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Running & Musculation & Fitness

Tout ce qui concerne la vie saine, le sport : musculation, course à pied (running) ou encore le fitness. Reprise du sport, débutant ou sportifs aguerris n'hésitez pas à venir échanger. Pour des raisons de logique et de lisibilité je n'accepte pas les blogs fourre-tout, qui ne pas parle pas ou très peu de sport, j’accepte cependant les blogs pluridisciplinaires qui parle de plusieurs activités sportives ex. : run et fitness.

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Tags associés : running, musculation, course, fitness, sport, santé, run, muscu

8 blogs

335 posts

15/04/2015

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Articles récents de cette communauté

Marathon de paris 2023 : étude du parcours

Runner Life

26 mars 2023

C'est la dernière ligne droite avant votre objectif que vous préparez depuis plusieurs semaines maintenant tout en suivant rigoureusement votre plan ou pas ^^ . ce marathon sera pour certains le premier, pour d'autres l'occasion d'essayer de battre leurs records, de partager un moment entre amis, mais cela peut aussi être l'objectif d'une vie de

Ascis frontrunner me voilà !

Runner Life

22 mars 2023

Il y a des marques avec lesquelles nous avons une histoire et ascis en fait partie en ce qui me concerne. mon premier marathon, qui était aussi ma première course officielle, à été couru avec des asics aux pieds. ascis frontrunner me voilà ! j'ai donc postulé et j'ai eu la chance d'avoir été pris pour rejoindre cette équipe. cela ne va ri

Test chaussures r2024: le retour du coq sportif dans le running

Runner Life

8 mars 2023

Si on vous demande une marque de sport française, je suis sûr que vous allez être beaucoup à répondre le coq sportif. la célèbre marque créée en 1882, connait de belles heures de gloire dans les années 80 avec par exemple la victoire de yannick noah à roland garros....après quelques difficultés, le coq sportif revient dans le monde de

Test maillot coureur du dimanche : le running made in france

Runner Life

2 mars 2023

Il y a des sociétés qui souhaitent faire bouger les choses, que ce soit d'un point de vu écologique mais aussi économique avec du made in france et coureur du dimanche fait parti de celles-ci. j'ai eu la chance d'être contacté pour tester un de leurs produits, je vais vous faire un retour sur celui-ci mais avant je vais vous présenter cette

Test puma voyage nitro 2 gore tex: le trail version puma

Runner Life

23 févr. 2023

Puma est revenu dans le monde du running avec de très bons modèles comme la devitate nitro 2. la marque s'attaque maintenant au monde du trail avec un modèle au nom sympa : voyage nitro 2, que j'ai reçu en version gore-tex. place au test. test puma voyage nitro 2 gore tex: le trail version puma présentation : regardons un peu ce que nous annon

Utca 2023: 90km, un chrono et une place inespérée

Runner Life

19 févr. 2023

L'utca (ultra tour des côtes d'amor) sera mon premier dossard de l'année. on ne va pas se mentir, je préfère la route au trail et je n'avais pas forcément prévu cette course. si je participe, c'est parce que ma team spartiates runner, avec qui je monte à paris, sera quasiment au complet et c'est l'occasion de nous retrouver à 7 sur 8 membre

Test marguia le cdb pour les sportif !

Runner Life

10 févr. 2023

Le cbd, cette substance fait couleur beaucoup d'encre depuis quelques années. cette substance peut faire peur, car souvent associé au cannabis. cependant, depuis quelques années, le cbd est utilisé comme traitement pour divers troubles sommeils, anxiété,... nous voyons également de plus en plus le cbd dans le monde du sport, celui-ci aiderai

Spartiates runner : le défi 2023 chateaubourg -paris 325km de run en 5 jours !

Runner Life

6 févr. 2023

Les spartiates runner c’est un groupe de 8 potes, tous accros à la course à pied, prêts à relever les défis les plus fous ensemble, car seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin. l’aventure a commencé en 2021 quand nous sommes partis à 6 de châteaubourg pour rejoindre le mont st michel ( notre aventure est a revivre ici )via de

Test fila astatine: fila est de retour dans le monde du running et c'est efficace

Runner Life

2 févr. 2023

Quand on parle course à pied on pense à certaines marques mais il y en a certaines auxquelles on ne pense pas du tout. fila fait partie des marques auxquelles on ne pense pas et c'est normal puisque la marque avait totalement disparue du monde du running sauf que celle-ci compte bien corriger cela en 2023. test fila astatine: fila est de retour d

Test du camelbak ultra pro 7l, camelbak n'est pas la marque référence pour rien.

