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Retraite Sportive

Association Retraite Sportive de Paris gérée par des bénévoles, proposant divers sports à Paris et en île-de-France.

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01/02/2017

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Articles récents de cette communauté

Printemps des seniors, édition 2019..

Printemps des seniors, édition 2019..

C'est aujourd'hui ! « Le Printemps des Seniors » Edition 2019, le jeudi 4 avril 2019, de 9h30 à 18h30 à la Mairie du 13ème. Ci-dessous la lettre du maire du 13ème arrondissement, Jérôme Coumet, et de son adjointe, Dorothée Collet chargée des seniors. Le programme du forum autour de 3 pôles thématiques. Ce forum d’information accueille
Randonnées proposée par RSP - 2ème trimestre 2019.

Randonnées proposée par RSP - 2ème trimestre 2019.

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous... RANDONNEE – PROMENADE : Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des d
Activité dansée.. déguisée...

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Comme chaque année, ce lundi 18 février, nous avons célébré « Carnaval » avec dégustation de crêpes. Nous avons passé un moment agréable et très convivial, les nouveaux adhérents ont beaucoup apprécié !! L'équipe d'Animation de RSP. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour
Séance Multi-Activité Seniors (SMS) au Centre des Deux Moulins.

Séance Multi-Activité Seniors (SMS) au Centre des Deux Moulins.

Mercredi 20 février a eu lieu une belle rencontre avec les participants à l'activité SMS (Séance Multi-Activités-Seniors). Ce groupe est composé de 14 personnes qui viennent pour retrouver la forme et la santé. Elles sont en phase de reconditionnement physique après diverses pathologies chroniques. Certains participants souhaitent reprendre
Création d'un nouveau créneau d'activité dansée.

Création d'un nouveau créneau d'activité dansée.

La Retraite Sportive de Paris vous annonce l'ouverture d'un nouveau créneau d'activité dansée qui aura lieu : Au Centre des Deux Moulins 185, rue du Château des Rentiers 75013 PARIS le mercredi de 14h à 16h30 . Le montant de l'activité pour la fin de la saison sera de 35€. La première séance aura lieu le mercredi 13 mars 2019. Vous pouvez
Randonnée de Meudon à Levallois-Perret - 22 km..

Randonnée de Meudon à Levallois-Perret - 22 km..

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 5 février 2019. Animateur Gérard (RSP). Lieu/Thème : De Meudon à Levallois-Perret par le Parc de Saint-Cloud, le Bois de Boulogne et l'île de la Jatte. - 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Meudon. Retour : Métro Pont de Levallois. Cliquez sur les flèches de droite ou de g
Gym Douce au Stadium.

Gym Douce au Stadium.

Je suis allée rendre une petite visite à Bogena, notre nouvelle animatrice, lors de sa séance de « GYM DOUCE » au stadium de l'avenue d'Ivry. Les participants ont fait des exercices en musique, ce fut une occasion d'écouter quelques célèbres mélodies de Michel Legrand. L'équipe d'animation souhaite la bienvenue à Bogena et aux nouveaux a
Marche nordique au Bois de Vincennes - 7,6 km.

Marche nordique au Bois de Vincennes - 7,6 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 29 janvier 2019. Animateurs : Bernard et Guy. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Métro Château de Vincennes. Retour : Métro de Château de Vincennes. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. Avant de partir,
La Normandique, 6ème édition - 7 juillet 2019.

La Normandique, 6ème édition - 7 juillet 2019.

La Normandique 6ème édition : réservez votre dimanche 7 juillet 2019 ! L’association Les Normandiques a le plaisir de vous inviter à la 6ème édition de La Normandique, grande journée-événement de marche nordique de la Côte Fleurie, qui sera organisée le dimanche 7 juillet 2019 sur les plages de Villers/Mer, Blonville/Mer, Bénerville/M
Réunion bénévoles RSP.

Réunion bénévoles RSP.

Jeudi, une réunion amicale a été organisée au Centre des Deux Moulins, en présence des membres du bureau et des bénévoles. Ce fut l'occasion de renforcer les liens entre celles et ceux qui font « vivre » le club, de faire connaissance avec les nouveaux animateurs bénévoles, dans diverses disciplines dont la gymnastique douce, la randonn
Randonnée de Saint-Rémy-les-Chevreuses à Gif-sur-Yvette - 16,5 km.

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Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 17 janvier 2019. Animatrice Elise (RSP). Lieu/Thème : Tour du Bois de Montabé et Gif-sur-Yvette - 18 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER B pour Saint-Rémy-les-Chevreuses. Retour : RER B de Gif-sur-Yvette pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les
Randonnée et restaurant.. - 16 km.

