Préverenges - Saint-Prex7.83km ¦ 00:39:12:00 ¦ 570kcal10°C Dernier "retour" du travail de la semaine en version entraînement, ~20 secondes de plus que la semaine dernière, pas grave y'avait du...

Saint-Prex - Préverenges7.80km ¦ 00:44:22:00 ¦ 522kcal12°C Dernier "aller" au travail de la semaine en version sénateur, ~20 secondes de plus que la semaine dernière, pas grave y'avait du vent,...

Piste d'athlétisme de Dorigny5.52km ¦ 00:34:21:00 ¦ 364kcal10°C Encore à Dorigny pour cet entraînement de début de semaine, 15 minutes d’échauffement, quelques étirements et c’est parti pour 10...

Préverenges - Saint-Prex7.84km ¦ 00:43:45:00 ¦ 566kcal10°C Rentrée du bureau en running en allure light (5:45/km) puis dernier kilomètre en version "Escalade" juste pour le fun .....

Cross du Nord Vaudois à Yverdon7.60 (7.29)km ¦ 00:33:16:00 ¦ 545kcal10°C Classement Overall - 33:16:00 - 31/56Classement Overall - 33:16:00 - 11/30 Loin du tumulte de la corrida de Bulle, je...

Verbier - Vebier8.80km ¦ 01:16:32:00 ¦ 847kcal18°C Verbier,20 novembre 2009 à midi il fait 18°C à ~2'000 m d'altitude!! Incroyable!! Profitant de l'aubaine j'avais anticipé en prenant mes affaires...

Préverenges - Saint-Prex7.82km ¦ 00:38:48:00 ¦ 578kcal16°C Fin de journée de travail, il fait toujours aussi beau et chaud, j'utilise le même chemin qu'à l'aller mais en augmentant l'allure,...

Saint-Prex - Préverenges7.80km ¦ 00:43:56:00 ¦ 592kcal17°C Aller au travail est parfois "barbant" mais quand il fait presque 18°C et que le soleil est au rdv c’est un vrai régal, le rythme et...

Piste d'athlétisme de Dorigny10.00km ¦ 00:53:33:00 ¦ 680kcal10°C De retour à Dorigny pour cet entraînement de début de semaine, à noter que pour la première fois de la saison notre fille est de la...

Trophée Lausannois 2009 / Etape 11 au Chalet-à-Gobet12.00 (11.93)km ¦ 00:56:16:00 ¦ 915kcal10°C Classement Overall - 56:20:20 - 46/145 Classement Catégorie - 56:20:20 - 20/51 Pour cette...