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Jeux de lettres : des idées d'achat pour entretenir la mémoire

Beaucoup de personnes considèrent que la mémoire se perd avec l'âge et que chacun oublie peu à peu tout ce qui a constitué sa vie. C'est absolument faux. Il suffit d'être muni d'un peu de bonne volonté pour entretenir sa mémoire. Ainsi, de simples exercices quotidiens permettent l'activité du cerveau et donc la conservation de la mémoire.

Le scrabble

Le Scrabble est un jeu de lettre dont le but est de cumuler des points en créant des mots à partir de lettres qui ont été piochées, celles-ci devant être placés dans la grille de jeu. Ce jeu traditionnel est souvent utilisé par les personnes du troisième âge ce qui est un bon point. Réfléchir intensément permet au cerveau de s'activer. Exercer ce type de jeu régulièrement permet alors à la mémoire de s'entretenir, tout en s'amusant à plusieurs. Il est possible de se procurer un Scrabble dans tous les magasins de jeu ou dans les magasins tels que la Fnac. Son prix s'élève environ à 29,90€.

Les mots mêlés et fléchés

Le principe des mots mêlés est simple. Il suffit de chercher des mots listés dans une grille comportant un grand nombre de lettres mélangées. De même que le scrabble, la réflexion que nécessite le jeu des mots mêlés permet d'activer le cerveau. Les mots fléchés consistent à trouver les mots décrits afin de les placer dans une grille.
Ces jeux se jouent seuls, à l'instar du Scrabble. Ces grilles sont vendues en librairies. Leurs prix varient selon la quantité contenue. Il est tout de même possible de s'en procurer à partir d'environ 2€. Ce genre de jeu active différentes parties du cortex du cerveau, à l'inverse des activités telles que la télévision, où le cerveau est passif.

Le sudoku

Plus récent, ce jeu demande une grande réflexion et a vite été adopté par la population. Il comporte neuf carrés, qui constituent un grand carré. Dans chaque carré et dans chaque ligne, un seul chiffre, ou une seule lettre ne peut apparaitre. Ce jeu comprend plusieurs niveaux de difficulté. Ce jeu s'achète en librairie, il coûte environ 4€.

Les consoles de jeux

Encore plus récent, de nouveaux jeux vidéo permettent au cerveau de s'entrainer. Ces jeux existent notamment sur les consoles portables telles que la Nitendo DS. En effet, ces consoles proposent un entrainement quotidien pour parfaire son niveau d'intelligence. Elles comprennent alors en un seul jeu des exercices de mémoire, de lecture, et même des sudokus. Une console coûte 229€ et il faut compter dans les 30€ pour ce type de jeu. A vous de choisir le jeu qui vous correspond. Traditionnel, ou plus récent, quoi qu'il en soit, chacun d'entre eux permettra à votre mémoire de s'entretenir de façon ludique (prix constatés en juillet 2011).

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