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Running & Musculation & Fitness

Tout ce qui concerne la vie saine, le sport : musculation, course à pied (running) ou encore le fitness. Reprise du sport, débutant ou sportifs aguerris n'hésitez pas à venir échanger. Pour des raisons de logique et de lisibilité je n'accepte pas les blogs fourre-tout, qui ne pas parle pas ou très peu de sport, j’accepte cependant les blogs pluridisciplinaires qui parle de plusieurs activités sportives ex. : run et fitness.

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Tags associés : running, musculation, course, fitness, sport, santé, run, muscu

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15/04/2015

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Huelgoat-Carhaix 12 ème édition

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28 juin 2016

Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix (390 ème Course) Huelgoat-Carhaix 2016 est support du championnat de Bretagne de semi-marathon. Un champion de Bretagne sera désigné par catégorie hommes et femmes. Parfait compromis entre distance et vitesse, le semi-marathon est l'épreuve populaire par excellence. Longue de 21,100 km, elle ne requiert pas néce

La Plougastell 2016

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20 juin 2016

La Plougastell (389 ème Course) La course de 14 kms part du bourg de Plougastel, au pied du calvaire du XVII siècle qui fait la réputation architecturale de la commune. Le parcours est celui d'une course nature, il emprunte à la fois chemins ruraux et routes campagnardes. L' itinéraire est vallonné et permet de dégager des points de vue sur

Trail du Faouet

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13 juin 2016

Trail des Chaos (388 ème Course) 6ème épreuve du challenge Armor-Argoat Pour tous les passionnés de Trail et de courses nature le « pont » de l’Ascension est une excellente occasion pour aller découvrir les sentiers escarpés de la vallée de l’Ellé rivière naturelle et sauvage qui s’écoule au milieu des Chaos, au Faouët (56). Orga

An Henchou Treuz 10 édition

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13 juin 2016

An Henchou Treuz (387 ème Course) 5ème épreuve du challenge Armorik Trail Rien de tel pour commencer le mois de mai qu'une course nature pour venir en aide à une association "Faites Sourire Nos Nuits". Après le noz trail "entre chien et loup" début janvier, REDEG 29 organise la 10 ème édition du trail "An Henchou Treuz". Dimanche 1er mai di

Mon Quinzième Marathon : Annecy

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8 mai 2016

Le Marathon du Lac d'Annecy (386 ème Course) C’est quand tu penses que tu ne peux plus… que tu te rends compte que tu peux encore. Le Marathon du lac d’Annecy fête son 37 ème anniversaire, entre lac et montagnes. Organisé par une équipe de bénévoles, le marathon international du lac d’Annecy s'est imposé comme une épreuve incontour

18 ème Foulée Verte de Ploudaniel

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7 mai 2016

Foulée verte de Ploudaniel (385 ème Course) Entre routes et chemins. Pour sa 18 ème édition de La Foulée Verte, "Plaisir de courir Ploudaniel" nous a concocté plusieurs circuits de courses et de marche : Pour les coureurs, un circuit de 6Kms (1 boucle) ou de 12Kms (2 boucles) sur les sentiers de Langazel et du château de Trébodenic. Un parc

Trail de l'Aber Wrach

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7 mai 2016

Le Trail de l'Aber Wrach (384 ème Course) L’épreuve 2016 sera une édition unique. Pour Traileurs avertis et confirmés. L'épreuve compte pour la 2ème étape de l'Ouest Trail Tour. C'est une épreuve de 53 kms en ligne avec un départ épique et unique, du côté mer. La première partie de 31 kms, nous fera découvrir la côte sauvage, avec

7 ème Corrida de Landerneau

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9 avr. 2016

La Corrida de Landerneau (383 ème Course) Le Pays de Landerneau Athlétisme organise la 7ème édition de la Corrida de Landerneau. Un très beau plateau est encore attendu cette année, dans la lignée des précédentes éditions. Bien qu'étant une jeune course dans le paysage breton, la Corrida de Landerneau est déjà bien installée dans le c

La P'tite Trace

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6 avr. 2016

La Trace (382 ème Course) 3 ème épreuve de l'Armor Argoat Départ et arrivée à Kersidan (salle des Brigantines). Les Raid FS vous proposent d'inscrire votre nom au palmarès de cette 2 ème édition du 14 kms entre Armor et Argoat dans une ambiance décontractée ! A 15h30 au départ du centre Les Brigantines, les concurrents de la Petite Trac

