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Retraite Sportive

Association Retraite Sportive de Paris gérée par des bénévoles, proposant divers sports à Paris et en île-de-France.

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01/02/2017

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PLANNING DES MARCHES NORDIQUES du 1er MAI au 31 JUILLET 2024.

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Chères adhérentes, chers adhérents, Ci-dessous le planning des séances de Marche Nordique proposées par l'équipe d'animation du 1er mai au 31 juillet 2024. Cliquez sur l'image. Nous vous rappelons les bienfaits de cette activité recommandée aux seniors. Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mo
Programme Randonnées du 2ème trimestre 2024

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Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous... RANDONNEE – PROMENADE : Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des d
Marche Nordique au Bois de Vincennes le 28 février 2024.

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Procès-Verbal de notre Assemblée Générale du 6 Novembre 2023.

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Chères adhérentes, chers adhérents, Vous trouverez ci-joint le Procès-Verbal de notre dernière : Assemblée Générale du 6 novembre 2023. IMPORTANT : Ce document est provisoire, dans l'attente de sa validation à la prochaine Assemblée Générale, nous certifions qu'il est conforme aux débats qui ont eu lieu. Vous le trouverez en cliquant
Joyeuses fêtes et bonne année 2024

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Nous profitons de la « trêve des confiseurs » pour vous souhaiter de joyeuses fêtes de fin d'année 2023... Nous vous souhaitons une très heureuse année pour vous-mêmes et vos familles et que 2024 vous apporte joie et bonheur au sein de la Retraite Sportive de Paris. Bonne semaine à tous et à très bientôt. Les dirigeants, L'équipe d'ani
PLANNING DES MARCHES NORDIQUES du 1er JANVIER au 30 AVRIL 2024.

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Chères adhérentes, chers adhérents, Ci-dessous le planning des séances de Marche Nordique proposées par l'équipe d'animation du 1er janvier au 30 Avril 2024. Cliquez sur l'image. Nous manquons d'animateurs pour cette activité, nous aimerions vous proposer une offre plus importante. La RSP propose et prend en charge les coûts de formations.
Création cours de yoga.

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Chères adhérentes, chers adhérents, Nous avons l'opportunité d'ouvrir un troisième cours de yoga cette saison, le mercredi de 11h à 12h au gymnase Charcot - 80 Rue du Chevaleret à Paris 13ème - animé par Sylvie Fattier. Nous vous remercions de bien vouloir nous faire part de votre intérêt à participer à ce nouveau cours afin que nous p
PROGRAMME 2023-2024

PROGRAMME 2023-2024

PROGRAMME DES ACTIVITES DE LA SAISON 2023-2024 BOUGEZ AVEC NOUS ! BOUGEZ PRES DE CHEZ VOUS ! Club multisports pour seniors, la Retraite Sportive de Paris propose un large éventail d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite. Pour recueillir toutes informations utiles, retirer un bon pour un essai gratuit ou simplement vo
Marche nordique au Bois de Vincennes - 9,5 km.

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Bonjour, Notre séance de marche nordique du Jeudi 30 novembre 2023. Animateurs : Bernard et Thierry. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : près du lac. Retour : Métro Porte Dorée. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Toute copie ou reproductio
Randonnée de Petit-Jouy-Les-Loges à Lozère - 17,8 km.

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Bonjour, Notre randonnée du m ardi 21 novembre 2023. Animateur Thierry (RSP). Lieu/Thème : De Petit-Jouy-Les-Loges à Lozère par la ferme d'Orsigny, Saclay, Igny, Vauhallan. 18 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER C, pour Petit-Jouy-Les-Loges direction Versailles-Chantiers. Retour : RER B Gare de Lozère pour Paris. Cliquez sur les flèche
Randonnée de Saint-Leu-La-Forêt à Taverny - 17 km.

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Bonjour, J'ai volontairement laissé passer quelques jours après notre Assemblée Générale avant de partager notre randonnée du 26 octobre... Notre programme du jour : Jeudi 26 octobre 2023. Animateur Michel (RSP). Lieu/Thème : De Saint-Leu-La-Forêt à Taverny - 17 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare du Nord, train pour Saint-Leu-La-F
Randonnée de Conflans-Sainte-Honorine à Meulan-sur-Seine - 19 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 17 octobre 2023. Animateur Thierry (RSP). Lieu/Thème : De Conflans-Sainte-Honorine à Meulan-sur-Seine en suivant la Seine... 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-Vous Gare Saint Lazare, train pour Conflans-Sainte-Honorine, direction Cergy-le-Haut. Retour : Gare de Meulan-Hardricourt pour Paris Saint-Lazare.
Randonnée de Sarcelles à Saint-Leu-la-Forêt - 16,3 km

