Trucs et astuces
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Autoconstruction Autoconstruire sa maison
Construire soi-même sa maison pendant ses loisirs sans être pro, suivre l'évolution d'un chantier familial, et ce n'est pas qu'une question de technique ! "Si tu veux construire une maison, assieds toi..."
les douceurs de la famille Praline
surtout des choses sucrées , mais aussi du pain et des brioches mais pas que
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Nutrition pour le bien-être et la performance
Ras-le-bol des régimes "yoyo" ? Besoin de perdre du poids sans vous affamer ? Vous êtes à la recherche de recette minceur ? Vous ne savez pas comment vous alimenter pour votre pratique sportive ?
Alors ce blog est fait pour vous !!
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Mutation corporelle terminée à 99%
C'est simple, j'ai toujours été obèse (dès ma naissance j'étais déjà "hors-norme" et ça n'a fait qu'empirer en grandissant...). Les régimes miracles, je les ai tous essayé. La seule et unique chose qui a fonctionné pour moi, ça a été le rééquilibrage alimentaire combiné à de l'activité physique! Le 12 janvier 2015 j'ai décidé de changer de vie, et j'ai réussi. Je me suis donné la possibilité d'avoir une seconde chance et d'atteindre des objectifs que jamais je n'aurais envisagé autrefois. Pas moins de 80kg de perdu en 4 ans, des rencontres incroyables, des défis toujours plus corsés, ... Je vous invite aujourd'hui à suivre mon blog dans le but de vous aider à améliorer votre mode de vie, le tout dans la joie et la bonne humeur! Prochaines étapes: Économiser pour me faire refaire les bras et les seins en 2021