Randonnée et restaurant.. - 16 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 27 novembre 2018. Animatrice Danielle. Lieu : Châteaux de Chamarande et de Gillevoisin, Trou du Sarrazin, Moulin de Vaux. Déjeuner à La Mangeoire à Auvers-Saint Georges. Distance environ 16 km - Allure moyenne - quelques dénivelées. Rendez-vous : RER C pour Chamarande. Retour : Gare d'Etrechy, RER C po
Modification horaire randonnée du 12 décembre.

Modification horaire randonnée du 12 décembre.

Les horaires de la randonnée programmée par Christiane, le mardi 12 décembre "Boucle de la Croix-de-Berny à Amblainvilliers" sont modifiés, lire : RER B en direction de Massy Palaiseau, Gare du Nord 9h08 Châtelet 9h11 Denfert-Rochereau 9h19 arrivée à la Croix-de-Berny à 9h34 . Christiane vous prie de bien vouloir l'excuser. L'équipe d'ani
Randonnée en boucle de Saint-Chéron - 18 km.

Randonnée en boucle de Saint-Chéron - 18 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 15 novembre 2018. Animateur Michel (RSP). Lieu/Thème : Boucle autour de Saint-Chéron - 17 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER C pour Saint-Chéron direction Dourdan-la-Forêt. Retour : RER C de Saint-Chéron pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.

Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 8 novembre 2018. Animatrice Elise (RSP). Lieu/Thème : La forêt des quatre piliers - 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Garancières-la-Queue direction Dreux. Retour : Gare de Garancières-la-Queue pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diapor
Randonnée du 9 novembre annulée.

Randonnée du 9 novembre annulée.

Nous vous informons que, pour raisons personnelles, Sylvie Décurey est dans l'obligation d'annuler sa randonnée programmée le : Vendredi 9 novembre, d e Boussy-Saint-Antoine à Ris-Orangis, L'équipe d'animation de RSP.
Changement d'horaire permanence..

Changement d'horaire permanence..

Nous vous informons qu'exceptionnellement, il n'y aura pas de permanence : à la Maison des Associations du 10ème - 206, Quai de Valmy, le mardi 6 novembre 2018 . L'équipe d'animation RSP.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.

Nouvelle activité RSP : le Yoga.

Ces quelques images pour souhaiter la bienvenue à Sylvie notre animatrice de Yoga, activité nouvelle au sein de notre association : Comme chacun le sait, le Yoya est bénéfique : Il aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement, Il améliore la respiration et le souffle, Il donne confiance en soi, Il renforce le corps, la souplesse et
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 11 octobre 2018. Animateur : Michel (RSP). Lieu/Thème : De Maisse à Malherbes 17 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER D pour Maisse direction Malherbes. Retour : RER D de Malherbes pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les vo
Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.

Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Vendredi 5 octobre 2018. Animateur : Gilbert (RSP). Lieu/Thème : La forêt de Carnelle, 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare du Nord direction Persan-Beaumont pour Presles-Courcelles. Retour : Gare de Presles-Courcelles pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas
Randonnée reportée.

Randonnée reportée.

La randonnée programmée par Philippe Macheras, le vendredi 26 octobre est reportée : au lundi 5 novembre . Programme : De Nemours à Veneux-les-Sablons par la vallée du Loing - 21 km. L'équipe d'animation de RSP.
Randonnée en boucle de Bois-le-Roi - 17,45 km.

Randonnée en boucle de Bois-le-Roi - 17,45 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 18 septembre 2018. Animatrice : Christiane (RSP). Lieu/Thème : Boucle au départ de Bois-le-Roi - 17 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de Lyon, pour Bois-le-Roi, direction Montargis. Retour : Gare de Bois-le-Roi pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas e
Anniversaire des « 85 »  RSP.

Anniversaire des « 85 » RSP.

Le 13 Août 2018. Rendez-vous au Parc floral pour l 'anniversaire des 85 ans. Et il a fait beau. Ce jour là, était le prétexte pour réunir, pour une après-midi champêtre, les randonneurs ayant, dans les années précédentes, mélangé leurs pas sur les chemins de randonnées. Les printemps du renouveau dans les bois et campagnes, les fleurs
Randonnées pédestres - 3ème et quatrième trimestres 2018.

Randonnées pédestres - 3ème et quatrième trimestres 2018.