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 1er juin 2023. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Sarcelles à Saint-Leu-la-Forêt La forêt de Montmorency, le Château de la Chasse, la Tour du Plumet, l’étang Marie et l’Eglise de Saint Leu la Forêt - 16 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare du Nord, train pour Sarcelles-Saint-B
Randonnée d'Arpajon à Sainte-Geneviève-des-Bois - 15 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 24 mai 2023. Animateur Claude (RSP). Lieu/Thème : En remontant le long de la Vallée de l'Orge - 14 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER C pour Arpajon direction Dourdan-la-Forêt. Retour : RER C de Sainte-Geneviève-des-Bois pour Paris . Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir le
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 8,5 km

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Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 4 avril 2023. Animateurs : Bernard et Thierry. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Route des Pelouses. Retour : Métro Château de Vincennes. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Toute copie ou reproducti
Visite de Monsieur le Maire du 13ème arrondissement.

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Le 3 février dernier, les membres du Bureau de la Retraite Sportive de Paris ont reçu Monsieur Jérôme COUMET, Maire du 13ème arrondissement et Monsieur Benjamin RATAUD, Directeur adjoint au Cabinet du Maire, dans le cadre de l’opération une semaine / un quartier, mise en place par la mairie. La semaine est ainsi consacrée à visiter dans c
Randonnée de Cesson à Savigny-le-Temple - 15 km

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Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 14 février 2023. Animateur Michel (RSP). Lieu/Thème : De Cesson à Savigny le Temple à travers la forêt de Rougeau - 16 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER D train pour Cesson. Retour : RER D de Savigny-le-Temple pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporam
Danse et galette au moulin...

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Nos animatrices Josiane, Jeanne, Fatima. vous présentent quelques séances et festivités lors de nos activités dansées au Deux moulins, nous serions heureux de recevoir toutes personnes intéressées. Venez nous voir lors de nos permanences les lundis, mardis et jeudis de 14h30 à 16h30 : LA RETRAITE SPORTIVE DE PARIS 65 Rue du Moulin des Prés
Marche nordique au bois de Vincennes - 8,5 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 18 janvier 2023. Animateurs : Bernard et Thierry. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Près des barques au bord du Lac Daumesnil. Retour : Métro Porte Dorée. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Tout
Engagement Républicain.

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Chères adhérentes, chers adhérents, Conformément à la Loi n° 2021-1109 du 24 août 2021, nous vous prions de trouver ci-dessous l'ENGAGEMENT RÉPUBLICAIN de notre association dûment complété et signé par notre président. ENGAGEMENT RÉPUBLICAIN Cliquez sur la première page pour lire le document en grand format.
On danse aux Deux Moulins...

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Bonjour, Petit retour sur la première partie de notre saison 2022-2023. Les séances de nos activités dansées se sont déroulées les lundis et mercredis après-midi pour le plus grand plaisir des « anciens » et des « nouveaux » adhérents que nous avons accueillis depuis, la rentrée de septembre. Cliquez sur les flèches de droite ou de ga
Randonnée de Jouy-en-Josas à Igny - 15 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 1er décembre 2022. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Jouy-en-Josas par Les Côteaux Nord de la Vallée de la Bièvre, les Bas Près, Petit Jouy, GR 11 par Bois des Metz, Montebello, Cour Roland, Montéclin, Bel Air, Bièvres puis la vallée jusqu’à Igny - 16 km prévus. Pique-nique. Rendez-vo
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 24 Novembre 2022. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Saâcy-sur-Marne à La Ferté-Sous- Jouarre, par Nanteuil-Sir-Marne, la boucle de Sainte Aulde, Chamigny et le jardin d'Arum.. 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de l'Est, train pour Nanteuil-Saâcy-sur-Marne direction Château-Thier
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 6 octobre 2022. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Trilport à l'Îsles-les-Meldeuses par la forêt de Montceaux, Germigny l'Évêque, Varreddes, la Thérouanne ..., 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de l'Est, train pour Trilport direction Château-Thierry. Retour : Gare de l'Îsle-le
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 22 septembre 2022. Animateur Michel (RSP). Lieu/Thème : De Beynes à Orgerus, 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare Montparnasse, train pour Beynes direction Mantes-la-Jolie. Retour : Gare d'Orgerus pour Paris Montparnasse. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Lundi 12 septembre 2022. Animateurs : Martine et Thierry. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Porte Dorée. Retour : Métro Porte Dorée. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Toute copie ou reproduction d'image
Activité Beach Volley - Saison 2022-2023

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Le Beach Volley Le beach-volley est un sport d’équipe pratiqué par des équipes de deux sur un terrain de sable divisé par un filet. Adapté aux "seniors " (ballon plus léger et filet plus bas) le beach-volley , est un sport, favorisant la coordination gestuelle, la prise d’informations visuelles, et améliore les qualités de concentration
Programme des randonnées des 3ème et 4ème trimestres 2022.

