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Développement personnel

Manque de confiance, d'estime, toutes les infos pour vivre mieux, s'éveiller à la vie et aux autres....s'ouvrir!

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09/04/2015

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Pourquoi c’est si difficile de se parler?

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Tweet On aimerait pouvoir le faire, on y arrive rarement : parler “vrai”, surtout à ceux qui nous sont proches, est un exercice trop souvent voué à l’échec. Qu’est-ce qui nous empêche ainsi de dire clairement ce que nous ressentons ? Isabelle Taubes. Que tu es bête, Maman ! Euh, ma langue a fourché, je voulais dire : « Que tu es bel
J'ai décidé de m'aimer… A moi la sérénité !

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Tweet Les autres sont top, intelligents, sympas et drôles… Et vous alors ? Euh bien, rien de tout ça. Enfin, c’est ce que vous pensez. Et si vous en finissiez, enfin, avec votre désamour chronique ! Notre coaching « auto bienveillance » pour vous réconcilier avec vous-même et avec les autres. Isabelle de Baleine On arrête la parano Ce m
Donner toute sa place à la joie

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Uploaded by Jazz Deus on 2015-03-27. Interview efficace accordée par Frédéric Lenoir dans la version canadienne de l'émission " Tout le monde en parle " et mise en ligne en 2015. A la question Que doit on faire pour être heureux ? l'ancien rédacteur en chef du Monde des Religions répond en citant Spinoza. En nous rappelant le rôle des deux
Μίνως ‡ Cités minoennes !¡ ∞ (Ο) (Diaprîllarcanes: Ῥέζως, mage hédonien, grec, et perse.)α)Grand Projet Ζεύς ‡ Cités minoennes !¡ ∞ ) bâptèmes! ô fleurs!)α

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Μίνως)* Grand Projet Ζεύς ‡ Cités minoennes !¡ ∞ ( Ο ) Corpus de philosophie minoennes, annonce m ondiale du: 15 Octobre 2017 . (jus) « Ῥέζως, aussi nommé: Jésus, passera comme étant d'origines minoennes, et les fragments minoens contenus dans les vestiges méditerranéens grecs, et perses, mais aussi égyptiens, libyens,
Nicolas Urvoy ‡ Cités minoennes !¡ ∞ (Ξ) (Psychanalyse: Αλλα, ou les Principes de la psychiatrie judaïque, musulmane, catholique, et pieuse.)α

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Nicolas Urvoy Vivre-en-poésie XII psychanalyse Grand Projet Ἒve!)** ‡ Cités minoennes !¡ ) Psychanalyse au 14 Octobre 2017: Vivre-ans-poí(oeu)sîlles - XXVI et plus - ( ~ 3000 pages écrites en Suisse et en attente de traitement ).doc > LIEN E-BOOKS AU 24 Juillet 2017 < Petits rappels: [ ) qu' est-ce qu' un fruîts? ) = Αλλα ) (Raison m
 Ἔρως ‡ Cités minoennes !¡ ∞ (Μ) (mariage minoennes: de Χρόνος, alias Mélanie Laurent,et de Μίνως, alias Nicolas Urvoy)α

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######Il était une fois,############ dans un pays##### d'amour lointain lointain !!###### un homme###### et une###### ####femme###### qui s'aimaient !) L'un, était beau ) Et l'autre, était Belle)############################################################################## Ils vivaient... beaucoup !)###### et eurent... ######Beaucoup d'enfants #
Μίνως ‡ Cités minoennes !¡ ∞ (Ζ) (Proverbe minoennes)β