Runner Life

19 janv. 2023

Le premier accessoire du traileur est bien sur son sac d'hydratation, plus communément appelé camelback. seulement cette appellation est le nom de la marque qui est aujourd'hui rentrée dans les mœurs. je vais donc vous parler du sac ultra pro de cette marque pionnière dans les sacs d'hydratation. test du camelbak ultra pro, camelbak n'est pas

Soldes 2023 allez-vous en profiter.

Runner Life

11 janv. 2023

Comme tout les ans l'année commence par les soldes, cela peut-être un bon moment pour acheter de nouveaux équipement; que ce soit pour renouveler votre matériels ou pour ceux qui ont décider de se mettre au sport en 2023. sachez que si vous passez par mes liens pour commander je touche une petite commission ;) chaussures route : voici une sél

Bilan 2022, famille, amitié et rp

Runner Life

30 déc. 2022

Quand la fin de l'année arrive, l'heure du bilan arrive. une année 2022 avec peu de dossards, mais quelques rp et de nouvelles expériences : bilan 2022, rp et naissance d'une team l'année 2022 en chiffres : 75 boulangerun soit 10 de plus que l'an passé cela fait quelques baguettes, viennoises chocolat, viennoisserie,... 4734km à courir en 435

Test open run pro mini, une version mini en taille mais toujours aussi efficace

Runner Life

21 déc. 2022

Depuis que j'ai découvert les écouteurs shokz j'adore courir en musique, en écoutant des podcasts, mais aussi dans mes utilisations quotidiennes, pour passer des appels,... je possède les open run pro que j'avais pu vous présenter en test ici . cette fois-ci, je vais m'attaquer à la version mini, qui n'a d'ailleurs de mini quasiment que le no

Holyfat élargi sa gamme avec les boissons électrolytes

Runner Life

19 déc. 2022

Je vous avais déjà parlé de la marque holyfat il y a quelques temps avec une présentation de leurs produits (à lire ici ). holyfat est une marque française qui est contre les produits ultra-transformés et supers enrichis en sucre, colorant et autres produits chimiques. la marque propose une alternative non sucrée. holyfat élargi sa gamme a

Puma devitate nitro 2: une chaussure à plaque carbone polyvalente !

Runner Life

13 déc. 2022

Puma et le running c'est un peu "ça s'en va et ça revient" la célèbre marque était dans le domaine de la course à pied puis a décidé de partir mais voilà maintenant 2-3 ans qu'elle a fait un retour remarqué avec de très bons modèles. j'avais apprécié la première version de cette devitate nitro, reste à savoir que que vaut cette mise

24h de ploeren: un nouveau rp dans la difficulté

Runner Life

11 déc. 2022

Les 24h, ce format de course tellement spécial où tu fais le hamster sur circuit de plus ou moins 1 kilomètre. que les gens soient des coureurs ou pas, quand tu leurs explique que tu vas courir pendant 24h sur un circuit d'un kilomètre, les réactions sont amusantes : "tu vas faire la même boucle pendant 24h? mais pourquoi tu fais ça? tu peux

Test under armour ua hovr phantom 3, une bonne chaussure mais pas pour courir !

Runner Life

24 nov. 2022

Under armour a beau être un mastodonte dans le monde du sport, il n'en est pas moins que dans le monde de la course à pied, la marque a du mal à se faire une place. il faut dire que les premiers modèles de la marque n'étaient pas vraiment fait pour courir, cependant, celle-ci avait su se reprendre avec le modèle velocity que j'affectionne bea

Black friday running / noel 2022

Runner Life

20 nov. 2022

Ah le black friday cet événement tout droit venu des etats-unis et qui s'installe de plus en plus sur notre territoire avec des remises parfois défiant toutes concurrences. je vous ai fait une petite sélection de mes produits préférés qui sont disponibles avec de belles réductions. electronique : la garmin fenix 6 pro pour moi actuellement

Test asics metaspeedsky +, une évolution sans grande révolution

Runner Life

17 nov. 2022

Les chaussures à plaques carbones font toujours couler autant d'encre, et on ne compte plus le nombre de modèles. dans ceux que j'ai testés pour le moment, la palme revient au asics metaspeedsky, il me tardait donc d'essayer cette nouvelle version la metaspeed sky +. test asics metaspeedsky +, une évolution sans grande révolution présentation

Quelle chaussette de running choisir ? retrouvez mon top 3 des chaussettes running

Runner Life

9 nov. 2022

Dans le monde de la course à pied, on parle très souvent des chaussures, de l'amorti de celles-ci, du confort,... en revanche, il y a un point qui est beaucoup moins souvent abordé mais tout aussi important selon moi, ce sont les chaussettes de course à pied. je vais donc essayer de vous aider à y voir plus clair. quelle chaussette de running

Test asics novablast 3, une chaussure toujours aussi agréable !

