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MUSCULATION/FITNESS PASSION

Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus ! :-) Tous les articles sur la Musculation/Fitness et dérivés ainsi que le Cardio sont les bienvenus, les articles sur la santé, le bien-être et l'hygiène de vie sont également acceptés ! Ce sera donc un réel plaisir de partager avec vous ! Rejoignez donc cette communauté afin que nous puissions partager tous ensemble de notre passion du sport ! ;-) Bien sportivement, à très vite, Sébastien Dubusse.

Gérée par Sébastien Dubusse

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09/03/2016

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Bonjour, voici quelques protocoles d'intensification tirés de différentes méthodes et coachs que j'ai pu découvrir et côtoyer durant mes 21 années d'entrainement. Bien entendu, je n'invente rien, je ne fais ici qu'une analyse (qui reste seulement mon avis personnel). Je ne mets que des exemples concrets avec leurs inconvénients observés apr
QUESTION 58.  Dips ou pompes ? L'ultime question ?

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes nouveaux articles Un grand bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenus sur ce nouveau billet. 😀 Ce matin j'ai fais mon footing, il faisait cru dehors, mais on se réchauffe très vite en courant, vivement cet été et le soleil, je trouve que c'est long déjà. On ne d
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Comment choisir une charge adaptée au fil des séries ? Il y a deux cas de figure : soit vous êtes fatigué au fur et à mesure de vos séries et dans ce cas il faut ajuster le poids à la baisse, soit vous êtes « trop facile » et dans ce cas il faudra augmenter la charge afin de rester dans la bonne fourchette de répétitions. Cela permet au
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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes nouveaux articles Bonjour mes chers sportifs, alors comment ça va ?! 😀 Moi ça va très bien, ce matin j'ai fais mon footing et j'ai vraiment pris mon pied, pas trop chaud ni trop froid et peu de pluie. Titre 1 : Entraînement quotidien du bas du corps. Avant de commencer je
Demande de don, Musculation, Fitness, Passion

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes nouveaux articles Bonjour à tous et à toutes. 😉 J'espère toujours que vous avez la forme et les formes, moi je l'ai mais pas mon PC ! Voilà, j'adore écrire des articles depuis longtemps et je ne compte pas en rester là, je veux continuer de partager mes articles, car j'a
Comment continuer à progresser ?

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Bonjour à tous, Une question revient souvent qui mérite d'être posée et pour laquelle je vais essayer de répondre simplement afin de rester le plus concret possible :) En étant débutant on est tous passé par une phase de progression rapide et sans avoir à calculer quoi que ce soit. En effet, même avec un régime alimentaire inadapté et u
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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Salut mes camarades, comment allez-vous ? Moi ça roule du tonnerre ! Je réalise toujours mon footing le matin à jeun et je ne peux plus m'en passer. C'est une vraie drogue le footing, comme la Musculation et le Fitness. Ci-dessous vous trouverez la liste des ar
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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Position, triceps et biceps Hello mes chers lecteurs, comment allez vous ? Moi j'ai plutôt la patate ! J'ai bien fait mon footing à jeun ce matin, j'ai mis 2 m 30 s de plus, alors que je pensais faire un meilleur temps, mais bon c'est comme, ca dépend des jours
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Biceps, musculation, Fitness CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Salut les sportifs dans l'âme ! 😉 Moi je vais très bien et vous ça va ? 😉 Aujourd'hui nous allons parler du travail en FullBody, (travail de tout le corps dans la même séance, et oui, rien que ça ! 😀). (séances, 1 jour
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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Salut les costauds, comment ça va de part chez vous ? La patate ! 😉 Moi ça roule, il y a des hauts et des bas, comme tout le monde, mais dans l'ensemble ont fait face ! Aujourd'hui nous allons parler des femmes fitness (Bodyfitness), j'adore ces corps de rêv
OK POUR UNE BONNE SÈCHE MUSCULAIRE 2024, SÉBASTIEN DUBUSSE

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ELDOLINK, SLIMDOO, MUSCULATION, FITNESS, PASSION SPORT CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Salut mes gens, il est temps de passer à la vitesse SUPÉRIEURE ! Et comment ça se passe pour vous ? Pour ma part c'est plus délicat, il faut vraiment que je mette un gros frein sur mon alimentation, car mo
LA CEINTURE MINCEUR SLIMDOO Le 30.01.2024

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Tous mes articles Musculation et Fitness (mises à jour régulières), Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion

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CATÉGORIES. Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus ! :-) Il est maintenant temps pour moi de reprendre les écritures ! J'espère que vous êtes en forme, sinon il n'est jamais trop tard pour vous y mettre, n'oubliez jamais ça. ! ;-) En plus du sommaire , j'ai pensé qu'il serait cool de créer un article contenant tous mes liens (à
Vrai ou faux, Sébastien Dubusse

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Eldolink , Slimdoo, minceur en douceur, muscles Ceinture Slimdoo, Musculation, Fitness, Passion, Minceur, perte de poids Un grand bonjour à toutes et à tous !😀 De mon côté il pleut, mais ça ne m'a pas empêché d'aller faire mon footing.., ça donne la niak ! Aujourd'hui, je propose une question, à laquelle je répondrais avec grand plaisi
Petit billet du 22.01.2014, Sébastien Dubusse