Μίνως ‡ Cités minoennes !¡ ∞ (Ζ) (Proverbe minoennes)β

Adolf Hitler Grands Projets Dieu ‡ Cités minoennes !¡ ∞ ( Ζ ) proverbe minoennes au 1 Octobre 2017 . (sic) « °0 Di ° eu, c' o°° est.. o° uniqu . e ; ment ° de 0@ l'am o à0° ur @ s ) ° » (proverbe minoennes) © Nicolas Urvoy, pour l'ensemble de ses écrits. par Ζεύ ς ) † et par Αλ λα- ρ! ) ))) )) † Albert Einstein, 201
Dieu ‡ Cités minoennes !¡ ∞ (Ε) (Déclamation mondiale: j'ai reconstruit, Dieu, ou Droit divin, en moi, signé Jésus Christ !)γ

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Dieu) ) ) Gran ) ds Projets Dieu ) ‡ Cités min ) oennes ) !¡ ∞ ( Ε ) ) Déclamation mondiale ) au 30 Septembre 2017 ) . par Z eus ) , et par Nicolas Urvoy ) ) ) « J'ai reconstruit Dieu, ou Droit divin, en moi en passant par la juridictionnalité ) française, et une copie partielle circulera bientôt en Chine, en Russie ou en France... (sig
Atelier... Des contes pour grandir

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L' atelier "des contes pour grandir" pour les enfants de 4 à 10 ans (auparavant le samedi matin) se déroule désormais en séance individuelle (Pour plus d'information, voir le flyer imprimable ici : ) Pour qui ? L’atelier conte est ouvert à tous les enfants de 4 à 10 ans. Il apaise les angoisses, éveille, aide à structurer l’espace/temps
Idée du jour : Aller quelque part avec plaisir

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Il y a bien longtemps que je n'avais pas publié une idée du jour ! Mais voilà ce qui m'a trotté cette nuit dans la tête : "Si tu vas quelque part avec plaisir, tu en reviens avec plaisir". Alors j'ai médité sur cette phrase depuis mon réveil. Je vous laisse maintenant imaginer ce que le fait d'aller quelque part avec plaisir peut vous appor
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Aujourd'hui, je partage avec vous un livre découvert en Novembre 2011, Le pouvoir du moment présent d'ECKHART TOLLE et pour cela, j'ai choisi dans le chapitre six, le paragraphe " Créez en vous de profondes racines " : " La clé, c'est d'être en contact permanent avec votre corps subtil, de le sentir en tout temps. Ceci approfondira et transfor
Aimer est plus fort que d'être aimé

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Toi qui sais ce qu'est un rempartTu avances sous les regards courroucésTu écris mais sur le buvardTous les mots se sont inversés Si tu parles, il te faut savoirQue ceux qui lancent des regards courroucésNe voudrons voir dans leur miroirQue ce qui peut les arranger Toi qui as brisé la glaceSais que rien ne remplace la véritéIl qu'il n'y a que
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Ils partent dans des lieux magnifiques... pour s’enfermer dans une salle et « travailler sur eux ». Ils cherchent des rencontres authentiques, des prises de conscience, une tranche de thérapie, un coup d’accélérateur... Est-ce du travail ? Ou simplement une manière différente de profiter de ses congés ? Cécile Guéret « J’ai e
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Qu'est-ce que l'harmonisation des chakras?

