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Running & Musculation & Fitness

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Running & Musculation & Fitness

Tout ce qui concerne la vie saine, le sport : musculation, course à pied (running) ou encore le fitness. Reprise du sport, débutant ou sportifs aguerris n'hésitez pas à venir échanger. Pour des raisons de logique et de lisibilité je n'accepte pas les blogs fourre-tout, qui ne pas parle pas ou très peu de sport, j’accepte cependant les blogs pluridisciplinaires qui parle de plusieurs activités sportives ex. : run et fitness.

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Tags associés : running, musculation, course, fitness, sport, santé, run, muscu

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15/04/2015

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Après une petite blessure au tibia je suis de nouveau opérationnel. pas le temps d'avoir les pieds en éventail durant tout ce temps, je bosse dur, mode musculation activé dans la nouvelle salle de sport !! j'entends beaucoup d'article parlant de % fcm, du rythme cardiaque qui est si important en running (c'est lui qui te dit si tu cours trop vi
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