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Retraite Sportive

Association Retraite Sportive de Paris gérée par des bénévoles, proposant divers sports à Paris et en île-de-France.

Tags associés : Marche nordique, tennis, aquagym, gymnastique, qi gong, swin golf, pétanque, tir à l'arc, tennis de table, Randonnée pédestre

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01/02/2017

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Articles récents de cette communauté

Marche nordique au bois de vincennes - 7 km

Retraite Sportive de Paris

23 janv. 2018

Bonjour, notre programme du jour : mardi 23 janvier 2018. animateurs, danielle et gilbert. lieu : bois de vincennes rendez-vous : métro château de vincennes, devant la brasserie « le terminus ». retour : métro château de vincennes. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir e

Randonnée de saint-germain-en-laye à poissy - 10 km.

Retraite Sportive de Paris

17 janv. 2018

Bonjour, notre programme du jour : mardi 16 janvier 2018 animateur pol. lieu/thème : de saint-germain-en-laye à poissy par la forêt de saint-germain...11 km prévus. après-midi. rendez-vous : rer a à la gare de saint-germain. retour : rer a ou train de poissy pour paris. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas

Randonnées pédestres proposées par rsp - 1er trimestre 2018.

Retraite Sportive de Paris

16 janv. 2018

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous. le programme complet avec point de départ, horaires, coordonnées de l’animateur/animatrice, etc....vous est envoyé, soit par courrier, soit par mail. ran

Au revoir antoinette...

Retraite Sportive de Paris

9 janv. 2018

Nous venons d‘apprendre avec beaucoup de tristesse la disparition de notre amie, fervente joueuse de pétanque et randonneuse, antoinette lacombe. sa bonne humeur et sa gentillesse laisseront un grand vide à ceux qui l'ont côtoyée tout au long de ces nombreuses années passées à la retraite sportive. ceux qui désirent se joindre à sa famil

Changement d'horaire permanence..

Retraite Sportive de Paris

29 déc. 2017

L'équipe d'animation rsp vous informe, qu'à compter de janvier 2018, les permanence de la maison des associations, 206, quai de valmy - paris 10ème qui se tiendront : les mardis de 10h à 12h. a noter : nous vous rappelons que les permanences sont fermées les jours fériés et pendant les vacances scolaires zone c. p.s. nous en profitons pour v

Randonnée de mareil-sur-mauldre à villennes-sur-seine - 20,5 km.

Danièle C.

8 déc. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 6 décembre 2017. animateur gérard. lieu/thème : de mareil-sur-mauldre à villennes-sur-seine par herbeville, les alluets-le-roi, ecquevilly, le val joli, villennes-sur-seine. 20 km. pique-nique. rendez-vous : train gare montparnasse, direction mantes-la-jolie pour mareil-sur-mauldre. retour : train de vil

Risques spécifiques à la sédentarité..

Georges Touraille, Médecin Agréé FFRS

4 déc. 2017

Distinguer sédentarité et inactivité physique. risques spécifiques à la sédentarité. « la sédentarité » correspond au temps passé assis au domicile ou au travail, lors des déplacements passifs, lors des loisirs (devant les écrans). (on rejoint l’origine étymologique du mot sédentarité : « sedere » être assis). « l’inactivit

Randonnée de chamarande à etrechy, 16,8 km.

Danièle C.

23 nov. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 21 novembre. animatrice danielle. lieu : le gâtinais, châteaux de chamarande et de gillevoisin, grange des bois, auvers-saint-georges. déjeuner à la mangeoire à auvers-saint georges. distance environ 16 km - allure moyenne - quelques dénivelées. rendez-vous : rer c pour chamarande. retour : gare d'etr

Pot amical pour le départ de michel maizeroi...

Retraite Sportive de Paris

17 nov. 2017

Monsieur michel maizeroi a fêté son départ de la piscine de la cour des lions vers des cieux plus cléments en martinique. les participants à ses séances d'aquagym ont tenu à lui témoigner leurs remerciements chaleureux. pendant 10 ans, monsieur maizeroi a travaillé avec la rsp, dans une bonne entente, ses élèves du lundi ont insisté sur

Randonnée en boucle de l'îsle-adam, 15,2 km.

Danièle C.

16 nov. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 15 novembre 2017. animateur claude. lieu/thème : une boucle en passant par nesle-la-vallée, le bois des cocus, butry-sur-oise. - 15 km prévus. pique-nique. rendez-vous : train gare du nord, direction persan-beaumont pour l'îsle-adam. retour : train de l'îsle-adam pour paris. cliquez sur les flèches

Marche nordique au bois de vincennes - novembre 2017.

Danièle C.