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Soins énergétique magnétisme, lithothérapie L'harmonisation des chakras par imposition des mains est une technique naturelle, sans douleur. Son but est d'équilibrer l'énergie des 7 chakras principaux afin que l'énergie circule correctement entre eux et que ces derniers puissent ainsi recevoir l'énergie universelle. Cette pratique holistique
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Ils détestent être pris en photo et fuient les objectifs comme la peste. Pourquoi cette aversion pour les clichés d'eux-mêmes ? Décryptage et conseils de psys. Christine Lamiable « J’ai beaucoup de mal à me voir en photo. Ce n’est pas que je me trouve affreuse, mais il y a un décalage entre l’image que j’ai de moi et celle que je vo
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La frustration et l'insatisfaction chroniques ne sont pas des fatalités. Comme les plantes, elles prospèrent sur un terreau favorable. Flavia Mazelin Salvi Regardez autour de vous et repérez les ronchons. Ils ne sont jamais contents, voient les erreurs et les manques en priorité, n'ont jamais de temps pour eux ou pour les autres, ils s'en plaig
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Tweet Crise de couple, licenciement, maladie grave… Si les épreuves rendent éminemment vulnérables, elles sont aussi, en trouvant les bons soutiens, l’occasion de se redéfinir, et de poser un autre regard sur soi. Isabelle Taubes Chaque jour, nous sommes assaillis par un flot de mauvaises nouvelles, qui alimentent un sentiment d’insécuri
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Tweet Si la capacité à goûter l’existence est en chacun de nous, pourquoi est-il parfois si difficile de la ressentir et de l’entretenir ? Six spécialistes analysent les embûches et proposent des pistes afin d’expérimenter un quotidien plus savoureux. Se relier aux autres et au monde Laurent Bègue, professeur de psychologie sociale «
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Etre heureux se décide et s’apprend, affirment les tenants de la psychologie positive. Mais par où commencer ? Quels sont les premiers pas à faire sur le chemin du bonheur ? Notre journaliste a testé quelques exercices. Elle raconte cette première journée. Et ses effets. Trois questions importantes à se poser Qu’est-ce que je veux ? Qu
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Tweet Etre pleinement dans le présent, se projeter dans l’avenir… Pour certains, c’est compliqué. Et cette incapacité les empêche de développer leur potentiel et d’avancer dans la vie. Analyse. Laura Lil . Pourquoi ? Feuilleter les albums photo de son enfance, évoquer ses souvenirs de lycée entre anciens élèves, se rappeler ses am
Essayez les listes !

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Tweet Connaissez-vous le list making ? Ecrire des listes est aujourd’hui considéré comme un outil d’épanouissement personnel à part entière. Dominique Loreau, auteure de L’Art de la simplicité, nous invite à nous en servir pour alléger nos esprits. Dominique Loreau Lorsque je demande aux personnes de mon entourage si elles font des li
Surmonter les obstacles avec ces 7 lois.

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Tweet Nous avons tous dans notre vie dû à un moment où à un autre surmonter un ou des obstacles. Les difficultés dans ces moments sont de rester positif et de ne pas perdre de vu nos objectifs inscrient dans notre projet de vie. Nous nous sentons seuls et parfois dépourvu de moyens. Grâce aux « 7 lois pour surmonter les obstacles », vous a
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Tweet La confiance en soi est une réserve d’énergie puissante et fondatrice. Grâce à elle, nous pouvons dépasser les obstacles, avancer dans nos projets. Et si elle a manqué, il est toujours possible de la restaurer. Laurence Lemoine L’avez-vous remarqué ? « Les notions qui nous parlent au cœur sont souvent les plus difficiles à défi
Les bonnes méthodes anti-blues

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Tweet Que nous ayons simplement le moral dans les chaussettes ou que notre souffrance persiste, quelques méthodes simples peuvent contribuer à retrouver le sourire. Se créer des occasions de rire, d’échanger, de se détendre : autant de remèdes pour nous permettre de reprendre progressivement goût à la vie. Bougez, riez ! Les bienfaits du
Pourquoi nos souffrances se répètent

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Tweet Le psychanalyste Jacques André pose un regard neuf sur nos douleurs et la position de victime. Pour lui, comprendre ne suffit pas. Il faut éprouver à nouveau ce qui nous a fait souffrir pour le dépasser. Propos recueillis par Hélène Fresnel H.F : Vous parlez de la répétition comme d’une « action de remonter en arrière ». S’agit
Optimiser l'estime de soi.

