet, eau ou vin, fromage, fruit, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, 1 tranche de rôti de porc, carottes cuisson vapeur, sel, poivre, pain complet, eau 1 verre de vin, fromage blanc, tisane. MARDI Déjeuner : Salade de

Les 10 clés pour maigrir... sans régime

Guijer

27 janv. 2018

Les 10 clés pour maigrir... sans régime Maigrir sans régime ? C’est possible ! Pas besoin de se priver ni de suivre à la lettre les principes d’un régime frustrant, vous pouvez tout aussi bien perdre du poids en adoptant quelques habitudes au quotidien. Voici 10 astuces infaillibles pour perdre du poids… sans faire de régime. Comment fa

carte interactive de l'excision dans le monde - EXCISION PARLONS-EN !

Femmes Action

26 janv. 2018

Cartographie mondiale des pratiques d'excision Excision, parlons-en ! utilise parfois indistinctement les termes de " mutilation sexuelle féminine " et " d'excision ". Notre réseau et ses adhérent-e-s sont mobilisé-e-s pour l'abandon de tou... contacter l'association EXCISION, PARLONS-EN ! contact@excisionparlonsen.org Excision, parlons-en ! 51

La recette du Jus vert (à base de chou) pour maigrir

Guijer

26 janv. 2018

Utilisation Pour maintenir ou perdre du poids (mesures complémentaires). Remède qui favorise la « détoxification » de l’organisme, en cas de régime ou après une consommation excessive d’alcool. Une étude suédoise parue en septembre 2014 a montré qu’un extrait d’épinard (en jus) permet de perdre du poids et de diminuer l’envie d

LEXIQUE 3 - LES GLUCIDES

Yves de Saint Jean

25 janv. 2018

Historiquement appelés hydrates de carbone ou plus communément sucres. Ils sont indispensables dans une alimentation équilibrée. Source privilégiée d'énergie, ils font partie avec les protéines et les lipides des aliments indispensables à une alimentation équilibrée car ils sont un des principaux intermédiaires biologiques de stockage d

Luxembourg - podcast Radio ARA - Les-Cafes de la FFL au Bistro (dec.2018)

Femmes Action

25 janv. 2018

émission Les Cafés de la FFL sur radio ARA avec Charlotte et Isabelle de la Fondation Raoul FOLLEREAU de son action contre l'excision au Mali et au Burkina Faso 2017-12-07 Les Cafés de La FFL au Bistro - Expression against Excision 2017 Les mutilations génitales féminines concernent aujourd'hui environ 200 millions de femmes dans le monde - ch

RENNES - Février 2018 - MISS AFRICA 11ème édition avec l'association ACZA

Femmes Action

25 janv. 2018

Inscription pour l'élection de Miss Africa 2018 Vous êtes une femme africaine (Maghreb, Afrique de l’Ouest, de l’Est, Centrale ou du Sud), Antillaise, métisse ou originaire de tout autre pays qui trouve ses racines en Afrique... Vous voulez valoriser la beauté africaine et vous engager pour l’arrêt de l’excision et les droits de la Fem

truc et astuce pour ne pas attraper froid.

Régis Baillargeon

24 janv. 2018

Être bien habillé de la tête aux pieds, surtout lorsque le mercure chute brutalement comme ces derniers jours, c'est la clé pour ne pas grelotter dehors. «Oui, c'est un investissement, mais c'est un bon investissement, sinon l'hiver sera vraiment long!», lance Damien Ternest, thérapeute et copropriétaire de Kinatex Sports Physio, au Quartie

Régime paléo : 3 questions sur les restrictions de ce régime

Guijer

23 janv. 2018

Le régime paléo fait la chasse aux céréales, aux produits laitiers et met en avant la consommation de viande. Ces restrictions sont-elles bonnes pour la santé? Réponse d'Aglaée Jacob, diététicienne nutritionniste, créatrice du site jememetsaupaleo. POURQUOI SUPPRIMER LES CÉRÉALES, ALORS QU'ELLES APPORTENT DE L'ÉNERGIE ? Très riches en

Le yoga Bikram n'est pas vraiment plus bénéfique que notre yoga classique.

