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Running & Musculation & Fitness

Tout ce qui concerne la vie saine, le sport : musculation, course à pied (running) ou encore le fitness. Reprise du sport, débutant ou sportifs aguerris n'hésitez pas à venir échanger. Pour des raisons de logique et de lisibilité je n'accepte pas les blogs fourre-tout, qui ne pas parle pas ou très peu de sport, j’accepte cependant les blogs pluridisciplinaires qui parle de plusieurs activités sportives ex. : run et fitness.

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15/04/2015

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L'UTCA (Ultra Tour des Côtes D'Amor) sera mon premier dossard de l'année. On ne va pas se mentir, je préfère la route au trail et je n'avais pas forcément prévu cette course. Si je participe, c'est parce que ma team Spartiates Runner, avec qui je monte à Paris, sera quasiment au complet et c'est l'occasion de nous retrouver à 7 sur 8 membre
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Comme tout les ans l'année commence par les soldes, cela peut-être un bon moment pour acheter de nouveaux équipement; que ce soit pour renouveler votre matériels ou pour ceux qui ont décider de se mettre au sport en 2023. Sachez que si vous passez par mes liens pour commander je touche une petite commission ;) Chaussures Route : Voici une sél
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Je vous avais déjà parlé de la marque Holyfat il y a quelques temps avec une présentation de leurs produits (à lire ici ). Holyfat est une marque française qui est contre les produits ultra-transformés et supers enrichis en sucre, colorant et autres produits chimiques. La marque propose une alternative non sucrée. Holyfat élargi sa gamme a
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Les 24h, ce format de course tellement spécial où tu fais le hamster sur circuit de plus ou moins 1 kilomètre. Que les gens soient des coureurs ou pas, quand tu leurs explique que tu vas courir pendant 24h sur un circuit d'un kilomètre, les réactions sont amusantes : "tu vas faire la même boucle pendant 24h? mais pourquoi tu fais ça? tu peux
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Certains marathons vous marquent à jamais, c'est le cas du marathon de Deauville pour moi, car c'est sur celui-ci que j'ai réalisé mon sub 3h l'an dernier. Votre préparation touche à sa fin, nous pouvons même dire que celle-ci est finie et que maintenant, vous devez vous concentrer sur votre objectif. Pour vous mettre dans les meilleurs condi
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Nous allons aujourd'hui parler d'une épreuve mythique dans le paysage français de la course à pied, les 100 Km de Millau. Le plus célèbre 100km de France, quand j'ai commencé à courir, les anciens me disaient : "si tu n'as pas fait Millau, tu n'es pas un vrai centbornard" et quand on participe à cette course, on comprend car il se dégage q
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Je teste beaucoup de chaussures depuis un moment mais les Novablast m'ont totalement conquis et surpris notamment avec ce nouveau modèle. Pour moi, c'est une des meilleures chaussures que j'ai pu tester. J'attends donc beaucoup de cette nouvelle version. Test Asics Novablast 2: toujours aussi efficace Présentation : Voyons voir ce que nous dit la
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