Retraite Sportive

Progr aqua:na 2015 le programme 2014-2015 de gymnastique aquatique présente quelques modifications par rapport à celui de la saison passée : - suppression du cours à la piscine vitruve (20ème) le mercredi à 11 h 30 - suppression du cours à la piscine de la grange-aux-belles du dimanche après-midi, en raison de la persistance des grèves qui

Sortie culturelle hier dans le magnifique domaine de chantilly, sous la conduite de notre ami claude rougerie. pour quelques photos de plus, c'est ici.

La marche nordique est un sport complet, accessible à tous, qui allie la coordination épaules/ bras à l’aide de 2 bâtons spécifiques afin de propulser le corps en avant, avec l’alternance des membres inférieurs. sport-santé qui se pratique sur une demi-journée. toute séance commence par un échauffement progressif (15 minutes), suivi d