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Bien-être

Massage, soin, détente, tout pour se sentir bien dans cette vie aussi bien physiquement que mentalement.... :-)

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09/04/2015

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Être différent

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Connaissez vous ce sentiment de différence? De se sentir à côté, décalée par rapport aux autres. Plus lent dans certain domaines, avec un train d'avance sur d'autres mais jamais en équilibre entre les deux ? Avez vous parfois l'impression qu'il faut toujours s'adapter, se forcer, changer pour s'intégrer? Si oui alors peut être même avez v
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Si vous perdez une dent, il vous faut la remplacer avec une prothse pour empcher que les dents voisines changent de position. Il est tout aussi important de prendre soin des prothses que des dents ...
Faire durer les vacances...toute idée est bonne à prendre...

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RENTRÉE - Oui, les vacances permanentes, ça existe! Voici la recette de ce que les maîtres bouddhistes appellent la "liberté inconcevable": le moyen ultime pour se sentir libre en toutes ... En cette semaine qui précède la rentrée, entre achats de compléments alimentaires, visites-retouches-racines chez le coiffeur, l'opticien et diners-res
Une grande preuve d'amour de Nicole Charest

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Hier c'était l'anniversaire de mon blog 5 ans !!! Infiniment merci au staff over blog de me l'avoir souhaité. Une des plus grandes preuves d’amour que nous puissions avoir envers autrui, c’est de le laisser faire ses propres erreurs. Qu’il est difficile parfois de voir ceux qu’on aime faire des choix qui semblent aller à l’encontre de
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Comme j'aime bilan semaine 2

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Ceux et celles qui lisent mes chroniques sur le webzine Femmes references le savent déjà, j'ai entamé en partenariat avec Comme j'aime, un programme de rééquilibrage alimentaire et je viens donc aujourd'hui vous faire part du bilan de la deuxième semaine. Comme je l'ai longuement détaillé dans cet article, il s'agit d'un programme minceur h
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Le déficit en Zinc pourrait être impliqué dans différentes maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, diabète... ) dans lesquelles l'inflammation joue un rôle. En effet, lors de leurs travaux, des chercheurs de l'Université de l'Orégon ont révélé que le déficit en Zinc stimule la réponse inflammatoire en provoquant une activatio
Les nouveaux secrets psy pour vivre mieux !