Régis Baillargeon

22 janv. 2018

Ses adeptes transpirent-ils pour rien? A la mode ces dernières années, le yoga Bikram, pratiqué par une température de 40 degrés, n'est pas meilleur pour la santé que les formes classiques de cette discipline traditionnelle, estime une étude publiée vendredi. Le yoga Bikram a été mis au point par le controversé Bikram Choudhury, qui a fo

La Journée Type Pour Perdre du Poids Sainement et Durablement.

Guijer

21 janv. 2018

Vous ne savez pas comment vous y prendre pour perdre du poids ? Un régime, c'est contraignant. Avec ce programme facile à suivre, vous allez pouvoir vous concentrer uniquement sur votre perte de poids. Envisager une perte de poids, lorsque celle-ci est supérieure à 5 ou 10 kg, n'est pas facile. Alimentation et activité physique sont deux facte

JANVIER - SEMAINE 4 - MENUS ET RECETTES

Yves de saint Jean et Catherine Gilles

21 janv. 2018

LUNDI Déjeuner : Salade fenouil vinaigrette, 1 steak haché grillé, moutarde, petits pois carottes (conserve ou surgelés), sel, poivre, pain complet, eau, fromage, pomme au four, thé. Dîner : Soupe de légumes maison, thon naturel avec poireaux vinaigrette, pain complet, eau, yaourt nature, ½ banane, tisane. MARDI Déjeuner : Champignons de P

Les Aliments à Éviter Lors d'un Régime.

Guijer

20 janv. 2018

Pour maigrir facilement, il est impératif de connaître les aliments à éviter à tout prix. Le but est de ne pas se décourager, tout en maigrissant régulièrement. Ne vous privez pas de tout et mangez à tous les repas. Voici de quoi y voir plus clair pour perdre du poids facilement. Comment faire Certains fruits et légumes sont particulière

Huile essentielle de géranium : savez-vous tout ce qu'elle peut faire pour vous ?

Véronique Alice

19 janv. 2018

L'Huile Essentielle de Géranium ? Un "must" pour votre peau ! Envie de voir la vie en rose et surtout… de douceur pour votre peau, qui n’aime pas du tout, mais alors pas du tout les frimas ? Comptez avec l’huile essentielle de géranium rosat ! L’huile essentielle de géranium odorant ou géranium rosat (Pelargonium graveolens) est tout si

MA METHODE - LE CAHIER D'ECOLIER

Yves de Saint Jean

19 janv. 2018

Pour respecter l’équilibre alimentaire, il est primordial de garder en mémoire ses repas au quotidien. Les sollicitations sont nombreuses et sans un minimum de discipline, le dérapage est vite arrivé et ce peut être l’échec assuré. Qu’ai-je mangé hier ou avant hier ? Bien malin celui ou celle qui peut le dire dans le détail. Il faut

Perdre du poids après la soixantaire et prenant les choses en main...

Guijer

18 janv. 2018

Perdre du poids après la soixantaire et prenant les choses en main... supprimer l'alcool et remplacer l'apéro par du jus de tomate. Limitr le pain à une tranche par jour, le matin au petit déjeuner avec de la confiture et une tasse de café.. Pour les repas, manger de tout dans une assiette à dessert pour diminuer les quantités et boire 1 l d

Maigrir à 60 ans : 8 conseils pour mincir après la soixantaine

Guijer

17 janv. 2018

Maigrir à 60 ans et après n'a rien d'impossible. Lisez nos conseils pour mincir après la soixantaine plus aisément. Maigrir à 60 ans ne peut pas se faire sur la même approche qu'à 30 ans. La raison est qu'après les 30 ans, nous perdons en moyenne 1% de notre masse musculaire chaque année. Cela veut dire qu'au lieu de se concentrer sur les