Semi Marathon de Marseille

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25 mars 2016

Semi Marathon "Marseille" (381 ème Course) « Run In » est plus qu’une simple course, c’est un concept. Un peu comme certaines œuvres d’art contemporaines, mais en beaucoup plus simple à comprendre. « Run In », c’est en effet un Festival de Running qui se déroule dans une des plus belles villes de France. Pour cette troisième éditi

Semi Locronan - Quimper

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17 mars 2016

Semi Marathon "Locronan - Quimper" (380 ème Course) L’Association Kemper Kerne Sports a été créée pour organiser un nouveau semi-marathon en Bretagne dont l’ambition est de grandir et de devenir une référence. L’association aura à cœur de nous placer au cœur d’un événement convivial et festif proposant de nombreuses animations,

Les Foulées des 2 Rives

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10 mars 2016

"Les Foulées des 2 Rives" (379 ème Course) 3 ème épreuve du Challenge de l'Elorn La 33 ème édition du challenge de l'élorn fait escale au Relecq-Kerhuon et pour l'occasion, « Entre terre et Mer » devient « Les foulées des 2 Rives » . Au programme, une nouvelle boucle qui passe par Plougastel-Daoulas, histoire de traverser le pont Albert

Les 3 ème Boucles du Steir

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3 mars 2016

"Les Boucles du Steir" (378 ème Course) 2 ème épreuve du Challenge Penn Ar Bed L'association Quimper Footing Loisirs organise, une journée sportive, qui a pour ambition de rassembler plus de 700 sportifs et autant de spectateurs dans diverses épreuves de course à pied empruntant les plus beaux chemins du quartier du MoulinVert à Quimper. Nou

Les Foulées nature de Guengat

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27 févr. 2016

"Le Trail de Guengat" (377 ème Course) 2 ème épreuve de l'Armor Argoat Les Foulées Nature Gwengad organisent pour la 6ème année une course sur la commune de Guengat. Une semaine après Trévarez, et pour sa seconde participation au Challenge Armor Argoat les organisateurs des Foulées ont mis au point deux Trails un 23 km et un 13 km. Foulée

Trail de Trévarez

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16 févr. 2016

"Le Trail de Trévarez" (376 ème Course) 1 ère épreuve de l'Armor Argoat La 9 ème édition du Trail de Trévarez organisée par le Mil’Pat de l’Aulne, nous propose deux circuits : un 22 km départ à 9h15 et un 13,5 km départ à 10h. Les conditions météorologiques ont rendu les circuits assez techniques. Le trail de Trévarez, une course

Les 45 kms du Défi Glazig (2)

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15 févr. 2016

"Le Trail 45 km du Glazig" (375 ème Course) 1 ère épreuve du Ouest Trail Tour Un pur trail avec tout ce que cela comporte d’exigences physiques, techniques, et morales, mais aussi de pur plaisir, tant le spectacle pour les yeux et l’esprit est grandiose. Totalement redessiné aussi, avec un départ vraiment roulant, puis au bout de 10 km, le

Défi Glazig 2016 (1)

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13 févr. 2016

En 2015, je termine 1er V3 du challenge l'Ouest Trail Tour avec 4 courses sur 7. Trail Glazig : 18 kms + 45 kms Guerlédan : 56 kms Vallée du Scorff : 42 kms Ménestrail : 54 kms Et comme me le disait un ami "le challenge 2016 sera une bonne année". Un bon OTT 2016 en profitant de chaque course comme source de plaisir. Je remets donc le couvert c

23 ème Foulées de Saint Divy

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9 févr. 2016

"Les Foulées de Saint Divy" (374 ème Course) 1 ère course du Challenge de L'élorn Courir à Saint-Divy organise la 23ème édition des foulées, 1ère étape du challenge de l’Elorn. Deux distances sont proposées : 6,1 km et 15 km. Seront également organisés, des circuits pour les plus jeunes. Nouveauté cette année l'inscription augmente

Les 22 ème Foulées de la Baie

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28 janv. 2016

"Les Foulées de la Baie" (373 ème Course) Cette course populaire organisée par la flèche guissénienne marque la fin de la trêve hivernale et rassemble nombre d’habitués piaffant d’impatience d’en découdre à l’ouverture de la nouvelle saison de « courses sur route » ainsi que ceux et celles qui ne font qu’une épreuve dans l’a