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Tweet En matière de thérapies, ce ne sont pas les méthodes qui manquent. Inédites, originales, parfois insolites, elles promettent d'améliorer nos quotidiens hyper stressés. Le best of. Vanessa Krstic En 2006 déjà, 87% des patients ayant réalisé une psychothérapie étaient satisfaits, selon une enquête CSA pour Psychologies Magazine. Se
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Connaissez-vous le Griffonia ? C'est un concentré de joie de vivre réputé pour chasser stress, sautes d'humeur et agressivité. Plus serein, vous ressentez moins envie de grignoter, de compenser. Révélé par la recherche dans les années 80, le griffonia est une plante originaire d'Afrique bien connues pour ses vertus sur les baisses de moral,
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Tweet Il fait chaud, ce n’est un secret pour personne ! Mais comment faire pour passer une bonne nuit ? On a listé les erreurs à ne pas commettre pour sombrer au plus vite dans les bras de Morphée. Par Emmanuelle Ringot Journées caniculaires ! Si les températures élevées sont difficiles à supporter en journée, c’est parfois encore plus
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J’ai reçu cette émouvante histoire de ma sœur de cœur, je la partage avec vous chers abonnés (es) et chers visiteurs (ses). Extraordinaire d'émotion et de sensibilité Nous sommes en Mongolie au 21ième siècle. Une chamelle se désintéresse totalement du petit qu'elle vient de mettre bas. Trop de souffrance ?... La caméra filme alors la
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Tweet Lâchez vos tongs et retrouvez le plaisir de marcher pieds nus. Le sable fait travailler en douceur les articulations. L’eau délasse et relance la circulation. Dans les deux cas, les muscles se raffermissent et les tensions s’évanouissent. Isabelle Artus L’été marque la saison des pieds libérés. Le reste de l’année, ils marchen
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Apprendre le Quantum Touch en ligne/Learn Quantum Touch Online Ce cours est seulement en anglais Quelques mots d'histoire... C'est en 1978 que Richard Gordon, alors à l'aube de ses 30 ans, rencontre Bob Rasmusson, thérapeute surdoué et incroyablement intuitif. Au départ sceptique face aux récits de guérisons surprenantes...
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Les huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion, seule ou en synergie, pour assainir l'air ambiant, apaiser les humeurs, affronter les maux d'hiver et favoriser le bien être respiratoire... Les odeurs ont un pouvoir sur le psychisme et sur les émotions, surtout lorsque qu'elles proviennent d' huiles essentielles . A vous de choisir
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Lorsque Thalasseo.com, le leader de la vente de séjours bien-être en France m'a invitée à passer un week-end aux Étangs de Corot vous imaginez à quel point j'étais ravie ! Au lieu de vous décrire mes états d'âme (raviiiiie!) je vais essayer de rester extrêmement "pro" et de vous décrire objectivement la façon dont s'est déroulé ce we
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Pas de panique ! Il y a une solution ! Enrichie en huiles essentielles, le baume anti-ronflements Chut Chut Chut vous permettra de passer des nuits sereines. Les huiles essentielles agissent en synergie et permettent d'éviter l'affaissement musculaire responsable des ronflements. Pour un sommeil sain de façon naturel ! Retrouvez l'ensemble de nos
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Le Triphala est d'une efficacité remarquable, tant par sa rapidité d'action que la la régularité du transit qui en résulte ! Le complément alimentaire Triphala Bio rééduque le colon en nettoyant ses parois et permet ainsi une meilleure assimilation des nutriments et vitamines contenus dans les aliments. Des intestins libérés fourniront un
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Je vous propose de découvrir l'après-shampooing 2 en 1 Born to Bio. A base de Karité, Monoï et huile de Camélia Bio, ce soin gaine et répare vos cheveux. L'après-shampooing Born to Bio assure un démêlage facile de vos cheveux sans les alourdir. En tube de 150 ml, la texture onctueuse de l'après-shampooing 2 en 1 le rend facile à applique
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Tweet Naturelles, les préparations florales aident à mieux gérer les émotions du quotidien et à se sentir en harmonie avec soi-même. A chaque émotion, sa fleur de Bach. Et pour connaître celle qu’il convient d’adopter, il est important d’identifier l’état émotionnel négatif que l'on souhaite maîtriser. Ces élixirs floraux, mis
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Et oui, chez www.santebeautenature.com on oublie pas les papas ! A l'occasion de la fête des pères, je vous propose de bénéficier de 10% de réduction sur tous les cosmétiques Bios pour homme. Profitez-en pour découvrir les gels douches homme Born to Bio, et la gamme de soin spécifique Argandia ! Pour en bénéficier, rien de plus simple, sa
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Facile à préparer en 25 mn, pour 4 personnes Ingrédients : 3 cuillères à café de Tandoori Bio Ayurvana, mélange de légumes frais (chou-fleur, carottes, haricots verts, petits poids, piments verts... ), ris basmati, 1 cuillère à café d'huile d'olive. Faites cuire le riz basmati comme indiqué sur son emballage et égouttez-le. Faites cuir
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Tweet Respirer des odeurs pour nous apaiser, booster notre énergie ou encore pour brûler les graisses… c’est l’affaire de l’aromachologie. Une science qui pourrait bien nous apporter le secret du bien-être. Aromachologie et aromathérapie, c’est pareil ? Née dans les années 80, l’aromachologie est la science des phénomènes liés
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Tweet Auto-soin facial contre la fatigue matinale, pour se réveiller Pour commencer, faites un V avec l’index et le majeur et frictionnez vigoureusement autour des deux oreilles. Utilisez les index et les majeurs pour frictionner les joues. Prenez soin de recouvrir toutes les zones du milieu du visage. Ensuite, remontez de la pointe du nez vers
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Jusqu'à la semaine dernière, j'avoue que j'hésitais à commencer quelque cure diététique qui soit persuadée que seule une reprise du sport associée à un régime draconien pourrait me déloger ces petits kilos avant l'été... mais ça c'était avant que je ne reçoive samedi dernier le colis de Dietbon Alors je vous montre d'abord et je vou
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Tweet Les rayons de soleil pointent à peine que, déjà, on a envie de profiter de son balcon, sa terrasse ou son jardin. Et cette saison, avec toutes ces nouveautés, le meubler, le fleurir, l'embellir, va être un vrai plaisir ! Je profite de mon balcon Qui a dit qu’un petit espace ne pouvait pas être pratique ? Avec un peu d’astuce, on peu
Réflexologie : initiez-vous aux gestes de base !

