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Fitness

Prends Soin de Toi Efficacement et Intelligemment

Prends Soin de Toi Efficacement et Intelligemment

Bonjour! 😀 Je suis Emmanuelle Gomez, Maman de 3 enfants, Kinésithérapeute (depuis 2003), Nutrithérapeute (depuis 2005) et Personal Trainer (depuis 2004). Je travaille aussi dans le domaine du Fitness depuis 14 années enrichies de multiples de formations. Depuis 2011, je suis gérante d'une salle avec mon mari, je donne des cours collectifs, des séances de personal training. J'aime le contact direct avec les gens plutôt que le virtuel, mais à l'heure actuelle, le fitness se virtualise. Devant la masse d'"infos" disponibles, on peut parfois être un peu perdu. Qui suivre, qui croire? 🤔 Les conseils et réflexions dont je vous fais part sur ce blog se veulent le plus objectif possible, étayés par des études respectant la biomécanique et le fonctionnement du corps. A mon sens, avant de prendre la plume sur la toile ou faire des vidéos, il faut un bagage solide. L'encadrement qu'on peut trouver sur internet ne remplacera jamais un vrai coach, formé et expérimenté qui pourra vous corriger et adapter l'entraînement. Votre santé est trop importante que pour prendre des risques, croyez-moi... Quand on observe de ses propres yeux les dégâts causés par de mauvaises pratiques sportives et quand on a certaines connaissances et prises de conscience, on se doit de partager, d’informer, d’avertir, de protéger, de prévenir... Je ne suis évidemment et heureusement pas la seule à travailler dans un esprit du respect du corps, je redirigerai vers des collègues de temps à autres suivant les sujets. Les sujets abordés dans ce blog sont le FITNESS, L'AMINCISSEMENT, LE TRAVAIL CORRECT DE LA SANGLE ABDOMINALE, LE PéRINéE, LA NUTRITION (+ RECETTES), LES PROBLèMES DE DOS, LA POSTURE, LE Pré ET POST-NATAL, .... DANS UN OBJECTIF DE SANTé PROFONDE ET GLOBALE. N'hésitez pas à vous abonner pour être informé des nouveaux articles ☺️ A bientôt! 😙
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les-pipelettes-des-vanneaux

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Categorie : Associations & ONG
Le blog des Nanas d'aujourd'hui

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JUANITO COACHING ©

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Musculation-Nutrition-coaching
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AB Coaching Fitness Pilates
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|~ Transformation Physique ~ Athlète FITNESS |~ Men's Physique

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- Team EQUILIBRIUM - Sponsor ACC . Tout commence par une perte de poids : - 26 kilos en 10 mois, cf début du blog en photo.
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HYAN Khauv coach sportif à domicile

HYAN Khauv coach sportif à domicile

Coaching personnalise et progressif Spécialiste de la remise en forme
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A________B__________P

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NOS OFFRES ET SERVICES À ABP: SERVICES IMMOBILIERS👉 Achats, ventes et gestions locative.👉 BTB👉 conseils. SERVICES INFORMATIQUES👉 Câblage réseau ou sans fil.👉 Graphisme.👉 Conception site web, applications et logiciels. 👉 Maintenance des ordinateurs.👉 Marketing digitale.MARKETING COMMERCIAL👉 Livraison de matériels et accessoires informatiques et électroménagers. VENTE DE GADGET👉 Gadgets domestiques.👉 Gadgets de sports. 👉 Gadgets hight tech . 🏢 Retrouvez nous au Benin, Abomey-Calavi, Centre commercial Agbowaï. ( A gauche au bord du pavé qui quitte bar parana pour le cs bakhita, a 100m avant bakhita.)Tel: 97808973 / 94740054Whatsapp : 66836050 Facebook: www.facebook.com/pageabp
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Categorie : Entreprises & Marques
Je suis superficielle

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La tête bouillonnante d'idées : ici, on abordera un maximum de sujets, des plus pertinents aux plus superficiels!
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Le blog de Ju Lee

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Centre de bronzage et aquabiking à Lesquin

Centre de bronzage et aquabiking à Lesquin

Le bronzage est également source de bien-être et de relaxation.
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Categorie : Sport
Wanderlust

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Le fé du logis by Sylvain Racapé
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strawberrymelo

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fashion and beauty trends
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Skin Care

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