La Corrida des rois

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19 janv. 2016

"Corrida des rois" (372 ème Course) La Corrida des Rois, organisée par l'Union des commerçants et artisans du bourg, mérite une attention toute particulière car il s'agit d'une première. Une course à pied sur route, au coeur du bourg, réunira des centaines de coureurs, qui auront le choix entre trois distances. À 14 h, le départ de la pre

Entre Chien et Loup 2016

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15 janv. 2016

"Entre Chien et Loup" (371 ème Course) 1 ère épreuve du challenge Armorik trail 2016. Les fêtes de fin d'année sont à peine digérées que les coureurs se lanceront pour un nouvel exploit sportif. Redeg 29 nous a préparé sa 6 ème édition du Noz trail "Entre chien et loup", au Cloître-Saint-Thégonnec. Le départ des 16 km sera donné à

Presse : On parle du blog dans Grazia!!!

sarah ourahmoune

10 janv. 2016

Je suis vraiment ravie de partager avec vous un article qui vient de paraître dans le magazine Grazia de janvier. La journaliste a interrogé quelques blogueuses sur les applis sport/forme du moment. Je suis vraiment fière de voir figurer mon blog aux côtés de blogs très sérieux comme le blog Fitness et Friandise ou Smoukinette Panda Sportive

La Guingampaise

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6 janv. 2016

"La Guingampaise" (370 ème Course) L'association « Solidarité pour les timouns d'Haïti » organise, un trail urbain de 21 km qui chemine à travers la ville de Guingamp. Cette 1ère épreuve du Challenge de la Solidarité permet de reverser des fonds à un orphelinat qui vient en aide aux enfants haïtiens victimes, aujourd'hui encore, du terri

20 ème Corrida de Quimper

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31 déc. 2015

"Corrida de Quimper" (369 ème Course) La Corrida de Quimper, organisée par L'ULAQC, se déroule en nocturne, au cœur de la ville, sur un circuit en boucle valorisant la diversité du secteur piétonnier Quimpérois. Pour ce 20ème anniversaire les organisateurs ont mis les bouchées doubles pour que la fête soit encore plus belle : fanfare avan

Bilan 2015

Runner Life

29 déc. 2015

Nous y sommes, décembre 2015. Il est maintenant l'heure de faire le bilan de cette année sportive. Par où commencer tellement cette année à été riche en expériences, en défis, mais aussi en rencontres. En 2014, j'avais découvert l'ultra avec les 100km de Millau. Je confirme mon goût pour les longues distances avec cette année 2015. Au f

Cross de Brest 2015

Deboevre-court.over-blog.com

24 déc. 2015

"Cross de Brest" (368 ème Course) La Course Nature. Départ à 10h sur le site du Fort du Questel. Course de 12 kms se déroulant principalement sur des chemins non ouverts à la circulation avec uniquement quelques passages sur route avec un départ du Fort. Cette course emprunte pour débuter des chemins autour du Fort puis se prolonge sur les r

16 ème édition du Mesnestrail

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7 déc. 2015

"Le Grand Menestrail" (367 ème Course) « Plus c’est long plus c’est bon. » 54 kms et 2000 mètres de dénivelé. D’humeur matinale, avec un départ nocturne à 06h00, il faudra partir à la conquête de belles bosses et jolies courbes en zones humides et souvent glissantes ; sans jamais rien lâcher, profitant de rares moments de répits,

8 ème édition "Les Coureurs ont du Coeur"

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29 nov. 2015

"Les Coureurs ont du Coeur" (366 ème Course) Comme chaque année l'équipe de Brest Court vous convie pour l'évènement "les Coureurs ont du Cœur". Une donation d'un jouet (neuf) d'une valeur de 5 euros minimum est demandée. Faute de jouets des dons peuvent être réalisés au profit du secours populaire (possibilité de s'associer pour l'achat

7 éme Trail de La Vallée des Seigneurs

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22 nov. 2015

Trail de la Vallée des Seigneurs (365 ème Course) La Foulée Renanaise organise le 7 ème trail de la Vallée des Seigneurs (12 et 23 km) et une marche de 12km sur un circuit essentiellement composé de chemins, de traversée de cours d’eau et de sous-bois. Le retrait des dossards et l’arrivée ont lieu au Boulodrome (proximité piscine, à 1

4 ème Trail de Lanhouarneau

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15 nov. 2015

Trail de la Vallée des Moulins (364 ème Course) Association organisatrice de l'évènement : Comité de Jumelage de Lanhouarneau et les Coureurs Marcheurs de la Baie du Kernic CMBK. La commune de Lanhouarneau dispose naturellement de bois et de sentiers qui permettent la pratique sportive et notamment le trail dans un cadre magnifique. Le trail d