Runner Life

3 nov. 2022

L'asics novablast, cette chaussure est déjà à sa troisième version. dans le classement de mes chaussures, elle prend la première place depuis quelques années suite à la découverte de la première version. d'ailleurs, il m'arrive encore de courir avec malgré un bon nombre de kilomètres au compteur. la deuxième version est toujours aussi a

Marathon vert rennes 2022: une première expérience de meneur d'allure sur marathon.

Runner Life

27 oct. 2022

Le marathon vert, c'est toujours quelque chose d'un peu spécial pour moi car c'était mon premier marathon en 2011. malgré tout fini dans un calvaire pas possible en pleine canicule en 5h03 ! il y a eu quelques kilomètres de fait depuis. cette année, nous avons le droit à un nouveau parcours, qui' s'annonce sympa, en tout cas pour ma part. je

Test hoka mach 4, confortable et dynamique, une belle surprise !

Runner Life

10 oct. 2022

Hoka one one, communément appelée hoka est une marque qu'on ne présente plus sur le paysage du running/trail français. la marque a su se faire une belle place en cassant les codes lors de son arrivée avec des grosses semelles et un faible drop. aujourd'hui, nous allons nous intéresser à la mach 4. test hoka mach 4, confortable et dynamique,

100km de millau 2022: une aventure familiale

Runner Life

2 oct. 2022

Les 100km de millau, c'est ma course préférée dans toutes celles que j'ai pu faire, de part l'ambiance, la difficulté et la distance. 100km de millau 2022: une aventure familiale cette édition 2022 sera l'édition de la famille pour nous. stéphane, un cousin, qui s'est inscrit sur la course à cause moi, à force de lui dire de venir, il a fi

100km de millau : analyse du parcours

Runner Life

20 sept. 2022

Nous allons aujourd'hui parler d'une épreuve mythique dans le paysage français de la course à pied, les 100 km de millau. le plus célèbre 100km de france, quand j'ai commencé à courir, les anciens me disaient : "si tu n'as pas fait millau, tu n'es pas un vrai centbornard" et quand on participe à cette course, on comprend car il se dégage q

Test books adrénaline gts22 , une chaussure annoncer ultra confortable

Runner Life

6 sept. 2022

La marque américaine brooks a su se faire une place dans le paysage français du running avec des modèles ultra-confortables. j'ai couru pendant des années avec cette marque, surtout avec deux modèles les ghost et les gylecrin. deux modèles de la gamme "cushion" ce qui signifie que l'accent est mis sur le confort et l'adrénaline fait égaleme

L'importance du suiveur sur 100km

Runner Life

24 août 2022

Il y a une épreuve de course à pied qui se distingue des autres courses que l'on parle de trail ou de course sur route, c'est le 100km sur route. sur ce type d'épreuve, vous avez le droit à un accompagnateur vélo appelé suiveur. l'importance du suiveur sur 100km j'ai déjà couru 4 fois100km: deux fois millau (15h0 5 et 10h50) une fois les 10

Test asics novablast 2: toujours aussi efficace

Runner Life

18 août 2022

Je teste beaucoup de chaussures depuis un moment mais les novablast m'ont totalement conquis et surpris notamment avec ce nouveau modèle. pour moi, c'est une des meilleures chaussures que j'ai pu tester. j'attends donc beaucoup de cette nouvelle version. test asics novablast 2: toujours aussi efficace présentation : voyons voir ce que nous dit la

Test saucony ride 15: la polyvalence à l'amorti sec

Runner Life

27 juil. 2022

Saucony, une marque encore un peu méconnue du grand public et pourtant, c'est une très vieille marque de running. je vais m'intéresser à la ride 15ème du nom. cette édition a été totalement remodelé par rapport aux anciennes versions, voyons voir ce que nous cache ce nouveau modèle. test saucony ride 15 la polyvalence à l'amorti sec pré

Ultra marin 2022: en mode assistance sur le grand raid 175km

Runner Life

10 juil. 2022

L'an passé, je finissais le grand raid pour la première fois après avoir abandonné en 2017, une aventure de dingue à vivre. cette année, je vais passer de l'autre coté de la barrière et faire l'assistance pour les potes, un nouveau rôle pour moi. j'ai déjà été meneur d'allure, coureur et cette fois je serai à l'assistance. les deux co

L'ultra marin: les pièges à éviter !