L'Equipe d'animation est heureuse de vous faire part de l'arrivée d'une nouvelle animatrice expérimentée, Christiane Ybert. Souhaitons-lui la bienvenue en participant à l'une des huit randonnées qu'elle animera !!. RANDONNEE – PROMENADE : Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, e
Séance de gymnastique + pique-nique, Gymnase Micheline Ostermeyer.

Séance de gymnastique + pique-nique, Gymnase Micheline Ostermeyer.

Après l'effort, le réconfort.. Après une année d'efforts et de réussites au gymnase Micheline Ostermeyer , rue Pajol, sous la houlette d' Olivier Dabit, celles et ceux qui étaient disponibles sont venus pique-niquer au jardin attenant avant de prendre des vacances bien méritées. Au dessert, Marcelle nous a régalés d'un conte de son crû.
Fête du Sport au Gymnase de Reuilly, samedi 30 juin.

Fête du Sport au Gymnase de Reuilly, samedi 30 juin.

Nous allons participer à la Fête du sport du 12ème arrondissement, la RSP sera représentée par : L'activité dansée. La mairie nous a affecté la salle de danse qui se situe dans le gymnase de Reuilly : 42, Allée Vivaldi 75012 Paris - (métro Mongallet, ligne 8) . Notre animation débutera à 15h. Nous invitons les adhérents RSP à venir no
Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.

Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 28 juin 2018. Animatrices : Danielle et Martine. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Métro Porte Dorée. Retour : Métro de Porte Dorée. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. Séance d'échauffement. Dépar
Randonnée d'Etampes à Saint-Martin-d'Etampes - 20,2 km.

Randonnée d'Etampes à Saint-Martin-d'Etampes - 20,2 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 26 juin 2018. Animatrice Danielle. Lieu/Thème : Etampes, Chalo Saint-Mars, La Ferté, Vaujouan, Saint-Martin d'Etampes - 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER C pour Etampes direction Saint-Martin d'Etampes. Retour : RER C de Saint-Martin d'Etampes pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou d
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,5 km.

Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,5 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Lundi 25 juin 2018. Animatrices : Martine et Patricia. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Métro Château de Vincennes. Retour : Métro de Château de Vincennes. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. Séance d'ent
Marche Nordique au bois de Vincennes, 7,5 km.

Marche Nordique au bois de Vincennes, 7,5 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 21 juin 2018. Animateurs : Martine et Bernard. Lieu/Thème : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Métro Château de Vincennes. Retour : Métro Château de Vincennes. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. Séance d'échauff
Randonnée en boucle de Dourdan, 20 km.

Randonnée en boucle de Dourdan, 20 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 14 juin 2018. Animateur Gilbert. Lieu/Thème : La forêt domaniale de Dourdan - 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER C pour Dourdan. Retour : RER C de Dourdan pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. A
Marche Nordique au Bois de Vincennes, 4,8 km.

Marche Nordique au Bois de Vincennes, 4,8 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 7 juin 2018. Animateurs Danielle Martine et Gilbert. Lieu : Bois de Vincennes, suivi d'un pique-nique. Rendez-vous : Devant les Cascades métro Porte Dorée. Retour : Métro Porte Dorée.. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand
Randonnée de Boutigny-sur-Essonne à Buno-Gironville, 26 km.

Randonnée de Boutigny-sur-Essonne à Buno-Gironville, 26 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Vendredi 1er juin 2018. Animateur Gérard. Lieu/Thème : En route pour le château de Courances. 25 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER D direction Malesherbes pour Boutigny-sur-Essonne. Retour : RER D à Buno-Gironville pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et
Marche nordique + pique-nique au Bois de Vincennes.

Marche nordique + pique-nique au Bois de Vincennes.

Nos animateurs de Marche Nordique nous confirment que la séance 7 juin 2018 débutera à 10h (RV Porte Dorée) et sera suivie d'un pique-nique . Nous nous réunirons avec nos préparations culinaires salées ou sucrées, accompagnées de boissons pour finir l'année avec convivialité. L'équipe d'animation RSP.
Marche Nordique au Bois de Vincennes, 8,23 km.

Marche Nordique au Bois de Vincennes, 8,23 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 29 Mai 2018. Animateurs Elise et Gilbert. Lieu : Bois de Vincennes. Rendez-vous : Devant les Cascades métro Porte Dorée. Retour : Métro Porte Dorée.. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. Petite séance d'échauffem
Marche Nordique dans le Parc de Sceaux, 7,6 km.

Marche Nordique dans le Parc de Sceaux, 7,6 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 24 mai 2018. Animatrice Elise. Lieu : Parc de Sceaux. Rendez-vous : RER B pour La Croix-de-Berny, direction Saint-Rémy-les-Chevreuses Retour : RER B de La Croix-de-Berny, direction Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand
Randonnée en boucle autour de Survilliers-Fosses, 21,6 km.