Faire du sport à jeun fait-il maigrir?

sarah ourahmoune

14 nov. 2015

Très souvent quand on veut perdre du poids on pense qu’il faut faire du sport, courir, bouger… ce n’est pas si simple. Il ne faut pas oublier que nous sommes très inégaux face à la perte de poids pour des raisons génétiques ou médicales. En théorie, pour maigrir, il faut consommer moins de calories que l’on en dépense. Qu’en est-

Semi de Plouguin

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11 nov. 2015

Semi de Plouguin (363 ème Course) L’association propose son 36 ème semi-marathon. Depuis de nombreuses années l'équipe nous propose deux courses et une randonnée, entre paysages vallonnés et l’Aber Benoit. Tous les départs se font sur la place du bourg de Plouguin, et les arrivées à la salle omnisport. 3 jours après le St Pol-Morlaix

43 ème Saint Pol - Morlaix

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8 nov. 2015

43 ème Saint Pol - Morlaix (362 ème Course) Depuis 1973, cette épreuve sportive est devenue un mythe. Ce Semi-Marathon est surnommé le « diamant breton ». Sa 43ème édition détient le Label International. Elle permet aux participants de se classer et se qualifier pour le championnat de France 2016. Comme à chaque édition, des milliers de

Kemper Urban Noz Trail 2015

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31 oct. 2015

Kemper Urban Noz Trail (361 ème Course) La 3e édition du Kemper urban noz trail (Kunt), organisée par le Triathlon club de Quimper, aura lieu sur une distance unique de 15 km. Le départ sera donné à 20h, de la place Saint-Corentin, en plein centre-ville de Quimper. L’arrivée sera également jugée place Saint-Corentin. Cette année encore,

Trail de la Vallée du Scorff

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25 oct. 2015

Trail de la Vallée du Scorff (360 ème Course) C’est aux abords de la magnifique vallée du Scorff, et autour de la vallée du Saint Sauveur que l’association des foulées de Cléguer ont concocté un grand week-end de Trails. Le trail de la vallée du Scorff, course de 43 km, exigeante est réservée aux plus expérimentés. Un parcours 100%

Les 21 ème Foulées Folgoatiennes

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18 oct. 2015

21 ème Foulées Folgoatiennes 12ème épreuve du Challenge de l'Elorn (359 ème Course) Une course de 15 km, toujours le troisième dimanche d'octobre. C'est la 21ème édition, elle est intégrée dans le Challenge de L'Elorn. Elle en est d'ailleurs la dernière course. Un circuit légèrement vallonné mais sans difficulté majeure permet de dé

Sportifs, comment choisir sa boisson de l'effort?

sarah ourahmoune

14 oct. 2015

Pour être au top de ses performances sportives, l’hydratation est primordiale. Les sports d’endurance mais aussi les séances d’entraînement de longue durée comme en boxe par exemple (1h30 en moyenne) engendrent de grosses pertes en eau en raison de la transpiration. Le corps peut perdre plus d’un litre et demi de transpiration par heure

Les 20 kms de Paris

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11 oct. 2015

20 km de Paris La capitale au pas de course (358 ème Course) Pour cette 37 ème édition, les 30000 joggeurs devront faire une boucle dans l’ouest de la capitale, sous des conditions météo idéales. Après s’être élancés depuis le pont d’Iéna, les coureurs vont d’abord rejoindre les pistes du bois de Boulogne, avant de revenir en lon

6 ème Trail de la Baie du Kernic

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4 oct. 2015

Trail de la Baie du Kernic (357 ème Course) La 6e édition du Trail de la baie du Kernic a connu une belle fréquentation, puisque 840 athlètes ont participé, à l'ensemble des cinq rendez-vous sportifs. Cette année encore, je me suis inscrit sur le 15 km avec Ghislaine et Alain. Une course nature pour ceux et celles qui souhaitent courir tout

2 ème trail Pour Owen

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27 sept. 2015

Le 2 ème Trail pour Owen (356 ème Course) Une course nature sur l'estran à Plouguerneau. Les coureurs passeront d'une île à l'autre à marée basse et traverseront l'estran, puis emprunteront des chemins côtiers (très peu de route) sous le magnifique panorama de l'île Vierge et de la côte plouguernéenne. La Route En Toute Conscience Le Ch