LE REGIME DUCAN JOUR PAR JOUR

Guijer

17 janv. 2018

1er jour Petit déjeuner - Café ou thé (facultatif :avec édulcorant)- Fromage blanc à 0 %- Œuf coque Déjeuner - Saumon fumé - Côte de veau poêlée- Fromage blanc à 0 % Dîner - Assiette de crevettes roses- Escalope de poulet grillée- Yaourt à 0 % Et aussi… - 1,5 c. à s. de son d’avoine 2 eme jour On ajoute des légumes verts à vol

Minimalisme et accessibilité

Cascades

17 janv. 2018

Réduire le nombre de ses possessions et mieux les organiser pour se faciliter la vie et moins se fatiguer. Le principe est de ne garder à portée de main et facile d'accès que ce qui est vraiment utile. On parle de penderie, mais aussi de bureau, de cuisine, de toute la maison en fait. La réduction des possessions est assez à la mode, c'est le

Un vieux médicament anti-alcoolisme qui peut traiter le cancer.

Régis Baillargeon

16 janv. 2018

Le disulfirame (Antabuse) est utilisé depuis 60 ans pour traiter la consommation abusive d’alcool. Selon une étude récemment parue dans la prestigieuse revue Nature, ce médicament possède également des propriétés anticancéreuses qui pourraient être utilisées pour le traitement du cancer. Le cancer, surtout lorsqu’il est diagnostiqué

Les 10 clés pour maigrir... sans régime

Guijer

16 janv. 2018

Maigrir sans régime ? C’est possible ! Pas besoin de se priver ni de suivre à la lettre les principes d’un régime frustrant, vous pouvez tout aussi bien perdre du poids en adoptant quelques habitudes au quotidien. Voici 10 astuces infaillibles pour perdre du poids… sans faire de régime. Comment faire pour maigrir ? Quelles sont les meille

Une nouvelle astuce pour perdre du poids si vous n'avez pas le temps de faire du sport !

Guijer

15 janv. 2018

Faire un régime ne vous tente pas et vous n'avez pas le temps de faire du sport ? Des chercheurs ont découvert une astuce très simple pour perdre du poids ! En début d'année, les bonnes résolutions qui sont le plus souvent prises sont liées à la santé. Une étude réalisée par NewPharma démontrait que 2018 ne faisait pas l'exception : 41

PETIT LEXIQUE - 2

Yves de Saint Jean

15 janv. 2018

Les calories A l'origine elle est une unité de mesure physique qui correspond à la quantité nécessaire pour élever la température de de 1 g d'eau de 1° C. Aujourd'hui plus spécialement la calorie se réfère au domaine de la diététique et de l'alimentation. C’est une unité de mesure de la valeur énergétique des aliments. Elle permet

JANVIER - SEMAINE 3 - MENUS ET RECETTES

Yves de Saint Jean et Catherine Gilles

13 janv. 2018

LUNDI Déjeuner : Salade de maïs et céleri vinaigrette, pintade à la vendéenne vapeur, pain complet, eau, pamplemousse, thé. Dîner : Velouté de pois cassés, 2 œufs durs, endives braisées gratinée au four avec comté râpé, eau, pain complet, yaourt, tisane. MARDI Déjeuner : Soupe de légumes maison, côte de porc grillée, brocolis (su

VIOLENCE FEMMES INFO : appellez le 3919:

Femmes Action

13 janv. 2018

Vous êtes exposées aux violences faites aux femmes, contactez le 39-19, pour une écoute anonyme et gratuite (7 jours sur 7) Violences femmes info appelez le 3919 - YouTube http://ow.ly/vBEn306tW2l Vous êtes exposées aux violences faites aux femmes, contactez le 39-19, pour une écoute anonyme et gratuite (7 jours sur 7) Violences femmes info a

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