Prendre soin de ses pieds

S'ils restent au chaud l'hiver, nos pieds aiment se montrer l'été pour se mettre à l'air et à la mode. Les nouvelles tendances des chaussures découvertes : sandales, nus-pieds, tongs et incon.

Soigner ses pieds
- Commencer par un bain de pied d'une dizaine de minutes dans de l'eau tiède adoucie par quelques gouttes d'huiles essentielles délassantes : cyprès, pin, camomille ou dissoudre un comprimé effervescent tonifiant à base de thym, de calendula ou de menthol. - Sécher soigneusement les pieds même entre les orteils. - Poncer les talons pour réduire les callosités aidées d'une pierre ponce ou d'une râpe en pratiquant des mouvements circulaires avec douceur. - Effectuer un gommage régulier pour éliminer les cellules mortes en utilisant un exfoliant spécial pieds ou à défaut, une crème gommante pour le corps. - Hydrater les pieds, des orteils au talon, avec une crème nourrissante riche et hydratante, car ils sont dépourvus de glandes sébacées. Soigner les ongles des pieds
Comme pour les mains, les pieds soignés doivent montrer des ongles impeccables. - Couper les ongles au carré puis limer les bords pour éviter un ongle incarné. - Séparer les orteils avec un séparateur en mousse pour faciliter le vernissage. - Appliquer d'abord une base incolore afin que les pigments du vernis ne les jaunissent pas. - Poser une première couche et faire une pause avant la seconde. - Terminer avec un fixateur pour une tenue parfaite. Le plus, l'auto-massage du pied Il est facile de pratiquer soi-même un massage de pieds. Celui-ci a un effet délassant non seulement sur les pieds, mais aussi sur l'organisme. - S'asseoir confortablement et poser un pied sur la cuisse opposée. - S'enduire les mains d'huile d'amande douce. - Masser le talon en mouvement circulaire et remonter le long de la voûte plantaire jusqu'au gros orteil en exerçant une pression des deux pouces. - Ecarter les orteils et les malaxer un par un, de la base à l’extrémité en finissant par un pincement du bout. En conclusion
Voici quelques références de produits soins des pieds : - Gommage pieds lisses à l'huile essentielle de lavande, Yves Rocher. - Baume réparateur enrichi au Karité, Yves Rocher. - Pastille effervescente à l'huile essentielle de lavande, Yves Rocher. - Cuvette bains de pieds vibro-massante, Scholl. - Set manucure/pédicure sous pochette, Scholl.