Programme d'entraînement - Stage multi-nations en Allemagne du 20 au 27 septembre 2015

sarah ourahmoune

21 sept. 2015

Ma préparation aux qualifications pour les JO 2016 se poursuit. Prochaine étape : le centre sportif de la performance à Hennef en Allemagne pour une semaine de stage multi-nations : Allemagne, Angleterre, Hollande, Suède, Pologne, Kazakhstan, Brésil, Finlande et Espagne. Day 1 : Le trajet est assez rapide. Ça nous change des longues journées

Trail de la Mignonne

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19 sept. 2015

Le Trail de la Mignonne (355 ème course) 8 ème épreuve du Challenge Armorik Trail D’ores et déjà entrer dans le classement avec 5 épreuves, j'ai pris l’engagement de prendre le départ du 12 kms non pas pour améliorer mon rang dans le classement final, mais pour tester le pied après le marathon du Médoc. Ghislaine, Eric et Alain se son

Mon quatorzième Marathon : Le Médoc

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12 sept. 2015

Le Marathon du Médoc (354 ème Course) Je crois aux contes de fée, ils nous disent que les dragons existent mais surtout qu’on peut les battre. Je n’ai pas eu le feu vert pour reprendre la course à pied et avec la diminution des temps de course depuis 3 semaines, c’est dans l’incertitude que je prends quand même la direction de Pauillac

2 ème trail de l'Huître

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30 août 2015

2 ème Trail de l'Huître (353 ème course) Les sentiers côtiers autour des magnifiques rivières de l’Aven et du Bélon ont été privilégiés pour ce trail au pays de l'huître. Ciblé sur la solidarité au profit de trois associations le Téléthon, Axixtance a tan hung et un bouchon un sourire. 2 courses 13 et 23 kms sont à l'affiche au d

Dynamic boxe : cours de boxe réservés aux femmes

sarah ourahmoune

30 août 2015

Eh oui, c'est la rentrée! Il va falloir retournez au travail, se taper les embouteillages ou la cohue dans le métro parisien. Je ne sais pas pour vous, mais très souvent, le retour de vacances est synonyme de projets et de bonnes résolutions. Pour ma part, j'ai pris deux grandes décisions : la première, me lever très tôt le matin ( avant qu

#Course : PUISSANCE MAXIMALE AÉROBIE

sarah ourahmoune

20 août 2015

Course à puissance maximale aérobie, ça vous parle? Les jambes qui brûlent et qui n'avancent plus. Le coeur qui s'emballe... La Puissance maximale aérobie (PMA) correspond à la puissance atteinte à la consommation maximale d’oxygène (VO2max), qui est la quantité maximale d’oxygène qu’un organisme peut utiliser par unité de temps (g

40 ème Montée du Menez Hom

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16 août 2015

La Montée du Ménez Hom (352 ème course) La "Montée du Ménez-Hom" sur un circuit de 22,500 km, départ du bourg d'Argol à 9h30 mn, puis un passage au sommet le plus occidental des montagnes noires, avant une descente pour une arrivée sur Argol. Cette année 1,5 km de route en moins. Une occasion d'admirer les beaux paysages presqu'îlliens, v

31 ème Foulées de Braparts

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14 août 2015

Les Foulées de Brasparts (351 ème course) 7 ème épreuve du Challenge Armorik Trail Depuis fin juin, j’ai rencontré des problèmes sous le pied droit, sur les bords extérieurs de la voûte plantaire. Cette douleur m’a empêché de courir plus de 10 bornes pendant un mois, avec une baisse spectaculaire des durées de sortie. Diagnostic en p

Programme d'entraînement #stage Equipe de France à Bugeat du 5 au 15 Aout 2015

sarah ourahmoune

13 août 2015

Après cinq heures de route, nous sommes arrivés au Centre National de Bugeat vers 15h00. Ici, le temps est magnifique. Ce stage de préparation physique marque le début d'une nouvelle saison sportive... Une année olympique! D'autant plus que le compte à rebours pour Rio 2016 est lancé aujourd'hui même . Dans un an jour pour jour, ce sera le

Sport et grossesse… Mon expérience !

sarah ourahmoune

9 août 2015

Christine Aron, Laura Flessel, Muriel Hurtis, Anne-Sophie Mondière sont d’illustres exemples de femmes sportives qui ont su revenir à haut niveau après une grossesse. En parvenant à briller quelques mois à peine après l’accouchement, elles ont démontré que la maternité et le sport de haut niveau peuvent être compatibles. Pourtant dans