Runner Life

26 juin 2022

L'ultra marin, un des plus gros évènement breton en trail avec tous types de distances: de la marche nordique 30km au 175km en passant par 100km et 56km, de quoi satisfaire tout le monde. l'ultra marin c'est plat, c'est même très plat mais ce n'est pas évident pour autant, il y a quelques pièges à éviter. je vais vous faire part de mon exp

Strava intègre de nouvelles activités

Runner Life

11 juin 2022

Strava, le réseau social des sportifs, d'ailleurs certains disent même ", ça n'a jamais existé" strava c'est la principale plateforme sociale pour les athlètes, avec une communauté qui ne cesse de croitre, plus de 100 millions de personnes. la nouvelle mise à jour va permettre d'intégrer de nouvelles activités. strava enrichit son offre av

May'etik trail : un beau trail de 50km où j'ai testé le swimrun

Runner Life

10 juin 2022

Deuxième dossard de l'année, après les 100km de bretagne le 30 avril, place au trail avec ce 50km avec 1100 de d+ annoncé. je ne suis pas très à l'aise sur trail mais il faut savoir sortir de sa zone de confort comme on aime dire, alors je persévère ^^. samedi 4 juin, me voilà arrivé à st-jean sur mayenne, je suis prêt à aller retrier

Comparatif chaussure à plaque carbone : quelle chaussure à plaque carbone choisir ?

Runner Life

1 juin 2022

Les chaussures à plaque carbone sont devenues depuis quelques années les modèles haut de gamme des marques. leurs objectifs: vous aider à battre vos records et ce quelque soit la distance. cependant, toutes les chaussures ne conviennent pas pour toutes les distances. je vais vous présenter les différentes chaussures que j'ai pu tester et les

Test puma deviate nitro elite la vitesse du puma dans la chaussure !

Runner Life

28 mai 2022

Je vais vous parler de puma une nouvelle fois après le test des puma deviate nitro que j'avais apprécié (test à retrouver ici ), cette fois-ci je m'attaque à la version élite. une chaussure taillé pour la performance avec une plaque cabone, mais pas que. test puma deviate nitro elite la vitesse du puma dans la chaussure ! présentation : la

Test shokz openrun: quand écouter de la musique rime avec sécurité

Runner Life

16 mai 2022

Certains adorent courir avec de la musique, podcast,....dans les oreilles alors que d'autres préfèrent profiter de la nature. personnellement, j'apprécie les deux, mais il faut avouer que courir en musique nous coupe de notre environnement, et cela peut être dangereux. j'ai testé le dernier casque de chez shokz l'openrun qui fonctionne en cond

Marathon de la loire: analyse du parcours

Runner Life

11 mai 2022

Ce week-end c'est la marathon de la loire, dernière ligne droite pour vous qui allez accrocher un dossard, que ce soit sur le marathon ou le semi. la préparation est derrière vous, maintenant, place aux doutes, au stress,...mais aussi à l'impatience d'en découdre avec cette distance mythique. le taf est fait quoi qu'il arrive, le seul changeme

100km de bretagne 2022: explosion du rp

Runner Life

8 mai 2022

Le 100km de bretagne, c'est mon premier dossard de l'année alors autant vous dire qu'accrocher mon premier dossard fin avril c'est assez rare. mon objectif pour cette course était clair: je voulais battre mon rp de 2017 lors des 100km de millau en 10h53. 5ans après, je pense être en mesure d'aller chercher beaucoup mieux et ma préparation s'es

Test puma deviate nitro, une plaque carbone à un tarif correct

Runner Life

21 avr. 2022

Puma, voici une marque connue et reconnue mais qui avait délaissée le monde de la course à pied. la marque est présente dans le foot, l'athlétisme et a signé son retour dans le monde du running avec des modèles intéressants. aujourd'hui, je vais vous parler de la puma deviate nitro. présentation : nous sommes en présence d'une chaussure