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Bonjour mes amis ! Alors, la forme ?? De mon côté tout va très bien. 😀 Je suis tombé sur la glace, j'aurai pu me faire très mal, ou pire encore, mais ça va, tout roule ! Je viens d'aller faire un petit tour sur EBay et j'avoue qu'il y a pas mal de matos n
Mettez votre Égo de côté et soyez fairplay ! Sébastien Dubusse

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Musculation, posing, Ftness, Eldolink, Slimdoo Un grand bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues sur ce nouvel article ! 😀 Titre 1. Introduction. Comment ça va, pas trop de malades de votre côté ? Moi disons que ça va pas trop mal en ce moment
Bonjour mes chers lecteurs, petit billet du jour !

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Musculation, Fitness, Passion, Sébastien Dubusse Un grand bonjour à toutes et à tous ! 😀 Et soyez les bienvenus sur mon blog. 😉 J'espère vraiment que vous avez la forme, si jamais ça ne va pas trop, vous pouvez me contacter à la fin de l'article de votre choix, je lis toujours volontiers avec un grand plaisir. Et je réponds dans les 24
Petit billet du jour, musculation, Fitness, Sébastien Dubusse

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Musculation, Fitness, Passion, CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Salut les musclés ! 😀 La forme ? De mon côté, ça roule ! Alors de quoi allons nous parler aujourd'hui ! 😉 De l'augmentation des cigarettes ! 12,50 Euros ! Cela devient un luxe, c'est une folie ! Je sais que le mauvais temps n'est pas au beau fixe,
Congestion du buste maximale, Sébastien Dubusse

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes nouveaux articles Bonjour mes chers camarades sportifs ! 😀 Comment vous portez vous ? De mon côté ça va très bien ! Titre 1 Introduction Je vais vous expliquer comment bien exploser du buste, en un minimum de temps ! 😉 Pour congestionner un MAX de tout le buste, je
Alors, Noël c'est bien passé ?

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes nouveaux articles Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous avez la forme et les formes, bref la santé c'est le plus important ! 😀 Noël est déjà passé, que le temps passe vite, voilà pourquoi il faut se faire plaisir dans la vie et garder le contact avec la f
Je mets les choses au clair concernant le footing, Sébastien Dubusse

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes nouveaux articles Bonjour ! 😀 Comment ça va ? J'espère que vous avez la santé et la forme ! Moi ça va dans tous les domaines, tout est OK ! Titre 1. Introduction Aujourd'hui je voulais faire le point sur le footing. En fait, pour savoir un peu ou j'en suis. Vous savez
LES SARMS, d'autres produits pour se doper.

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Salut mes chers camarades sportifs dans l'âme. 😀 Je suis en train de faire un article et je ne sais même pas de quoi je vais parler, toujours au feeling, ça va venir tout doucement, ça va venir ! 😉 J'ai entendu lors d'une discussion, parler des SARMS et d'après ce que j'ai pu entendre qu'il s'agissait de produits et qu'il ni avait pas as
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L'entrainement aux élastiques, Musculation par Sébastien Dubusse

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Musculation et Fitness ! Titre 1. Salut les musclés ! 😀 Comment allez-vous ? Faîtes nous part, de vos impressions, vos envies, votre santé ?! En tout cas vous êtes tous invités ici à faire et à découvrir ce blog ! Je pense que vous allez aimer, en tout cas je l'espère ! Faites donc tout le corps et vous verrez que de savoir que vous pou
Tout ce qui est en rapport avec ce billet (Sébastien Dubusse)

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Aux dévellopés avec haltères ! CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! INSCRIPTION A MA NEWSLETTER Faite comme moi, REJOINGNEZ ELDOLINK ! VOUS NE LE REGRETTEREZ PAS ! LA TOUR ROMAINE, L'indispensable ! Le LEADER AMAZON ! musculation, fitness, bodybuilding, culturisme, cardio training, muscles, s
SLIMDOO, ELDOLINK Sébastien Dubusse

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Bonjour à tous et à toutes de suite ! Ne lâchez rien du tout, peut importe lequel des exercices proposés ! Une photo que j'apprécie beaucoup ! perte de poids, minceur, musculation, Fitness, IMC, Salut mes petits musclés, comment ça va de votre côté ? Pour ma part, très bien, je me suis bien éclaté ! En ce moment, je cours un peu plus v
Musculation, Fitness, Passion Par Sébastien Dubusse

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Bonjour à tous et à toutes ! Comment allez-vous, la forme et les formes ! Quelles sont les nouvelles ? L'indispensable Tour Romaine ! Eldolink, Slimdoo Musculation, Fitness, Passion, Slimdoo, Eldolink Quoi ? Vous n'avez pas encore, que vous vous trouverez à l'appel. Si c'est le cas, achetez en une de suite ! La fameuse tour romaine ! IL N'EST PA
Un bon exercice pour les biceps,  SÉBASTIEN DUBUSSE