Cross(e) over India...Intérieur Sport #inspiration #mental de champion

sarah ourahmoune

28 juil. 2015

Envie de partager avec vous aujourd'hui un superbe reportage d'Intérieur Sport. Il raconte le parcours de l'Equipe de France de Hockey sur glace à la quête de leur billet pour les JO de Londres 2012. Un voyage en Inde où se mêlent joies, abnégation, peines et sueurs... Bon visionnage ;-)

Grand Prix des 3 Ormes

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27 juil. 2015

Grand Prix des 3 Ormes 350 ème Course 8 ème épreuve du Challenge Penn Ar Bed Course de 8,3 km sur un circuit vallonné. 2 Boucles de 1250 mètres sur route et garenne et 2 Boucles de 2800 mètres sur route uniquement. Le départ a lieu à 17h30. Organisé par le comité des fêtes, la course est suivie d'une tombola et d'une soirée "Jambon Mad

Raid du Golfe " les 86 kms"

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23 juil. 2015

" Je ne sais pas vous, mais moi j’adore faire du tourisme en courant . T’arrives quelque part, l’endroit t’est totalement inconnu, tu laces tes runnings et tu découvres les lieux l’âme aventurière. Au hasard des chemins, au hasard des rues, tu te confrontes à la réalité de l’endroit, parfois c’est moche, parfois il n’y a rien

28 èmes Foulées Loperhetoises

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22 juin 2015

28 èmes Foulées Loperhetoises (348 ème Course) 8 ème épreuve du challenge de l'Elorn La Section Footing de l'Amicale Laïque organise la 8 ème épreuve du Challenge de l'Elorn. C'est ma 8 ème participation. Le parcours de 14,8 km est constitué de 2 boucles : une de 6,5 km et une de 8,3 km. C'est un parcours exigeant, dans les chemins et rou

10 km de Lesneven

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7 juin 2015

37 ème Course de Lesneven (347 ème Course) 7 ème épreuve du challenge de l'Elorn Deux boucles de 5 kilomètres tracées dans la campagne lesnevienne et folgoëtienne, voilà le tracé de la 37 ème édition des Korrigans de Lesneven. 18 représentants de "La Forest à petites foulées" s'étaient donnés rendez-vous pour la septième épreuve d

Trail de Lennon

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5 juin 2015

Trail de Lennon (346 ème course) 5 ème épreuve du Challenge Armorik Trail Lennon organise la 6ème édition des courses nature. Au programme, un parcours de 20.5 kms et un tout nouveau circuit de 11 kms empruntant des chemins différents des précédentes éditions. Venez découvrir les différents points de vue tel que le canal de Nantes à Bre

30 minutes sans m'arrêter !

Healthy Body

4 juin 2015

Le cap psychologique des 30 minutes sans m'arrêter à été franchi hier :D Alors certes, le rythme semble lent (je n'ai fait que 3.8km) mais j'ai eu couru au rythme de ma FC (merci FitBit). Je vous ai mis le rapport de ma FC en image :)

Nouveau compagnon : le Fitbit Charge HR

Healthy Body

2 juin 2015

Après une petite blessure au tibia je suis de nouveau opérationnel. Pas le temps d'avoir les pieds en éventail durant tout ce temps, je bosse dur, mode musculation activé dans la nouvelle salle de sport !! J'entends beaucoup d'article parlant de % FCM, du rythme cardiaque qui est si important en running (c'est lui qui te dit si tu cours trop vi

Le Trail de l'Elorn

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31 mai 2015

Trail de L'Elorn (345 ème course) La Roche Sports Nature organise la deuxième édition du Trail de l'Elorn, au départ de La Roche Maurice. 3 parcours sont proposés : 10 km, 18 km, et 28 km. Il y en a donc pour tous les goûts. Des tracés qui feront la part belle aux vallées de l'Elorn et de ses affluents et même de la Vallée Perdue. Une sem

Trail de Guerledan

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24 mai 2015

Trail de Guerledan (344 ème course) 3 ème épreuve du Ouest Trail Tour Championnat de Bretagne de Trail Long. Le Trail de Guerlédan une grande manifestation (15000 personnes) qui se déroule tous les ans à l a Pentecôte à l'Abbaye de Bon-Repos. Le trail de Guerlédan est une belle aventure qui s'adresse aux coureurs de bons niveaux. Selon les