Christiane

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Bien-être au quotidien

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Il s'appelait Shadow...

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Ma cuisine de tous les jours

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Les tribulations d'une accro à l'hyperphagie compulsive !!!

Quinquagénaire, 121 kilos, donc en obésité morbide, hyperphagique compulsive, je suis aujourd'hui décidée à reprendre ma vie en main et perdre 52 kilos pour atteindre mon poids idéal de 69 kilos. Je partage dans ce blog les péripéties qui jalonne ma vie de combattante du poids!

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Articles à découvrir

Journal du 14 novembre

14 nov. 2020

Et de 6! 🥰😍😊 6? 6 jours consécutifs de qi gong! autant dire un exploit pour moi! 🥰😍😊 vous est-il déjà arrivé de commencer une activité physique, pleine de motivation ? allez hop, on y va! c'est parti! et 48 heures plus tard, patatras... on laisse tout tomber. ☹😭😢 et on se remotive. c'est parti pour deux jours et rebel

Couleurs d'automne en novembre

11 nov. 2018

Un chien, un compagnon fidèle

27 avr. 2019

C'était mon fidèle compagnon. il m'a quittée il y a peu. durant ces quelques semaines, j'ai repensé à lui et me suis rendue compte du chien extraordinaire que c'était. il est apparu à un moment critique de ma vie, une période où je me laissais mourir. il a su me rendre le goût de vivre par sa présence. il a quitté ce monde après avoir

Pain naan

20 févr. 2024

Pour accompagner un plat indien, quoi de mieux que du pain naan! a savoir toutefois que le naan est en fait en inde un plat de luxe . le naan est un pain cuit dans une poêle et donc relativement facile à préparer. ingrédients : -500g de farine t55 1 yaourt nature (125g) 2-3cs huile 1,5cc sel 1 sachet de levure boulangère 1,5dl eau dans un sala

Journal du 22 août 2021 - quand joie et chagrin cohabitent

22 août 2021

Aujourd'hui, l'envie d'écrire me reprend. elle n'avait pas vraiment disparu, mais les aléas de la vie ont fait que j'ai eu besoin de faire une pause. on ne fait pas toujours ce que l'on veut, mais bien plus souvent ce que l'on peut. cette dernière année a été riche en émotions, certaines merveilleuses, d'autres ont contraire très difficiles

Cancer: que peut-on faire naturellement pour mettre toutes les chances de son côté ?

1 juil. 2018

Cet article m'a été inspiré par une lectrice qui a appris il y a peu qu'on lui avait détecté une tumeur lors d'une mammographie de contrôle et qui traverse les mêmes affres que moi. son témoignage m'a interpelée. j'ai pris conscience que d'autres de mes lectrices pourraient un jour être elles aussi être concernées et souhaiter trouver d

Balade sur la colline d'hausbergen

10 mai 2018

La plaine d'alsace, strasbourg et dans le lointain le massif de la foret-noire la colline d'hausbergen le village de niederhausbergen la plaine d'alsace

Galette de couscous aux raisins secs

14 nov. 2019

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais certains jours et surtout pour certains plats, j'en fais trop! et ensuite la sempiternelle question : que faire des restes? c'est souvent le cas en ce qui concerne la semoule lorsque je fais un couscous. très souvent, je sers mon reste de semoule avec une compote de fruits. cette fois-ci néanmoins, j'a

Fonds de teint poudre naturel

20 févr. 2018

Pourquoi investir une somme folle pour un fonds de teint contenant de nombreux produits chimiques alors que, pour quelques euros, on peut faire soi-même en quelques minutes un fonds de teint à partir de produits naturels bien plus sain pour la peau et, qui plus est, adapté parfaitement à sa carnation? je vous donne ici une recette très simple

Un compagnon inestimable et un réconfort de tout instant

5 sept. 2021

Lorsque shadow est entré dans ma vie, je me sentais une misérable loque. ma bien-aimée priska s'était éteinte soudaine 6 semaines plus tôt. pendant 8 ans, elle avait été le centre de ma vie, mon bébé. c'était une petite golden retriever que j'avais acquise huit ans plus tôt, réalisant ainsi un rêve de longue date. comme toute jeune ma