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Tweet Vous êtes fatiguée, stressée, facilement irritable... ? La réflexologie est une méthode naturelle d’auto-guérison, pour venir à bouts des maux du quotidien en stimulant certaines « zones réflexes » de notre corps. Découvrez ses gestes de base. La réflexologie : c'est quoi ? Certaines parties de notre corps (pieds, mains, visage,
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Tweet Un Français sur trois souffre de troubles du sommeil ; d’insomnie, dans la très grande majorité des cas. Avant de penser somnifères ou anxiolytiques, il existe des méthodes naturelles, à tester en fonction des habitudes et des goûts de chacun. Plantes sédatives, huiles essentielles ou oligoéléments… Tour d’horizon, avec le nat
Massage pour enfants

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Noté 0.0/5: Achetez Massage pour Enfants de Gilles Morand: ISBN: 9782332698834 sur amazon.fr, des millions de livres livrés chez vous en 1 jour
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Tweet Nous avons souvent le sentiment de mal dormir. À tort ou à raison ? Une certitude : des petits gestes très simples, comme prendre une douche froide, choisir un matelas écolo, visualiser des couleurs ou… enfiler des chaussettes, peuvent nous aider à passer une meilleure nuit. Agnès Rogelet En France, nous serions un sur trois à nous p
Mincir : Astuces de grand mère

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mincir Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion. ll vout faut : - 200 ml d’eau tiède - 2 c. à café de vinaigre de cidre bio - 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes
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Sel de bain Après une journée de travail éreintante, rien de mieux qu'un bon bain chaud pour se relaxer. il vous faut : - un bol de gros sel de mer ( pour plus d'efficacité, du sel d'epsom ou de la mer morte) - une cuillère à soupe d’huile essentielle de fleur ou de fruit - un gros saladier pour effectuer un mélange - des bocaux hermétiqu
Le démaquillant idéal c'est...

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Je suis adepte des huiles démaquillantes. Et ce depuis bien longtemps après avoir découvert la Deep Cleansing Oil de DHC à l'époque où on ne la trouvait pas encore dans les Beauty Monop' et où la commander sur le net était l'unique option pour se la procurer... Cette huile est juste géniale mais il faut s'astreindre à suivre le rituel "Su
Comment se protéger du stress ambiant ?

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Tweet Une famille recomposée, un travail prenant, des temps de transport interminables… Autant d’occasions d’être atteint par les tensions des autres. Notre journaliste a testé plusieurs exercices pour rester calme. Christilla Pellé Douel J’ai le « profil idéal », comme disent les chasseurs de têtes… Personne n’en doutait au cou
Masque exfoliant aux flocons d'avoine

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Masque aux flocons d'avoine Ce masque vous laissera une peau douce et hydrater. Il est à fois hydratant et exfoliant ce qui permettra à votre peau de favoriser le renouvellement cellulaire en éliminant les peaux mortes. Il vous faut : - 3 cuillères à soupe de flocon d'avoine - 1/4 de tasse de lait Versez les flocons d'avoine dans le lait. Lais
J'ai tellement de choses à vous dire ...on va commencer par GAIIA