14 nov. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 14 novembre 2017. animateurs, danielle et gilbert. lieu : bois de vincennes rendez-vous : métro château de vincennes, devant la brasserie "le terminus" retour : métro château de vincennes. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en gr

Randonnée d'emerainville à gretz-armainvilliers - 20 km.

Retraite Sportive de Paris

10 nov. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 8 novembre 2017. animateur claude. lieu/thème : la forêt d'armainvilliers en parcourant le grp des forêts et vallées briardes, 18 km prévus. pique-nique. rendez-vous : rer e direction tournan pour emerainville-pontault-combault. retour : rer e de gretz-armainvilliers pour paris. cliquez sur les flèc

Randonnée de sucy-bonneuil à boissy-saint-léger - 22 km.

Danièle C.

27 oct. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 25 octobre 2017. animatrice sylvie. lieu/thème : du parc de morbras à la forêt notre-dame - 20 km prévus. pique-nique. rendez-vous : rer a direction boissy-saint-léger pour sucy-bonneuil. retour : rer a à boissy-saint-léger pour paris. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les d

Randonnée en boucle de la ferté-alais - 19 km.

Danièle C.

18 oct. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 18 octobre 2017. animateur claude. lieu/thème : boucle au départ de la ferté-alais par cerny, trompe-vache, le parc aux bɶufs. pique-nique. rendez-vous : rer d direction malesherbes pour la ferté-alais. retour : rer d de la ferté-alais pour paris. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour

Randonnée de mareuil-sur-ourcq à lizy-sur-ourcq - 23 km.

Danièle C.

14 oct. 2017

Notre programme du jour : vendredi 13 octobre 2017. animateur michel. lieu/thème : de mareuil-sur-ourcq à lizy-sur-ourcq. pique-nique. rendez-vous : gare de l'est, direction la ferté milon, changement à trilport. retour : gare de lizy-sur-ourcq, changement à trilport. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et

Randonnée de conflans-sainte-honorine à neuville - 19 km.

Danièle C.

4 oct. 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 3 octobre 2017. animateur pol. lieu/thème : la boucle de l'oise et la base de loisirs de cergy, maurecourt, jour-le-moutier, vauréal, cergy, neuville. pique-nique. rendez-vous : rer a pour conflans-fin-d'oise. retour : rer a ou train de neuville pour paris. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche p

Rappel..

Retraite Sportive de Paris

2 oct. 2017

Nous vous rappelons qu'à compter du 1er octobre, les personnes qui pratiquent une activité rsp sans avoir renouvelé leur adhésion, ne sont pas licenciées donc non couvertes par l'assurance. l'équipe d'animation rsp.

Randonnée de saint-germain-en-laye à poissy - 19 km.

Danièle C.

29 sept. 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 28 septembre 2017. animateur pol. lieu/thème : de saint-germain-en-laye à poissy, la terrasse, ru de buzot, forêt de saint-germain, parc meissonier.... pique-nique. rendez-vous : rer a pour saint-germain-en-laye. retour : rer a ou train pour paris. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir

Randonnée de chaumont-en-vexin à la villetertre - 20 km.

Danièle C.

7 sept. 2017

Reprise de nos activités, saison 2017/2018, bienvenue à nos nouveaux adhérents.. notre programme du jour : mercredi 6 septembre 2017. animateur claude. lieu/thème : cheminons ensemble à travers le vexin. pique-nique. rendez-vous : gare saint-lazare direction gisors pour chaumont-en-vexin retour : gare de la villetertre pour saint-lazare. cliqu

Randonnées pédestres proposées par rsp - 3ème et 4ème trimestre 2017.

Retraite Sportive de Paris

6 sept. 2017

Promenade au parc de bagatelle..

Retraite Sportive de Paris

19 mai 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 11 mai 2017. animatrice claude. lieu : parc de bagatelle. rendez-vous : métro pont de neuilly. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. en cette belle journée printanière, ils étaient nombreux à se joindre à claude p

Fermeture piscine pour travaux.

Retraite Sportive de Paris

15 mai 2017

La djs nous informe que la piscine de la cour des lions sera fermée pour cause de travaux, du 28 mai au 8 août 2017. par conséquent, 5 lundis d'aquagym avec michel mazeroi vont sauter: le 29 mai, les 12, 19, 26 juin et le 3 juillet. nous proposons un relogement à nakache, louis lumière ou dunois aux mêmes jours et heures. merci de relayer l'i

Bonne nouvelle pour nos archers !!