Randonnée en boucle autour de Survilliers-Fosses, 21,6 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 22 mai 2018. Animateur Gérard. Lieu/Thème : Boucle de Survilliers-Fosses par Marly-la-Ville, Au delà de l'eau, château Hérivaux...- 22 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER B direction Creil pour Survilliers-Fosses. Retour : RER B de Survilliers-Fosses pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite
Randonnée boucle autour de Montigny-sur-Loing, 15,4 km.

Randonnée boucle autour de Montigny-sur-Loing, 15,4 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 17 mai 2018. Animateur Michel Lieu/Thème : Boucle autour de Montigny-sur-Loing, rochers de Fontainebleau et grotte Béatrix. 16 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de Lyon direction Montargis pour Montigny-sur-Loing. Retour : Gare de Montigny-sur-Loing pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite
Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Vaucresson, 21 km.

Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Vaucresson, 21 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 8 mai 2018. Animateur Gérard. Lieu/Thème : Dernière étape de la Ceinture Verte de l'Ile-de-France, la forêt de Marly, Fourqueux, la Celle-Saint-Cloud - 21 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER A pour Saint-Germain-en-Laye Retour : Train de Vaucresson pour Paris Saint-Lazare. Cliquez sur les flèche
Randonnée en boucle de Faremoutiers-Pommeuse, 15 km.

Randonnée en boucle de Faremoutiers-Pommeuse, 15 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 2 mai 2018. Animateur : Claude. Lieu/Thème : Un petit brin de muguet du côté de Faremoutiers-Pommeuse - 18 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de l'Est pour Faremoutiers-Pommeuse, direction Coulommiers. Retour : Gare de Faremoutiers-Pommeuse pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de
Vidéos diverses activités RSP..

Vidéos diverses activités RSP..

Les vidéos d'activités dansées , de Qi Gong, de tennis de table et de Gymnastique seniors ont été réalisées par Philippe Mollon Deschamps afin de présenter certaines de nos activités physiques à un public nouveau comme celui des salons d'arrondissements. C'est une démarche de communication pour nous faire connaitre et montrer des seniors
Randonnée de Brétigny-Sur-Orge à Saint-Michel-Sur-Orge, 13,2 km.

Randonnée de Brétigny-Sur-Orge à Saint-Michel-Sur-Orge, 13,2 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 11 avril 2018. Animateur Claude. Lieu/Thème : Le long de l'Orge, bassins du Petit Paris et du Carouge, la basilique de Longpont, le parc naturel du Perray - 14 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER C direction Dourdan pour Brétigny-Sur-Orge. Retour : RER C à Saint-Michel-Sur-Orge pour Paris. Cliqu
Activité dansée....déguisée ..

Activité dansée....déguisée ..

Lundi dernier, l'activité dansée a célébré la fin de l'hiver 🤔 avec déguisements, crêpes et gourmandises. En fin de semaine, la fête a continué avec les boulistes et les randonneurs . Ce furent des moments agréables dont nous souhaitons partager le souvenir avec les participants, et les autres adhérents de RSP. Cliquez sur les flèche
Randonnée en boucle de Longueville, 17,3 km.

Randonnée en boucle de Longueville, 17,3 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 21 mars 2018. Animateur Claude. Lieu/Thème : Eglises médiévales de la Brie, Lourps, Chalmoison, la Voulzie...17 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare de l'Est direction Provins pour Longueville. Retour : Gare de Longueville pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les
Randonnée de Maisse à La Ferté-Alais, 19 km.

Randonnée de Maisse à La Ferté-Alais, 19 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi 14 mars 2018. Animateur Claude. Lieu/Thème : L'île Ambart, Le Bois de Saint Médard, Courdimanche et le marais de Jarcy - 19 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare du nord, direction Malesherbes pour Maisse. Retour : Gare de La Ferté-Alais pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauch
Randonnée du 22 mars avancée au 15 mars..

Randonnée du 22 mars avancée au 15 mars..

Compte tenu de la grève annoncée, Michel nous informe que sa randonnée du 22 mars est avancée au : jeudi 15 mars (15,5 km de Lizy-Sur-Ourcq à La Ferté-Sous-Jouarre) même RV, même heure. L'équipe d'animation de RSP.
Randonnée du 29 mars avancée au 15 mars..

Randonnée du 29 mars avancée au 15 mars..