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...que je ne sais par où commencer ! Je suis passée de 32° à 9° donc je fais un peu la tête... Et je ne vous parle même pas de la pile de copies à corriger qui m'attend ni du rangement phénoménal... Non ! A bas la morosité et je vais donc plutôt vous parler d'une super surprise qui m'attendait dans ma boîte aux lettres et qui m'a bien
Bain de pied à la Lavande

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Avec la chaleur, vos pieds gonflent. Pour les rafraichir et leur faire retrouver leur tonicité, plongez-les dans un bain de lavande. Il vous faut : - 1 poignée de fleur de lavande - 1 litre d'eau Portez l'eau à l'ebullition. Jetez la lavande dans l'eau chaude et laissez infuser pendant 15 minutes. Lorque l'eau est tiède, trempez vos pieds penda
Peeling express à la fraise

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Comme tous les fruits, les fraises contiennent des acides alpha-hydroxy (AHA), qui stimulent le renouvellement cellulaire et éliminent les cellules mortes. Coupez une fraise en deux et frottez les deux moitiés sur la peau de votre visage. Laissez les sucs pénétrer votre épiderme pendant 5 minutes, et rincez à l’eau tiède. Votre peau est pl
Eau de laitue pour le teint

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eau de laitue La décoction de laitue sert d'eau de beauté adoucissante et calme par ailleurs les coups de soleil. Elle est conseillé contre la couperose. Vous pouvez utlisez cette eau en lotion ou en brumisation. Il vous faut : - une laitue (une laitue) - 1/2 litre d'eau Faire bouillir à feu doux 30 minutes la laitue. Laissez refroidir, filtre
Lotion à la camomille pour cheveux blonds

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Aucune plante ne vous fera passer du brun ébène au blond platine, mais certaines d'entre elles ont le pouvoir de sublimer votre couleur naturelle. Ainsi les cheveux blonds ou châtain clair s'éclairciront sous l'effet de rinçage répètés à la camomille. Pour cela, faites bouillir 100 grammes de fleurs dans un litre d'eau durant 20 minutes. P
Astuce pour les yeux gonflés ou cernés

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Le concombre est idéal pour décongestionner les yeux bouffis. Placez 2 rondelles de concombre au congélateur 10- 15 minutes puis appliquez une rondelle sur chaque œil pendant environ 10 minutes.
Les démaquillants

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Lait nettoyant Aloe Vera 50% Aloe Vera - Extrait Bio jasmins Hydrate et tonifie la peau Très frais, parfumé comme il faut, ne laisse pas cette sensation de gras sur la peau. Lotion pour le visage Aloe visage 50% Aloe Vera - Extrait Bio jasmins Hydrate et rafraîchi la peau J'avais une petit apprehension au début, je n'aime pas trop les lotions,
Huile à la Rose

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Huile à la Rose Cette huile adoucit la peau mais sert aussi à parfumer des légumes, des crudités, des verdures, des fruits. Dans un bocal à large ouverture, déposez 200 g de pétales parfumés. Versez 500 ml d'huile d'olive. Fermez le bocal et laissez macérer à température ambiante pendant 3 jours en pressant délicatement les pétales une
Masque hydratant au jaune d'oeuf

Masque hydratant au jaune d'oeuf

Masque hydratant au jaune d'oeuf Ce masque, a la texture agréable et fraîche, est grandement nourrissant pour l'épiderme. il vous faut : - 1 jaune d'oeuf - 1 cuillère à soupe de crème fraîche - 3 gouttes d'huile de germe de blé (ou d'amande douce) Mélangez le jaune d’œuf, la crème fraîche et l;huile. Appliquez en couche épaisse sur l
Shampooing tonique au jaune d'oeuf

