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Stages pilates et stretching - avril 2019 stage de pilates avec gros ballon le pilates est une technique de renforcement et d'assouplissement musculaire. elle vise à tonifier les muscles profonds et permettre un meilleur rééquilibrage, une harmonisation du corps pour une meilleure posture. l'utilisation du ballon paille est très intéressante c

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Cours de suspension training les cours fitness de suspension training reprennent le samedi 16 mars 2019 rendez-vous au bois de limayrac à 10h00 le suspension training en vidéo sur ce lien la séance d'essai est offerte durant les mois de mars, avril et mai 2019 pour plus d'information, contacter angélique bataillé 06.15.49.57.05