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MUSCULATION/FITNESS PASSION

Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus ! :-) Tous les articles sur la Musculation/Fitness et dérivés ainsi que le Cardio sont les bienvenus, les articles sur la santé, le bien-être et l'hygiène de vie sont également acceptés ! Ce sera donc un réel plaisir de partager avec vous ! Rejoignez donc cette communauté afin que nous puissions partager tous ensemble de notre passion du sport ! ;-) Bien sportivement, à très vite, Sébastien Dubusse.

Gérée par Sébastien Dubusse

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09/03/2016

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Tous mes articles Musculation et Fitness (mises à jour régulières), Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion

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CATÉGORIES. Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus ! :-) Il est maintenant temps pour moi de reprendre les écritures ! J'espère que vous êtes en forme, sinon il n'est jamais trop tard pour vous y mettre, n'oubliez jamais ça. ! ;-) En plus du sommaire , j'ai pensé qu'il serait cool de créer un article contenant tous mes liens (à
Quel est mon régime alimentaire de sèche musculaire de cette année, par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

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CATÉGORIES. Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article concernant ma sèche musculaire ! 😀 En tout cas j'espère que vous avez la forme et les formes ! 😉 De mon côté tout va très bien, je suis à fond dans le sport et dans la diète stricte ! C'est parti les sportifs, voici donc la question du jour
Dips VS Pompes, par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

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CATÉGORIES. Bonjour les amis, soyez les bienvenus sur la Question 11 ! 😀 Alors ? La Forme ? 😀 Pour ma part c'est la grande forme ! C'est parti les amis, voici la question du jour, la 11ème ! 😀 Dips VS Pompes , quel est le meilleur des deux ? Mon avis sur la question : C'est une grande question, il y a de quoi débattre sur le sujet ! Que
Combien de temps de repos entre les séries et les exercices, par Sébastien Dubusse, Blog musculationfitnesspassion

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CATÉGORIES. Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article ! 😀 J'espère que vous avez la forme et les formes ! 😉 De mon côté tout va très bien, je suis à fond dans le sport et dans la diète ! C'est parti les sportifs, voici la question du jour ! 😀 Combien de temps de repos faut-il prendre entre le
Perdez du ventre, tonifiez votre ceinture abdominale et redécouvrez votre six pack ! Pour Sébastien Dubusse, blog Musculation/Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour et bienvenue sur ce nouvel article ! Perdez du ventre, tonifiez votre ceinture abdominale et redécouvrez votre six pack ! Que vous souhaitiez affuter vos tablettes de chocolat pour cet été, perdre du ventre, tonifier votre ceinture abdominale ou lutter contre vos maux de dos… cet article va vous dire quoi faire en détail,
The Protein Works, Sébastien Dubusse, Blog Musculation/Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouvel article ! THE PROTEIN WORKS™ a débarqué en France ! THE PROTEIN WORKS™ est une entreprise 100% indépendante en plein essor dans le domaine de la nutrition sportive. C’est une société qui casse les idées préconçues et tous les codes usuels en offrant des pro
Les 10 meilleurs exercices pour se muscler au poids de corps Partie 2, Sébastien Dubusse, Blog Musculation/Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour, voici la suite de " Les 10 meilleurs exercices pour se muscler au poids de corps ". III. Musculation poids du corps : exercices pour le bas du corps. 6. Le squat. Le squat , exercice polyarticulaire phare de la musculation pour se forger des cuisses titanesques. En effet, le squat va travailler l’ensemble des muscles des cui
Les 10 meilleurs exercices pour se muscler au poids de corps, Partie 1, Sébastien Dubusse, Blog Musculation/Fitness Passion

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CATÉGORIES. Les 10 meilleurs exercices pour se muscler au poids du corps. Bonjour, je vais devoir faire cet article en deux parties, parce qu'il est trop long et dépasse la limite de caractères autorisés ! Article invité écrit par Anaïck Schall. L’entraînement au poids du corps existe depuis très longtemps et a fait ses preuves. Bien sou
Le plan d'entraînement que j'ai suivi lors de ma dernière sèche, Sébastien Dubusse, blog Musculation/Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour à tous et à toutes ! J'espère que vous avez la forme et les formes ! Aujourd'hui, nous allons voir le plan d'entraînement que j'ai suivi lors de ma dernière sèche, bon il y a quelquefois où je ne faisais pas exactement la même chose, mais en gros, c'était cela ! Je dédicace cet article à Robert qui me l'a demandé. V
Exemple de régime alimentaire de sèche hebdomadaire varié et équilibré, Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour à toutes et à tous ! Comment allez-vous, bien j'espère ! Voici un régime alimentaire de sèche hebdomadaire varié et équilibré pour vous donner un aperçu ou tout simplement des idées ! Lundi. 7 h : 1 grand verre d'eau (50 cl) pour bien caler l'estomac et compenser les pertes hydriques de la nuit ! 1 bol de spécial K n
Sèches musculaire et régimes, quels brûleurs de graisse choisir ? Pour Sébastien Dubusse, blog Musculation, Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour, soyez les bienvenus ! Titre 1. Intro. Les brûles-graisse transforment les graisses en énergie. Ils permettent alors de diminuer la masse graisseuse sans pour autant perdre la masse musculaire. Titre 2. Les brûleurs de graisse pour réduire l'apport en calorie. Appelé aussi « fat burner », c'est un stimulant permettant d
Les avantages du Crossfit pour les pratiquants de musculation, pour Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour à toutes et à tous, aujourd'hui nous allons voir les avantages du Crossfit pour les pratiquants de musculation ! On entend de plus en plus parler du Crossfit dans les salles de musculation. Cet entrainement qui utilise des barres, des haltères et des kettlebells avec des exercices enchaînés vous tente ? Voici les avantages
Acheter du matériel de musculation pour Noël sans vous ruiner, c'est possible ! Sébastien Dubusse, blog Musculation Fitness Passion

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CATÉGORIES. Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite la bienvenue sur ce nouvel article pour Noël ! Noël est dans quelques jours, et vous souhaitez pour cette occasion vous faire plaisir ou voir même faire plaisir, que ce soit en terme de matériel de Fitness ou de Musculation, voir même de compléments alimentaires... Vous trouverez che