Shampooing tonique au jaune d'oeuf

shampooing tonique au jaune d'oeuf Cette recette donne du tonus aux cheveux fatigués il vous faut : - 2 jaunes d’œufs - 1 cuillère à soupe d'huile de ricin - 2 cuillères à soupe de rhum brun Mélangez les 3 ingrédients et servez vous de cette mixture comme un shampooing. Massez bien le cuir chevelu. Rincez soigneusement.
Huile de pâquerette buste fermeté

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Surnommée la petite fleur de Pâques, on assure qu'elle s'appelle Pâquerette parce que c'est à Pâques qu'elle a le plus de vertus curatives. Elle abonde dans les prés, les champs, les gazons et on la reconnait facilement. Aujourd'hui je vous donne une recette à base de Pâquerette que vous pourrez cueillir facilement en cette période il y en
 Aloe vera visage

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La crème de jour Aloe Vera 50% Aloe Vera - Extrait Bio Kiwi Hydrate, rafraichi et lisse la peau J'ai testé la crème hydradante. J'ai bien aimé sa texture fraiche au depart et son côté tout doux. Le parfum frais. Mais j'ai préféré d'autres produits dans la gamme Aloe Vera Sans parabènes, sans huiles d’origine minérale, sans dérivés de
Le bain de Cléopâtre

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Qui ne connait pas les fameux bains de la célèbre Reine d'Egypte ? La légende raconte qu'elle devait sa beauté à ses bains au lait d'anêsse et aux onguents précieux. Je vous propose une version moins extravagante mais qui a son effet aussi. Délayer 5 cuillerées à soupe de miel dans un litre de lait entier chaud et ajouter 20 grammes de po
Un bain de star

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De Cléopâtre à Marylin Monroe, beaucoup de séductrices auraient d'abord été des baigneuses invétérées. En tout cas, quelle volupté de se glisser dans un bain qui, savamment dosé, vous délivrera ses bienfaits ! Ainsi plongez dans l'eau un sac en mousseline contenant 1 kilogramme de son ; pressez-le de manièere à libérer une sorte de f
Masque peaux sèches à la banane

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La banane, très nourrissante, est excellente pour les peaux sèches. Ce masque vous laisse une peau douce et bien hydratée. Il vous faut : - 1 banane - 1 cuillère à café de miel - 1 cuillère à café d'amande douce (facultatif) Réduisez votre banane en purée. Ajoutez le miel et l'huile d'amande douce. Mélangez. Appliquez le masque sur l'en
Comment vaincre le stress ?

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Tweet La vie moderne nous oblige sans cesse à booster notre organisme ainsi que nos capacités cérébrales et émotionnelles. Résultat : nous réagissons mal à ces pressions, qui deviennent sources de stress. Mais il ne tient qu’à nous de les apprivoiser… Sophie Fleury. Une réaction physiologique et psychologique On peut désigner le stre
Coloriages pour adultes: la nouvelle méthode anti-stress?

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Tweet Le succès des coloriages pour adultes ne se dément pas, ces derniers caracolant en tête des ventes depuis des mois. Comment expliquer le plébicite collectif d'une activité initialement réservée aux enfants? Caroline Franc Desages Il fut un temps où les coloriages servaient essentiellement à occuper les enfants dans le TGV, lesquels s
L'aromathérapie

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Utiliser le pouvoir des plantes pour soigner ou pour apporter bien-être au quotidien, c’est ce que propose l’aromathérapie. Du grec arôma = "arôme" et de thérapie qui signifie "soin", cette médecine non-conventionnelle est très appréciée par celles et ceux qui souhaitent remédier aux petits maux du quotidien sans avoir systématiqueme
Où je me rends compte que Nguiên lê n'est pas un artiste africain...

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Eh oui, qu'on l'admette ou pas, on a tous nos préjugés qu'ils soient positifs ou négatifs ... Moi sur ce coup-là j'ai fait fort ..MAIS j'assume complètement! (Même si j'ai honte de n'avoir jamais entendu parler de cet artiste sensationnel avant hier soir) Hier soir donc, ravie d'avoir été invitée à un concert de jazz par ma radio favorite