Retraite Sportive de Paris

6 mai 2017

La direction de la jeunesse et des sports de la mairie de paris vient de nous informer que la salle de sports lucien gaudin , quai saint bernard, inondée lors de la crue de la seine dont le pic a été atteint il y a moins d'un an (vendredi 3 juin 2016) sera ouverte en septembre. cette nouvelle déjà communiquée auprès de tous les archers de la

Randonnée de versailles-chantiers à igny - 21 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

5 mai 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 4 mai 2017. animatrice elise. lieu : de versailles-chantier à massy en passant par le bois de verrières. distance environ 20 km ou 23 km - allure moyenne - pique-nique - nombreuses dénivelées. rendez-vous : gare montparnasse pour versailles-chantiers. retour : gare d'igny ou massy. j'ai choisi de termine

Randonnée de rambouillet aux essarts-le-roi - 21,6 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

28 avr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 27 avril 2017. animateur michel. lieu : de rambouillet aux essarts-le-roi, en chemin, les etangs d'or, de la tour des hogues et des vallées. distance environ 21 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées(+170). rendez-vous : gare montparnasse pour rambouillet. retour : gare des essarts-le-roi

Randonnée ceinture verte de l'île-de-france- etape 3 - 19,2 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

19 avr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 18 avril 2017. animateur gérard. lieu : ceinture verte de l'île-de-france, étape 3, de lozère à savigny-sur-orge par le rouillon, l'yvette, epinay, l'orge, le port aux dames. distance 18 ou 22 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées (+260m). rendez-vous : rer b direction saint-rémy-le

Rsp sur france 5 - magazine « allo docteur »..

Retraite Sportive de Paris

14 avr. 2017

Reportage sur france 5, dans le magazine « allo docteur » sur le thème : comment bien réussir sa retraite. les journalistes et médecins marina carrère d'encausse et michel cymes interrogent pendant un quart d'heure, deux spécialistes : florence pouyol, directrice du cas (centre d'action sociale) de paris, le docteur olivier de la doucette, p

Randonnée d'egly à saint-chéron - 20,7 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

13 avr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 11 avril 2017. animateur claude en remplacement de danielle. lieu : vallée de l'orge, moulin de trévoix, château de courson, la boissière. distance environ 19 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées. rendez-vous : rer c direction dourdan pour egly. retour : rer c de saint-chéron pour p

Randonnée forêt de fontainebleau, circuit des gorges de franchard - 15,7 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

7 avr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 5 avril 2017. animateur claude. lieu : le circuit des gorges de franchard. distance environ 18 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées. rendez-vous : gare de lyon, pour fontainebleau-avon, direction la roche migennes. retour : train de fontainebleau-avon pour la gare de lyon. cliquez sur

Randonnée de tournan-en-brie à guérard - 26,3 km.

Retraite Sportive de Paris

31 mars 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 30 mars 2017. animateur gérard. lieu : de tournan-en-brie à guérard - la celle-sur-morin par neuf moutiers-en-brie, dammartin-sur-tigeaux.. distance environ 25 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées (+200). rendez-vous : rer e haussmann-saint-lazare magenta pour tournan-en-brie. retour

Marche nordique au bois de vincennes - 8,3 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

21 mars 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 21 mars 2017. animateurs martine, bernard et gilbert lieu : bois de vincennes. rendez-vous : sortie du métro château de vincennes. cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. le grand rassemblement a lieu, comme d'habitude,

Randonnée en boucle à boutigny-sur-essonne - 22 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

20 mars 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 16 mars 2017. animatrice elise en remplacement de danielle.. lieu : bouche au départ de boutigny-sur-essonne, moigny-sur-ecole... distance environ 20 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées. rendez-vous : rer d pour boutigny-sur-essonne direction malesherbes. retour : rer d de boutigny-

Rsp dans le magazine « pleine vie »..

Retraite Sportive de Paris

18 mars 2017

Notre amie et adhérente, claudine litaud, membre de la commission communication de rsp, amie de la rédactrice en chef du journal « pleine vie », nous communique un article écrit par la journaliste alexandra tizio, sur la ffrs et la retraite sportive de paris…. cliquez sur le lien ci-dessous pour lire l'article. la fédération française de

Randonnée de rueil-malmaison au pont de saint-cloud - 19 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

17 mars 2017

Bonjour, notre programme du jour : mercredi 15 mars 2017. animateur claude.. lieu : de rueil-malmaison par les bords de seine, la forêt de la malmaison, vaucresson, marne-la-coquette, le parc de saint-cloud. distance environ 17 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées. rendez-vous : rer a pour rueil-malmaison retour : métro au po

L'activité dansée fête carnaval...

