Objectifs

Quinquagénaire, 121 kilos, donc en obésité morbide, hyperphagique compulsive, je suis aujourd'hui décidée à reprendre ma vie en main et perdre 52 kilos pour atteindre mon poids idéal de 69 kilos. Je partage dans ce blog les péripéties qui jalonne ma vie de combattante du poids!

C'est simple, j'ai toujours été obèse. Les TCA c'est mon quotidien. Le 12 janvier 2015 j'ai décidé de changer de vie et commencer le comptage calorique via la méthode "Le Secret du Poids". C'est la seule et unique chose qui fonctionne pour moi. Avoir le contrôle sur les calories que je consomme par jour. Si je perds le contrôle, je reprends. Beaucoup de kilos perdus, des rencontres incroyables, un bodylift, une rechute en 2020 à cause du covid et d'une dépression, une reprise en main, ... Je vous invite aujourd'hui à suivre mon blog dans la joie et la bonne humeur!

Atteindre vos objectifs, relativiser, arrêter de procrastiner, être vous même, en un mot être heureux, ça s'apprend ! Alors usez et abusez de ce blog, tout y est ! Je vous propose un véritable art de vie. Reportez-vous à la "Méthodologie du bonheur" si vous souhaitez apprendre de manière constructive, comme une vraie thérapie.

Un blog qui parle beaucoup de sport (running, training, triathlon) mais aussi un peu de bien-être en général.

Blog d'un passionné de Poker

Un joueur de poker qui part de rien pour arriver haut _ enfin c'est ce qu'il l'espère

La timeline de la vie d'athlète de Virginie GOVIGNON depuis son intégration au team Trail Lafuma en 2009 : palmarès, test équipement, compte-rendus de course, conseils alimentaires, d'antrainement, de soins...

"J'ai juste envie de courir" disait le héros bien connu d'un film. Courses sur route ou courses natures, sur des trails, en off, seul ou en groupe, le jour ou la nuit, pour dépasser ses limites ou simplement pour le plaisir.

Empan Vers l'Avant, sur ce blog je vais essayer de partager avec vous mes pensées positives sur différents sujets de la vie quotidienne comme: réussir ses objectifs, augmenter sa confiance en soi, améliorer son estime de soi, garder toujours la positive attitude, l’épanouissement par la méditation et le bien-être, l’indépendance dans le travail, devenir le propre maître de sa vie, tracer son propre chemin, le leadership.... entre autres, je vais aussi parler des Grands hommes qui sont des exemples, des livres qui m'aident dans la vie et qui m'inspirent .