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Où acheter un appareil à adbo au meilleur prix ?

Rocket abdos, banc pour abdos, chaise romaine, banc abdominal, abdo roller Weider, Planche inclinée… L’imagination des marchands de muscles n’a pas de bornes. Mais, tout cet attirail couteux est-il bien nécessaire, bien utile, bien efficace, et surtout inoffensif. Il semble bien que non. Et déjà des sommités médicales ont tiré la sonnette d’alarme devant ces dangereuses et couteuses folies.

Attention !

Coûteuses, il va de soi. Voici pourquoi. Quand on travaille le biceps, en bodybuilding on ne travaille que le biceps. C’est pour cela qu’il se développe si rapidement. Lui et aucun autre. Pour les abdos, c’est un tout autre tabac. En fléchissant le buste, on travaille une foule d’autres muscles (gaspillage d’énergie et épuisement). Certains qui sont déjà contracturés et devraient, au contraire, être mis au repos (les psoas iliaques, par exemple, ce qui bousille les reins). Mais, le plus beau, c’est qu’on n’est même pas certain de travailler les bons muscles, les abdos eux-mêmes qui sont suppléés, par d’autres muscles. Beaucoup d’éminents rhumatologues le disent. Mais, on ne peut rien contre les lois du marché.

Un appareil abdos pour 0 euro, 0 centime !

Tout ceci est à pleurer. D’autant plus que le meilleur des appareils abdos, il est gratuit, il est à portée de mains, c’est vous-même. Il n’existe que deux exercices qui vont vous muscler les abdos, parfaitement, sans fatigue et dans un temps record. Ce sont : 1. L’exercice du tabouret de la méthode Pesccher. Il s’appuie sur le fait que les abdos "tablettes de chocolat" et "flancs creux" (le grand droit et les obliques, petits et grands) sont, avant tout, des muscles expirateurs. On expire à fond, ce qui s’appelle à fond. 2. Le second, très spectaculaire mais, facile, c’est celui que le créateur du culturisme le Pr. Desbonnets appelait l’exercice du diaphragme.(gymnastique des organes). - Debout, jambes repliées, on appuie fort, les mains sur les cuisses un peu pliées
- On expire à fond.
- On avale le ventre, par une fausse inspiration (on élève les côtes).
- On appuie sur les cuisses en résistant à une tentative flexion du buste.
…et oh miracle ! On voit au milieu du ventre une colonne de chair saillir en pilier. On peut faire cela partout. Alors pourquoi aller payer ce qui est gratuit et bien meilleur ? Tapez sur "vidéo Nauli Kryia" pour voir ce que cela donne.

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