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Manque de confiance, d'estime, toutes les infos pour vivre mieux, s'éveiller à la vie et aux autres....s'ouvrir!

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09/04/2015

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Psychologue : Stanislas Dehaene

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Lewis Capaldi - Someone You Loved

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Coldplay - Fix You (Official Video)

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Le secret d’un couple qui dure ‪@david-laroche‬

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