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Profil de Poire-Généreux-6926922

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Tags associés : recettes sucrees, recettes salees, trucs et astuces

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Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Articles : 750
Depuis : 22/11/2020
Categorie : Cuisine

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Moelleux noisettes choco sg sl ig bas ingrédients pour 10 moelleux : 40gr farine de noisettes 40gr farine d'avoines sg 3 œufs 50gr huile de noisettes 5 cas lait d'amandes ou lait de noisettes 20gr purée d'amandes ou noisettes 1 pincée de sel 1 cac cannelle en poudre 50gr sucrant 1 cac bicarbonate + 1 cac jus de citron 7gr psyllium à diluer dan
Brioche moelleuse protéinée SG SL Ig Bas

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Brioche moelleuse protéinée sg sl ig bas ingrédients : 4 œufs 300gr purée d'amandes blanches (ou moitie purée d'amandes moitiés purée de noisettes) 1 cac bicarbonate 3 cas erythritol réalisation : mélanger tous les ingrédients et cuire 40minutes au vitaliseur ou au four à 180°. laisser refroidir et démouler. elle se conserve dans un s
Petits pains aux lentilles corail SG SL Vegan IG Bas

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Petits pains aux lentilles corail sg sl vegan ig bas ingrédients pour 8/9 petits pains : 200gr lentilles corail à faire tremper quelques heures avant 25gr psyllium 4gr sel 1 cac bicarbonate + 1 cas vinaigre de cidre non pasteurisé 1 cas huile d'olive 160gr eau topping : graines réalisation : préchauffer le four à 180. egoutter vos lentilles e
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Dhal de courgettes, aubergines et lentilles corail SG SL Vegan

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Crackers à la tomate SG SL IG Bas Vegan

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Crackers à la tomate sg sl ig bas vegan ingrédients : 70gr farine de sarrasin 30gr farine de quinoa (ou que de la farine de sarrasin) 25gr petits flocons d'avoine sg 70gr sauces tomate basilic sg 30gr huile d'olive 1 cac origan 1 petite cac sel 1 cac paprika 1/2 cac ail semoule réalisation : préchauffer votre four à 180. mélanger tous les ing
Banana bread fondant au beurre de cacahuètes SG SL sans farine

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