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Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous... RANDONNEE – PROMENADE : Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des d
Programme des activités 2022-2023.

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Activités proposées par la Retraite Sportive de Paris.

Activités proposées par la Retraite Sportive de Paris.

Cliquez sur l'image pour la voir en grand format. Beach Volley Pour vous faire une idée plus précise des activités proposées par la Retraite Sportive de Paris, nous vous présentons quelques photos, et vous donner ainsi l'envie de nous rencontrer à nos permanences, à partir du 5 septembre 2022... Création d'une activité Beach Volley, adapt
Marche nordique au bois de Vincennes.

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Bonjour, Notre programme du jour : Lundi 27 juin 2022. Animateurs : Martine et Thierry. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Toute copie ou reproduction d'images sont interdites. Pour cette fin de saison sportive et estival
Marche nordique aux étangs de la Bièvre.

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Bonjour, Lundi 20 juin 2022. Animateurs : Élise, Martine et Thierry. Lieu/Thème : Étang de Bièvre. Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Saint-Cyr l'École. Retour : Gare de Versailles-Chantiers pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Toute cop
Randonnée de Vert-Galant à Vaires-sur-Marne - 21 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 9 juin 2022. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Vert-Galant à Vaires-sur-Marne par le parc forestier de la Poudrerie, le chemin régional de la Dhuys, Chantereine et le bois de Vaires. Pique-nique. Rendez-vous : RER B pour Vert-Galant direction Mitry-Claye. Retour : Gare de Vaires-sur-Marne pour
Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 19 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 5 mai 2022. Animateur Pol (RSP). Lieu/Thème : Saint-Germain-en-Laye / Chambourcy / Poissy La terrasse, Forêt de Saint Germain, Chambourcy, Ru de Buzot, Golf de Joyenval. Parc Meyssonnier de Poissy, maison de fer... 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER A, train pour Saint-Germain-en-Laye. Retour :
On danse au Deux Moulins...

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Après une trop longue absence, l'activité dansée a renoué avec les traditions et a réussi à se réunir autour d'un petit verre et d'un buffet bien garni... Ce fut un moment agréable et très convivial, les nouveaux adhérents ont beaucoup apprécié !! Tous les participants ont aimé échanger quelques nouvelles. Ces réjouissances ne seraie
Randonnée de Bussy-Saint-Georges à Roissy-en-Brie - 16,7 km.

Randonnée de Bussy-Saint-Georges à Roissy-en-Brie - 16,7 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 14 avril 2022. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Bussy-Saint-Georges à Roissy-en-Brie par l'étang de la Brosse, Ferrières-en-Brie, la Taffarette et l'Allée de Séquoias, la forêt de Ferrières,... 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER A pour Bussy-Saint-Georges. Retour : Gare de Rois
PROGRAMME des RANDONNÉES du 2ème TRIMESTRE 2022.

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Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous... RANDONNEE – PROMENADE : Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des d
Randonnée de Bourron-Marlotte-Marlotte à Montigny-sur-Loing - 20 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 24 mars 2022 Animateur Michel (RSP). Lieu/Thème : En bordure de la forêt de Fontainebleau: de Bourron-Marlotte à Moret-sur-Loing/Veneux- les-Sablons 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de Lyon, train pour Bourron-Marlotte direction Montargis. Retour : Gare de Moret-sur-Loing/Veneux-les-Sablons
Printemps des seniors à la mairie du XIIIème.

Printemps des seniors à la mairie du XIIIème.

