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Running & Musculation & Fitness

Tout ce qui concerne la vie saine, le sport : musculation, course à pied (running) ou encore le fitness. Reprise du sport, débutant ou sportifs aguerris n'hésitez pas à venir échanger. Pour des raisons de logique et de lisibilité je n'accepte pas les blogs fourre-tout, qui ne pas parle pas ou très peu de sport, j’accepte cependant les blogs pluridisciplinaires qui parle de plusieurs activités sportives ex. : run et fitness.

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15/04/2015

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Je suis vraiment ravie de partager avec vous un article qui vient de paraître dans le magazine Grazia de janvier. La journaliste a interrogé quelques blogueuses sur les applis sport/forme du moment. Je suis vraiment fière de voir figurer mon blog aux côtés de blogs très sérieux comme le blog Fitness et Friandise ou Smoukinette Panda Sportive
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8 ème édition "Les Coureurs ont du Coeur"

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"Les Coureurs ont du Coeur" (366 ème Course) Comme chaque année l'équipe de Brest Court vous convie pour l'évènement "les Coureurs ont du Cœur". Une donation d'un jouet (neuf) d'une valeur de 5 euros minimum est demandée. Faute de jouets des dons peuvent être réalisés au profit du secours populaire (possibilité de s'associer pour l'achat
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4 ème Trail de Lanhouarneau

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Faire du sport à jeun fait-il maigrir?

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Très souvent quand on veut perdre du poids on pense qu’il faut faire du sport, courir, bouger… ce n’est pas si simple. Il ne faut pas oublier que nous sommes très inégaux face à la perte de poids pour des raisons génétiques ou médicales. En théorie, pour maigrir, il faut consommer moins de calories que l’on en dépense. Qu’en est-
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Semi de Plouguin (363 ème Course) L’association propose son 36 ème semi-marathon. Depuis de nombreuses années l'équipe nous propose deux courses et une randonnée, entre paysages vallonnés et l’Aber Benoit. Tous les départs se font sur la place du bourg de Plouguin, et les arrivées à la salle omnisport. 3 jours après le St Pol-Morlaix
43 ème Saint Pol - Morlaix

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43 ème Saint Pol - Morlaix (362 ème Course) Depuis 1973, cette épreuve sportive est devenue un mythe. Ce Semi-Marathon est surnommé le « diamant breton ». Sa 43ème édition détient le Label International. Elle permet aux participants de se classer et se qualifier pour le championnat de France 2016. Comme à chaque édition, des milliers de
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