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Dans notre société moderne, nous confondons encore trop souvent les notions de confiance en soi et celle d’estime de soi. La raison en est très simple… Ce ne sont pas des choses qu’on nous enseigne à l’école et encore moins dans notre milieu de travail. Pourtant, ces notions sont essentielles à notre croissance personnelle, à notre
Pardonner pour se libérer

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Tweet Violence, humiliation, trahison, perte d’un être cher… Même si l’on a beaucoup souffert, il faut pardonner. Pour soi. Pour se délivrer de sa dette de haine. Un cheminement intérieur en six étapes, proposé par de plus en plus de thérapeutes américains. Sophie Chiche Le pardon Je ne leur pardonnerai jamais ! " Plusieurs fois, en j
Opportunités énergétiques : Avril 2017

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Bonjour à tous, Voici l'interprétation synthétique des énergies évolutives du mois d'avril 2017. Opportunités à saisir au gré de vos besoins. En lien direct avec le tirage, n'hésitez pas à relire ce texte et à visionner les cartes pour en tirer le sens profond qui vous parlera. Ce tirage de carte sera le thème du mois pour l'atelier mé
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Voici le lien en bas de page pour voir le film complet en HD sur ce blogue Le streaming HD du Film La Prophecie des Andes A l'origine, un manuscrit fabuleux rédigé 600 ans avant Jésus Christ et une prophétie : notre société va subir un grand bouleversement. Intrigué, le héros de cette histoire s'envole pour le Pérou à la recherche du myst
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Vous êtes-vous déjà demandé à quoi servent vos rêves ? De nombreuses études ont été réalisées sur le sujet et c'est toujours un objet de recherches de nos jours. Si vous commencez à vous intéresser à eux et que vous les notez vous pourrez apprendre de vos rêves. Plus vous les notez et plus vous vous souvenez de leur contenu. Un rêve
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Bonjour, à tous! J'ai le plaisir de vous présenter les ateliers CréactivA! http://creactiva.free.fr Espace conviviale, de découverte, de cheminement et de canalisation créative et intuitive, ces ateliers sont ouverts à toute personne désireuse de se rencontrer dans ses forces intuitives et créatrices. Aucunes notions de dessin ou artistique
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Tweet Championne de la communication et thérapie brève, la PNL nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens. Florence Servan-Schreiber La méthode La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui
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Voici une peinture méditative en lien avec les énergies du mois de février. Je vous invite à l'imprimer sur papier A4 pour avoir un support de méditation. Préparez à votre convenance, votre lieu de méditation pour vous sentir dans un espace privilégier, à l'image de votre espace intérieur. Asseyez vous confortablement de façon à ne pas
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Idée du jour : Envoyez vos voeux

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Voici un article que j'avais écrit en 2010... Eh oui vous lisez bien, en 2010 ! Mais sur mon premier blog Positivons (qui existe toujours cela dit en passant). Je trouve qu'il tombe bien à propos aujourd'hui et qu'il peut aussi vous être utile si vous êtes en manque d'inspiration pour vos derniers envois de voeux pour cette année 2017. Qu'alle
Bonne année 2017

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Je vous renouvelle mes vœux de tendresse (http://patricia.delattre-psychologue.over-blog.fr/2016/12/voeux-de-tendresse.html ) et vous souhaite une année 2017 pleine de joie. Qu’en est-il de vos bonnes résolutions pour 2017 ? Vous n’aspirez qu’à revendiquer d’être libre, imparfait mais heureux ? Vous voulez vous satisfaire de ce que vou
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Je vous souhaite en cette fin d’année, et pour l’année 2017, beaucoup de tendresse, d’attention portée à vous-même et aux autres. Je vous souhaite de donner de votre temps, mais aussi d’accepter de recevoir chaque petite manifestation d’amour de vos proches dans leurs paroles et leurs gestes du quotidien. Je vous souhaite d’accueil
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Il est des récits de vie qui font étrangement penser à ceux de la mythologie tant certains patients me font penser à ces héros. Il est alors très intéressant en thérapie, de travailler sur la comparaison. Les patients adorent se projeter dans ces personnages et y trouvent plus facilement un accès à leur inconscient et la clé pour dénoue
Arrêtons de nous croire supérieurs aux animaux !

