En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services, d'outils d'analyse et l’affichage de publicités pertinentes. En savoir plus et agir sur les cookies

Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog

dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-performance

dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-performance

Amicissement, équilibre, performance

Ses blogs

Nutrition pour le bien-être et la performance

Nutrition pour le bien-être et la performance

Ras-le-bol des régimes "yoyo" ? Besoin de perdre du poids sans vous affamer ? Vous êtes à la recherche de recette minceur ? Vous ne savez pas comment vous alimenter pour votre pratique sportive ? Alors ce blog est fait pour vous !!
dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-performance dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-performance
Articles : 316
Depuis : 11/10/2011

Articles à découvrir

Les applications autour de votre alimentation (partie 4)

Les applications autour de votre alimentation (partie 4)

Gnocchi à poêler, Lustucru : Kwalito : le produit est rouge donc mauvais puisqu’il contient deux allergènes (blé et traces de lait) qui ont été mentionnés dans les personnalisations. Scan Up : note C, jaune sur le Nutri-Score car trop (jaune) salé. Yuka : produit excellent (78/100) grâce à ses teneurs moyennes en calorie, en protéines,
Les applications autour de votre alimentation (partie 3)

Les applications autour de votre alimentation (partie 3)

Mieux choisir ses aliments : le Nutri-Score et les additifs Le Nutri-Score, conçu dans le cadre du Programme National Nutrition Santé, pour rendre lisible et compréhensible les étiquetages nutritionnels de vos aliments. Chaque marque et entreprise peut décider ou non (il n’existe pas encore d’obligation) d’apposer ce logo sur l’emballa
Les applications autour de votre alimentation (partie 1)

Les applications autour de votre alimentation (partie 1)

Les smartphones, les tablettes, les objets connectés sont désormais bien établis dans notre quotidien, et ce pour de multiples fonctions. Dans cet article, nous nous intéresserons aux applications alimentaire permettant de faire le choix entre différents produits, de planifier ces repas, de savoir comment cuisiner avec ces restes ou encore de
Les bonnes habitudes alimentaires chez les touts petits

Les bonnes habitudes alimentaires chez les touts petits

Les habitudes alimentaires des enfants se façonnent entre 1 et 5 ans et influenceront son alimentation tout au long de sa vie. Quelles sont les bonnes habitudes à prendre ? Quels repères mettre en place ? Quelles astuces utiliser ? La faim et la satiété Avant toute chose, votre enfant doit être capable de repérer les signaux lui permettant d
Cuisiner simplement, avec une bouilloire

Cuisiner simplement, avec une bouilloire

Vous êtes étudiants et vivez dans un petit studio, vos vacances préférées sont celles où vous bivouaquez, vous venez d’emménager dans votre premier appartement ne comprenant qu’un tout petit espace cuisine, vous n’avez pas envie d’acheter tout une batterie de casserole ou autres ustensiles, vous vivez dans un hôtel ou vous-y passez
Alimentation et sclérose en plaque

Alimentation et sclérose en plaque

A l'occasion de la journée mondiale de la sclérose en plaque, qui a eu lieu ce mercredi 30 mai, faisons le point sur le rôle de l'alimentation dans cette maladie. La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique qui attaque le système nerveux central, en particulier le cerveau, les nerfs optiques et la moelle épinière. Elle se ca
Le chewing-gum, bon ou mauvais ?

Le chewing-gum, bon ou mauvais ?

Le chewing-gum est un excellent, le chewing-gum remplace le brossage de dent en fin de repas, le chewing-gum réduit le stress… Nombreuses sont le vertus conférées au chewing-gum et donc les tentations d’en consommer régulièrement. Mais toutes ces bienfaits sont-ils réels ? Avant d’en consommer à tout bout de champ, examinons de plus pr
Menu "Saveurs exotiques"

Menu "Saveurs exotiques"

Entrée : Soupe à la noix de coco façon thaïe (pour 4 personnes) Ingrédients : 35g de gingembre frais 3 gousses d’ail 2 branches de citronnelle 4 piments oiseau 1 c.à.s d’huile végétale 5 feuilles de citron vert 60cl de lait de coco 20cl de crème de coco 600g de mélange de légumes en morceaux (poivrons, courgettes, aubergines, tomates
Les applications autour de votre alimentation (partie 2)

Les applications autour de votre alimentation (partie 2)

Aujourd’hui, nous parlerons à nouveau des applications alimentaires, mais pour cette deuxième partie, nous nous focaliserons sur les applications vous permettant d’évaluer la valeur nutritionnelle de vos produits alimentaires et de leur teneur en additifs. Ces applications ont été conçues pour vous aider à décrypter les tables de valeur
Menu frais !

Menu frais !

Avec le retour des beaux jours et de la chaleur, voici un menu tout frais de saison ! Entrée : Velouté froid d’avocats et brochettes de crevettes (pour 4 personnes) Ingrédients : 2 avocats 20 cl d’eau chaude 8 brins de coriandre 1 citron vert 80g de crème fraîche légère 20cl de lait 1 cube de bouillon de légumes 8 crevettes décortiqué