Chers adhérentes, chers adhérents, Nous avons le plaisir de vous communiquer le programme du « Printemps des Seniors » qui aura lieu à la Mairie du XIIIème, 1 Place d'Italie le mardi 22 mars 2022. La Retraite Sportive de Paris sera présente dans le village associatif dans la salle des fêtes. Des animations auront lieu sur le parvis de la ma
Randonnée en boucle de Villennes-sur-Seine - 19 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 8 mars 2022. Animateur Pol (RSP). Lieu/Thème : Boucle Bures, Orgeval, Parc d'Abbécourt, Golf de Villennes - 18 km prévus Pique-nique. Rendez-vous : Gare Saint-Lazare, train pour Villennes-Sur-Seine direction Mantes-la-Jolie. Retour : Gare de Villennes-Sur-Seine pour Paris Saint-Lazare. Cliquez sur les fl
Randonnée de Tournan-en-Brie à Roissy-en-Brie - 18 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Vendredi 25 février 2022. Animateur Michel (RSP). Lieu/Thème : De Roissy-en-Brie à Ozoir-la-Ferrière, 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare Lazare-Haussmann, pour Tournan-en-Brie. Retour : Gare de Roissy-en-Brie pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et su
Programme des randonnées du 1er trimestres 2022.

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Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous... RANDONNEE – PROMENADE : Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des d
Randonnée en boucle de Gif-sur-Yvette - 19 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 3 février 2022. Animatrice Élise(RSP). Lieu/Thème : Boucle au départ de Gif-sur-Yvette en passant par Châteaufort, Villiers-le-Bâcle... 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER B pour Gif-sur-Yvette direction Saint-Rémy-lès-Chevreuses. Retour : RER B de Gif-sur-Yvette pour Paris. Cliquez sur les
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

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Bonjour, J'ai beaucoup tardé à publier ... Notre programme du jour : Dimanche 30 janvier 2022. Animateur Gérard (RSP). Lieu/Thème : Un dimanche en forêt de l'Îsle-Adam, 21 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare du Nord, train pour Persan-Beaumont direction Mantes-la-Jolie. Retour : Gare de Presles-Courcelles pour Paris Saint-Lazare. Cliq
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 23 novembre 2021. Animateurs : Elise, Bernard et Guy. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Métro Porte Dorée. Retour : Métro de Porte Dorée. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. © Toute copie ou reproduc
Tournoi de pétanque au Square Fleury.

Tournoi de pétanque au Square Fleury.

TOURNOI DE PETANQUE AU SQUARE FLEURY La pétanque n’est pas seulement une question d’accent, dans un décor qui sent bon la place de village avec ses passant-e-s qui vont et viennent…Il suffit de quelques boules, d’un peu de soleil, de cigales chantantes au-moins dans les têtes et de quelques bons mots et verres pour retrouver la chaude am
Randonnée de Bussy-Saint-Georges à Gretz-Armainvilliers - 16 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 16 septembre 2021. Animatrice Christiane (RSP). Lieu/Thème : De Bussy-Saint-Georges à Gretz-Armainvilliers 16 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare RER A direction Marne la Vallée-Chessy. Retour : Gare de Gretz-Armainvilliers pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les
Protocole COVID 19 RSP - Septembre 2021

Protocole COVID 19 RSP - Septembre 2021

Veuillez trouver ci-dessous le PROTOCOLE COVID 19 destiné à tous nos adhérents. Nous vous demandons de le lire attentivement et de respecter ces recommandations pour le bien-être et la santé de tous. Belle saison sportive à tous. L'équipe d'animation de RSP. Cliquez sur les pages pour les lire en grand format. .
Message de notre Président.

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Bonjour, Veuillez trouver ci-dessous le message de notre président, concernant une réouverture de nos activités au 9 juin jusqu'au 30 juin 2021. Quelques créneaux ne pourront pas ouvrir, faute d'animateur ou pour travaux dans certains équipements. Nous vous tiendrons au courant par mail, dès que possible. Nos permanences ouvrent également à
Message du Président, Prolongation fermeture RSP.

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Cliquez sur la lettre pour la lire en grand format. NOUVEAU La Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) nous propose des cours de danse en ligne, N'hésitez pas à vous connecter... Eh bien, dansez maintenant ! MARDI 19 JANVIER à 9H30 Première séance d'activités dansées en direct
BONNE ANNÉE 2021...

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Bonjour à tous, Ci-dessous le message de notre Président. Cliquez sur la lettre pour la lire en grand format. L'équipe d'animation RSP.
Séances de Qi Gong, habileté naturelle...

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Nous publions ci-dessous une série de 6 nouvelles vidéos. Il s'agit de la deuxième proposition de notre animateur de Qi Gong, Pierre Gaggia, qui anime une séance le jeudi à la Cour des Lions, et nous a autorisés à diffuser ses vidéos de Qi Gong « Habileté Naturelle ». Le bâton et l'arbre. Apprendre à toucher un arbre avec un bâton par