Retraite Sportive de Paris

12 mars 2017

Les participants de l’activité dansée ont fêté le carnaval lundi 27 février, avec costumes recherchés et beaucoup d’imagination. dans une ambiance joyeuse et musicale, ils ont dansé et leurs sourires témoignent de la réussite de l’évènement. ce fut un très agréable moment dont nous souhaitons partager le souvenir avec les adhére

Randonnée, boucle de meulan-hardricourt - 18,5 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

5 mars 2017

Bonjour, notre programme du jour : vendredi 3 mars. animateur pol. lieu : boucle au départ de meulan-hardricourt. les moulins de la montaient, meulan et ses quais de seine, seraincourt, oinville. distance environ 18 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées. (+300m) rendez-vous : gare saint-lazare pour meulan-hardricourt, direction

Tir à l'arc rsp et rspo...

Retraite Sportive de Paris

2 mars 2017

Parmi les activités sportives proposées par rsp ; le tir à l'arc est animé par serge marnat (rsp). un groupe d'étudiants de l'esj « xv majeur » est venu suivre une séance d'entraînement au gymnase raymond burgard, créneau attribué à rspo, qui a bien voulu accueillir les archers de rsp depuis les inondations qui ont endommagé les salles

Randonnée de moulin-galant à ballancourt - 15,8 km.

Danièle C. Retraite Sportive de Paris

22 févr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 21 février. animatrice danielle. lieu : de moulin-galant à ballancourt, le château d'echarcon, les étangs de misery, vert-le-petit, (amputée de 2 km pour cause de fermeture sur le site de misery). distance environ 18 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées. rendez-vous : rer d directio

Randonnée de villaines-sous-bois à mériel - 18,5 km.

Danièle. Retraite Sportive de Paris

17 févr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 16 février. animateur michel. lieu : de villaines-sous-bois à mériel (le programme prévoyait un départ de montsoult, michel a été contraint de modifier le lieu de départ, une chasse était prévue dans le secteur que nous devions traverser). distance environ 17 km - allure moyenne - pique-nique - que

Randonnée de survilliers à saint-mard - 25 km.

Retraite Sportive de Paris

8 févr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : mardi 7 février. animateur gérard. lieu : de survilliers à saint-mard par saint-witz, plailly, la mare aux biches, moussy-le-vieux, dammartin-en-goële... distance environ 24 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées (+350m). rendez-vous : rer d direction orry pour survilliers-fosses. retour : t

Randonnée ceinture verte de l'île-de-france- etape 2 - 19,7 km. suite et fin.

Danièle. Retraite Sportive de Paris

6 févr. 2017

Bonjour, notre programme du jour : jeudi 2 février. animateur gérard. lieu : ceinture verte de l'île-de-france, étape 2, du petit-jouy-les-loges à lozère par la ferme d'orsigny, saclay, igny, vauhallan... distance environ 18 km - allure moyenne - pique-nique - quelques dénivelées (+260m). rendez-vous : rer c direction versailles-chantiers p

Randonnée ceinture verte de l'île-de-france- etape 2 - 19,7 km. première partie.

Danièle. Retraite Sportive de Paris

4 févr. 2017

Randonnée nocturne sous les étoiles et les illuminations de paris.

Retraite Sportive de Paris

1 févr. 2017

Le 14 décembre claude a organisé avec le club de la retraite sportive de rambouillet, une balade dans la ville lumière qui nous a menés de la place vendôme au trocadéro, en passant par la concorde, le marché de noël aux champs-élysées et sous la tour eiffel où nous avons pique-niqué. nos invités de rambouillet ont été enchantés du p

Les tiques attaquent, suite...

Retraite Sportive de Paris

5 juil. 2016

Un plan contre la maladie de lyme il aura pour but de « renforcer la prévention de la maladie, consolider son diagnostic, améliorer la prise en charge des personnes qui en sont atteintes et associer l’ensemble des parties prenantes dans ce combat. » un plan d’action national contre la maladie de lyme, transmise par les morsures de tiques, s

Nos activités aquatiques : aquagym et natation

Rodolphe Schmitt

4 nov. 2014

Progr aqua:na 2015 le programme 2014-2015 de gymnastique aquatique présente quelques modifications par rapport à celui de la saison passée : - suppression du cours à la piscine vitruve (20ème) le mercredi à 11 h 30 - suppression du cours à la piscine de la grange-aux-belles du dimanche après-midi, en raison de la persistance des grèves qui

Chantilly : promenade et culture

Retraite Sportive de Paris

21 août 2014

Sortie culturelle hier dans le magnifique domaine de chantilly, sous la conduite de notre ami claude rougerie. pour quelques photos de plus, c'est ici.

La marche nordique

Rodolphe Schmitt

22 nov. 2009

La marche nordique est un sport complet, accessible à tous, qui allie la coordination épaules/ bras à l’aide de 2 bâtons spécifiques afin de propulser le corps en avant, avec l’alternance des membres inférieurs. sport-santé qui se pratique sur une demi-journée. toute séance commence par un échauffement progressif (15 minutes), suivi d