Question posée : "j'avais juste une petite question technique : je cours depuis 2 mois avec des chaussures xa 3d ultra trail --> je veux les "faires" mais systématiquement, j'ai mal aux tibias sur des sols durs de types "poudings" ou sabloneux. pour toi celà vient 'il de la chaussure non adapté au pied ou de ma corpulence (76kg, 1m87) trop impo

L’écotrail de paris, annoncé pour 80km et 1500m de dénivelé positif cumulés, est à mi-chemin entre «l’urban trail» et le «trail nature» en forêt. en effet après un départ depuis la base de loisirs de saint quentin en yvelines, vous traverserez quelques villes comme buc et meudon et vous longerez les quais de la seine jusqu’à la

Un an que cela dure, que mes vies privée, professionnelle et sportive subissent toutes à la fois des mutations et que je ne veux pas "lever le pied"... et bien justement, "lever le pied" c'est la première indication pour traiter une entorse grave ! c'était le lundi 8 octobre dernier, après un mois de charge d'entrainement croissante, après un

Le mois d'octobre est celui de renouvellement des contrats de sponsoring. chacun fait le point sur ce qui a été fait, revoit ses objectifs et planifie. nous avons de cesse de mettre le doigt sur ce qui n'est pas fait alors j'ai décidé de faire l'inverse et de lister ce qui avait été fait. cela sera l'objet d'un prochain article. bien que cél

Serge jaulin, outre le fait d’être organisateur du trail du ventoux, est également cameraman professionnel. c’est lors de la réalisation des vidéos de promo de la 6666 occitane 2012 d’antoine guillon, notre référent au sein du team trail lafuma, qu’il m’a invitée. le trail s’est toujours un régal quand c’est une affaire d’am

Merci à sandrine pour sa question sur ma page facebook : bonjour virginie. on ne se connait pas personnellement mais j'ai vu tes nouvelles photos (magnifique et bravo) avec ce sac lafuma. visiblement il n'y a pas d'attache ventrale ? ca ne bouge pas ? les petites pochettes sur les bretelles c'est bien? je prépare qq trails et les templiers pour o

Vol air france 3578 au départ de cdg terminal 2 : il est 9h45. nous sommes dimanche 29 avril. le temps est gris est humide à paris. la ville parait (encore plus) sale... je supporte la vie en ville pour les services rendus mais de plus en plus je me reconnais mieux à la campagne. après une première semaine de "décompression" passée à nant j

Après l'écotrail de paris un mois plutot mouvementé s'est installé. a peine le bilan de l'ecotrail de paris/verticausse, je préparais le premier week-end consacré à la découverte des alentours de mon spot d'entrainement préféré : nant, petit village du sud aveyron, fier représentant du larzac, au coeur du parc naturel des grands causses

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Voir l'article ici... u-run était présent au trail des templiers le week-end du 27 au 28 octobre. c’est là que nous avons croisé virginie govignon(team lafuma) qui a bien voulu nous accorder cette interview, malheureusement munie de ses béquilles à cause d’une vilaine entorse… une interview sans langue de bois, nature… comme virginie!