Test de la montre coros vertix, on s'approche de ce qui se fait de mieux

Runner Life

14 avr. 2022

Coros était une marque encore inconnue il y a quelques temps mais qui ne cesse de grandir et d'évoluer. pour cela, la marque est à l'écoute des remarques de ses utilisateurs, ajoutons à cela des mises à jour régulières même sur les anciens modèles et vous tenez surement l'explication de ce succès. j'avais déjà testé la pace 2 et l'ape

Test le maté: la boisson aux multiples bienfaits

Runner Life

7 avr. 2022

Le maté, cette boisson d'amérique du sud qui depuis quelques temps est un véritable phénomène de mode en france et en europe. cette infusion de feuilles est considérée comme un véritable stimulant et qui apporte de nombreux effets bénéfiques pour la santé. le tout mis en avant par des sportifs de haut niveau tel que griezmann,..... test

Test asics trabuco max, le confort pour les trails longs

Runner Life

17 mars 2022

Je connais les modèles pour la route de chez asics et depuis quelques années, la marque a su revenir sur le devant de la scène avec de beaux modèles. je vais donc faire mon premier essai trail avec la marque, espérons que celui-ci soit concluant test asics trabuco max, le confort pour les trails longs présentation : la marque nous annonce de

Test ceinture de running sammie v3, un de mes indispensables running

Runner Life

8 mars 2022

Les ceintures de running, un marché très concurrentiel car il existe bon nombre de marques et de modèles. j'avais reçu en cadeau de finisher de l'endu'rance trail un morceau de tissu où était inscrit sammie. j'avoue que sur le coup je n'avais pas compris ce qu'était ce cadeau, sûrement dû à la fatigue de l'aventure^^. je pense que c'est l

Test hoka rocket x, ça va vite !

Runner Life

2 mars 2022

Chez hoka, nous avons plusieurs chaussures à plaque carbone, les carbon x et les dernières nées de la gamme: les rocket x qui sont les chaussures annoncées pour la vitesse sur distance courte ! nous allons voir ce que ce modèle a dans le ventre. test hoka rocket, ça va vite ! présentation : hoka nous annonce la chaussure la plus légère de

95% de la population est en manque d'activité sportive ! le mouvement c'est la vie !

Runner Life

24 févr. 2022

Vous ne l'avez peut-être pas vu mais la semaine dernière, une étude de l'anses (agence nationale de sécurité sanitaire) est sortie et a fait les gros titres. 95% de la population est en manque d'activité sportive ! le titre est utilisé dans tous les articles et je trouve ce titre un peu racoleur. j'ai donc décidé d'aller voir un peu plus e

Test altra lone peak 6: toujours excellentes dans la boue.

Runner Life

21 févr. 2022

Quand on parle de trail et de la marque altra, on pense forcément à la lone peak, le best seller de la marque américaine. j'avais testé la version précédente, j'avais apprécié son confort pour le long, cependant, j'avais noté un manque de maintien. voyons voir ce que nous réserve ce nouveau modèle, le 6ème du nom. test altra lone peak 6

Tu cours trop !

Runner Life

20 janv. 2022

Lorsque l'on commence à courir, on ne s'imagine pas mais le monde de la course à pied est rempli de critiques, il y a ceux qui jugent les personnes sur leurs chronos sans rien savoir de la vie de ces gens, sur leurs parcours (vous pouvez retrouver ma réflexion sur le sujet ici ) et il y a ceux qui te disent "tu cours trop" ce qui nous amène au

La garmin fenix 7 est arrivée !

Runner Life

18 janv. 2022

L'événement était attendu depuis longtemps, certain le prévoyait son arrivé en 2021, mais il aura fallu attendre début 2022 pour voir arrivée la nouvelle garmin fenix 7. quelques caractéristiques avait déjà fuité les derniers jours voici donc ce que l'on peut retrouver sur ce nouveau modèle. enfin ces nouveaux modèles. la garmin fenix

Test saucony endoprhin pro 2, taillé pour la vitesse !

Runner Life

16 janv. 2022

La gamme endorphin de chez saucony est faite pour la performance. j'ai eu la chance de tester les endorphin shift 2 qui m'avait déçu (mon test est à lire ici), il me tardait donc de tester la version haut de gamme avec ce modèle à plaque carbone dont j'entends le plus grand bien. test saucony endrophin pro 2 présentation : saucony ne tarit pa

Test ceinture garmin hrm-pro: bien plus qu'une simple mesure cardio !