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Biceps, triceps, musculation, fitness, sport www.musculationfitnesspassion.com/ Titre 1. INTRODUCTION. Les différents curl pour les biceps , il en existe beaucoup ! Je vais donc expliquer cela simplement. Prenez pour exemple le curl en prise marteau (prise n
Hello mes chers bodybuilders ! Sébastien Dubusse

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TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! CATÉGORIES. Hello les costauds 💪 comment allez vous en ce moment ? 😀 Les nouvelles sont belles j'espère que vous vous portez tous bien ! De mon côté tout va très bien, j'ai toujours l'envie de partager des articles, ça me plaît beaucoup et je compte bien cont
Pourquoi ne faut-il pas mieux faire des exercices de base, plutôt que des exercices d'isolation, Sébastien Dubusse

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Musculation, Fitness, Passion Musculation, Fitness, Passion CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Suite de mes deux dossiers ! Bonjour à tous mes chers lecteurs ! 😉 Alors ? Vous avez la forme ? La santé, c'est très important ! J'avais parlé de ça il y a longtemps, mais c'est toujours bon de rappeler les bonnes choses
Dopage, comment en arriver là ? Sébastien Dubusse

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DIPS TRACTIONS par Sébastien Dubusse

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CATÉGORIES. No pain, No gain ! No Brain, No Gain ! Un grand bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenues sur ce nouvel article ! 😀 Nous allons commencer par parler ensemble des fameuses tractions sur barre fixe, elles sont difficiles à faire, par contre dès que vous arrivez sur 10 répétitions, et ça c'est déjà très bien en soi.
Je vous présente le magasin Slimdoo

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Uploaded by None on 2023-01-28. CATÉGORIES. Un grand bonjour à toutes et à tous, et soyez les bienvenues sur mon blog ! Toujours des articles en tête, alors je continue. Et je crois que mon blog restera vrai et authentique tant qu'il le pourra. Je vais faire un petit rappel puis faire un petit article histoire de rester dans le bain comme on di
Avoir un chien c'est plaisant, Sébastien Dubusse

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TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! JE VOUS PRÉSENTE LE MAGASIN EN LIGNE, ELDOLINK, Beauté, Minceur, Bien-être ! Il n'est pas rare de voir des chiens qui restent toute la journée sur le balcon, et ce toute la journée, il ne font pas dans la dentelle ! Dans ce cas de figure la autant ne pas prendre de chien s'ils sont malheureux, u
Vous voulez que douleur se passe... Sébastien Dubusse

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Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus sur ce nouveau poste ! Voilà, vous revenez de la salle d'entraînement et même que vous avez du mal à marcher. Il m'est arrivé d'avoir des douleurs dans les cuisses, après avoir fait une séance de barbare à la presse à cuisses, je peux vous assurer que c'est très désagréable au point qu
Comment se débarrasser des gales au mains ! Sébastien Dubusse

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Comment se débarrasser des gales aux mains ! Sébastien Dubusse

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Voici quelques conseils avisés en musculation ! Sébastien Dubusse

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TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Salut mes chers camarades, voici quelques conseils avisés rencontrés en musculation. - Mieux vaut être légèrement sous entraîné que surentrainé ! - Charges lourdes ou plus légères ? Les deux ! - Entraînement avec barres ou haltères ? Les deux sont à la mode maintenant, mais la place est
Prenez bien soin de vos articulations, Sébastien Dubusse.

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Bonjour mes chers camarades, j'espère que VOUS tenez la forme, car la santé est belle est bien précieuse ! 😀 Bien vous étirer libèrera les tensions occasionnées par le stresse, personnellement cela me fait un bien fou, ça me détend au max, alors qu'avant je faisais cela un peu n'importe comment et puis tout a vite changé, je me suis rep
Les filles : Pour perdre du poids n'ayez plus peur de la musculation !

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Les idées fausses sur la pratique de la musculation ont la vie dure et il est temps de mettre fin à tout cela pour que vous puissiez mesdemoiselles et mesdames, sculpter votre corps et retrouver une super énergie ! D'abord je voudrais faire un point sur l'image du sport renvoyée par les célébrités : Elles vous donnent un programme miracle po
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Rien de tel qu'un bon thé vert pour se remettre d'aplomb ! Sébastien Dubusse

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CATÉGORIES. TOUS MES ARTICLES ! SUITE DE TOUS MES ARTICLES ! Bonjour mes chers lecteurs, j'espère que ça va bien par chez vous ! 😀 Aujourd'hui nous allons voir ensemble une corde à sauter dernière génération. C'est un produit bien-être qui cartonne, idéal pour rester en forme, se défouler et perdre du poids : la corde à sauter électr
SPÉCIALISTE EN RETOUR AFFECTIF

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MAÎTRESSE VOYANTE SICA EST UNE GRANDE ET CÉLÈBRE EN AFRIQUE MARABOUT – VOYANTE MÉDIUM – GUÉRISSEUR SPÉCIALISTE EN RETOUR AFFECTIF Vous avez perdu l’amour de votre vie ? Maîtresse Voyante DAN SICA est un spécialiste en retour de l’être aimé de manière rapide et définitive. Cette grande voyante pratique de la magie et des rituels