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Tweet Qu’est-ce qui nous distingue des autres animaux ? Bien moins que nous le pensons, affirme Frans de Waal. Le primatologue nous invite à rabattre un peu notre orgueil humain afin d’ouvrir les yeux sur notre réalité animale et sur la nature. Propos recueillis par Anne Laure Gannac La conscience de soi, la coopération, le sens de la moral
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La vie commune n'est pas si simple qu'elle n'y parait. J'ai emménagé avec mon homme début avril un petit peu précipitamment parce la situation familiale devenait insupportable et dangereuse pour notre couple. Les premières semaines ont eu un gout de vacances. Je n'avais pas l'impression d'être chez moi, juste de m'être retrouver la du jour a
Humeur du jour : Oh ! Un nuage.

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L'humeur du jour est à la joie.... Vous voulez suivre les aventures de ce petit nuage ? Eh oui... Mon tout premier livre "Oh ! Un nuage" a vu le jour. Il s'agit d'un conte pour enfants. Il est disponible chez Bookelis.com et dans les librairies francophones, en France bien sûr, mais aussi en Belgique, en Suisse et au Canada... Regarde dans le cie
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Tweet Et si la paix des hommes reposait sur le langage? Apôtre de la communication non violente ou CNV, Marshall Rosenberg explique que pour être écouté, il faut d’abord apprendre à exprimer ses vrais besoins. Sommaire La CNV L'entretien Parlez-vous non-violent ? La CNV Quarante ans après avoir développé aux Etats-Unis le processus de com
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Tweet Éviter les manipulateurs, oser la sincérité, coopérer et s’entraider : voilà trois pistes pour gagner en simplicité et en bienveillance. par Laurence Lemoine. Se libérer des personnes toxiques À quoi reconnaît-on une relation néfaste ? La toxicité d’une relation se révèle de manière insidieuse. Il faut du temps pour reconna
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Tweet Comment pardonner à ceux qui nous ont déçus, trahis ou blessés ? Nous avons posé la question à Gabrielle Rubin et à Nicole Fabre, deux psychanalystes qui ont publié un ouvrage sur le sujet. Vade-mecum en sept temps. Samuel Socquet-Juglard Accordés sans douleur pour un mot ou un geste de trop, il y a les pardons ordinaires. Et puis il
En chemin pour une veggie life !

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source pinterest Fille de chasseur, les dimanches de mon enfance étaient fait de ripaille, de feux de cheminée, de dégustation de cailles rissolées au four, de sanglier avec sa fameuse sauce au vin, de lièvres mitonnés avec de bons petits champignons des bois. Les repas étaient copieux, gourmands, savoureux. On se léchait les doigts, on rac
Passer de bordélique à fée du logis. P1

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L'engagement, prise de risque et source de changement

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L’engagement est un sujet qui m’interroge. Il est de plus en plus souvent au cœur de nombreuses séances, chez les jeunes comme dans le discours des adultes… « Je souffre que mon amoureux ne veuille pas s’engager », « je n’arrive pas à trouver une passion, une activité dans quoi m’engager » et encore plus chez les ados : « je n
Des contes pour grandir de l'intérieur

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Parce qu’un témoignage est plus touchant et inspirant qu’un modèle théorique, (quoique ce dernier soit également nécessaire pour acquérir de la méthode, repères pour se positionner et améliorer sans cesse notre façon d’être), voici deux livres qui « font du bien » de 7 à 77 ans (et plus) comme dit la chanson : "Contes à aimer,
Une question à laquelle j'aime répondre.

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Lorsque je suis en présence de mes ami(e)s lors d'une fête ou pour une petite soirée à plusieurs, j'aime être connectée à 100 % avec eux. Je suis dans ces moments là toujours un peu clown, j'aime faire rire, faire mon show, parler de tout de rien pour profiter simplement du bonheur d'être ensemble. Cependant, mes échanges les plus riches