Runner Life

6 janv. 2022

La ceinture cardio est un accessoire indispensable pour beaucoup et inutile pour d'autres et ce depuis l'apparition du cardio optique. pourtant, tout le monde s'accorde à dire que le cardio optique est loin d'être fiable. de mon coté, je ne m'entraîne pas au cardio mais j'avoue que la ceinture hrm-pro m'intéresse car elle va plus loin que simp

Bilan 2021: une année à rp

Runner Life

30 déc. 2021

Comme tous les ans, la fin d'année rime avec bilan et cette année ne déroge pas à la règle avec encore une année assez étrange sur la première partie de l'année car très peu voir aucun dossard avant l'été. l'année 2021 en chiffre : 65 boulangerun: c'est la première année où je fais le compte, cela fait quelques baguettes, viennoises

Foulées du père noël en mode lièvre et rp

Runner Life

23 déc. 2021

Mon dernier dossard de l'année 2021 aurait dû être celui de la sainté-lyon mais (car oui il y a un mais) en échangeant avec yoann, qui a couru son premier marathon à deauville, il me dit qu'il souhaite faire 45' sur 10km le 19/12 lors des foulées du père noël à saint-brice en coglès. je lui propose donc de faire son lièvre ce qu' il acc

Saintélyon 2021: on m'avait promis l'enfer, on en était pas loin !

Runner Life

5 déc. 2021

La saintélyon, une course mythique qu'il faut faire une fois dans sa vie...voilà ce qu'on entend souvent sur cette course. personnellement, je n'avais jamais pensé faire cette course, pour tout vous dire, elle ne m'attirait pas plus que ça non plus. dans ma tête, j'avais prévu de faire les 24h de ploeren en cette fin d'année jusqu'au moment

Test altra superior 5: du confort mais une accroche limitée !

Runner Life

25 nov. 2021

Après avoir testé la lone peak 5 (test à retrouver ici ) je vais m'attaqué à une nouvelle chaussure de la marque américaine avec la superior 5. test altra superior 5 présentation : je vous laisse découvrir la présentation faite par altra : la nouvelle superior 5 présentée par altra est le modèle parfait pour ceux en recherche de sensati

Black friday running !

Runner Life

22 nov. 2021

Marathon deauville 2021: sub 3h me voilà !

Runner Life

21 nov. 2021

Deauville, connu pour ses planches, son casino, son festival,.... devient maintenant une terre de running avec la deuxième édition de son marathon avec un nouveau parcours annoncé plus roulant. pour ma part, cela sera mon premier marathon de deauville, quatre semaines après le marathon de paris où j'avais signé un nouveau rp en 3h03'7'' j'ai

Test relance running rl-01 la chaussure de running made in france

Runner Life

25 août 2021

Il y a quelques mois, je vous présentais le projet de relance running, une nouvelle marque de chaussure de running, mais attention made in france. vous pouvez trouver la présentation ici relance running rl-01 : rl-01 c'est le nom de cette première chaussure de la marque, rl pour relance running et comme le premier modèle. cette chaussure est di

Coros lance la vertix 2 et elle peut faire mal à la concurrence !

Runner Life

19 août 2021

Coros c'est la marque qui monte depuis quelques années dans le domaine des montres de sport. ce marché qui était dominer par garmin en tête, polar et suunto à vu arriver cette nouvelle marque qui a su se faire une très bonne place et qui arrive avec la vertix 2 trois ans après son premier modèle. la vertix 2 : nous sommes dans le haut de ga

Runadvisor l'application indispensable du runner/traileur !

Runner Life

18 août 2021

Nous avons tous un tas d'applications sur nos smartphones, certaines plus utiles que d'autres. je vais vous parler d'une application qui me semble indispensable pour les runners, les traileurs,... run advisor : cette application est née grâce à 4 personnes passionnées de course à pied: thomas lorblanchet premier champion du monde de trail en 2

Marathon saint-andré des eaux 48h: de prépa et un nouveau rp^^

Runner Life

8 août 2021

Le mois de juillet aura été marqué par l'ultra marin en début de mois, pour le coup la suite aura été récup et vacances avec quelques runs tout de même. le 25 juillet, je regarde le calendrier des marathons après ma sortie du jour et je vois que marathon de saint-andré des eaux (22) aura lieu le 1er août. l'idée fait son chemin et je m'