Elise nous informe que sa randonnée prévue le 29 mars est avancée au : jeudi 15 mars (22 km au lieu de 25 km de Gazeran à Rambouillet) même RV, même heure. L'équipe d'animation de RSP.
Randonnée de Méry-sur-Oise à Valmondois, 23,2 km.

Randonnée de Méry-sur-Oise à Valmondois, 23,2 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mercredi Vendredi 16 février 2018. Animateur Philippe. Lieu/Thème : Autour d'Auvers-sur-Oise par Nesle-la-Vallée, Parmain, Valmondois - 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : Gare du nord, direction Persan-Beaumont pour Méry-sur-Oise. Retour : Gare de Valmondois pour Paris. Cliquez sur les flèches de droit
Marche nordique du 15 mars annulée.

Marche nordique du 15 mars annulée.

Nous vous informons que la séance de Marche Nordique animée par Elise au Parc de Sceaux, le : jeudi 15 mars est annulée . L'équipe d'animation de RSP.
Randonnée, boucle de Saint-Rémy-les-Chevreuses, 15,3 km.

Randonnée, boucle de Saint-Rémy-les-Chevreuses, 15,3 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Jeudi 8 février 2018. Animatrice Elise. Lieu/Thème : De l'Yvette au Rhodon et l'Abbaye du Port Royal - 20 km prévus. Pique-nique. Rendez-vous : RER B pour Saint-Rémy-les-Chevreuses. Retour : RER B de Saint-Rémy-les-Chevreuses pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas
Marche nordique au bois de Vincennes mardi..

Marche nordique au bois de Vincennes mardi..

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 6 février 2018. Animateurs, Danielle et Elise. Lieu : Bois de Vincennes Rendez-vous : Porte Dorée, devant la brasserie « Les Cascades ». Retour : Métro Porte Dorée. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format. Saluons le
Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km

Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 23 janvier 2018. Animateurs, Danielle et Gilbert. Lieu : Bois de Vincennes Rendez-vous : Métro château de Vincennes, devant la brasserie « Le Terminus ». Retour : Métro Château de Vincennes. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir e
Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.

Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 16 janvier 2018 Animateur Pol. Lieu/Thème : De Saint-Germain-en-Laye à Poissy par la forêt de Saint-Germain...11 km prévus. Après-midi. Rendez-vous : RER A à la gare de Saint-Germain. Retour : RER A ou train de Poissy pour Paris. Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas
Randonnées pédestres proposées par RSP - 1er trimestre 2018.

Randonnées pédestres proposées par RSP - 1er trimestre 2018.

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous. Le programme complet avec point de départ, horaires, coordonnées de l’animateur/animatrice, etc....vous est envoyé, soit par courrier, soit par mail. RAN
Au revoir Antoinette...

Au revoir Antoinette...

Nous venons d‘apprendre avec beaucoup de tristesse la disparition de notre amie, fervente joueuse de pétanque et randonneuse, Antoinette Lacombe. Sa bonne humeur et sa gentillesse laisseront un grand vide à ceux qui l'ont côtoyée tout au long de ces nombreuses années passées à la Retraite Sportive. Ceux qui désirent se joindre à sa famil
Changement d'horaire permanence..

Changement d'horaire permanence..

L'équipe d'animation RSP vous informe, qu'à compter de janvier 2018, les permanence de la maison des Associations, 206, Quai de Valmy - Paris 10ème qui se tiendront : les mardis de 10h à 12h. A noter : Nous vous rappelons que les permanences sont fermées les jours fériés et pendant les vacances scolaires zone C. P.S. Nous en profitons pour v
Randonnée de Mareil-sur-Mauldre à Villennes-sur-Seine - 20,5 km.

Randonnée de Mareil-sur-Mauldre à Villennes-sur-Seine - 20,5 km.

Bonjour, Notre programme du jour : Mardi 6 décembre 2017. Animateur Gérard. Lieu/Thème : De Mareil-sur-Mauldre à Villennes-sur-Seine par Herbeville, les Alluets-le-Roi, Ecquevilly, le Val Joli, Villennes-sur-Seine. 20 km. Pique-nique. Rendez-vous : Train Gare Montparnasse, direction Mantes-la-Jolie pour Mareil-sur-Mauldre. Retour : Train de Vil
Risques spécifiques à la sédentarité..

Risques spécifiques à la sédentarité..

Distinguer sédentarité et inactivité physique. Risques spécifiques à la Sédentarité. « La sédentarité » correspond au temps passé assis au domicile ou au travail, lors des déplacements passifs, lors des loisirs (devant les écrans). (On rejoint l’origine étymologique du mot sédentarité : « sedere » être assis). « L’inactivit